漢方「大建中湯」の味 一瞬甘い→次の瞬間カライ どっかで味わったことのある味… スープでこんな味付けがありそうな そんな感じ 子供に匂いを嗅がせたら ラムネの匂いがするぅ~だそうです 《朝食》 漢方薬の大建中湯 ヨーグルト ハチミツ コーンフレーク(無糖) キウイフルーツ バナナ 《ランチ》 漢方薬の大建中湯 ジャガイモ レンチン卵 バナナ きのこのポタージュ(クノールカップスープ) 《夕飯》 漢方薬の大建中湯 牛丼 ほうれん草と卵と油揚げのごま和え 5/19 の体重 47. 4㎏ 5/21 本日の体重 47. 2㎏ 5/26 までの目標体重 46. 0㎏ ※身長153㎝
2021/08/10 17:00 江原道高城(コソン)で海の香りいっぱいムルフェを食べたい 江原道東海岸、DMZ(非武装地帯)の街、高城(コソン)🌅🌊🏝🏔今回はエメラルド色の海を楽しむ高城鳳浦(ポンポ)海水浴場近くの、美味しいお店をご紹介🌊… 2021/08/10 16:37 風之窯に小さな新入りがやってきました 鳥取県智頭町の山中で作陶を続けている風之窯ですがこの度、作品展示場の敷地内にちょっとした陶房を設けることに。合わせて小ぶりの灯油窯を導入しました。 信楽から遠… 布音 布音の旅日記〜晴れた日は鞄を持って〜 espoirのNEWアイカラーパレット 2021/08/10 16:04 チャングムの世界を思い出して、おうちごはんは豚肉の煮物! 豚バラのブロックが冷凍庫にあったので、昨日は豚肉の煮物(ヨンジョユクチム)を作ってみました♪日本で大ヒットした... 2021/08/10 15:10 「栄冠は君に輝く」 ~紅茶シフォン♡フルーツ盛り~ オリンピックが終わり、ちょっぴり寂し…くない(笑)今朝、ちょうどテレビをつけたタイミングで山崎育三郎氏「栄冠は君に輝く」フルコーラス独唱これは…スゴかった、朝のバタバタにその場で立ち尽くして聴き入りました。。。スポーツの力も楽曲の力も大きいさ、今日も1日、がんばろっってことで(いつかの)「紅茶シフォン」♥デコ♥ノンオイルシフォンケーキ♥byあっ君ママ♪↑このレシピに紅茶のティーパックをひとつ(葉ごと)加えましたぶどうも無花果も美味しくてヤバ~い(笑)もちろん暑い1日だろうけど…ホントこのところホットヨガが気持ち良過ぎてたまりまてんそれでは汗まみれになってきま~すイェイパン・お菓子作りランキングにほんブログ村「栄冠は君に輝く」~紅茶シフォン♡フルーツ盛り~ 2021/08/10 14:34 韓国 キム・ゴウン&アン・ボヒョン新ドラマ「ユミの細胞たち」! (^^)! にほんブログ村少し毛色が変わった新ドラマ「ユミの細胞たち」キム・ゴウンとアン・ボヒョンの共演が楽しみ~~! (^^)! 記事K-style様からお借りしましたにほんブログ村に参加していますにほんブログ村' target="_blank">にほんブログ村' target="_blank"> SACCHIN モッチン アンキョンウル コロ 2021/08/10 14:33 男性眉は・・?>< こんにちはQTアートメイクです QTartmake◾️𝐢𝐧 𝐒𝐞𝐨𝐮𝐥◾️𝐦𝐨𝐧-𝐟𝐫𝐢(𝟗𝐚𝐦-𝟕𝐩𝐦) ◾️𝐬𝐚… 休みの日にすることは?
薄着になって体形が気になる時季にぴったりな、1週間分のダイエット献立を日替わりでご紹介します。 さらに合わせて行いたい簡単エクササイズもご紹介! © ESSE-online ペンネその他料理 トマトソースのペンネ ダイエットに!トマトソースのペンネ、大豆入りスパニッシュオムレツ、ズッキーニのスープ献立のレシピ 日曜の献立は、トマトソースのペンネ、大豆入りスパニッシュオムレツ、ズッキーニのスープ(合計493kcal)です。 休日だからちょっと豪華に! オムレツはフライパンごと食卓に出すとインパクト大。 ●トマトソースのペンネ トマト仕立てにするとソースで野菜がとれます。 【材料 (4人分) 】 ・ペンネ 300g ・トマト缶(ホール状) 1缶(400g) ・ニンニク 1かけ ・オリーブオイル 大さじ2 ・ローリエ 1枚 ・塩 小さじ1/2 【つくり方】 (1) ニンニクはみじん切りにする。 (2) フライパンにオリーブオイル、(1)を入れて弱火にかける。香りが立ったらトマト缶、ローリエ、塩を加え、トマトをつぶす。煮立ったら弱めの中火で10分ほど煮る。 (3) 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適量(分量外・湯の量の1%)を加え、ペンネを表示どおりにゆでる。ザルに上げ、(2)に加えてあえる。 [1人分313kcal] ●大豆入りスパニッシュオムレツ 豆と卵を合わせてタンパク質をダブルチャージ! 【材料(4人分)】 ・蒸し大豆 1パック(100g) ・卵 4個 ・粉チーズ 大さじ2 ・タマネギ 1/4個 ・オリーブオイル 大さじ1 【つくり方】 (1) 卵は溶きほぐし、粉チーズを混ぜる。タマネギは薄切りにする。 (2) 直径20cmのフライパンにオリーブオイルを中火で熱し、(1)のタマネギを炒める。しんなりしたら大豆を加えてさっと炒め、(1)の溶き卵を加える。大きく混ぜ、半熟状になったらフタをして弱火で7~8分焼き、上下を返してさらに2~3分焼く。 [1人分173kcal] <やせポイント> フライパンに大豆を入れる様子 オムレツの具には蒸し大豆を使うと、タンパク質も食べごたえも増やせます。 ●ズッキーニのスープ ビタミンC豊富なレモン汁入りで美肌効果も。 【材料(4人分)】 ・ズッキーニ 1/2本 ・A[水3と1/2カップ 顆粒コンソメスープの素大さじ1/2] ・塩、コショウ 各少し ・レモン 1/2個 【つくり方】 (1) ズッキーニは薄切りにし、塩適量(分量外・ズッキーニの重量の1%)をふってもみ、しんなりしたら水気を絞る。 (2) 鍋にAを入れて強火にかける。煮立ったら(1)を加え、再び煮立ったら塩、コショウで味をととのえる。火を止めてレモンの汁を絞り入れる。 [1人分7kcal] 有酸素運動の日曜日 イラスト女の子 汗をかいて代謝アップ!
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안녕하세요? 韓国好きな方は韓国ドラマやKPOPなどに興味ある方も多いですよねあと、韓国の書籍にも興味ある方多いのではないでしょうか?実際、私も韓国旅行中よく書… 2021/08/10 23:17 【龍仁】 チャンミネcafe「장미네cafe」 龍仁市場の中に こんなギャラリーになってるカフェがあるとは^^ 5月末、 「龍仁で 真面目にお店を探してみました 第2弾」ですと言っても、 ユッケビビンバ食べて、その足で向かったんですけどね ^^この時 帽子を買おうと思って、 市場の辺のお店をうろうろしたんですが、 欲しいものが見つからずちょっと 早いですが、 コーヒーを飲みに行きました。折角 この辺調べたんです ^^カフェも 行かないとですよね wwww ちゃんと調べてます。【20%OFFクーポン】ナッコプセ (2人... 2021/08/10 22:55 仕事再開! ぼんたかBLOG更新しました。 仕事再開!ちょっと早めの夏休みも終わり今日・火曜日から業務再開。お盆前で休みの人も多いのか?街行く人もちょっと少ないかな?せっ… 2021/08/10 22:34 大好きなシカシリーズ こんばんは^^大好きな鎮静アイテムよーーーーーーヽ(●´ε`●)ノご紹介はい、大好きVTさん(*゚∀゚*)このシカシリーズのマスクシートは大好きで何度もリピし… miii 服と韓国が好き 2021/08/10 22:21 まい泉の サンドイッチは エビかつサンドの方が 好きです。 クリゴ(그리고) 、 「まい泉の サンドイッチは エビかつサンドの方が 好きです。」の稿。。 せっかくの 夏休み。。。 本当は 焼肉 行きたかったんですが 感染拡大で 我慢しました。。。 でも せっかくなので 何か 美味しいものを 食べたくて。。。。 悩んだ末「まい泉」の サンドイッチ 食べたいなあ! !って 思いまして、、、、 天王寺の ハルカスに。。。 家の 最寄りの駅から 地下鉄で ほんの数駅、 片道 12分ぐらい。。。 またまた 「コロナ渦の中の ハルカスの流儀」で、 朝一 行脚、、、 梅田の 阪神百貨店さんが 大きな クラスタ-;;; ハルカス 近鉄百貨店さんも 当然 ありえるわけで、… igokochi264 韓国と 日本、クリゴ、、 居心地 日記 (264) 2021/08/10 22:12 医薬部外品 のHAKU やっぱりイイネ♪!!
カテゴリからさがす ファッション ビューティー ライフスタイル フォト スポット シーズン 白tコーデ 暑い夏の必須アイテム🙈💕【白tコーデ】🌤💦 Nephew かわいすぎる韓国っぽカフェ🍽️♡【Nephew】 cafe Room コスパもかわいさも100点満点😖💞【cafe Room】 Happy Hour チーズ好きにはたまらない💕たっぷりチーズのスープはいかが?【Happy Hour】🧀🌿 🛒今っぽかわいいトレンドアイテム続々入荷中✌️
女子力というのは女性にとって欠かせない魅力の一つです。男性にモテるため、同じ女性に尊敬されるためには女子力を常に磨き続ける必要があります。 ただ女子力というのは、答えが1つだけではありません。人間性も当然女子力が大事ですが、持っているアイテムだって大事なのです。 女子力の高い女性の特徴のひとつは「可愛い持ち物」です。可愛い持ち物は女子力アップを手助けしてくれるので、絶対に1つは本気のものを持っておきたいものなのです。 ということで今回は、おすすめの女子力アップグッズ集を紹介していきます。持っているだけで女子力がアップするアイテムはコレだ! モテる女子になるには女子力を上げることが大事!女性らしいグッズを持とう 男性に好かれる女性になるためには持ち物も大事なポイント 学生時代、異性はもちろんですが、同性からも一目置かれたいと思う時期です。 そんな時、男女問わずモテるにはどうすれば良いのか。この答えは単純明快で、「女性らしい」人間になれば良いのです。 女性らしい可愛い女子は、男子からは純粋にモテますし、女子からは憧れられる存在になりますからね。ですので、女子力アップを目指す今日から、こういった女子を目指しましょう。 ただ、女性らしい人間になるには1日2日で変わることは難しいです。ですが女子力が上がる持ち物・グッズならば今日から変えることができると思います。こういったところから、女性らしい人間に変わっていきましょう。 おすすめ人気女子力アップグッズの種類 クリスチャンディオール ディオールアディクトリップマキシマイザー 出典: 楽天市場 乾燥が気になる時期にはスキンケアが大切。ボディケアは馴染みがありますが、唇のケアが疎かになってませんか?乾燥すると荒れてしまったり縦じわが気になったり…。意外と見られているかもしれません! ディオールのマキシマイザーはヒアルロン酸とコラーゲン配合されておりリップケアとして使うと唇がプルプルになります。色の展開も豊富なのでこれ一本でお化粧直しも叶います。唐辛子成分も配合されていて少しピリッとし、その感覚も癖になりますよ。 ヒロインメイク ロング&カールマスカラスーパーWP マスクを着けて過ごすことが当たり前になった今日この頃。ついつい隠れるからとメイクを適当に済ませてしまっていませんか?実は、マスクで顔の大半が隠れているからこそ、目元のメイクでがらりと印象が変わるんです。 マスクの湿気でせっかく頑張ったまつげメイクもお昼には元通り、なんてこともあるのでお化粧直しができるようマスカラを持ち歩いておきましょう。このマスカラはロング&カールタイプなので目をパッチリと大きく見せてくれます。 Flore Claire(フロール・クレール) 歯ブラシセット ランチの後の歯磨きグッズも可愛いのが素敵な大人女子。毎日みんなが何気なくしている歯磨きだからこそ、少しだけこだわると周りに差をつけることができます。 大人女子でも使いやすくおしゃれな歯ブラシセットを見つけるとテンション上がること間違いなし。お友達へのプレゼントにもおすすめです。 ヴィーナbyイサムモリタ マスク マスクで蒸れて肌が荒れる…。化粧が落ちでマスクについてしまう…。このような悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか?
お風呂を最高の美容タイムにしましょ! 女子力アップの100円グッズをご紹介♡ 写真・動画の投稿が 削除された可能性があります。 忙しい大人女子の中には、「美容にゆっくりかける時間がない!」という方も多いのではないでしょうか。そこで、毎日入るお風呂時間を極上の美容タイムにしませんか? プチプラアイテムなら、お試し感覚で気軽にトライできるもの。毎日のちょっとした美容習慣で女子力アップも間違いなしです。そこで、ショップ別のお風呂で使える100〜300円の美容アイテムをご紹介します。 ダイソー編 1. 炭酸泡シリーズ シュワっとした感覚が気持ちいい炭酸シリーズです。各300円(税抜)とダイソー商品の中ではややお高めですが、日本製で安心感もあります。ふわっとした泡とすっきりした洗い心地が人気です。 2. 天然こんにゃくパフ 水を含ませてから肌の上をクルクルすべらせるだけで、毛穴の汚れや角質を取ってくれる優れたパフです。使い初めに水でパフをよくふやかしてから使います。不要な角質が取れるので化粧ノリもアップです。 3. 誕生日プレゼントはバラの香りで女子力アップ！おすすめ美容アイテム12選 | Anny アニー. ほいっぷるん SNSでも話題の濃厚もっちり泡が簡単に作れる泡立て器です。洗顔料を適量つけ、水を含ませるとあとはハンドルを数回上下に押すだけで簡単に泡立てられます。きめ細かい泡洗顔だと肌へのダメージも防げますね。 4. レイヤードグラスインキャンドル リラックスなバスタイムを演出してくれるアロマキャンドルです。ふんわりとした香りが1日の疲れを癒してくれること間違いなしです。1個100円(税抜)なので、気分に合わせて豊富な種類から香りを選ぶのもおすすめです。
お肌にやさしくて、リフレッシュできる香りも魅力の石けん。 種類もたくさんあるので、自分にピッタリの石けんが見つかります♪ 【3位】ハンド&ボディクリーム 荒れたお肌を心地良くいたわるクリーム。 乾燥する季節、お風呂上り、毎日の保湿などいろんなシーンで使えます。 女子力に関する口コミ♪ LASHの入浴剤で癒されてきた。白雪姫とおおきな林檎だって♪ においぷんぷん 女子力もぷんぷん 女子力高める(∩´∀`∩)♥笑 lashにてお買い物…!!!!! 今日はLASHで女子力向上のために 買ってきましたよSH大好きだ!
美・スリムすっぽん黒酢美姜(ビキョウ)の口コミや効果などを調べてみました♪ 女優のようにキレイを目指す『美・スリムすっぽん黒酢美姜(ビキョウ)』の口コミや効果などを調べてみましたリサーチしま 続きを読む ビオリーナの口コミや効果などを調査しました! 自然に便通を改善したい方に大好評のビオリーナの口コミや効果などを調査しました! お通じの悩みは、人に相談しづらくデリケートことですが バナナリーフ(BANANA LEAF)の口コミや評判を紹介♪ 実際にバナナリーフ(BANANA LEAF)デオドラント石鹸を使った、私の口コミを含む口コミや評判を紹介♪ しかも、お悩みの✨ エフナチュレ(f*nature)の口コミや評判を紹介 実際に薬用医薬部外品デオドラントクリーム・エフナチュレ(f*nature)を使った、私の口コミを含むクチコミや評判を紹介します♪ DPCスキンアイロン(SKINIRON)の口コミや効果などの情報を集めました! 只今、大人気注文殺到のDPCスキンアイロン(SKINIRON)の口コミや効果などの情報を集めました! 美容大国韓 糖脂リミット口コミ・効果 インスタグラムでも人気急上昇中の食べる前に飲むだけ?糖脂リミットの口コミや効果などを調査しました! 糖脂リミットは、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を穏やかに フォトEPC脱毛器の口コミや使い方を調査! ネット上や雑誌でも話題沸騰中、エステ生まれの脱毛器&美顔器フォトEPCの口コミや使い方などを調査しました! シーズ・ラボが手掛けたフォト 北の快適工房チークポアパッチの口コミや効果 頬悩みに特化した北の快適工房のスキンケア製品、チークポアパッチの口コミや効果を調査しました! あなたは、頬の悩みやトラブルを抱えた生 ナイトブラふわっとマシュマロブラの口コミ・効果 只今、雑誌やSNSでも人気急上昇中のふわっとマシュマロブラの口コミや育乳効果、メリット・デメリットなどを紹介♪ 明日花キララさんも愛用ふ ミラブルプラス(ミラブルplus)の効果や口コミなどをリサーチしました! 情報番組やCMでも話題、人気沸騰中の高級シャワーヘッド、ミラブルプラス(ミラブルplus)の効果や口コミなどをリサー 脱毛ラボ ホームエディションの口コミや効果を調査しました♪ SNSでも人気急上昇中の脱毛ラボ ホームエディションの口コミや効果を調査しました♪ 暖かくなるにつれ肌の露出が多 ツーピーエスクリスタル(2PSクリスタル)の口コミや効果は?
ハーブティー 特に宿泊する際に就寝前の一杯としてリラックス系のハーブティーを淹れて飲むようにしています(^^) 粉末のスポーツドリンク 軽くて便利です。 想い出・デジタルグッズ編 思い出をいっぱいおさめる、 ちょっといいカメラ カメラにハマる女子が周りにも増えてきたのでみんなで撮影会♪ iPod&携帯スピーカー 旅行先にもお気に入りの音楽をもっていきたいので。 スマホのナビアプリ 方向音痴なので・・・! 大容量バッテリーチャージャー 持っていけば安心♪ ミニ3脚 想い出は綺麗な写真とともに残したい・・・! bluetoothのキーボード PCは重いけれど、キーボードだけなら軽く、SNSの書き込みも楽なので。 旅の記録アプリ 後で振り返るのに便利♪ 小さめの手帳 気づいたことを書き留めれます。 双眼鏡 観光に欠かせません。 夜のお楽しみ♪お部屋で女子会用グッズ編 トランプ 長時間のバス移動にも使えます♪ 恋バナ 夜の女子会にはまさに必須アイテムです!! !