ろんろんさん。こんにちは。 ろんろんさん、ちょっと想像してみて下さい。 自転車に乗る事をおぼえたてのころ、溝を避けようとして 「ああ、そっちに行っちゃ危ない」 と強く思いながらも自転車はそちらの方向へ行ってしまいませんでしたか? 人間も同じような部分があると私は思っています。 人の状況を羨んで卑屈になる自分が嫌だと思えば思う程 その事実は心の中で膨らんで、より重く心にのしかかって 卑屈になる自分から逃げられなくなるのだと思うのです。 卑屈になる自分を嫌うのではなく、 自分が卑屈になりやすい人間である事を まずは受けとめてみましょう。 ありのままの自分をしっかりと見据えてみましょう。 そこがスタートになるかと思います。 まず、自分の心の一部を自分より少し後ろに置くようなイメージをもって自分を見てみます。 まるで見知らぬ他人を観察するように、 自分の心の動きを善し悪しの判断はせずに(ここ重要)単純に観察してみましょう。 「ああ、人を羨んで卑屈になっているな」 「卑屈な自分に気がついて、自分を嫌って苦しんでいるな」 そんな感じに… いつもとは少し違う自分が見えて来ると思います。 とにかく、自分を嫌わずに少し後ろから見つめ続けてみて下さい。 嫌な自分が感じられたから、そこを直さなきゃとか、そんな風に思う必要はありません。 批判する気持ちを持たずにしっかりと見つめるという事が大事です。 これだけの事で不思議な事に何かが少しずつ変わって行くのが恐らく実感出来るのではないかと思います。 そうですね、自転車や車の運転に慣れるような感じかも知れませんね。 安全運転出来る感じでしょうか? もし、よろしかったら試してみて下さい。
書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート 最後にご紹介するのは、中島輝氏の『書くだけで人生が変わる自己肯定感ノート』という本です。 自己肯定感が高まる「書き方」を3ステップで紹介 しており、毎日書くことで自己肯定感を高めていけますよ。 著者の中島さんによると、自己肯定感を「高めよう!」とするよりも、 書くことによって「高まる」ほうが、潜在意識に働きかけられる ので効果的だそうです。 自己肯定感が高まる書き方のコツや、自己肯定感ワークを中心に、実践的に手を動かして吸収できます。 「自己肯定感を高めて自分を好きになりたい」という方におすすめです。 まとめ:人は人、自分は自分のマインドを持って、人生を豊かにしよう 今回は、人は人、自分は自分と考える方法についてご紹介しました。 他人と違うのは、面白いことでもあります。 自分自身と向き合うことで、他人と違う自分を知ることができたり、受け入れられたりするでしょう。 他人と比較して傷ついたり、落ち込んだりするのではなく、自分に自信を持てるようになれるといいですね。 人は人、自分は自分のマインドを大切に、人生を豊かに過ごしましょう。
観劇するときは いつも元相手役の蘭寿さんと一緒 。 でも、 こういう時はみりおくんの相手役として登場する 。 どちらも正しくて、何も間違いなんかない。 でも私のこのモヤモヤは大好きな蘭蘭コンビの作品を見るたびに 「苦い思い出」 として思い出されてしまうのです。 蘭蘭コンビが大好きだった 先日「人事は長い目で見るべきだ」って書きましたが、 長い目で見てもやっぱり気持ちの整理がつかない人事もある んですよね。 大体の人事は後々納得できるけれど、私はこの件だけはどうしてもいつまでも引きずってしまう。 蘭蘭コンビが大好きだった故の後遺症 だ。 そして蘭寿さんと組んでいる時の蘭ちゃんが大好きだったが故の勝手な失恋でもある。 蘭ちゃんの歌は毎回びっくりだったけど、 蘭ちゃんの ダンスが好き だった。 蘭ちゃんの 笑顔が好き だった。 蘭ちゃんが 蘭寿さんの隣でいろんな表情を見せてくれる のが好きだった。 蘭ちゃんと蘭寿さんのデュエットダンスがこの世で一番すきだった。 そして 蘭ちゃんをいつも暖かく包み込むようなまゆさんの笑顔が大好き だった。 あれから 好きなコンビに思い入れを持たない方がいい と知り、今に至ります。 それを教えてくれてだけでもあの苦い思い出にも意味があるのかも?笑 そんなことを考えながら、今日は仕事をします笑 それでは。。! ↓励みになりますので、ポチッとお願いします↓ にほんブログ村
「自然にそういうふうに考えていた自分がい たと思います」 ‐「エリザベート」の前には「ベルサイユの ばら」(今年6月)のマリー・アットワネッ ト、娘役にとってはとてもすばらしい役を2つ 演じて辞めることに関しては。 「多くの諸先輩方、娘役のトップの皆さまがいろいろな苦労を味わいながら作り上げられた 役をさせていただけるというのは、とても光栄なことで幸せに思っております」 ‐退団決断にあたって蘭寿とむと話をしたか。 「自分で決断しました、というふうに話をしました。蘭寿さんからは、娘役として卒業のあり方というものはさまざまだけれど、自分の人生を考えて決めなさいと言っていただきました」 ‐先日の会見で蘭寿とむは「宝塚は魅力的で苦しくて幸せなところ」と言っていた。蘭乃はなにとっての宝塚とは? 「私にとっても蘭寿さんがおっしゃったとおりに感じますし、宝塚に出合ってから卒業する日まで私にとってのすべてだと思います」 ‐「エリザベート」に対する思いとは? 「初めて『エリザベート』をビデオで見たときに、こんなにも人の心をふるわす音楽、お芝 居、1人の女性の生き方を教えてくれる作品は ないなというふうに、まだ中学生ながらに思いました。私は最初から娘役のファンでしたが、 さらに娘役という存在にあこがれをもった作品です」 ‐今後の予定は?
「1789」でマリー・アントワネットを演じられた凰稀かなめさん?龍真咲さん? あるいは東宝系で活躍されている朝夏まなとさん? いま書いていて思ったのですが、ヴィスタリアとしては ちゃぴちゃんの「1789」のマリー・アントワネットをこの目で見たい です。 先日オンデマンドで月組の「1789」を見て、ちゃぴちゃんのキュートなアントワネットがたまらなく好きだと思ったのです。 「すべてを賭けて」のキュートさ、アクセルとの身を焦がす恋、革命が起きてからの母・妻としての清らかな祈り、すばらしかったです。 すーさん(憧花ゆりの)のポリニャック夫人とのやりとりも好きでした。 それこそすーさんのポリニャック、ちゃぴちゃんのアントワネットの「1789」が外部の舞台で見られたら夢みたいです。 でも「1789」は今年再演されたばかりですから次の再演はしばらく先でしょうか。 なにはともあれ、ちゃぴちゃんとすーさんのこれからの活躍に注目し応援していきたいです。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 ランキングに参加しています。 ポチッとしていただたらうれしいです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓