2017年6月1日 監修医師 産婦人科医 山本 範子 日本産科婦人科学会専門医。平成5年、日本大学医学部卒。日本大学附属病院および関連病院で産婦人科医として経験を積み、その間に日本大学総合健診センターで婦人科検診にも力を注いできました。現在は港区の日野原... 監修記事一覧へ 生理でもないのに子宮のあたりが痛くなると不安になりますよね。そこには思わぬ病気が隠れていることもあります。また、単純に下腹部が痛いのであれば「子宮が痛いのかな?」と想像もつくのですが、左側が痛い、右に痛みを感じる、などと左右に差があると不安に思う女性も多いようです。そこで今回は、子宮の痛みの原因を中心に、左右での痛みの違いについてもまとめました。 子宮が痛いとはどういう状態?ズキズキする? 女性にとって大切な臓器のある下腹部、特に子宮あたりの痛みは気になりますよね。女性が感じる子宮の痛みには次のようなものがあります。 ● 刺されるようなチクチクした痛み ● 押されるような痛み ● ズキズキする痛み ● 掴まれるようなキュンとした痛み ● 急激な痛み 生理前はプロスタグランジンというホルモンが分泌され、子宮の収縮を引き起こすため、子宮周辺が痛む人もいます。また、妊娠初期症状としても腹痛を感じることもあり、それらが原因の子宮の痛みであれば、自然と治まります。 ただし、生理や妊娠とは無関係に痛みを感じるときには、あまり我慢せずに婦人科を受診することをおすすめします。どのような原因が考えられるのでしょうか? 子宮が疼くとは？子宮が疼く理由＆遺伝子レベルで恋する瞬間 - 男性・女性心理 - noel(ノエル)｜取り入れたくなる素敵が見つかる、女性のためのwebマガジン. 子宮の痛みの原因は? 子宮を中心に下腹部痛を起こす原因には様々な病気の可能性が考えられます。子宮筋腫や子宮内膜症が代表的なものですが、子宮以外にも卵巣に関係する痛みが原因になることも。 今回は女性に特有の痛みを以下にご紹介しますが、ほかにも、下腹部の右側が痛むときには虫垂炎(盲腸)の可能性があることも覚えておきましょう。 原因1. 子宮筋腫 あまりなじみのない病名かもしれませんが、実は40代女性の4人に1人、ごく小さな腫瘍も入れたらかなり多くの女性が子宮筋腫を持つといわれています。 子宮は筋肉でできていて、筋肉の細胞が異常に増殖することによってできた腫瘍を子宮筋腫と呼びます。腫瘍自体は良性で害はないのですが、この腫瘍が大きくなると、他の臓器を圧迫するなど、様々な症状が出てきます。 症状 腫瘍ができる箇所によって症状は異なりますが、月経量が増える、月経にレバーのような血の塊が混ざる、便秘になる、頻尿になる、腰痛が酷くなる、貧血になるなどがあり、さらには妊娠しにくくなったり、流産しやすくなる恐れもあります。 治療法 大きく分けて、手術療法と薬物療法があります。手術療法としては、腫瘍のみ、あるいは子宮全体を摘出する手術や超音波を使い筋腫を小さくする手術のほか、腫瘍に栄養を送っている血管に詰め物をして、腫瘍に行く血流を遮断する手術があります。 原因2.
乳がん、子宮頸がん、卵巣腫瘍……こうした女性特有の病気が近年、20代、30代の女性の間で増えているそうです。 本日17時から再放送のAbemaTV「Wの悲喜劇〜日本一過激なオンナのニュース〜」では、「乳がん 子宮頸がん 卵巣腫瘍 女の病気と闘う!」をテーマにMCのSHELLYさんが、当事者のみなさんとリアルなトークを展開します。 ゲストには、元AV女優でタレントの麻美ゆまさん(境界性悪性卵巣腫瘍)、ブログ「おっぱいサバイバー」を運営するウェブデザイナーのChiraさん(乳がん)、漫画『元気になるシカ!』の著者・藤河るりさん(卵巣がん)らが登場。働き盛り、女盛りの20代、30代で病気を宣告されたことから始まった、"予想外の人生"を語り合いました。 この番組にコメンテーターとして出演しているウートピ編集長の鈴木円香が、専門家としてスタジオ出演された、新宿ミネルバクリニック院長・仲田洋美(なかた・ひろみ)先生に聞きました。 特に近年20代、30代の女性の間で急増している「子宮頸がん」。よく耳にする病気ですが、みなさん、この病気のこと、ちゃんと理解していますか? 原因のウイルスはペニス表面にもいる ——番組では、 前回 取り上げた乳がんの他にも、卵巣腫瘍、卵巣がん、子宮頸がんの経験者が登場しました。特に印象的だったのが、子宮頸がん(正確には、その一歩手前の異形成)の経験者の松永友里香さんが、担当医から言われたという「女の人に病気をうつしといて、男はずるいよね」という言葉でした。そもそも子宮頸がんはどういうメカニズムで発症するんですか? 仲田洋美先生(以下、仲田):子宮頸がんは「ヒトパピローマウイルス(HPV)」というウイルスが原因で発症します。HPVは性交渉によって男性からうつされて発症するんです。主治医の方が「男はずるいよね」と言ったのはその意味ですね。男性はウイルスを持っていても何も体に害がないんです。ごく稀にがんを発症することはありますが。 女性も、性体験のある人のうち約8割がHPVに感染していると言われていますが、ほとんどの場合、免疫機能がウイルスを排除してくれるので、がんになることはありません。ただ、何らかの原因で排除されずに長期にわたり感染すると、子宮頸がんになってしまうケースがあります。 ——実は、私はHPVが性交渉によってどのように感染するのか、番組内で先生とお話するまで知りませんでした。コンドームでは感染を防止できないんですよね?
セックスで絶頂感(イクとかオーガズムとか言われるもの)を味わったことがある人でも、いざ「 セックスでイクってどういうこと?
膣キュンを定義つけたところで、 実際にどんなシチュエーションで膣キュンするのか 、考えてみましょう。 膣キュンその1:「股ドン」 好きな男性限定でその後にエッチな展開になるかも! ?というシチュエーションでの股ドンなら、膣キュンフラグ確定です。至近距離で男性の息を感じる「ドンシリーズ」なら、どれも膣キュンの可能性ありですが、膣に近いところに男性のカラダを感じる「股ドン」が、再有力候補と言えるでしょう。 膣キュンその2:「好きな人とのキスを想像」 本当のエッチまでは想像できない。けど、彼の前で目を瞑る自分は想像できる。こんなときに感じるのが膣キュン。膣がキュンキュンするだけでなく、ハートも同時にキュンキュンしたら、膣キュンと言えそうです。本物のエッチやペニスを求めるようになったら、子宮がうずき出すのかもしれません。 膣キュンは恋心と多いに関係があり、それゆえ 女性ホルモンの分泌にも一役買ってくれそう な、女性ならではのキュントネーションです。たくさん膣キュンしたら、キュンキュンした分キレイになれそうですね。 また、どんなシチュエーションに膣キュンできるか知っておけば、 自分のエッチなアンテナの向く先がよりよく理解できる でしょう。床ドンされて膣キュンするか、はたまた逆床ドンで膣キュンする人もいるでしょう。 膣キュンで自分自身を知り、女性ならでは美しさを高め、いつまでも恋ができるカラダでいたいものですね。 セックスで愛を深める方法~オーガズムに達して幸福感を得るには
恋する気持ちはとても曖昧で、考えれば考えるほど「本当に好きなのかな…」と思うこともありますよね。 ある時から、ついつい彼を目で追ってしまう。何だか自分がオカシイ。もしかしてワタシ恋をしたのかな?でも、まさか…。 恋のシチュエーションは人様々。初めて会った人だったり、そんなに話した事が無い人だったり、ずっと友人だった人物だったり…。 もしも自分で自覚出来ない、自覚するのが怖い、と言う人は、こんなチェック項目で恋をしているか、していないかを判断してみてはいかがでしょう。 恋をすると子宮がうずく 恋をしてしまった時は、PEA(フェニル・エチル・アミン)が脳内に大量分泌されます。いわゆる麻薬に似た高揚感や陶酔感をもたらす恋愛ホルモンと言われるもの。とにかく快感状態の中で相手を盲目的に欲しがっているので、性的な感情が高まります。その相手の事を考えるとお腹の辺りから子宮の辺りまでが「ギュギューン」とうずく感じがしませんか?
ツインレイのことを考えると子宮のあたりがうずく… 彼のことを想うだけで体がムズムズする… ツインレイ女性の方は、パートナーと会った時やデート中、あるいは遠く離れている時ですら、子宮がうずく感覚を抱いたことがあると思います。 このようにツインレイに対して体が反応する理由は、 性エネルギーが激しく交流され、パートナーに純粋な愛を感じているため。 もっと直接的に言うなら、 相性の良いツインレイ男性の心と体を本能的に求めているためです。 この記事では、 ツインレイ女性の子宮がうずくスピリチュアルな理由 について、分かりやすく解説していきます。 この記事で分かる3つのこと ツインレイ女性の子宮がうずく理由 ツインレイの性エネルギーの交流とは? 体がうずいた時はどうする? ツインレイに対するムズムズした気持ちや体の反応は、パートナーを確かに愛している証です。 その一方で、性エネルギーの交流があまりに激しすぎると、いくら純粋な愛情とはいえ解消して落ち着きたくなることも。 思わずうずいてしまった時は、一体どう対処すればいいのか? この記事から学んでいきましょう。 ツインレイ女性の子宮がうずく理由とは? Ache ツインレイ女性の子宮が無意識にうずく理由は、ツインレイ男性に対して確かな愛情を感じ、相手からも一途な愛を与えられているから。 パートナーの深い愛のエネルギーが、女性を象徴する子宮を感覚的に刺激して、うずきを感じさせるのですね。 そもそも子宮がうずくとはどんな感覚? 「 子宮がうずく 」と聞いて、あなたはどんなイメージを思い浮かべますか? 子宮がうずくタイミングはさまざま 一目惚れした 好きな人に優しくされた 彼氏が甘えてくれた 男らしい一面にキュンとした 性欲を感じた時 ムラムラしている時 このように、純愛のイメージもあれば、どこか不純な反応のような気もしますよね。 無意識にうずくのっていいことなのかな…? と心配される方もいますが、女性の子宮がうずく時とは、 相手を本能的に求めている時にしか起こらない反応 です。 好きな人や相性の良い人でなければ、体が思わずうずくなんてことはありませんよね。 ツインレイと体を重ねる意味とは? 2021年7月20日 ツインレイと体を重ねる3つのスピリチュアルな意味と効果とは? 子宮のうずきはその男性がツインレイであるサインかも 好意のある男性に対して何度も子宮がうずくような時は、その男性がツインレイである証の可能性があります。 無意識にムズムズしてしまう相手がツインレイ男性であれば、その体の反応は、 ツインレイを本能的に愛していて、体が追いつかないほど心が相手を求めたくなっているサイン と言えます。 「ツインレイ」という五感では確かめられない存在だからこそ、子宮のうずきを感じた時は、 彼こそ運命の人かもしれない!
30女の賞味期限とは? 恋愛はいくつになってもできるものと信じたいけれど、女には賞味期限がある? マイペースで恋愛には奥手な30女友だち、M子(当時:34歳)がある日、唐突につぶやいた。 「ねぇ。どうしよう! ここ数日、私の子宮が叫んでいるよ。『もう、最後の列車が出発しますよ~!』って子宮が連呼している……」 子宮がさ・け・ん・で・る? 「子宮がうずくのよ」とか、「子宮に聞いてみるわ」とか、メロドラマか小説で聞いたことがあるセリフのような気もするけれど……。それって一体、どういう状態? M子いわく、それは、「そろそろ、本格的に女を下りはじめますから、その前に子供を産んでくださーい!」という子宮からの切なるお願いなのだという。 ちなみに、M子は子供が大嫌いだし、一度も欲しいと思ったことがないという。自立して優雅に生活しているし、ひとりでいるのが大好きな、いわゆる恋愛必要度の低い女。 だから、出産どころか、結婚も老後の不安にさいなまれるまでは興味ないと明言していたのだけれど……。メスの動物的本能として、「今、産まないともう間に合わないよ」と体が知らせてくれたのだ。 同世代として、聞き逃せない話。思わず、自分の下腹部をなでてみる。 恋愛は、いくつになってもできるもの。もう恋なんてできないかもしれないという不安に駆られた30歳前後を乗り越えて、自分の心身と感性さえ鈍らなければ、恋はいつでもついてくるという普遍的な事実にたどりついた。世間がなんと言おうとも、ラブジェネレーションの平均年齢がいくつであろうとも、恋愛は自分次第。 でも、子供を産むことを基準に考えれば、女の体には賞味期限がある。 そんなコトは、20歳を過ぎた頃から分かりきっていたことだし、頭のスミっこで考え続けていたこと。だけど、30過ぎて仕事がノッてくるにつれ、恋愛が楽しめるようになってくるにつれ、目をつぶって忘れたフリをしていたのかもしれない。 次のページ では、今、30女が考えておくべきことについて。
申請用写真 縦3センチメートル×横2. 4センチメートル(1枚) 無帽、正面、上三分身、無背景で申請前6か月以内に撮影したもの >各種申請用写真のご案内 4. 卒業証明書又は検査合格証明書 他府県の卒業証明書でも、住所が東京都の方は受験できます 1. 旅券等 提示のみ 旅券等とは、旅券、外務省の発行する身分証明書又は権限のある機関が発行する身分を証明する書類 2. 本人確認書類 提示のみ 健康保険証、旅券(パスポート)、在留カード、特別永住者証明書 官公庁が法令の規定により交付した免許証、許可証又は資格証明書等の書類 官公庁がその職員に対して発行した身分を証明するに足りる文書 学生証、社員証等身分を証明するに足りるもの 3. 免許申請上の住所に関し、居住地に滞在していることを証明する書類 寄宿先の世帯主、ホテルの支配人の証明書等を提出 4. 4センチメートル(1枚) 無帽、正面、上三分身、無背景で申請前6か月以内に撮影したもの 各種申請用写真のご案内 5. 運転免許証 2. 警視庁 江東運転免許試験場 - 運転免許 – 学科試験模擬問題集. 4センチメートル(1枚) 無帽、正面、上三分身、無背景で申請前6か月以内に撮影したもの 3. 卒業証明書又は検査合格証明書 他府県の卒業証明書でも、住所が東京都の方は受験できます 準中型自動車・準中型免許の新設について 警視庁 府中運転免許試験場 学科試験課 電話:042-362-3591(代表) 警視庁 鮫洲運転免許試験場 試験課 電話:03-3474-1374(代表) 警視庁 江東運転免許試験場 学科試験課 電話:03-3699-1151(代表) PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。 お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。 Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
4センチメートル(1枚。仮免許は2枚) 無帽、正面、上三分身、無背景で申請前6か月以内に撮影したもの >各種申請用写真のご案内 5. 指定自動車教習所の卒業証明書 指定自動車教習所を卒業した方 6. 検査合格証明書 他道府県の運転免許試験場等で技能検査に合格した方 7. 特定届出自動車教習所の終了証明書 特定届出自動車教習所の指定教習課程を修了した方 8. 取消処分者講習修了証明書 取消処分を受けた方 9. 運転免許証 2. 4センチメートル(1枚。仮免許は2枚) 無帽、正面、上三分身、無背景で申請前6か月以内に撮影したもの >各種申請用写真のご案内 3. 学科試験を受けに江東免許センターに行ってきた｜当日の流れなど。 | なよログ。. 指定自動車教習所の卒業証明書 指定自動車教習所を卒業した方 4. 検査合格証明書 他道府県の運転免許試験場等で技能検査に合格した方 5. 特定届出自動車教習所の終了証明書 特定届出自動車教習所の指定教習課程を修了した方 6. 取消処分者講習修了証明書 取消処分を受けた方 7.
よく試験場の近くにある裏校。 江東試験場で学科試験を受けるなら裏校に行っているほうが良いのでしょうか? <そもそも裏校って何?> 裏校とは学科試験の想定問題を教えてくれるいわば塾のようなところです♪ 私も原付の免許取得時に受けた思い出がありますねw <江東試験場の近くにある裏校はどこ?> 江東試験場の近くにある裏校は"サクセス江東校"になります! ちなみに地下鉄最寄駅の東陽町駅からのアクセスはこちら バスの最寄り駅"江東試験場前"からのアクセスがこちら どちらからも徒歩約1分となります♪ ちなみにサクセス(裏校)から江東試験場までの経路がこちら 徒歩で2分程度の場所にございます♪ <江東試験場の裏校の受講料金や所用時間は?> 午前中に学科試験を受験したい場合の講習時間がこちら! 【講習時間】 月~金曜日(土・日・祝日を除く)早朝5:30~昼12:30 ●午前試験の方・・・早朝5:30~午前8:30 引用元: 朝早いですねw 筆者も原付のアクセスを受けたときはちょっと遅刻しながら受けた思い出が・・・w 午後から学科試験を受ける場合がこちら。 月~金曜日(土・日・祝日を除く) ●午後試験の方・・・午前9:00~昼12:30(講習時間は目安ですのでなるべく早くお越しください) 続いて受験料金はこちらとなります♪ 【講習料金】 通常料金:4,900円(税別)/割引料金:3,900円(税別)<割引券持参の場合> 早朝割引:早朝5:30までに来られた方はさらに400円引き!! 江東運転免許試験場 学科試験. 割引券はこちらのリンクからゲットできますので印刷して持参しましょう♪ ⇒ しかも優しいのが、もしも学科試験に落ちた場合は講習代金を全額返金してもらえます!! (合格発表後30分以内が条件) <江東試験場での試験に裏校は必要?> 江東試験場の場合、筆者がサクセスを受けたときと異なり、原付免許の取得ができません。 原付免許を取得する際は学科試験を自習する必要があるので受けたほうが良いですが、自動車や二輪バイクの免許の場合、教習所で学科を受けていると思います。 ですので自動車教習所卒業してすぐの場合はまだ覚えているので不要ではないでしょうか? ただし自動車学校卒業から期間が開いている場合や自身がない場合は学科試験料や手間を考えると受けておいたほうが間違いないでしょう♪ 江東試験場で学科試験を受ける場合は混雑を避けるために時間に余裕をもって!
本籍(国籍)記載の住民票の写し マイナンバー(個人番号)が記載されていない住民票の写しを提出(コピー不可) マイナンバー(個人番号)が記載された住民票の写しを持参された場合、サインペン等でマイナンバー(個人番号)記載部分をマスキングしていただきます 海外赴任等で住民票が発行されない方は、一時帰国証明書と戸籍謄本の提出をお願いします 一時帰国証明書(書式見本)(PDF形式:47KB) (注記)一時帰国(滞在)先の住所と証明人の住所が異なる場合は、確認資料も提出してください。 2. 本人確認書類 提示のみ 健康保険証、マイナンバーカード(個人番号カード)、旅券(パスポート)、在留カード、特別永住者証明書 官公庁が法令の規定により交付した免許証、許可証又は資格証明書等の書類 官公庁がその職員に対して発行した身分を証明するに足りる文書 学生証、社員証等身分を証明するに足りるもの 3. 申請用写真 縦3センチメートル×横2. 4センチメートル(1枚。仮免許は2枚) 無帽、正面、上三分身、無背景で申請前6か月以内に撮影したもの >各種申請用写真のご案内 4. 指定自動車教習所の卒業証明書 指定自動車教習所を卒業した方 5. 検査合格証明書 他道府県の運転免許試験場等で技能検査に合格した方 6. 特定届出自動車教習所の終了証明書 特定届出自動車教習所の指定教習課程を修了した方 7. 取消処分者講習修了証明書 取消処分を受けた方 8. 運転免許試験一覧 警視庁. 仮運転免許証、路上練習申告書 大型、中型、準中型、普通、大型二種、中型二種、普通二種を受験する方(指定自動車教習所を卒業した方、他道府県の運転免許試験場等で技能検査に合格した方と第二種免許を受験する方で試験に使用する自動車を運転できる第一種免許をお持ちの方は必要ありません。) >路上練習申告書について 1. 旅券等 提示のみ 旅券等とは、旅券、外務省の発行する身分証明書又は権限のある機関が発行する身分を証明する書類 2. 本人確認書類 提示のみ 健康保険証、旅券(パスポート)、在留カード、特別永住者証明書 官公庁が法令の規定により交付した免許証、許可証又は資格証明書等の書類 官公庁がその職員に対して発行した身分を証明するに足りる文書 学生証、社員証等身分を証明するに足りるもの 3. 免許申請上の住所に関し、居住地に滞在していることを証明する書類 寄宿先の世帯主、ホテルの支配人の証明書等を提出 4.
(詳細は次の見出しをご覧ください♪) そこから免許証のICチップに登録する暗証番号を決めて11時からの合格発表まで解散となります。 免許証交付の集合時間が13時ですのでそれまでにお昼ご飯を済ませておきましょう♪ ⇒ 江東試験場に食堂はあるの?昼休憩はどうすればいい? 江東 運転 免許 試験場 学科 試験 覚え方. (とはいえ交付までの時間は短いので免許証をもらってからでもいいかも?) 前後はありますが免許証をもらって解散できるまで約30分ほどです。 ですので試験場に余裕をもって 8時20分ごろに到着 したとすると、 解散が13時半ごろ ですので所要時間は約5時間となります♪ 午前に受けると、 ・お昼すぎには終了するのでそのあとの予定を入れられる ・午前中に受験しておくと最悪午後からも再受験できる というメリットがございます♪ <江東試験場で午後に学科試験を受ける場合の受付から免許証交付までの所要時間は?> 続いて午後からの学科試験を受験する場合の適正検査受付時間が11:30までで学科試験の受付終了時間が11時40分までとなります。 また午前に学科試験を受験されて惜しくも落ちた場合もこの時間までに受付ができれば受験できます♪ (ただし混雑しているシーズン等に関しては1日の受験回数が制限される可能性がございます。) 午後からの学科試験は朝一番と異なり混雑はマシになるので適正検査もスムーズに受けることができます♪ とはいえ季節によっては混雑していることもございます。 ⇒ 江東試験場が混雑する時期はいつ頃? 余裕をもって江東試験場ヘは11時過ぎぐらいには到着するようにしましょう♪ 受付が完了すると12時50分まで解散となりますのでこの時間に学科試験の復習と昼食を済ませておきましょう♪ 昼食が食べられる場所はこちらを参考にしてください♪ そして12時50分に教室に入ると学科試験の説明が始まり、13時から50分間の試験が開始されます。 合格発表までは10分間ほど待機してその場で合格発表がされます。 合格した場合は15:45分から免許証が交付されますのでそれまでの間に免許証のICチップ用の暗証番号を登録しに行きましょう! 15:45分ごろから免許証が交付されて随時解散となります♪ 交付は午前に比べて混雑していない場合が多いので15~20分程度でしょう。 これらの流れをおさらいすると、 11時頃に試験場に到着 16時頃に免許証を交付 となりますので所要時間は5時間となります。 午前も午後も交付までの所要時間は変わらないのですが午後から受けるメリットは、 ・余裕をもって受付ができる となります。 午前・午後どちらに受験するかはメリットデメリットで自分にマッチしているほうで選びましょう♪ 江東試験場で学科試験を受けるなら裏校がおすすめ?受ける必要はあるの?
更新日:2021年2月19日 18歳以上の方。 住所が東京都の方。 視力が両眼で0. 7以上、かつ、一眼でそれぞれ0. 3以上であること。一眼の視力が0. 3に満たない方若しくは一眼が見えない方については、他眼の視野が左右150度以上で、視力が0. 7以上であること。 過去に取消処分等(初心取消を除く)を受けた方は、受験前1年以内に取消処分者講習を受講し、かつ、欠格期間経過後でなければ受験できません。 府中運転免許試験場 鮫洲運転免許試験場 江東運転免許試験場 江東試験場は取得時講習免除者のみ取扱います。 平日のみ (平日とは、月曜日から金曜日までの日で、祝日、休日、年末年始を除きます。なお、年末年始とは、12月29日から1月3日となります。) 学科試験を受ける方 適性試験受付:午前8時30分から午前9時05分まで 学科試験受付:午前8時30分から午前9時15分まで 適性試験受付:午前9時30分から午前11時30分まで 学科試験受付:午前9時30分から午前11時40分まで 学科試験免除の方(既に二輪免許、大型特殊免許をお持ちの方) 適性試験受付:午前8時30分から午後4時00分まで 3, 800円(受験料1, 750円、免許証交付料2, 050円) (試験に合格しないと、その都度受験料がかかります。) 初めて運転免許証を取得する方 住民基本台帳法の適用を受けない方 運転免許証をお持ちの方 1. 本籍(国籍等)が記載された住民票の写し マイナンバー(個人番号)が記載されていない住民票の写しを提出(コピーは不可) マイナンバー(個人番号)が記載された住民票の写しを持参された場合は、記載部分をマスキングしていただきます。 海外赴任等で住民票の写しが発行されない方は、戸籍謄本(戸籍全部事項証明書)又は戸籍抄本(戸籍個人事項証明書)。加えて、東京都の滞在先における一時帰国(滞在)証明書と証明者の住所等が確認できる身分証明書の写しも提出してください。 一時帰国証明書(書式見本)(PDF形式:47KB) (注記)一時帰国(滞在)先の住所と証明人の住所が異なる場合は、確認資料も提出してください。 2. 本人確認書類 提示のみ 健康保険証、マイナンバーカード(個人番号カード)、住民基本台帳カード、旅券(パスポート)、在留カード、特別永住者証明書 官公庁が法令の規定により交付した免許証、許可証又は資格証明書等の書類 官公庁がその職員に対して発行した身分を証明するに足りる文書 学生証、社員証等身分を証明するに足りるもの 3.