早食い、食べ過ぎはNG 早食いは血糖を急上昇させ、食べ過ぎは余分な糖が血液中にあふれる原因になります。食事は時間をかけてゆっくりと、量は腹八分目を心がけましょう。 【ゆっくりと食べるコツ】 ・ひと口に30回を目安によく噛み、飲み込むまで次の食べ物を口に入れない。 ・箸置きを用意し、ときどき箸を置くようにする。 ・お茶を飲みながら(いれたての緑茶などがおすすめ)。 ・会話を楽しむ。 5. 食後には軽い運動を 通常、血糖は食事を食べ始めてから、約75~90分後に最も上がります。ですから、その前に血液中の糖がエネルギーとして体の中に行き届くよう、体を動かすようにしましょう。そうすれば、余分な糖が血液に残らずAGE化を抑えることができます。 理想的なのは、 食事を終えた20分後に、少し汗ばむくらいの運動を20〜30分間すること です。運動といっても、スポーツでなくてかまいません。家の中だったら、掃除や洗濯などの家事をしてもいいですし、外であれば階段を使う、ひと駅分を歩くのでもいいでしょう。 とり入れた糖をエネルギーに変換することが、運動の重要なポイント。食前の運動はおすすめできません。 一番よくないのは、寒い朝、食事前に運動すること 。交感神経が興奮し、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まるなど、健康に悪影響を及ぼします。 6.
箸の持ち方や食事マナーを守る 食事マナーが悪いのは、男性でも女性でも減点です。 箸の持ち方が握るような持ち方をしている人、口周りが汚いのにナプキンで口を拭こうとしないなどはマナー違反で下品と思われてしまいます。 会話は面白いのに食事マナーが悪いと、 一緒に食事をしたくなくなる人も少なくありません 。 会話を楽しみつつも、しっかり食事マナーにも気を使い、下品という印象を植えつけないようにしましょう。 男女共通で気をつけるべき注意点4. 食べながら会話をしない 会話が盛り上がってくると、ついついあれも話したい、これも話したいという気持ちになりますが、話しているときに口の中のものが見えると下品です。 食べている途中は会話をしないように注意しましょう。 相手の口の中のものが見える状態は非常に汚く、汚い音も鳴り気分を害します 。 食べ物が飛び散ってしまうことがあれば、食欲も失せます。口に食べ物が入っている間は、話すことは少しの時間、我慢しましょう。 相手の話を聞く時間として、口をしめて食べるようにしましょう。 男女共通で気をつけるべき注意点5. 相手の話に興味を持ち、共感をしながら聞く 初デートのときにやってしまいがちなのが、自分のことをよく見せようとして、自分の話ばかりしてしまうこと。 面白い話であれば良いのですが、自分の話は自慢話になってしまいがちです。それでは相手も話に飽きてしまいます。 言葉のキャッチボールができ、 お互いがお互いの話に耳を傾け、会話が広がっていくのが良いデート です。相手の話にも興味を持ち、共感しながら会話を進めるようにしましょう。 男女共通で気をつけるべき注意点6. 赤ちゃんでもできる手遊び16選｜聞かせるのはいつから？ママ・パパに人気の手遊びを動画付きでご紹介 | 小学館HugKum. 携帯ばかりをいじらない 初デートでの食事中は携帯ばかりいじらないようにしましょう。 携帯ばかりいじっていると、そんなに誰と連絡しているんだろう?時間を気にしているの?と勘ぐってしまう原因になります。 私と話していても楽しくないの?と相手を誤解させてしまうと、良い印象を与えません。 食事の間は、なるべくならば携帯は使わないように! できる限り相手の話に興味を持ち、会話を楽しむ時間にしましょう 。 男女共通で気をつけるべき注意点7. 料理を楽しみ、美味しそうに食べる せっかくの初デートの食事ですので、 会話だけでなく出てくるお料理にも興味を持ち、食事も楽しみましょう 。 出てきたお料理の批判をするのはネガティブな印象を与えるのでNGです。 美味しいね!と笑顔で美味しそうな顔を見せたら、自然と相手も笑顔になってくれることでしょう。 そこから、「次は何の料理を頼む?」「この前食べた○○も美味しくて…」と料理の話題で会話が盛り上がることも。 女性が気をつけるべき4つのこと これまでは男女共通で、食事の際に気をつけるべきポイントをご紹介しました。 女性が男性に対して気をつけるべき行動、言葉などもたくさんあります。ここでは 女性のみにフォーカスした気をつけるべきことを4点ご紹介 していきます。 女性が気をつけるべき注意点1.
次に、冬の始まりである「立冬」と、冬を示す節気の中心である「冬至」との違いをご紹介します。 「立冬」と「冬至」 「立冬」は、冬の始まりを意味しますが、11月7日頃と言えば、まだ秋という感じですよね。ただ、「立冬」の意味は、この日から冬らしく気温が下がるというもの。そのため、「立冬」が始まると朝夕が冷え込み、肌寒く感じます。「立冬」の期間を過ぎると、初霜が降りて冬らしくなります。 「夏至」とは反対に、夜が最も長く、昼が短い日になるのが、「冬至」です。この日を境に日照時間が長くなるのですが、気温は低く、雪が降ることもあります。また、「冬至」の日には、かぼちゃや小豆粥を食べる風習がありますよ。地方によっては、かぼちゃの別名「南京(なんきん)」のように、「ん」のつく食べ物を7種類食べると幸せになると言われています。 このように、まだ秋であり、徐々に気温が下がって冬らしくなり始めるのが、「立冬」。特定の風習があり、夏至とは反対に、気温が低く、最も日照時間が短い日が「冬至」ということになります。 「立冬」の過ごし方は? 食べ物や植物も では、「立冬」の期間は何を食べて、どのように過ごせばいいのでしょうか。また、「立冬」に見られる植物を、より具体的に紹介します。 ◆七五三 ちょうど「立冬」の期間である11月15日には、七五三が行われます。七五三が始まったのは、子供が無事に育ちにくかった江戸時代でした。 数えの年齢で、3歳の男の子・女の子、5歳の男の子、7歳の女の子が、親に連れられて神社に詣でます。これは、3歳、5歳、7歳と節目を超えるたびに、我が子が無事に育ったことを神さまに感謝するためです。七五三の子供は、着物や袴姿で千歳あめを手に持って、お参りをします。 ◆「立冬」の時期の食べ物 日本では、「冬至」にかぼちゃを食べるという風習があります。しかし、「立冬」には特定の何かを食べるという風習がありません。二十四節気の起源である中国では特定の風習があり、南の地方では肉や魚、北の地方では餃子を食べます。 風習はありませんが、最近では、「立冬」を"あられやおせんべいの日"や"鍋の日"と呼ばれていることをご存じですか? 1985年に全国米菓工業組合が、新米の取れるこの季節にはあられ・おせんべいを楽しんで欲しいという思いから、毎年立冬の日を「あられ・おせんべいの日」としました。 また、「鍋の日」は2001年に食品メーカーのヤマキが制定。11月7日を「いいなべ」とした語呂合わせと冬に向かい鍋が美味しくなる季節であることから、生まれましたよ。「立冬」の期間中に、あられやお鍋を食べるのもいいですし、中国の風習を取り入れて肉や魚、餃子を食べてみるのも面白いですね。 ◆「立冬」の時期に見られる植物 立冬の時期に見頃を迎える植物をご紹介しましょう。まずは、「立冬」の初候である「山茶始開」の山茶花。秋から冬にかけて咲き、良い香りがします。 続いて、「金盞香」を意味する水仙は、「金盞銀台」(きんさんぎんだい)とも呼ばれていることをご存知ですか?
肉 魚 納豆やヨーグルト ドライフルーツ ナッツ プロテイン それぞれの食べ物の効果やおすすめする理由についてみていきましょう! 【おすすめの食べ物1】肉 肉にはタンパク質が豊富に含まれているため、筋肉を効率的に作ることができます。肉のなかでもおすすめは鶏肉です。 鶏肉に含まれているタンパク質の量は牛肉や豚肉よりも豊富で、鶏の胸肉やささみのタンパク質の含有率は肉のなかでもトップクラスの高さです。 また、鶏のモモ肉はタンパク質だけでなく脂質も多く含まれています。加えて、鶏肉は牛肉や豚肉よりも消化がしやすく胃腸に与える負担も抑えられるのです。 【おすすめの食べ物2】魚 魚は、体内で作ることができない 必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。 さらに、魚に含まれる動物性たんぱく質は肉のタンパク質よりも消化しやすいです。可食部100gあたり、たんぱく質が20g以上含まれているのは以下の魚。 ブリ 鮭 鯛 魚を食べれば、普段の食生活で不足しがちなカルシウムやマグネシウムなどのミネラルも補ってくれます。 【おすすめの食べ物3】納豆やヨーグルト 栄養吸収力を高めるためには酵素を摂ることも大事。 酵素は栄養の分解と吸収を促進する働きが強いため、食べたものの栄養を取り入れやすくなります。 おすすめは納豆やヨーグルト! 納豆やヨーグルトをお勧めする理由は2つあります。 生野菜や果物よりも酵素が多く含まれている 熱を加えていないので酵素が死んでいない 腸内環境を整えられる 酵素は熱に弱いため、加熱すると数が減ってしまいます。 しかし、納豆やヨーグルトは加熱されていないため酵素をそのまま体に摂り入れられるのです。 さらに、納豆やヨーグルトには乳酸菌が含まれており、 腸内の善玉菌を増やしてくれるため、腸内環境を整える 効果もあります。 【おすすめの食べ物4】ドライフルーツ ドライフルーツは、糖質が多く含まれており、カリウムや食物繊維を補えます。 食物繊維を摂り入れると腸の働きが良くなるため、 便秘の解消 にもぴったり! また、ドライフルーツに含まれる果糖は、血糖値の上昇を緩やかに上げてくれるため満腹感を感じにくくなります。そのため、ドライフルーツを食べた後も食欲が大きく減ることはありません。 【おすすめの食べ物5】ナッツ ナッツには以下のような栄養素が豊富に含まれているので、 消化吸収力や内臓機能を高められます 。 たんぱく質 また、 ナッツに含まれているオレイン酸やリノール酸は、植物性の脂質なので油が苦手な方でも胃もたれを起こしにくいです。 ナッツは手軽に食べられるので、間食にも向いているでしょう。 【おすすめの食べ物6】プロテイン プロテインはタンパク質が豊富に含まれているため、筋肉を作ったり分解を防ぐことが可能です。 そのため、運動した後にはプロテインがぴったり!
ただし、アレルギーや腎不全・糖尿病など、猫の状態によっては避けたほうがよい食材もあるため、注意が必要です。 投薬用として使っても良い食材はなにか、念のためかかりつけの獣医に相談しておくとよいでしょう。 愛猫に合った投薬方法を見つけて、お互いにストレスなく治療ができるといいですね!
嫌がる猫に漢方を飲ませるにはどうしたら良いのか・・・ 私は漢方治療を開始する以前から、病院でもらった錠剤の薬を飲ませるにも大変苦労していました。 口に入れようとすると逃げるし、吐き出すし、それを繰り返しているうちに薬がドロドロになってきて、こっちもイライラしてきて収集がつかなくなります・・ おまけに日に日に鼻血がひどくなってきました・・・ 以下は鼻血パニックになった時に佐野先生に相談したメールです。 —————————————- 2013/10/30 先生 よねまるです、 いつもお世話になります。 あの後、ササスペ猫缶に混ぜて煮干しの粉で 臭いをごまかして空腹時に差し出したところ、 トラちゃんはうまい具合に食べてくれました! ありがとうございました。 ところで、今日は、再発した鼻血の件で相談です。 先週1週間で抗生物質の効果があってか 一旦鼻血が止まりました。 そして日曜日の朝からササスペに切り替えたので、 抗生物質は止めました。 そうしたところ、今日からまた 鼻血混じりの鼻水が出始めました。 体調は悪くなさそうですし、食欲もあるのですが、 本当にこのままで良いのか心配です・・・ 抗生物質を復活しなくて大丈夫なのでしょうか? 錠剤を飲ませるのは簡単？ - ユキシオさんの猫ブログ - ネコジルシ. それともこのままササスペを飲ませていれば免疫力が上昇して 止血もできると考えてよいのでしょうか? こちらは餌の与え方のヒントをいただいたおかげで、 先日ご相談した時よりはササスペになれたらしく、 1日5CCは与えられています。 とは言いながらも鼻血が出ている状態が心配なので ご指導いただければ幸いです。 よろしくお願いします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以上です。 このメールの後、すぐにお返事くれました。 やはり、5CCでは足りない、最低でも10CC、15CCで鼻血が止まることが多い、というお話でした。 さらに鼻血を止めるには、錠剤が飲めれば、鼻水に良いタウロミン錠を1錠/日を追加してみてくださいとのこと。 錠剤は何度も何度も口を開けさせては吐出され、ただでさえ苦労しているのに追加の薬は辛い、、と思いました。 錠剤は喉の奥に入れて顎を上げてやれば飲める 、という説明だったのでなんとか頑張ることにしました。 そして、やってみると確かに、口を開けてから思い切って奥の方に錠剤を差し込むように入れてやると飲んでくれたのです! しかしながら、抗生物質は 連用すると耐性菌になるので、効かなくなりますから、あまりお勧めしたくないです。 抗生剤は、患部が腫れ上がったり、化膿する時に短期に集中的に3・4日続けて使い、 其の後はしばらく中止します。 とのことでした。 目の前で効き目が現れてこないと、やはり不安になります・・ クシャミの度に出血していては心配が収まらない状況でした・・・ 錠剤はなんとか飲ませられるようになったものの、ササスペを飲ませるには依然苦労をしていました。 そして私は 無理矢理にでもササスペを飲ませる ことを決意したのでした。
2020年10月23日 愛猫が何か病気になった時に薬って! 飲ませるの本当にたいへんですよね! でも、飲まないと病気も治らないし⤵ だけど愛猫が嫌がる姿が可哀想( 涙 ) 苦い薬を失敗してしまったときなど、 猫はますます飲むことを拒否します! せっかく内服でよくなる病気なのに 投薬をできないと、回復が遅れてたり 重症化してしまう場合もあります( 悲 ) 飼い主さんも愛猫にもストレスですね なので今回は 「猫の薬の飲ませ方」 ! 上手に薬を与えられる方法 を紹介します 少しでも参考にして下さい、ではどうぞ。 (=^・^=)/ 病院でもらう薬っていろいろあります! 基本は、 錠剤・水薬・粉薬の3種類 ! それではさっそく紹介していきますね。 スポンサーリンク 錠剤の薬の与え方! まず!優しく撫でたりしてあげて! リラックスさせてあげましょう。 そして初めに水を少し飲ませておきます ● 錠剤の与え方 ① 猫の頭を持ち上にあげる! 鼻が75度くらいの角度に向ける。 ➁ 逆の手で薬を準備! 親指と人差指で薬を持つ。 ③ 口を開ける! 【猫の薬の飲ませ方】本当に難しい投薬!少しでも楽にできる方法を紹介♪. 薬を持った手の中指で顎下を下げる。 ④ 薬を入れる! 舌の付け根を狙って落とす感じ。 ⑤ しばらく上向きに! 完全に飲み込むまで上向きのままに 喉をナデナデしてあげます。 ⑥ 最後に水を飲ませる! 口の中に残ってしまったり! 薬を食道で止まらないためです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 水薬の与え方! 意外とやっかいなのが水薬なんです! 薬が舌に付くととても苦いからです。 ① 猫の頭を持ち上に向ける やはり75度位の角度に向ける。 ➁ 逆の手で注射器の準備 親指で押し出すように持つ。 ③ 薬を入れる! 犬歯の後ろあたりに流し込むように 量が多い時は数回に分けてあげる。 ④ しばらく上向きに! 確実に飲み込んだことを確認する。 粉薬の与え方 いくらエサとまぜても猫の鼻はききます 最初は少量ずつ試してみましょう! 濃い味のフードのほうがいいかもですね ① 猫の頭を持ち上げる 基本の75度くらい上に向ける ➁ 逆の手で薬の準備 人差し指にペースト状の薬を混ぜた フードをのせる。 薬を持った手の中指で下顎を下げる 中指の薬入りのフードを猫ちゃんの 上顎にぬりつける。 ゴクンと飲み込むまで確認する。 口を開けない 猫・ 首を振る 猫 暴れて嫌がる 猫 ・舌を動かす 猫 逆に凄くおとなしくしている 猫 このように猫ちゃんによっていろいろ もし手伝える人がいる場合は!!
猫が簡単にお薬を飲んでくれる方法みつけました! 病院でおすすめしてもらった方法とは? 十二指腸の少し先に、 毛玉を詰まらせてしまった まろん校長は、開腹手術を受けました。 術後5日間だけ、 痛み止めのお薬が出ました。 猫に薬を飲ませるときには、 お口の横から指を入れて 口を開けたところに、 喉の奥に薬を落とすのが方法なんですが、 今回は、 病院で勧めてもらったこれ 「ピルポケット」を使ってみました。 ちゅーる並みに食いつきのいい おやつみたいなピルポケットの穴に、 錠剤を入れて包みます。 もともと食いしん坊のまろん校長なので、 中の薬もカリカリと噛んで 食べてくれました。 おやつが好きで 嗜好性が偏ってない猫ちゃんなら、 この方法は使えるかも。 うちのほかの2ニャンズに ピルポケットだけをあげてみたところ、 チュール並みに食べてくれましたよ。 =^・_・^= =^・_・^= マッチーの猫の健康応援メルマガへの 感想をいただたらうれしいです! 神経質な猫にもバレない薬の飲ませ方を8つご紹介！ | LEO. 登録メールアドレスの変更はこちらから メルマガ解除はこちらから
猫に薬を飲ませる良い方法はあるのでしょうか。猫が具合悪くなって動物病院に来院し、薬を処方されることが今後きっとあると思います。実際に現場で薬を処方する機会がありますが「薬を口から吐き戻してしまう」「最初は飲ませることはできたが嫌がってきた」などと薬を飲ませることが難しいといわれます。ですがほんのちょっとした方法やコツを掴むことで薬を飲んでくれる第一歩になるかもしれません。 猫が嫌がらずに薬を飲ませる方法やコツ、おすすめの投薬補助トリーツを紹介したいと思います。 2020年10月14日 更新 3220 view 猫に薬を飲ませる3つの方法 1. 錠剤のまま猫の口の中に入れて飲ませる 錠剤のまま、直接猫の口の中に薬を入れて飲ませる方法です。ふだんから口元を触ることができたり、嫌がらなかったりする場合はこの方法がよいですが、あまり触られることが嫌いな猫は、投薬中に手を噛んで攻撃してくる可能性があるため、危険があることと、無理にしてしまうともっと嫌がってしまうため、別の方法で試しましょう。 この方法は錠剤のまま猫に投薬するので、正確に薬を飲ませることができ、慣れていればスムーズに行えるため、時間がかからずに投薬することができます。 2. 粉薬にフードと混ぜてあたえる 猫の口から直接投薬することが難しい場合は、粉薬にして処方することがあります。その場合は、水に溶かしてスポイトで飲ませることもできますが、ウェットフードと混ぜて飲ませる方法の方が、比較的容易に投薬することができます。 しかし、錠剤のまま投薬する方法と違って粉状になっているため、フードと混ぜても味に敏感な猫は、薬の苦さを感知して食べなくなることが多いようです。 また、フードと混ぜているので、猫が完食しなければ薬を全部飲ませたことにはならないため、正確に投与することは難しい点があります。 中には錠剤で処方していたが、飼い主さんが自ら砕いてあげている場合があります。錠剤の中には砕いても大丈夫な薬と、砕いてしまうことで効果が薄れてしまう薬があります。 主に表面にコーティングされた薬は、胃ではなく腸で溶かす目的でつくられているため、砕いてしまうと効果がなくなってしまうため、事前に獣医師に確認しておくとよいです。 3. 甘いシロップに溶かして飲ませる ふだんあまりウェットフードを食べていない猫の場合は、薬をシロップに入れて飲ませる方法もあります。シロップの中には味が甘いものもありますので、シロップだとしっかり飲ませることができる猫もいます。シロップによる投薬方法は、比較的飲ませやすい傾向があります。 猫に薬を飲ませるときの5つのコツ 1.