質問日時: 2003/06/03 21:49 回答数: 4 件 薬局で売っている日本薬局方クエン酸粉末と、アスコルビン酸粉末と、味はそっくり同じですが、どちらがどんな効きめというか特徴がありますでしょうか? 両方試してみていますが、これといって自覚症状的には何も変わらずよくわかりません。 特別元気になるような自覚もないので、ただ健康によいレモン味のおまじない、としか感じていませんが、何もないよりかは良いかな、と思って摂取しつづけています。 No.
就寝前にビタミンCとアルギニンマレート(アルギニンとリンゴ酸が結合したもの)を同時に飲もうと考えているのですが、 一部のサイトではリンゴ酸は一緒に摂取したビタミンCを破壊してしまうと書かれていました。 調べてみたところ、リンゴにはアスコルビナーゼというビタミンCを破壊する酵素が含まれているということが分かったのですが、 リンゴ酸にこのアスコルビナーゼという酵素が含まれているということでしょうか? それともリンゴに含まれているアスコルビナーゼとは別に、リンゴ酸自体にもビタミンCを破壊する作用があるのでしょうか? またリンゴ酸にアスコルビナーゼが含まれているとすると、アスコルビナーゼは酸に弱く、酸を加えると作用しなくなるとのことなのですが、リンゴ酸自体は酸ではないのでしょうか? できればアルギニンはアルギニンマレートとして摂取したいのですが、やはりリンゴ酸は避けた方がいいのでしょうか… よろしくお願いします。 ベストアンサー 栄養・サプリメント(健康) カシス(ブラックカーラント)の酸組成について カシス(ブラックカーラント)の酸組成について教えてください。 酸味の強い果物であることはわかっているのですが、具体的にどのような酸の組成か知りたいのです。 少し古い本にはビタミンCが多いと書いてありました。 組成比までわかればベストですが、クエン酸、リンゴ酸など名前だけでも結構です。 おわかりになる方、よろしくおねがいします。 締切済み 素材・食材 クエン酸 ここ数日、クエン酸を摂っているのですが、クエン酸を飲んだ後で胃が熱い、ぴりぴり?した感じ(表現が難しいです)になるのですが、 ・クエン酸は一日どの程度まで摂っていいのでしょうか? ・ビタミンCは以前からのんでいるのですが、一緒に摂らな いほうがいいのでしょうか? ビタミンCとクエン酸の酸味の差 - ビタミンCとクエン酸の酸味の違いについ- | OKWAVE. 飲み方は、薬局方100%のものをさじで喉の奥にいれてそのまま水を含んで飲み込んでいます。(すっぱいというかすごい味(^^;)) 摂取の仕方のアドバイスお願いします。 (他のビタミン等との飲み合わせなども教えていただけたらうれしいです) ちなみにアスコルビン酸の原末はだいぶ前からこれもそのまま口に含んでのみこんでいますが、胃が熱く感じることはありませんでした。 ベストアンサー 栄養・サプリメント(健康) 酸味の正体とは? こんにちわ。 今回、どうしても以前から気になっていたので聞きます。 良く目にするビタミンCは無味・無臭と最近知りました。 それなら、フルーツなどに含まれる酸味の正体は一体なんなのか 気になって仕方がありません。 どなたか教えて頂けたら幸いです。 よろしくお願い致します。 ベストアンサー その他(健康・病気・怪我) 疲労回復とクエン酸 疲労回復にクエン酸がいいとききます。 クエン酸は日常食べる梅干(1個に1gのクエン酸)やレモン(1個に4gのクエン酸)に含まれている酸味とのことですが、意識して摂取するとしたら具体的に一日何グラム取るといいのでしょうか?梅干にしたら何個分とかでも、わかりやすい表現でも結構です。もちろん性別、身長、体重などで摂取量などは違うのでしょうが。。。どなたかクエン酸について知っている方がいらっしゃれば教えてください。 ベストアンサー 栄養・サプリメント(健康) クエン酸とアスコルビン酸の違い クエン酸とアスコルビン酸の違いの違いを教えてください。 疲れを取りたい、健康のためにという、理由です。 サプリはチョコラBBのみです。 あとはなるべく野菜を多く取っています。 なんか、ビタミンCと取りすぎると結石になるとか、、、本当かどうか分かりません。 宜しくお願い致します。 ベストアンサー 栄養・サプリメント(健康)
筋肉量50%はありえませんか? 19才男176cmです ドンキで買った体組成計で計ったら 体重47, 5kg 体脂肪5, 8% 体水分68, 7% 骨量2, 7kg 筋肉率54, 0% 基礎代謝率1140kcal BMI15, 3でした おかし いなら正確に計れる機械なり施設なり紹介してください
ビタミンCは、実は2種類あります 我が家の近所に生えてたタンポポ♪ <スポンサ-ドリンク> 体に良いし、ガンに効果があるとか、 色々な情報が飛び交うビタミンCです。 しかし、その前に! 一口にビタミンC と言っても合成と天然では、全くベツモノだったのです。 サプリメントや合成系のビタミンCは、もはや発がん性を持っていたのです。 恐ろしいですね~ ホンモノの天然のビタミンCの摂取の仕方を、下記に紹介しておきます。 以下抜粋 こんなに違う! !天然と合成のビタミンC 同志社大学教授 西岡一著 ビタミン類が体に大切な役割を果たしていることは誰でも知っていますよね。 とくにビタミンCは80年も前から、その重要性が知られていました。 果物や野菜が不足すると出血しやすい壊血病という病気にかかりやすいことからビタミンCの役割がわかったのです。 でも最近になって、ビタミンCはもっと多くの働きをしていることが次々と明らかになってきました。その主なものは次のとおりです。 1. クエン酸を多く含む食べ物とは？疲労回復効果がよりUPする摂り方も解説 |. 活性酸素を消す 2. コレステロ-ルを調整する 3. インタ-フェロンを作る 4. コラ-ゲンを作る 5.
皆さんこんにちは。 神戸市灘区の学習塾WinStar個別ONE六甲道校、自称「弓木町No. 1ブロガー」の教室長リッキーです。 ご機嫌麗しゅう。 なんだか今回の「あゆみ」はいつもに比べて辛口な評価だな… と思った方!正解です! 「3」がない とか 「よくできる」がない ことで自信を失わないでください!!! ※1・2年生は評定はつきません。 今年度から「あゆみ」の 「めあて」(評価項目)が半減 しています。 「めあて」という評価項目一つずつに 「よくできる」 「できる」 「もう少し」 という評価がついています。 この 「めあて」の項目数 が減ることによって 「よくできる」の評価がとりづらく なってます! 「今年度から あゆみの評価が厳しく なります。」と懇談で伝えている小学校の先生も。 国語は6項目あったのが 今年度は3項目に減っている! 例えば小学5年生の国語を見てみると、項目が綺麗に 半減 してます… 漢字 を一生懸命頑張っていたら最後の 「文字の大きさや配列…」 の項目で 「よくできる」 をもらえていたのに… 6つの項目で評価されていたから 「よくできる」 をいくつかもらえていた生徒も、3項目にまとめられると 「できる」 になってしまうことも。 「よくできる」 が取りづらい⇒評定の 「3」 も取りづらい ウチの塾生の「あゆみ」を見ても、ほぼ 毎回100点 かつ 学校の先生からもよくできる子認定されてる 子が 得意教科でやっと「3」 をとれている様子。 イメージとしては… 5段階 「あゆみ」3段階 5 カンペキ 3 4 平均80~90点 2 平均70~80点 テストの点数△ 1 宿題や授業態度△ という感じの印象です。 「2」の幅が広くなってる なと。 「2」 を取れてたらしっかり頑張ってた証拠! 「2」の中でも 「よくできる」 の項目があったら最高! 小学生 通知表 - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. 「1」 はいつもと変わらず 要注意 ! 宿題 や テスト ができていなかったり、 授業 が聞けていなかったりします。 【お願い】「なんでこの結果なの!」と責めないでください! 「あゆみ」を持ってくる生徒たちは学校で「あゆみ」を受け取った瞬間に ヤバっと自覚 している子がほとんどです。 これからできるようになってほしい と思うのであれば! 「なんでこうなんだ」と責めるのは避けてほしいです。 前回の「あゆみ」と見比べながら、 「どうしたら3学期うまくいくか」 一緒に作戦会議 してあげてください!
2020年度からの小学校の通知表はどう変わった?
静かに密かにやる気がある子は?とか考えてしまいます。 でも、これって文科省が決めたことだから、現場の教員も大変ですね。 個人的には、3の観点を、もう少しちがうのにしてほしいです。 どうにかならないものでしょうかねえ。 みなさん、ありがとうございました。 みなさんのコメントを読んで、先生の主観だなと感じました。 でも、通知表は参考程度にみておけば良いのですね。 みなさんに聞かなかったら、なんで発言しないの、と子供を叱っていたかもしれません。 ありがとうございました。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)ふりーとーく」の投稿をもっと見る
この記事が何かしらのお役に立てれば幸いです。 最後まで読んでくださりありがとうございました!! 12月のカウンセリングセッション感想【3名様】 副業についてのおなやみ【女性】 セッション前のしんどさ【10段階】 8 セッション後のしんどさ【10段階】 6 セ...