!生態』(監修:哺乳類学者 日本動物科学研究所所長 今泉忠明先生) 文/松本マユ ※写真はスマホアプリ「いぬ・ねこのきもち」で投稿されたものです。 ※記事と写真に関連性はありませんので予めご了承ください。 CATEGORY 犬と暮らす 2021/07/08 UP DATE
スーちゃん 学校で遊んでいたら、おならが出ちゃった。友達に聞こえたんじゃないかって思って恥ずかしかったよ。おならってなんで出るのかな。臭いや音が違うのはなんでだろう?
皆さんはヤーコンをお好きですか?ヤーコンは見た目は芋に似ていますが、味や食感は全く違っていて、面白い食べ物ですよね!好きな方はとても好きではないのでしょうか。栄養も含まれているため、体にとても良いです。しかし、ヤーコンは食べすぎると、体に様々な影響が出ます。この記事ではヤーコンにまつわる以下の情報を紹介します。 ヤーコンを食べすぎると体にどのような症状が出るのか オナラが出る理由とは? 1日あたりの摂取量の目安 ヤーコンの美味しい食べ方 以上の4つについて紹介しますので、ついついヤーコンを食べすぎてしまう。という方は是非最後まで読んでくださいね! スポンサードリンク ヤーコンは食べすぎるとどうなる?
1 of 20 オナラが増えるのは悪いこと? どうしてこんなにオナラが出るの？ 12の理由をチェック. オナラは正常な身体機能。イギリス国民医療サービスNHSいわくオナラとは、「消化によって生じたガスを直腸から放出すること」 体内にガスが蓄積するのは食事中という(食べ物、水、唾液と一緒に空気を飲み込むから)と消化中(腸内細菌が消化の副産物として水素、メタン、二酸化炭素を放出するから)。このガスは、オナラかゲップによって体内から排除されなければならないもの。 2 of 20 人は通常1日に14~18回オナラをするそう。でも多くの場合、ガスは無臭かつ少しずつ放出されるものなので、自分では気付かないことも。 ただし、体内のガスに臭い成分(硫黄など)が含まれているときは話が別。あなたはもちろん、周囲の人も気付かずにはいられない。 それにしても、オナラの頻度が平均以上に高くなるのはなぜ? この何となく聞きづらい質問に、公認管理栄養士のローラ・ティルトが答えてくれた。 3 of 20 どのくらいが出すぎなの? 「オナラに関する研究結果はやはり少ないです。しかし健康な人々を対象とした研究により、食物繊維が豊富な食生活を送っていると1日約700mlのガスが出ることは分かっています。そのほとんどは、大腸か結腸で作られた二酸化炭素か水素です」とティルト。ちなみに700mlのガスというのは、オナラ14~25回分。 「何を持ってオナラの回数が"多すぎる"と言うかは決まっていません。よって『私はオナラが出すぎですか?』と聞かれても、答えられないのが正直なところです」 結局は、あなたにとって何が正常で何が異常か。 前述の通りガスは通常無臭なので、臭いのせいでオナラが1日14~25回(または14~18回)以上出ていることに気付くとすれば、出すぎと言えるのかもしれない。 4 of 20 食生活は関係ない? 例えば、豆類、玉ねぎ、カリフラワー、ブロッコリー。体が消化できない"ガスのもとになる"食べ物(糖や繊維を含む食べ物)。 人工甘味料(ソルビトールなど)を使っているか、人工甘味料を含む物(ノンシュガーのチューインガムやソフトドリンク)。 高タンパクの食事をしている、またはプロテインシェイクを大量に飲んでいる。腸内細菌はタンパク質を発酵させるので、ガスが臭くなるという。 5 of 20 腸に何らかの問題がある 例えば、 セリアック病 乳糖不耐症 過敏性腸症候群 消化不良 便秘 胃腸炎 吸収不良 一部の薬の副作用 6 of 20 病院へ行くべきケース オナラの頻度や臭いが気になる場合には、迷わず医師に相談を。 ティルトによると、おなかの張り、腹痛、尿・便の変化(下痢、便秘、血便)、原因不明の体重減少、感染症のサイン(筋肉痛、関節痛、吐き気)などの症状が見られるときも、病院で検査を受けた方がいい。 「オナラの原因になりかねない基礎疾患の有無を調べてくれるはずですよ」 7 of 20 オナラの回数を減らすには?
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誰にも聞けない「カラダの悩み」ありませんか? この夏は妖怪が好きになってしまうかも？ 日本各地に伝わるトホホな奴らが大集合「がっかり妖怪図鑑」 | OVO [オーヴォ]. 気になっている症状に、どう対処したらいいのでしょうか。さまざまな女性のカラダの悩みにお答えします。今回は 「おなら」 。おならを知れば腸の状態が分かります。腸内細菌のバランスが崩れると、発生しやすくなるのです。食生活や生活の改善を心がけましょう。 お悩み おならがたくさん出て困っています。どうしたら減るのでしょうか? (32歳・メーカー・営業事務) 臭いおならが多いですか? においのないおならが多いですか? 腸の中には、善玉菌と悪玉菌が存在しています。この2つのバランスが崩れると、おならが出やすくなるのです。 臭いおならの場合は、悪玉菌が増えている証拠。悪玉菌はたんぱく質や脂質をエサに増える菌。腸の中を腐敗させて、有害物質や"アンモニア"や"スカトール"といった臭いガスを発生させます。肉類を食べすぎると、臭いおならが出やすいというのは、悪玉菌の好きなエサが増えるから。また、便秘になると、便の成分が腐敗して、悪玉菌が増えます。そのほか、ストレスで活性酸素が発生し、消化吸収力が弱まると増加します。いっぽう、善玉菌には悪玉菌の活動を抑える働きがありますが、30代以降は、減ってしまいます。 今週の人気記事 by WOMAN SMART
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」ということを意識しつつ文章を書き進めていきます。 このように記載すると少し難しそうに感じるかもしれませんが、イメージとしては友人との雑談の中で 「あの人だったらこう言いそうだよね〜」 「あいつなら絶対こうするよね(笑)」 みたいな感覚と同じです! 論理的に文章構造を決めた上で 「 文章が上手いあの人ならどうするか?」 を具体的にイメージすることで自分の文章もその人の雰囲気に近づいていきます。 文章を書く機会が少ない場合はブログもオススメです 普段の仕事や生活の中で文章を書く機会が少なかったり、失敗しても良いシーンで練習したいという人はブログを始めてみるのが良いかもしれません。 ブログなら匿名なので上手く文章が書けなくても恥ずかしいことはないですし、アクセスや読者の反応があることで練習の励みにもなるはずです。 僕自身、20歳を超えてからブログを通じて文章を書く練習を始めました。 昔の文章を今見返すと恥ずかしくなるくらい下手だったのですが、それでも日々参考とする人の文章を真似しつつ書き続けることで最終的にはブログの月間アクセスが100万PVを超えたので少しは進歩できたのではないかと思います…! 【誰でもできる】ブログの始め方を初心者向けに徹底解説 最近ではSNSなどで副業ブロガーとして活動する人が飛躍的に増えたり、フリーランスとしてブログやSNSの収益だけで生活する人もネット上では... また、僕は文章が少し上達したなと思ったタイミングで友人にブログを教えてみました。 そうすると「知り合いに読まれている」というプレッシャーがかかり、今まで以上に表現や語彙に気を使うようになっていきました。ぜひ、参考にしてみてください。 まとめ <大人になってから克服する方法> 過去の自分も含め、文章を書くのが苦手なまま大人になってしまう人は意外と多いです。 しかし、対面でのコミュニケーションが減っている現代において「わかりやすい文章を書く」というスキルは今まで以上に重要になってくるのではないでしょうか。 もし、あなたが文章を書くのが苦手だと感じているのであれば ・文章の「型」を知る ・好きな文章を書く人の真似をする ことから始めてみてください…! 文章書くのが苦手 社会人. 日常の中で文章を書く機会が少ない人はブログなどで練習してみるのも良いと思います。また、好きな文章を真似していくことで自分の文章にも段々と愛着が湧いてきて、文章を書くのが好きになっていきますよ。 【次に読みたい記事】 ☑ ブログをきっかけに会社以外でも働けるようになった方法とは?
― ― 上阪徹の『超スピード文章術』 ) 頭の中だけで整理した気にならず、 脳内の情報をきちんと「見える化」する ことが大事なのだそう。 電子書籍やインターネットから得た情報は、コピー&ペーストで整理しましょう。アナログ媒体から情報を仕入れたときも、パソコンやスマートフォンにメモしておけば、効率よく「可視化」できるそうですよ。 3. 語彙が不足している 文章を書くのが苦手という人には、語彙が少ない=語彙力が不足しているという傾向があります。 語彙が少ないと、脳内のイメージをうまく言語化できず、「何か違うな……」と手が止まってしまう のです。 明治大学文学部教授で『大人の語彙力ノート』など多くのベストセラーを執筆した齋藤孝氏によると、 言葉の「言い換え」を習慣化 すれば、語彙力は簡単に養えるのだそう。語彙が増えれば、文章表現が豊かになり、単調で知性の感じられない文章を劇的に改善できるとのことです。 たとえば、「よくなる」という言葉は、「改善される」「改良される」「好転する」などと言い換えられますね。同じ言葉を繰り返さず、適度に言い換えれば、文章の読みやすさや見栄えが改善されます。 4. 「ウソ」をつけない 文章を書くこと自体には苦戦していなくても、「魅力的な文章が書けない」と悩む人がいる一方、多くの人を惹きつける文章を書く人もいます。 魅力的な文章を書ける人とは、どんな人なのでしょう?
]ADHDの子どもが国語の「音読」が得意になる方法。 続きを見る
Study Hacker| あなたはどちらのタイプ? 「文章が苦手」2つのタイプの原因と克服法ーー"文章術のプロ"山口拓朗さんインタビュー【第2回】 東洋経済ONLINE| 永遠に文章が下手な人と、上達する人の「差」 cakes| 「文章力は、伝達力の基本」【第18回】「具体的に書く」とはどういうことが? Study Hacker| 人に惚れられる文章を! 文章がみるみる上達する「セルフ校正校閲術」 リクナビNEXTジャーナル| 【体はしぼった!文章はどうだ?】くどい"メタボ文"を改善する「文章ダイエット」の奥義 【ライタープロフィール】 StudyHacker編集部 皆さまの学びに役立つ情報をお届けします。
僕が思う魅力的な文章とは ・読み手の心に深く突き刺さる文章 ・読むことで学びや気づきがある ・前向きに頑張ろうという気持ちになる という3つがあると思います。 強いメッセージがあれば 相手の心に刺さりますし それによって価値観や人生観が 変わってしまうこともあると思います。 学びや気づきがあることも大切です。 新たな知識をシェアしたり 知らない世界を教えてあげることも大切な要素です。 また、読んだあとに気持ちが前向きになったり 頑張ろうという気持ちになることも、 魅力的な文章の要素だと考えています。 さて、ここで大事な概念があるのですが、 "機能的価値"と"感情的価値" です。 なんのこっちゃ?