脂肪燃焼スープダイエット:保存方法 - YouTube
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先週書いた 『脂肪燃焼スープ』 。 最初に作ったスープを美味しく完食し、 また新しくスープを作り継続しています。 この脂肪燃焼スープダイエット、 実際はこの『スープ+指定された食品のみ』で7日間過ごす、 というダイエット法 なんですが、 そんなキツイダイエット、 私には無理だし、 7日以後に絶対リバウンドするので自己流にアレンジ。 ※脂肪燃焼スープの正しい7日間のメニューは下記リンクから確認できます。 ■ブログ内関連リンク*********************** >>脂肪燃焼スープ作ってみました!7日間食べたいだけ食べれる! 【いくら食べてもOK】痩せる魔法の脂肪燃焼スープ！ - YouTube. >> 【食べつつ8キロ痩せたダイエット記録】30代主婦がアプリ「カロリーママ」とちょこっと運動で8キロ痩せた話! 『【食べつつ8キロ痩せたダイエット記録】30代主婦がアプリ「カロリーママ」とちょこっと運動で8キロ痩せた話!』■30代育児中ママの雑感ブログ。30代育児中ママの日々の呟きです。 — 30代育児中ママ@カメラ女子 (@yuyuyu_149) 2019年2月7日 ダイエット無事成功しました♪ ↑ コチラの記事も参考にしてみてください♪ ■自己流脂肪燃焼スープダイエット 私が実際にやってみた、 自己流の脂肪燃焼スープの活用方法をまとめておきます♪ ■ 必ず食事の一番最初にスープを食べる。 なるべくお腹いっぱいになるくらい。 これは単純に、 スープでお腹いっぱいにして他のおかずを食べる量を減らそう 、 という理由と、 空腹時に砂糖や脂肪を摂取すると、太りやすくなる ので、 まずは野菜でお腹を膨らまそう、という理由があります。 なんと 空腹時に血糖値が急激に上がると、 糖が脂肪として体に溜め込まれやすくなってしまうそうなんです。 緩やかに血糖値が上がる方が、望ましいわけなんです。 空腹時にケーキなんか食べたら、それはもう絶対脂肪になる! 、 と思った方が良いくらいらしいです。 ひーΣ(||゚Д゚) ケーキ怖いー;;; ・相撲取りは「太るため」に朝食を抜く!?酵素ダイエット商品の酵素は死んでる?! 必ず1日1回は脂肪燃焼スープを食べる。 私は 夜ご飯に必ずスープを食べています。 おかずが魅力的な場合はおかずも食べますが、我慢できる時はスープのみ!
脂肪燃焼スープ(デトックススープ)とは、野菜中心の材料を使用し、糖質や脂質を抑えることを目的としたダイエット方法です。 特に厳しい食事制限がないことから、最近特に注目を浴びています。 しかし、ただ一つ問題点があります。それは脂肪燃焼スープを作るためには時間と手間がかかるということです。 専業主婦の方であればパパっと作れてしまうかもしれませんが、働きながらですと平日は料理をしている時間がありません。作る時間がないとなると、ダイエットをしようにもできませんよね。 また、めんどくさがりな方も毎日料理をするなんて、なかなか続かないはずです。 でも、一気に作って保存できれば、手間も省けて楽ですよね? そこで今回は、脂肪燃焼スープを腐らせずに長持ちさせる、いくつかの保存方法(冷蔵保存/冷凍保存/常温保存)、注意点などをご紹介したいと思います 正しい冷蔵保存の方法 脂肪燃焼スープに限らず、みなさんは普段から冷蔵庫でスープを保存しているかと思いますが、保存方法や保存期間を気にしたことはありますか? 冷蔵保存には意外な落とし穴が隠されていました。 おすすめの冷蔵保存の方法 1. 脂肪燃焼スープ 保存方法. 保冷剤で冷やすなどして鍋の粗熱を取る 2. 粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて保存 3. 食べる食べないに関わらず毎日火を通す 保存期間 冷蔵での理想の保存期間は3日までです。 最高で7日間保存ができると言われていますが、正しく保存できていなかった場合はお腹を壊す恐れがあります。 3日以内に食べきることをオススメします。 冷蔵保存のポイント 冷蔵庫に鍋が入らないため、スープをタッパに移して保存する方がいらっしゃいますが、衛生上はあまりオススメできません。 3日程度の保存なら大丈夫ですが、お腹を壊す可能性があります。 また、酸味が出てきたら腐っている証拠なので、もったいないですが必ず捨てましょう。 より日持ちする!正しい冷凍保存の方法 みなさんは普段、スープを冷凍保存する機会はあまりないかと思います。 しかし、脂肪燃焼スープは毎日飲み続ける必要があるため、場合によっては冷凍保存をする必要がああります。 そこで、スープを冷凍保存する際のポイントを抑えながら保存方法について見ていきたいと思います。 おすすめの冷凍保存の方法 1. 保冷剤などを冷やして粗熱を取る 2. 鍋に入っているスープをジップロックに移す。大きいジップロックにまとめて移してもOK、一食ごとなどに小分けして移してもOKです。 3.
[ 洋食全般(各国料理)] 静岡県浜松市東区篠ケ瀬町 TEL:053-463-1231 ※お問い合わせの際はアットエスを見たとお伝えいただければ幸いです。 おにぎりハンバーグ (ポテト・パスタ・ライス付) 洋食一筋のシェフが心をこめて作っています。ご家族、お友達と気軽にお越し下さい。 シェフ一人の小さな洋食店ですが心をこめて料理しています。定番のカレーは、ビーフカレーとカツカレー、ハンバーグはスタンダード、トマトベーコン、オニオントマトの3種類です。その他、グラタン、ホットサンド、パスタなど。ポークカツ、チキンソテーもおすすめです。 外観 カツカレー(1日限定40食、3日間煮込んだてまひまカレー) パングラタン エビ・ホタテ ポークソテー このお店の地図や情報を スマホで見る 店名 洋食屋 みさくぼ 住所 〒435-0042 静岡県浜松市東区篠ケ瀬町1038 電話 053-463-1231 営業時間 11:00~14:30(オーダーストップ14:00) 17:00~20:30(オーダーストップ20:00) 定休日 木曜日、第3日曜日 交通機関 JR天竜川駅より徒歩15分 車 東名浜松I. Cより車で約10分 駐車場 18台(無料) 外部サイト 支払い方法 QRコード決済可(PayPay) 席数 テーブル席32名 カウンター席3名(店内禁煙) パーティ・宴会 40名まで可 料理2000円~ アルコール ワイン ビール コミック・雑誌等 雑誌数冊 子連れ 可 特徴・サービス カウンター おひとり様歓迎 ランチ営業あり おいしい料理 静かにゆっくり 店内禁煙 肉料理が自慢 この情報は、2020年11月24日現在のものです。価格は一部を除き、税込価格(掲載時の消費税率適用)です。営業時間、価格など掲載内容は変更されている場合があります。ご利用前にお店・施設にご確認ください。 記載内容が異なる場合は こちら までご連絡ください。 おいしいものを食べたい!「グルメ特集」 お茶カフェ&抹茶スイーツ お茶処・静岡ならではの極上抹茶スイーツや日本茶カフェ、新感覚のかき氷をご紹介。静岡の魅力が満載です! 静岡おしゃれカフェめぐり クラシカルな雰囲気漂う古民家風から絶景カフェ、良質な珈琲が飲める店、スイーツ店のカフェまで。ほっこり癒しタイム
[ 洋食全般(各国料理)] 静岡県浜松市東区篠ケ瀬町 TEL:053-463-1231 ※お問い合わせの際はアットエスを見たとお伝えいただければ幸いです。 外観 カツカレー(1日限定40食、3日間煮込んだてまひまカレー) パングラタン エビ・ホタテ ポークソテー おいしいものを食べたい!「グルメ特集」 お茶カフェ&抹茶スイーツ お茶処・静岡ならではの極上抹茶スイーツや日本茶カフェ、新感覚のかき氷をご紹介。静岡の魅力が満載です! 静岡おしゃれカフェめぐり クラシカルな雰囲気漂う古民家風から絶景カフェ、良質な珈琲が飲める店、スイーツ店のカフェまで。ほっこり癒しタイム
浜松の美味しい洋食のお店として名高い老舗洋食店、洋食 宏松。 とんかつ、オムライス、ハンバーグ... 美味しいと聞くメニューを挙げたらキリがありません。 その中でも看板メニューであるとんかつは驚くほどの... 洋食レストランT&Riu(ティ&リュウ) |浜松で四半世紀愛される絶品オムライスを堪能。 浜松市内で四半世紀にわたって愛される洋食レストラン、T&Riu(ティー&リュウ)。 店名の由来は、兄弟で営業されているシェフの名前からとっているそうです。今回は、素朴でおいしい昔ながらのオムラ... 続きを見る