昨年十月の台風19号で川崎市民ミュージアムの地下収蔵庫が浸水した問題で、かわさき市民オンブズマンが市に賠償させるよう求めた住民監査請求について、市監査委員は十七日、請求を一部棄却、一部却下した。オンブズマン側は不服として、近く横浜地裁に住民訴訟を提起する方針。 監査結果によると、収蔵庫の浸水が市の不当な財産管理に当たるとした請求について、ミュージアムは市の洪水ハザードマップで五〜十メートル浸水すると想定されていたものの、市は二〇二二年度末に向けて対応を検討する予定だったことから、市が「必要な措置を講じずに放置していたとは認められない」と判断した。 台風当日の対応の妥当性についても、浸水が多摩川の記録的な増水による内水氾濫だったことから「事前に予見して対策をとることは極めて困難だった」と市の主張を追認した。 オンブズマンは指定管理者に対しても、債務不履行だとして損害賠償を求めたが、監査委員は監査対象と認めず請求を却下した。 オンブズマン代表幹事の篠原義仁弁護士は取材に「川崎市の監査委員は機能していない。裁判で決着をつけるしかない」と話し、被害金額を算出した上で住民訴訟を起こす方針を明らかにした。 (大平樹)
14MB) 8 土砂災害ハザードマップ(PDF形式, 8. 66MB) 9 建物倒壊マップ、火災延焼マップ、ゆれやすさマップ(PDF形式, 7. 55MB) 10 津波ハザードマップ(PDF形式, 602. 58KB) 11 川崎市に大地震が起きた日、防災啓発情報(震災対策編(01大地震発生! その時どうする~14地震に強い住まいをつくる))(PDF形式, 9. 65MB) 12 防災啓発情報(震災対策編(15被災したときの生活再建)、風水害対策編、防災情報編)、その他(医療案内、中原消防団・中原消防署からのお知らせ、ライフライン事業者からのお知らせ)(PDF形式, 7. 24MB) 13 その他(緊急連絡カード、大切な人との安否確認)(PDF形式, 2. 川崎市：洪水ハザードマップについて知りたい。. 41MB) 14 裏表紙(無事ですカード)(PDF形式, 1. 89MB) お問い合わせ先 川崎市 中原区役所危機管理担当 〒211-8570 川崎市中原区小杉町3丁目245番地 電話: 044-744-3141 ファクス: 044-744-3346 メールアドレス:
田川市災害対応対応ガイドブックを令和2年3月に改訂しました。 新しいガイドブックでは、平成28年に国が発表した「想定し得る最大規模の降雨」に基づく洪水浸水想定区域を掲載しています。 平成27年3月に作成した前回のガイドブックと比べ、浸水が想定される区域が広がったり、浸水が深くなったりする区域が増えているので、みなさんが住んでいる場所の災害リスクを確認してください。 また、決壊した場合に人的被害を与えるおそれのある「防災重点ため池」(72か所)を地図上に掲載しています。 さらに、「わが家の避難ルール」(マイタイムライン)を掲載して、洪水や土砂災害、地震などの災害種別ごとに、避難場所や避難を始めるタイミングなどを書き込むができるようになっています。 このガイドブックを活用し、家庭や地域、職場での話し合い、災害時への備えとして役立ててください。 ガイドブックを置いている場所 ・市役所1階市民課 ・市役所3階安全安心まちづくり課 ・市の主な施設
Home 神奈川県 神奈川県川崎市のハザードマップ区域一覧 【記事公開日】2020/09/10 【最終更新日】2021/03/25 神奈川県川崎市の区域一覧です。 地震、津波、洪水情報などハザードマップを閲覧したい神奈川県川崎市の区域を選択してください。 ▼防災グッズ通販 ▼防災グッズ人気ランキング ▼川の防災情報(国土交通省) ▼首相官邸(災害・危機管理情報) 例:東京都中央区銀座(住所から検索) ▼ハザードマップを都道府県から検索 ▼家を少しでも高く売却する方法 例:東京都中央区銀座
川崎市は12日、豪雨などで下水管から水が逆流してあふれる「内水氾濫」を想定した「内水ハザードマップ」を作成し、公開を始めた。市には洪水ハザードマップはあったが、内水に特化したものは初めてだという。市のホームページで確認でき、15日からは各区役所などでも入手できる。 今回のマップはA1サイズで区ごとに作成され、片面に浸水想定地図、その裏面には内水氾濫の仕組みや、上層階に避難する「垂直避難」といった身を守る情報などが掲載されている。 浸水想定地図は、多摩川や鶴見川などが堤防が耐えられる限界の水位になった時に、1時間に153ミリの「想定しうる最大規模の降雨」があったとして表示。市内の約15%が浸水し、2メートル以上になる場所もある見通しで、浸水の深さを25メートル四方ごとに色別で示し、避難所や水がたまりやすい地下通路なども示した。 市の担当者は「最悪の想定を示すことで、危機意識をもってほしい。洪水ハザードマップなどと併用してもらうことが大切」としている。6月には縮小版を全世帯に配布する予定。 同市内では2019年10月の台風19号の際、多摩川の水が逆流し、中原区、高津区の5か所の排水 樋管 ( ひかん ) を通して計110万平方メートルに泥水が広がった。
「片頭痛と緊張型頭痛では対処法が違います。自分の頭痛が、片頭痛かどうか下記でチェックすることができます。ひとつでも当てはまったら片頭痛の可能性大です」(山王先生) □ 頭が「ズキンズキン」と脈打つように痛む。 □ 体を動かすと頭痛がひどくなる。 □ 頭痛時に吐き気がしたり、実際に吐くこともある。 □ 頭痛が起こる前に視野にチカチカとした光が現れる。 □ 数時間~3日間ぐらい頭痛が続く。 □ 仕事や家事などに支障があり、ひどいときは寝込んでしまう。 □ 月経前・中や排卵時に頭痛が起こりやすい。 □ 雨が降りそうなときに頭痛が起こりやすい。 当てはまるものが多かったら、これから紹介する片頭痛の対処法を試してみてくださいね。 頭痛が起こった場合の対処法は間違い厳禁! ■1:片頭痛の対処法は「冷やす」こと 片頭痛は「冷やす」が正解!
慢性的な頭痛は、日常生活の中で突然襲ってくるもの。頭痛がするたび、「またか……」と憂鬱な気持ちになる人も多いかと思います。 しかし、頭痛にも種類があって、それにより予防や対策の方法が違うそう。そこで、頭痛の原因別の対処法・予防法について、頭痛外来を行っている山王クリニック品川の院長・山王直子先生に教えていただきました。 慢性的に起こる頭痛は「片頭痛」と「緊張型頭痛」の2種類! どんなときに頭痛が起こるか思い出して。 頭痛にも、痛くなるタイミングや場所が違うことがあります。それらはすべて同じ頭痛と考えてもよいのでしょうか? 冷やしすぎは髪に悪影響！？ | 鶴見 美容室 SALON DE JOE（サロンドジョー）. 「くり返し起こる頭痛には大きく分けて、『片頭痛』と『緊張型頭痛』があります。 何らかの理由で体にストレスがかかり、脳の血管が急激に拡張して起きるのが片頭痛です。寝不足、空腹、疲労、光や音の強い刺激、気圧の変化なども原因とされています。 つまり、自分にとって不快なこと(=ストレス)は、ほとんど片頭痛の原因になるんです。下着の締めつけやエアコンの温度などでも起こりえます。 また、特に女性は、『エストロゲン』というホルモンが急激に減るということが、体にとってすごくストレスになるので、生理前から生理中、排卵日など、女性ホルモンの変動に関係して、片頭痛が起こり、痛みに悩まされるケースが多いです」(山王先生) 片頭痛の主な原因はストレスなのに対して、緊張型頭痛はどういったときに起こるのでしょうか。 「緊張型頭痛は、頭の横、肩や首の筋肉が緊張することで起きます。 筋肉の緊張で血流が悪くなって老廃物がたまり、そのまわりの神経が刺激されて痛みが生じます。 精神的・身体的ストレスや、スマホやパソコン操作で長時間同じ姿勢をし続けていることが、原因です」(山王先生) 「片頭痛」と「緊張型頭痛」の見分け方 長時間のパソコン操作も要注意! 片頭痛と緊張型頭痛は、同じ頭痛でも起こる原因がまったく違うということがわかりました。では、どうやって見分けたらよいのでしょうか? 「片頭痛は、こめかみから目のあたりがズキンズキンと脈を打つように痛みが伴います。頭の片側だけでなく、両側も痛むことがあり、日常生活に支障が出ることも。 また、痛さにとどまらず、吐き気や下痢、光や音、におい、温度の変化に敏感になる場合もあります。一般的に、『普段から嫌だと感じていることが、さらに嫌になる』傾向があるようです。 緊張型頭痛は、無理な姿勢を長時間続けたり、スマホやパソコンの長時間使用などによって、目の疲れや倦怠感などとともに痛みが現れやすいです。頭全体がギューッとしめつけられるような痛みで、だらだらと続くのが特徴です」(山王先生) ■自分の頭痛が「片頭痛」かどうかチェックを!
57倍にアップ! ・怒りポイントが1. 2倍にアップ! ・元気が20%ダウン! つまり、 体温が冷えると脳機能が落ちるだけでなく、メンタルの状況も最悪になってしまいます 。したがって、「頭を冷やせ!」と言われたら、体温を冷やすような行動はとるべきではありません。 「頭を冷やせ!」=「体冷やしちゃダメ!」です。 んじゃ、結局最適な温度ってどのくらいなのよ? ■最適な温度は22~25℃ 2007年のオウル大学の研究によると、冬になると季節関連の死亡率が急激に上昇することが示されています。 14℃以下の環境では寒さ関連の死が非常に増えてしまいます 。 一方、 22℃~25℃の環境では死亡率が最低 になることが示されており、心疾患や呼吸器疾患のリスクは顕著に低下します。 したがって、 脳やメンタルに関する機能も22~25℃程度にしておくのが一番ベターな選択 。「頭を冷やせ!」と言われても、22℃以下の場所に行く必要はありません。 じゃあ、頭を冷やしたいときどうすりゃいいの? ■なんだかんだ自然が最強 「頭を冷やせ!」と言われるような状況は、メンタルにダメージを受け、冷静に状況判断ができない状況です。したがって、 メンタル状態を改善することができれば、「頭を冷やした」効果が得られます。 2010年に過去の10の研究をまとめ上げたメタ分析がEnviron. Sci. Technol誌に公開されています。この研究では、 「メンタルヘルスには自然が圧倒的に効く」 という結果が示されました。 したがって、自然環境を使うことはとても良いアイデアです。 ・ウォーキング ・サイクリング ・ガーデニング ・ボート ・農業体験 ・水遊び 例えば、こんな自然との戯れをすると 、メンタルストレスが減り、気分障害が圧倒的に改善する ことが示されています。行く場所やアクティビティの時間や強度についても詳細に調べ上げられているので、その情報もシェアしておきます! ■場所 水がある場所 > 森林 > 野生動物の住処 > 村、農場 > 都市部の緑地 ■時間 5分 > 1日 >半日 > 10-60分 ■強度 軽い運動 > 激しい運動 > 軽い運動 意外なのは時間!5分程度のかる~い自然との接触が最もメンタル状態を回復する手段 なのです。しかも、運動強度は軽くてもOK。かるく歩くだけで十分。 都市部の緑地はこの中では最低の効果ですが、 確実にメンタルを改善する効果はあります 。ちょっくら中庭行ってくる!でも十分メンタルは改善するのです。 噴水など水がある場所だと最高かもしれません。 さらに、5分という時間は冬の時期には適切な時間です。 たった5分しかいなければ、体の深部体温が冷える前に温かいところに行くことができます。したがって、 脳機能が低下する前に室温に戻れるのです。 体が冷え切ってしまうと、脳機能が元に戻るのは時間がかかりますから、 「しっかり厚着をして一瞬で戻ってくる。」 これが脳機能を維持しつつメンタルを回復させる、 最強の「頭を冷やせ!」 なのかもしれません。 おしまい このnoteは、世界中の論文を読み漁ることが趣味の私が、普段の生活や健康、美容などについて、根拠に基づいた意思決定をするための知識を提供していくnoteです。アナタの時間を、もっと楽しいことや自分の興味のあることに使うための情報を集めて書いていきます!