さて…先日、 肥満妊婦なのに体重が3日で2キロも増えた! という記事を書いた後に、 超肥満妊婦が妊娠20週(6か月)の妊婦検診に行ってきました という記事で、結局 前の検診よりも-1. 3キロだった …という話をしました。 妊婦検診の前だけ食事を控えめにしている…という妊婦さんは多いと思うのですが、(そして検診が終わった後に爆食いw)今回は「私の場合はこんな食事をしていたよ!」というのをメモとして、 妊婦検診の前に少しでも体重を軽くするための禁断の裏ワザ をご紹介します! ※ただし、わたしの場合は 元の体重が多いので、ちょっとご飯を抜くだけで普通体型の方よりも体重が落ちやすいというだけ だと思います。また、 妊娠中の自己判断によるダイエットはご法度 ですので普段からバランスのいい食事を心がけましょう。 好きなところからお読みください 妊婦検診の前はみんな何を食べてるのかアンケートを取ってみたよ! ということで、まずは「ツイッターのフォロワーさん達は妊婦検診の前はどうやって過ごしているんだろう…?」と思い、アンケートを取ってみました! みなさん、妊婦検診の日の朝ごはんは、どんなものを食べていますか? 妊婦検診 体重 減らす. または、体重を少しでも減らすために抜いてますか?? ぜひ教えてください~!! #妊婦検診 #妊婦ごはん — モチコ@5y👧&21w👶♥️ (@mochiko_100) 2019年7月12日 すると、その結果……なんと、35名もの方に回答していただくことができました! (驚) 本当にありがとうございます! !すべて興味深く読ませていただきました♪ アンケートの結果を簡単にまとめると…(「★」は回答してくれた方の数です) 朝食を抜く派…★★★★★★★★★★★★★★★★★ 尿検査やエコーが終わってから何かつまむ なるべく体重を軽くするために抜いていく 血糖値や糖尿・尿たんぱくが怖いから前日20時以降は食べない 健診後はちょっとだけ贅沢してる いつも通りご飯抜いていったら即入院になって焼肉ランチを食べ損ねた 病院から「検診前に食べると尿たんぱくが出やすい」と言われたので食べてない 水分だけは取って食べずに行く 少しでも体重が増えないように食べない 朝忙しくて食べる時間がない 飲み物を少し飲むぐらい 検査後の待ち時間は飴をなめたりして空腹対策 あまりお腹が空かないから食べずに行く、食べたくても飴1個で我慢 朝食も水分も摂らずに受診する 朝ごはんを抜いて受診した後は美味しいものを食べる ミネラルウォーターだけ飲んでいく 少な目にしておく派…★★★★ ヨーグルトとお茶だけ、または飲み物だけ いつもの半分くらい食べて、前日の夜も少なめに 前日の夜は炭水化物を減らしたり間食を抜きに 何も食べずに移動すると気持ち悪くなるので食べるけど、軽めにして水分多めに いつもと変わらない派…★★★★★★★★★★ いつもどおり食べる!
【大至急!! 】体重を明日までに500グラム減らしたいのですが、どうしたらいいですか? 今日の食事を野菜のみにしたら減りますか? ちなみに…妊娠9ヶ月(32週)になりました。現在妊娠前と比べて、4. 2キロ増加中です。しかもそんなに食べてないし、便秘でもないのに、ここ数日で500グラムも増えました。2週間前の検診時からは900グラムの増加です。 明日が検診なためどうしても減らしたいです。せめて200グラムか300グラムくらいは減らしたいです。 どうしたらいいですか? 妊娠、出産 ・ 31, 320 閲覧 ・ xmlns="> 50 3人 が共感しています 9ヶ月で4. 2キロって、かなり優秀だと思いますよ。 今は一番体重が増える時期で、1ヶ月で2キロぐらい普通に増えます。 今から、1週間に500グラムずつ増えたとしても、予定日には4キロプラスで、8. 2キロ増ぐらい?ですよね。 かなり優秀じゃないですか! 私は予定日には11キロ増でしたが、お医者さんにも、別に怒られませんでしたけど。 それでも気になるようなら、ウォーキングをするのが良いと思いますが、妊娠中に体重を減らすのは難しいと思いますよ。 体重維持…が限度じゃないかなぁ。 下手に、下剤とかは飲まないように!! 体重増加よりも、薬の方が赤ちゃんにとっては、悪いです。 食事制限も、赤ちゃんにとってはあまりよくないし、栄養をちゃんとあげてください。 食事制限しなければいけないほどなら、お医者さんに言われると思います。 自分の勝手な判断で食事制限や薬は使わないように。 便秘なら、ごぼうやレタスなどの食物繊維を取って、自力でウンチを出すようにしてください。 ウォーキングや妊婦体操など、体を動かして、腸の動きを活発にしてあげてください。 それでも駄目なら、明日の検診はあきらめて、怒られてください。 でも、たぶん、怒られないとおもいますけどね~。 妊娠9ヶ月の妊婦さんがそれぐらいの体重増加があるのは当たり前の事だから、助産師さんも、『気をつけてね~』って言うぐらいだと思いますよ。 あまり深刻に考えないで、大丈夫ですよ。 1人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 検診時にはなんとか、3. 8キロ増加で何も言われませんでした☆ 体重管理できてるって誉められました!!! お礼日時: 2011/10/20 2:49 その他の回答(4件) 浮腫みとかはどうですか?
そこまで努力しても体重増えちゃうなら、逆にどーすればいーのよ! !って、私なら泣いてキレますね。 体重にうるさい産婦人科なら、私なら確実に言って泣いてキレてしまいます! だって本当にどうしようもないんですから!! 主さんのスレを拝見して、自分の事の様に思えてならず。 主さんも私も妊娠高血圧とか中毒症とか十分理解してると思います。でも増える謎の体重。 本当に辛い日々をお過ごしかと思いますが少しでも励みになれば嬉しいです。 私も二人目の六ヶ月なんですが。 上の子の時と違って、普通に食事すると増える体重。 はて?と首を傾げたくなりますが、私の場合は妊娠してから今回だけは便秘が酷い。 何をどう頑張っても解消されない。 活動量は中程度でしょうか? でも、そんなに食事に気をつけてないです。 もう、開き直るしかないなとε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘ 文句の一つも言わないなんて偉すぎる。 それだけ努力してるなんて頭が下がります。 人によって凄くうるさいですよね、看護師。医師も。 体型が標準ならそこまで気にしないで大丈夫じゃないかな??? と思います。 理想はあると思いますけどね。 ストレス溜まるほうが問題かと。 ご自身を責める必要全くないです。 開き直ってもいいかと。。。 しかしながら悲しいですよね。 よくわかります。 たまには好きなもの食べましょうよ^ ^ 息抜き息抜き。 三人目ですが、すごーく分かります(泣) 私は元旦旦那の実家に行って朝からお雑煮から始まりおせちに夜は鍋に1日遅れの二人目の誕生日お祝いのケーキを食べました… 夜家に帰って体重計に乗ると… 3kg増加( ´;゚;∀;゚;) さすがに食べ過ぎた(泣)と言うより炭水化物多量摂取にお腹のキャパを越えすぎました(泣) ちなみにダブルパンチで便秘です(泣) 普段はかなり動いていて昨年最後の検診は妊娠前より何とか4kg増加に抑えましたが…元旦で一気に3kg増加してしまったので2日から炭水化物減らします(泣) 普段は食べる前に沢山水分(白湯)を沢山摂っており、それから食べるので殆んど食べれません。 ご飯も半分、おかずも半分です。 朝昼兼用ですが、おやつもそれなりに食べてますが食べる前には必ず沢山飲んでます! 運動も三人目にして初めてしています。 かなりしているのでそのお陰で1ヶ月1. 5kg前後増加に抑えています。 明日から減量するのでまた運動の仕方を変えますが、旦那さんの協力とかは無理そうですか?
書類手続きに必要な費用・手数料 ドコモ法人契約の書類手続きには、1回線ごとに3, 000円の手数料がかかります。 ただし、 オンラインで手続きする場合は無料 です。 その他にも、携帯端末本体を購入する際は端末料金も必要になります。 これらの手数料・費用は、翌月の利用料金と一緒に請求されます。 なるほど、4つの書類と手数料「3, 000円」が必要なんですね! 機種変更・MNPや契約内容の変更に必要な書類は? これまでは、新規契約時に必要な確認書類について説明してきました。 一方で、「機種変更・MNP(番号ポータビリティ)」や「契約内容の変更」などに必要な書類について知りたい方も多いと思います。 そこで、これらの手続きに必要な書類を解説していきます! ここでは、具体的に 機種変更 MNP(番号ポータビリティ) 名義変更 会社名の改称 これら4つを解説していきます。 まず、「機種変更」「MNP(番号ポータビリティ)」「各種契約内容の変更」いずれにおいても、以下3つの書類が基本的に必要です。 【ドコモの手続きで必要な書類】 特にこの3つは、法人の新規契約と同様です。 新規契約の注意するべきポイントを参考に書類の手続きを行いましょう。 これらに付け加えて、機種変更の場合は、「利用中の携帯電話本体」と手数料「2, 000円(税抜)/1回線」が必要です。 機種変更をお得にしたい方は、「 法人携帯の機種変更 」をご覧ください。 次に、他社からドコモへのMNP(番号ポータビリティ)の手続きをする場合は、「MNP予約番号」とクレジットカードなどの「月々の支払いに必要なもの」、手数料「3, 000円/1回線」の3つがプラスで必要になります。 MNP予約番号の取得に関しては、「 ドコモ法人携帯に乗り換え(mnp)の方法は?手順やお得なプラン紹介! 」を参考にしてください。 ちなみに、機種変更とMNPはオンラインでも可能できます。 オンラインで行う場合は、手数料がどちらとも無料になりますよ! 次に、各種変更の手続きにはその変更を証明する書類がプラスで必要です。 例えば、「名義変更」なら「変更前の名義人の本人確認書類」と「変更後の名義人の本人確認書類」が必要になります。 他にも、「会社名を改称」する場合は改称した事実がわかる「法人確認書類」が必要です。 ちなみに、 手続きの種類によってはオンラインではできず、来店が必要な場合 もあります。 手続きの前に、ドコモホームページでの確認をおすすめします。 なるほど、「運転免許証」「名刺」は手元にあるためいいのですが、「登記簿謄本」の取得だけ手間がかかりますね・・・。 ただし、ドコモ法人契約の手続き自体は数分〜数時間でスムーズに終わるため、「法人の確認書類」以外はそれほど時間がかからないと思いますよ!
パソコンからの場合には、免許証などの画像をパソコンに取り込む手間がありますが パソコン慣れしている人ならパソコンの方が楽に手続きできるでしょう。 料金プランやサーービスも予め決めておこう 選んだ機種によっても月々の支払額は変わってきますが プランの確認はこちら で料金プランを確認してみててくださいね! 2021年3月25日現在は ・ギガホ/5Gギガホ ・ギガライト/5Gギガライト ・ギガホプレミア/5Gギガホプレミア (2021年4月1日以降提供開始) ・ケータイプラン ・キッズケータイプラン ・はじめてスマホプラン (2021年4月1日以降提供開始) などがメインの料金プランとなります。その他タブレット向けはデータプラス/5Gデータプラスなどが用意されています。 自分の使うデータ容量によってプランが変わりますので、消費データ容量の把握をしておくといいですね。 また、 オンライン専用での料金プランahamoも提供開始となります 。 時期によってお得なクーポン情報もお届け 実は今使えるクーポンはないのだけれど それこそ最近の3月31日まで使えるクーポンはお知らせしていました。 また随時クーポンが手に入りましたらお知らせしますので、チェックしてみてくださいね! 下記の記事にてクーポン内容についてなど書いてありますので 今までどんなクーポンがあったのか気になるかたはご覧ください ↓ ドコモオンラインショップの機種変更で利用可能クーポンまとめ! 内容の確認とあとは商品待ち 申込み内容を確認したら、あとは商品を待つのみ! クレカの場合には審査などもありますが、大体10日前後で商品が届きます。 恐らくそれよりは早く着くんじゃないかと思います(入荷待ちなどでなければ) もし商品が届いてもやり方に心配があれば、受け取りをショップに設定すれば ショップでの手続きと同じようにしてくれますので安心ですね! あとは開通手続き。 それが終わればもう使えちゃいます! 利用開始の手続きについてはこちらから見れます 利用手続き開始の手順<公式> まとめ 新規契約をするにしろ、あっという間に手続きできちゃいますね! 準備するものも簡単なので、ネットで手続きする前にちゃんと用意しておきましょう。 春の花粉に参りつつですが、お得な春のiPhoneデビュー割も是非活用してくださいませ! ※花粉症ならなおのこと外に出ないでオンラインショップをおすすめします笑 ドコモで機種変更するなら お得にスマホやiPhoneが欲しい!
では、次は実際にドコモ法人契約の3つの方法・流れについて解説していきます。 【ドコモ法人契約】3つの手続き方法・流れ! ドコモ法人契約には、3つの方法があります。 【法人契約3つ方法】 ドコモショップで手続き ドコモの法人営業担当へ依頼 ドコモオンラインショップを活用 ドコモの法人契約方法には、一般の契約のようにドコモショップの窓口で直接手続きをする方法から、オンラインで店舗まで足を運ばず手続きをする方法まで幅広くあります。 特に、ドコモの法人営業担当への依頼は、法人ならではの方法です。 3-1. ドコモショップで手続きする オフィスの近くにあるどこのドコモショップでも手続き可能です! 一般的なプライベートスマホの契約と同じイメージです。 ただし、ドコモショップでの手続きは時間帯によっては、混み合って数時間も待つ可能性があります。 そのため、 ドコモショップに足を運ぶ前に電話で来店予約を入れておくのがおすすめ です。 特に、土日祝日は混雑が予想されるため、事前に予約して待ち時間を短縮させましょう! 3-2. ドコモの法人営業担当へ依頼する ドコモの法人営業担当へ依頼する方法は、専属の担当者がマンツーマンでついてくれるメリットがあります! 希望する場合は、 「メール」または「電話」で問い合わせが必要 です。 3-3. ドコモオンラインショップで手続きする ドコモのオンラインショップでパソコン・スマホから簡単に手続きができます! オンラインショップなら、24時間365日いつでも手続き可能です。 ただし、対人ではないため初めての場合は、不明点がでてきて手続きに少し手こずるケースもあります。 オンラインショップでの申請流れは、以下3STEPです。 【新規法人契約申請流れ】 申し込みに必要な確認書類の入力 商品の選択 プランやお客様情報の入力 1つ目の必要書類の入力では、「法人の確認が取れる書類」「契約手続きをする方の本人確認書類」「手続きをする方と法人との関係がわかるもの」の3点が必要です。 手続きに不備があると再申し込みが必要になるため、慎重に行うことが大切です。 2つ目は、法人携帯・スマホなど商品の選択です。 そして、最後に「お支払いするクレジットカード・口座情報の入力」、「名前や住所などのお客様情報の入力」、「利用プランの選択」などを入力して終了になります。 ドコモで法人契約をする3つのメリット ドコモで法人契約するメリットは、大きく分けて3つあります。 【ドコモ法人契約3つのメリット】 全端末の明細を一括管理で経理を効率化!
ドコモで携帯デビューだ! という人や、これまでのキャリアをやめて 新規契約で、と考えている人はドコモオンラインショップでどのように手続きを進めればいいのか 何かと本人確認書類が必要な契約時、もしかして面倒くさいとか思ってませんか? いえいえそんなことないですよ。案外簡単に申し込めちゃうんです! というわけで今回は新規契約の必要書類などについて紹介いたします!