血圧は、高くなると脳卒中や心疾患の発症リスクが高くなります。 その血圧を下げる為の方法として、食事や運動、薬、最近ではサプリメントなど様々な方法がありますが、この他にもツボを押す事で血圧を下げる効果が得られるかもしれないんです! そこで今回は、血圧を下げる効果のある手のツボに関して解説していきます。 そもそもツボって何?
こちらの記事もご覧ください。 ⇒ 血圧を下げるツボに即効性はあるのか! ?
健康維持のバロメーターでもある血圧。高血圧は深刻な状態になるまで自覚症状がない疾患です。知らないうちに動脈硬化や脳卒中などの病気のリスクが高まることから、「サイレントキラー」とも呼ばれています。2016年、世界で高血圧の患者数が11億人を突破しました。つまり日本でも3人に1人は高血圧ということになります。 ここ40年ほどのあいだに高血圧の患者数が2倍に急増した背景には、食の欧米化などの生活習慣や遺伝要素などさまざまな原因が挙げられるでしょう。生活習慣の改善で高血圧を予防することが可能です。そこで今回は、「血圧を下げるツボ」を4つご紹介します。 風池(ふうち) 血圧を下げるだけではなく、自律神経失調症、頭痛、肩こりにも効果のあるツボです。後頭部の首の付け根の中心(髪生え際)辺りにくぼみがあります。そこから3㎝ほど耳側に左右ずれると風池があります。 風池の押し方 両手親指で左右の風池を同時に5秒押して、5秒離します。これを数回繰り返すと効果が高いです。圧は好みによりますが、気持ちいい程度が適度な圧でしょう。押すだけで頭がスッキリとしますので、パソコンを頻繁に使用する人にもおすすめです。 人迎(じんげい) 人迎は、高血圧、喘息、めまい、甲状腺機能障害、不眠症、のどの痛みなど、数多くの不調に効果があります。喉仏から約1.
2021/1/24 11:25 人気アイドルグループ『King & Prince』永瀬廉に〝お直し疑惑〟が浮上しているのだ。 「1月15日発売の写真週刊誌『FRIDAY』では、〝次代を担う若手ジャニーズたちのプレミアムショット〟とし、14歳ごろの永瀬の写真を掲載。しかし、当時の顔つきはまだあどけなさが残るとは言え、現在の永瀬とは似ても似つかない容姿だ。当時、永瀬は関西ジャニーズJr. として活動していた頃で、ファンの間では〝おたまじゃくし期〟と言われている。これは同グループの平野紫耀が永瀬の第一印象を聞かれた際、『目がギョロギョロで体がガリガリで真っ黒で、おたまじゃくしみたいなやつ』と発言したことが元になっていると。永瀬自身も当時、自分がイケてなかったことは認めているようだ」(芸能記者) 「昔は一重だよね。目は完全にいじってるだろうね」 「中学時代は普通にどこにでもいる男の子って感じ。国宝級に成長するとはとても思えないな」 「永瀬は絶対、二重手術してるでしょ。昔とかなり顔つきが違うね」 との声が上がっていた、とまいじつが報じた。 キンプリ・永瀬廉の"疑惑"はファンも承知!? 中学時代の写真が話題 - まいじつ 編集者:いまトピ編集部
キンプリでのメンバーカラーが漆黒と、クールな印象のあるイケメン永瀬廉くん。その顔立ちは 次世代のジャニーズ国宝級のイケメン とも言われているかっこよさ♡身長も175cmと高身長なのに小顔なので スタイルも抜群! さらに、頭も良いのが特徴!中学生の時に5教科の実力テストで合計430点という数字を取ったことがあるほど成績の良かった永瀬くんは、高校受験時に進学か芸能活動を優先に活動できる学校かでとても悩んだそうです。芸能活動とはいえ当時はまだJr. ですし、かといって忙しくなれば進学校の単位を取るのは難しくなってしまいます。悩んだ結果、芸能活動を優先できる高校に進学。その後東京に転校し卒業し、2017年からは明治学院大学社会学部に進学しました。 これだけでは終わらないのが永瀬廉くんのすごいところ!運動神経ももちろん抜群でサッカーが得意! モテる人の要素を全て満たしている永瀬廉くん。 女子が見過ごすはずがありませんね! 魅力その②ツッコミ寄りの天然 永瀬廉くんは、実はどちらかというと天然。本人も「たまに人の話を聞いていない」と公言するほど抜けてる部分があります。しかしキンプリには平野紫燿くん、岸優太くんというハイスペックな天然人がいるため、永瀬くんはツッコミを担当となっています。 まじで永瀬廉さんはKing&Princeさんの中にいるから一番しっかり者に見えるだけで、一般人から見たら二大巨頭の紫耀くん岸くんばりにド天然なんやぞ それをバラエティで暴くのはやめて差し上げろ(もっとやれ) — 蘭 (@____ran03) July 26, 2020 しっかりツッコミをしているつもりでもたまに出てしまう永瀬くんの天然発言・行動にキュンキュンさせられます。 魅力その③萌えるキャラ♡オラオラでツンデレで不憫!?
そこに現れたライバル、江戸の忍者も加わって、生死をかけた戦いが繰り広げられることに!? 果たして、彼らの運命やいかに! 松竹HP より引用 平野紫耀くんは主要キャストの関西忍者5人衆のうちの1人、刀研ぎ士の"ホウジ"を演じています。 ホウジは心優しい性格で、口癖は「すんません」。 戦いのシーンでも敵に「すんません」と言ってしまうような役柄です。 平野紫耀くんのイメージにぴったりですよね。 この映画では忍者らしい頭巾をつけた姿や手裏剣を持つ姿などあまり見られない格好がたくさん見られます。 また、ドラマ「SHARK」よりも先に撮影したとのことで、 初めての映像出演となっており、 初々しさとかっこよさの両方楽しめますよ。 出演シーンがとても多いので、平野紫耀くんファンからは満足度が高いと評判です!