おかげさまでブログを初めて半年が過ぎました Photo:Day 200! By undefined 2013年1月1日から開始した本ブログ、本日で200日目の連続更新となります! !少しずつとはいえ、PVが伸びてくると、すごく励みになります。多くの方にご覧いただけているからこそです。ありがとうございます。感謝、感謝でございます。 少なくとも、今年一年は、どんなことがあっても毎日更新を続けようと考えているわけですが、そのきっかけとなったのは、人気ブログ「わかったブログ」の、かん吉さんが書かれたこちらの記事です。 これからブログを頑張ろうと思う人へ。まずは三ヶ月毎日書く。話はそれからだ。 そ、そうか、まずは3ヶ月続けないとお話もしてもらえないのか! !じゃあ、続けてみよう、みたいな(笑)いや、本当にこちらの記事はタイトルのインパクトだけでなく、内容が良く、何故続けることが大切かが書かれていて、非常に説得力がありました。 かん吉さんの言う通り、ブログを始めて3ヶ月後に変化が!! 次のグラフは、IWAIMOTORS BLOGのPVです。アクセス解析サービスの定番、Google Analyticsの結果です。最初の一週間ぐらいは、設定を失敗して、数字が取れていません(涙)あ、PVは年末までのお楽しみということで伏せてあります(^^ 早くPVを上げたいと思い、色々な書籍やブログに目を通し、様々な施策を行ってきましたが、ブログ開始当初、1月、2月は、PVも少ないです。始めたばかりのブログなど、そうそう多くの人が見てくれるものではないですよね。 ブログ開始から一週間後の1月8日、たまたま目にしたAdobe CS2無料のネタを引用して記事にしたところ、Facebookでいいね!が140を越えました。しかし、悲しいかな記事が8本しかありません(笑)SNSのバズってスゴイなと感じつつも、PVの底上げにはつながりませんでした。 Adobe CS2が無料とな? アイアンマンスーツ図面 - ramimi7. !持ってない人はダウンロードするしかないっすね 2月の中頃になり、自分自身でブログを見たときは、PVから除外したいと思い、設定を行いました。その後のPVはさらに正確なものとなり、低空飛行が続きました。 Google Analyticsから自分のアクセス情報を除外する方法!! ブログ更新100日連続達成の時にも書きましたが 、変化が見られたのは、3月の中頃から。ググっとPVが伸びました。そして4月、5月とPVはさらに向上!!
2018年05月15日 タイトルそのままです。 ちなみに、オリジナルではありません。 こちらのサイトから展開図をダウンロードし、 作成しました。 (1)展開図をダウンロードして印刷。 (2)それをダンボールに貼り付けて (3)切り抜いて (4)組み立てる 大きくはこの流れ。 しかし、いきなり最初に詰まってしまいました。 ダウンロードページを見ると、 「設計図は、A3サイズ(297 × 420mm)です。」 と。 うちのプリンター、 というよりほとんどの家のプリンターって、 A4が最大じゃないですか? うーむ、と唸りつつ、解決しました。 A4でプリントアウトし、 それをコンビニでA3に拡大コピーをするのです。 そうやって、A3の展開図が3枚手に入りました。 早速うちに転がっていたダンボールに貼り付けます。 ここで、後々後悔することになるんですが、 ダンボールにも種類があります。 カッターで切った時、切断面が綺麗になるダンボールを選ぶべきでした。 この時選んだのは、切断面が、バッサバサになる少し粗い材質だった。 とにかく、夢中で切り抜きました。 切り抜いたものはこちら。 どんどん組み立てていきます。 と言っても、接着面は、「線」です。 のりしろがあるわけでもない。 線と線をくっつけていくだけ。 こんな時、グルーガンと呼ばれる、 先っぽから接着剤が出てくる道具があればよかった。 しかし持ってなかったので、 仕方なく裏側をビニールテープで仮止めしながら作っていきました。 そしてパーツが出来上がり。 さらに組み合わせて形が見えて来ました。 ちょっとかぶってみたりして、軽くはしゃぎながら。 そして完成! 接着面を木工用ボンドで補強し、 強度も十分! かぶってひとしきりはしゃぎました。 ところが、 フェイスブックで公開したところ・・・ 「ベイマックスかと思った」 違うよ!! こりゃ、色を塗らんといかんな、と。 翌日、タミヤの塗料とマスキングテープを買って来ました。 丁寧にマスキングして、 スプレーで一気に塗装開始! こんな感じに仕上がった。 続いて赤く塗った部分をマスキングして、 完成です。 うん、感無量。 これならベイマックスではない。 うちの工房(自室)に飾っても見劣りしません。 久しぶりの満足工作でした! 「映画工房カルフのように facebookページ に「いいね!」をよろしくお願いします。 data-layout="standard" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"> @karufuさんをフォロー ------------------------------- お知らせコーナー ● 「映画工房カルフのように」って?
今回はフィギュアに対する思いいれでなく、ギミック等の 完成度を考慮して紹介したいと思い... アイアンマンのスーツの基本知識とは? アイアンマンスーツの概要 アイアンマンのスーツは『アイアンマン』シリーズの主人公であり、巨大複合企業スターク・インダストリーズ(以下スターク社)社長(2作目途中まで)にして 天才発明家のトニー・スターク(ロバート・ダウニー・Jr) が... アイアンマンスーツは完成間近? 2014. 07. 09 11:00 これでアナタもアヴェンジャーズの仲間入り?アメリカ陸軍が先週末にアイアンマンスーツの第1... アイアンマンと言えばアメコミを代表すると言っても過言でもないくらいの人気キャラクターで、俳優のロバート・ダウニーJrの好演もあって実写でも大成功を収めています さてそんなアイアンマンですが、様々メーカーからフィギュアが販売されています 『アイアンマン』 (2008) は2008年に制作されたアベンジャーズの始まりとも言える作品です 世界でもっとも成功した映画シリーズ と言われる、「マーベル・シネマティック・ユニバース (MCU) 」 MCUの成功も、第1作である『 アイアンマン』 (2008) の成功があったからこそ であると言えるでしょう どの映画のアイアンマンですか アイアンマンのスーツは毎回同じではありません 現在まで50台ほど登場してます 最新作『アベンジャーズ/インフィニティ・ウォー』まで来ると、『ブラックパンサー』のワカンダ国の技術が取り入れられたようで、ナノマシンで構築されてます スーツ姿のペッパー・ポッツといえば、『アイアンマン3』でアイアンマンスーツを着用したことがあるだけに、『アベンジャーズ』シリーズ最終章となる『アベンジャーズ4』で再びスーツ姿のペッパーが見られることに歓喜の声を上げるファンも多くいる Youtube: || || || ||
酸素欠乏症 分類および外部参照情報 ICD - 10 R 09. 0, T 71 ICD - 9-CM 799.
(2015年6月5日). 2020年7月7日 閲覧。 ^ 日本小児科学会こどもの生活環境改善委員会「 Injury Alert(傷害速報)No. 53 ヘリウムガス入りスプレー缶の吸引による意識障害 」『日本小児科学会雑誌』第119巻第5号、 日本小児科学会 、 130-132頁、 2015年9月13日 閲覧。 参考文献 [ 編集] 著者名、書名( 英語 )、刊行地:発行所名、刊行年、引用ページ。 高橋茂樹 編集『公衆衛生対策口座』株式会社 MEC 、2004 高橋茂樹 他『STEP公衆衛生第5版』 海馬書房 、2002-10-22、 ISBN 4-907704-20-8 『新酸素欠乏危険作業主任者テキスト』中央労働災害防止協会、2007(第10版) 関連項目 [ 編集] 低酸素症 酸欠 ( 化学反応 ) 高山病 安全工学 職業病 呼吸 呼吸困難 硫化水素
「女性は顎が小さく気道が狭いので、いびきをかきやすい。けれども肺活量が小さいため、いびきの音も小さく、見過ごしてしまうことが多い」と梶本さん。「朝起きた瞬間にだるい」「目覚めてから4時間後の、最も覚醒している時間帯に眠気を感じる」といった症状が続く場合は、いびきが原因で睡眠の質が悪化している可能性大。いびきの有無は、睡眠外来などの「終夜睡眠ポリグラフ(PSG)」検査で調べられる(費用は保険適用で3000円程度~)。 教えてくれたのは 東京疲労・睡眠クリニック 院長 梶本修身さん 医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。大阪大学大学院医学研究科修了。2003年から産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。著書に『すべての疲労は脳が原因』(集英社)、『仕事がはかどる! 超高速脳のつくり方』(宝島社)など。 (ライター 吉楽美奈子) [日経ウーマン 2016年12月号の記事を再構成]
あくびで自分の健康状態がわかる! あくびひとつで自分の健康状態までわかってしまうのは驚きですね。あくびの種類から振り返ってみましょう。 眠くないのにでるあくびで、「生あくび」と言われています。 眠くないのに出るあくびにもいくつか種類があります。 単にあくびといえど、対処法を行ってみてもあくびがずっとでるという場合も十分考えられます。 また、先ほどお伝えしたように、 さまざまな病気が関わっている可能性もあります 。あくびとともに 吐き気や頭痛などの他の症状が伴っている場合は脳神経外科のある病院で一度見てもらう と良いですね。
貧血は女性だけの病気ではありません。慢性的な出血や血液をつくる機能の障害など、 背後に重大な病気が隠れていることもあり、男性も注意が必要な病気です。 ここでは、一番多い鉄欠乏性貧血について説明しています。 貧血は血液中の赤血球やヘモグロビンが減ってしまい、体のすみずみにまで酸素がゆきわたらなくなってしまう状態です。そのため、肺は酸素を取り入れようとし、心臓はたくさんの血液を送ろうとしてふだん以上に働くため、息切れや動悸を起こすのです。貧血が進行すると、顔色が悪くなる、めまい、足がむくむなどの症状が出ます。 ヘモグロビンの材料になるのが鉄。貧血のほとんどは鉄不足による鉄欠乏性貧血で、女性に貧血患者が多いのは、月経による出血で鉄が多く失われることや、ダイエットによる偏った食生活などの影響があるといわれています。 貧血チェックリスト 集中力がない イライラ、くよくよしがち 朝起きるのがつらい 月経不順がある 胃腸の調子がいつも悪い 口の端が切れることが多い 現在、妊娠中または授乳している 痔がある 顔色が悪いといわれる 以前より少ない動作で動悸や息切れが するようになった 食事の時間・回数が不規則である 好き嫌いが多く、栄養が偏っている 乳製品や卵はあまり食べない 日本人が1日に必要な鉄の量(推奨量)は、成人男性で7. 0~7. 5mg、成人女性は月経がある場合10. 5~11. 0mg、月経がない場合6. 0~6. 5mg。妊婦(中期・末期)の場合はさらに15. 0mg、授乳期は2. 「疲れやすい」のは、 脳の栄養不足が原因!?｜疲れに効くコラム powered by リポビタン｜大正製薬. 5mgをプラスします。 鉄には、体内で吸収されやすいヘム鉄と、吸収されにくい非ヘム鉄がありますが、吸収されやすいからとヘム鉄の食材ばかりではバランスが悪くなるので要注意。非ヘム鉄もビタミンCの多い食材などと一緒にとれば吸収されやすくなります。 ビタミンCのほか、赤血球をつくるもとになるたんぱく質や造血作用のあるビタミンB群や葉酸も貧血の予防・改善には欠かせない栄養素です。 立ちくらみと貧血は同じ? 「ふらっとして倒れる」、貧血にはそんなイメージがあります。そのため混同されがちなのが「立ちくらみ」。立ちくらみとは脳貧血のことで、急に立ち上がったときに目の前が真っ暗になり、立っていられなくなる状態のことです。これは、脳の血流量を保つための調節機能が間に合わずに血圧が低下し、脳が瞬間的に酸欠状態になって起こる一時的なもの。同じ酸欠でも、貧血はヘモグロビンの量が少ないために酸素量が慢性的に不足するもので、脳への血液循環は正常です。 このように、立ちくらみ(脳貧血)と貧血は、発生のメカニズムがまったく違います。 脳貧血は急に立ち上がったりしたときに起こりやすく、倒れると思わぬけがをすることがあります。 予防するためには、ゆっくり立ち上がること。手すりにつかまるなど体を支えながら行動しましょう。脳貧血が起こったら、軽いときはその場に静かにしゃがみ、安静にして治まるのを待ちましょう。 監修:砂山 聡(水道橋メディカルクリニック院長)
2016年10月14日(金)に『毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる』を発売します。 成人の大人は、毎日2万回以上、無意識に呼吸をしています。でも、普段の呼吸だけでは実は、脳や体が必要とするだけの「酸素」を取り切れていません。 たとえば、「長時間パソコンやスマホの作業をした後、頭がボーッとした」経験はありませんか? これは、無意識に呼吸が浅くなり、脳に必要な酸素をとれなかったときの典型的な症状です。普段から意識的に深い呼吸をしていない人、定期的に運動をしていない人は、少しずつ普段の呼吸が浅くなり、じわじわと体や脳、精神面に不調が現れてきてしまうのです。 本書では、深い呼吸を1日3分、10回だけすることによって、その浅い呼吸の悪循環から脱出し、全身の細胞が活性化した状態をつくる方法をお伝えします! 疲れてると息苦しい？息が吸えていない気がする原因は何なのか。｜ほっと息楽. ☆⋯⊶≕≍≖≎≢≣≋∺∻⋰ ★⋯⊶≕≍≖≎≢≣≋∺∻⋰ 【書 名】 毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる 【価 格】 1, 280円+税 【著 者】 藤麻美子 【監 修】 医学博士 川嶋朗 【ISBN】 978-4-905073-59-8 【判 型】 四六判並製 224p ☆⋯⊶≕≍≖≎≢≣≋∺∻⋰ ★⋯⊶≕≍≖≎≢≣≋∺∻⋰ ◆ 一流スポーツ選手、マインドフルネス、坐禅瞑想、ヨガ、酸素バー…… 今、注目の「呼吸法」を一番シンプルにまとめました!! ★ 医学的にも実証! 深い呼吸の効果 ・ 自律神経のうち「副交感神経」がぐっと上がります。その結果、緊張がほぐれ、心も体もリラックス。血行がよくなる、疲れが取れる、眠りが深くなるといった効果があります。また、免疫力も格段によくなります。 ・深い呼吸をする前後で、脳波のうち「α波」がアップしました。α波が多いとき、集中力が高まり、体はリラックスしています。 その結果、単純な計算問題の正解数が、15%ほどアップしました。 ・内臓、不随意筋が動くので、脳内物質の「セロトニン」が多量に分泌されます。気持ちよく、穏やかな気持ちになれます。ストレスにも負けなくなるでしょう。 ・隠れ酸欠が解消し、体や脳が必要とする酸素が供給されるので、老化がゆっくりになります。 ・アメリカの研究で、血栓を予防するホルモンPGI2が分泌されることがわかっています。 疲れ、冷え、ネガティブ思考、痛み、不眠、ストレス、血流不足、自律神経の乱れ、老化、むくみ、更年期障害、生活習慣病…… あらゆる「不調」が改善!