おはようございます(^o^)。 なんかね… 気付いたら円が1ドル/113. 91円とかになってる\(◎o◎)/!! 間もなく114円になりそうな勢いでビックリ。 さて、昨日の私は… ハイ!頑張りましたよーーー( ̄∇ ̄*)ゞ! 人生初の腸の内視鏡検査(* ̄∇ ̄*)。 寝てる間に終わる薬もあるけどどうしますか?と言われて… でも昨年の胃カメラも麻酔しないで頑張ったので、今回も無しでやってみます! って言って、とりあえず麻酔は無しに(*^^*)。 大腸検査って、3日前から… きのこ類・海藻類・豆類・野菜・小さな種のある果物・その他食物繊維を多く含むものアルコールは、なるべく食べないでください。 って言われてて… でもそれ以外って逆に何を食べればいいんでしょう~(* ̄∇ ̄*)?? って質問したら… そうなんですよね(((^^;)。 ま、リンゴとか炭水化物とかですかね… って(((^^;)。 難しいですよね(*^^*)。 なので、私は"なるべく"ってあるから多少はいいよね(((^^;)? ってものすごく身勝手に解釈させてもらって(笑)、蒲郡でも結構普通に食べてました(*^^*)。 前日はやはり上に指定したもの"以外を"3食普通に食べて19:00迄に終わらせて… 水とお茶だけはとっていいと。 これがキツかった~(* ̄∇ ̄*)(笑)。 そして夜9時に、2錠の下剤を飲むんです。 そして検査当日は7:00から腸の洗浄液の薬を1. 5リットル~足りなければ2リットルを2時間半かけて飲むんですよね~(´・c_・`)。。。 これがかなりキツ~(* ̄∇ ̄*)! 【大腸内視鏡検査】若い女性も女性医師なら安心！大阪ブログ – なかむら内視鏡センター. 1. 5リットルの洗浄液に、それプラス最低その半分の量の水又はお茶も飲むんです(笑)。 もう水分でチャプチャプ状態です(笑)。 でも腸の中を綺麗にしないとカメラを入れてもカメラに何かが付着したら見えなくなるので… と説明されたら、なるほど~って納得(((^^;)。 果たして綺麗になったのかな…とちょっと心配しながら、予約時間に行ってきました。 そして麻酔無しでいよいよカメラ~☆。 胃カメラの時と同じように自分で腸内の画面が見られます。 はじめはとてもいい感じで、 なぁ~んだ胃カメラより全然楽じゃん♪ って思っていたら… その腸っていっぱい曲り角があって…その辺になるとやっぱりかなりの違和感(´д`|||)。。。 空気を入れながらなのでお腹も張るし… 更に先生曰く… 細い人はなかなか進みにくいんですよね~ って台詞が…(゜_゜;)???
大阪のなかむら内視鏡センター女医の大腸内視鏡が楽な訳⓵:細いカメラを採用 次に、なかむら内視鏡センターの女医の大腸内視鏡検査が「楽」と患者さんに言って頂ける理由をご紹介します。 1つ目の理由は、使用している内視鏡(カメラ)が圧倒的に細いことです。 なかむら内視鏡センターでは、以下の主に2種類の大腸カメラを使用していますが、いずれもかなり径が細いカメラを導入しています。 ①超細径大腸カメラ PCF-PQ260I 一つ目は、PCF-PQ260Iという超細径大腸カメラで先端径は9.
公式ジャンル一覧
ウォーキングダイエットで、 毎日一万歩を歩いたら痩せた という人がいます。しかし、一方では 一万歩を毎日歩いても少しも痩せない という人も。 また、最近では、1日1万歩は歩きすぎである、と言われるようにもなっています。そして、実際に 一万歩を歩かなくてもウォーキングダイエットに成功して痩せた という人も多く存在しています。 これは、 ウォーキングダイエットは歩数だけで判断するべきではない 、ということを顕著に物語っています。あくまでも、ウォーキングダイエットでは、歩数は目安と考えて下さい。 この記事では、ウォーキングダイエットの歩数にこだわる必要のない理由と、ダイエットで成功するポイントについて書いていきます。 毎日一万歩ウォーキングで痩せた人と痩せない人の違いは? なぜウォーキングダイエットで同じように毎日一万歩を歩いても、痩せた人と痩せない人がいるのでしょうか?両者には、 歩数以外に何か根本的な違いがある可能性大 。 ですから、痩せた人と痩せていない人の違いとして考えられるポイントをいくつか挙げて、それぞれを検証していきます。 一万歩ウォーキングの距離は? まず初めに、 一万歩の距離 について考える必要があります。毎日一万歩を歩くとしても、人によって実際に歩いている距離に違いが。ここでは、 ウォーキングの歩幅が関係 してきます。 極端な例を挙げると、同じ歩数の場合に歩幅が倍の人は当然ですが倍の距離を歩いていることに。そして、長い距離をウォーキングすれば消費カロリーも多くなります。 ですから、まずは自分の歩幅を測ってみてはいかがでしょうか。ただし、ここで注意しておかなければいけないポイントは、 ウォーキングダイエットで歩く時は歩幅は広くなる ということです。 更に言えば、ウォーキングダイエットで成功する為には、歩幅を広くすることが必須条件。そして、歩幅は、歩く速度にも密接に関係してきます。 ウォーキングの歩く速度について! いまどきの内職2020版【1位～10位発表中】. ウォーキングダイエットの効果を出すためには、通常の徒歩や散歩の速さではダメ。一般的に、 ウォーキングダイエットの歩く速さは早足が基本 です。 ウォーキングの効果を得るための速さは、数値的には 分速100m(時速6km)以上の早歩き 。ですから、どうしても歩幅を広くする方が、回転数を上げるよりも自然でありスピードも速くなります。 なお、ウォーキングダイエットの早足の理由は、消費カロリーを多くすることから逆算して考えられています。当然ですが、ウォーキングダイエットの早足は、通常のスピードよりも消費カロリーが多くなることに。 参考記事: ウォーキングダイエットの効果的な速度は?時速6kmか7kmか?
いつもありがとうございます。 ハッピーダイエットの船田です。 以前もご紹介した 免疫力アップに最適なサジージュース! 8 月も販売できます。 今月も販売できると連絡を頂きました! これからのコロリ禍に必須のアイテムです。 何しろ旧ソ連が国家機密にしていた程の栄養価ですよ! 品薄で販売本数が限られていますが、 8月もある程度の販売ができると連絡を受けました。 それなので再度ご紹介します。 なんと 4, 060 円 900 mlのフルボトルがお試し価格 500 円ですよ!! これは超お買い得です。 8 月も数量限定なので「売り切れ」の可能性あり!! 興味のある方は、 無くなる前に今すぐお申込み下さい! なにせ 900 mlが 500 円ですよ! 2 回目以降のお届けも いま申し込めば 25 %引きの 3, 040 円で割とお得です。 でも 2 回目でキャンセルしても大丈夫です。 それに 2 回目のお届前にメールでお知らせが入るから安心ですよ。 コロナも気を付けないといけないので、 ぜひ「サジージュース」で免疫力をアップしてくださいね。 サジージュースって何? という方のために説明を続けますね。 お申し込みは最下部のリンクよりお願いします!
1日10000歩歩けば、1ヶ月でどのくらい痩せれますか? ちなみに何㎞歩けばいいですか? また、コレステロールも高めなので、それにも効けばいいと思っているのですが…。 身長は159.