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【千葉のおいしいパン屋さん】1.「粉まみれの猫」という名のパン屋「Floury Cat」(稲毛駅) 週末のみの隠れ家的な「Floury Cat」 まず初めにご紹介するのは、静かな住宅街にある「Floury Cat(フローリー キャット)」というパン屋さん。 住宅の一部に小さな小屋を付け足した店舗。店内はナチュラルな手作り感のある演出で、入口には大きな二本のオリーブが作る、素敵なアーチがあります。 今年で3年目を迎えるこちらのパン屋さんは、あちらこちらにご夫婦のセンスを感じられます。 ハンドドリップコーヒーを待つ。テーブルも手作りなのだとか! お店のロゴは可愛い猫ちゃん。ご夫婦が以前飼っていた黒い猫ちゃんの写真からイラストを描きおこし、デザインされたそうです。ちなみにFlourは「小⻨粉」のことで、Flouryになると「粉まみれ」の意味に。 黒い猫ちゃんが小麦粉で真っ白になるというオチャメな雰囲気を醸し出そうと、この店名がつけられたのだそうです パンが演出するライフシーンを大切に。週末(金・土・日曜)で変わるラインアップが楽しみ!<画像提供:Floury Cat> ほぼ月替りで楽しめるパンは、20種類近くもあるのだとか!パンごとに国産小⻨の配合を変えているため、それぞれのパンで個性ある風味が楽しめます。 土曜日は小⻨の香りがよい食パン系と、贅沢な素材が入ったブリオッシュ系やハード系が、日曜日はカブのフォカッチャやバター醤油コーンなど、具材の組み合わせや使い方が面白いパンや、ひと手間かけたドライフルーツのパンが並びます。 金曜日には焼き菓子も並び、曜日ごとにラインアップが違うという、いつ行ってもワクワクできるユニークなパン屋さん。一度行けばリピーターになること間違いありません!
【四国中央】落ち着いた雰囲気が人気の洋菓子屋さん 【四国中央】行列に並んででも食べたいラーメン店 【四国中央】愛媛県四国中央の洋菓子店で甘いひとときを 【四国中央】素敵な自然と歴史が一番の観光スポットですね。 【四国中央】みんなが大好きな懐石・割烹を食べられる和食屋 2015/02/15 公開
ロールケーキ❤最高かな。 松声堂 川之江屋 / / /. スポンサードリンク 今日、姪の法事でケーキが出されました。 みなさんありがとうのタイトルで中央に馬に乗った姪の顔は元気な時のままで、下がり眉の所までそっくりに書かれており、思わず涙が出ました。 回りにフルーツがたくさん置かれていてピンクのハートが又可愛かったです。 素晴らしいケーキ有難うございました‼ お店の雰囲気も良く店員さん皆さん笑顔で対応ケーキも美味しかったです。 ケーキは美味しいし、お店の雰囲気も明るく優しいです。 江戸時代創業の13代続く川之江で最古の老舗菓子店ですが、現在は洋菓子がメイン。 種類も豊富で金額に合わせた詰め合わせもしてくれます。 ロールケーキや銘菓の千鳥まんじゅうも有名です。 クリームの量が程よく、とても食べやすい。 今どきのクリームたっぷりのケーキをもて余している方は一度お試しください。 お店の中もかわいい。 スイーツがどれも美味しいスタッフさんの対応も素敵! 地元の地名をもじったケーキがありました。 とても美味しかったです。 最中の餡が白で上品です。 スポンサードリンク
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お腹周りが気になり、腹筋運動やスクワットなどをしてみたが思うように結果がでない、そんな経験を持つ人も多いのではないだろうか。 骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoさんによると、お腹や下半身太りの原因は、うまく使えていないおしり筋だという。 「お尻は背骨や大腿骨の起点。体の土台の役目を担う重要な箇所です。ここが弱いとお腹や太ももの筋肉は本来の働きができなくなり、まんべんなく筋肉を使えず、怠ける筋肉と過剰に働く筋肉ができてしまう。この怠ける筋肉の代表格が下腹、内もも、裏ももなんです。また、動かさない筋肉が多くなると体にゆがみを生じることも」 これらの怠ける筋肉に、脂肪がつき下半身が太り気味に。 「スッキリさせるには、骨盤内の腸腰筋(ちょうようきん)や腸骨筋(ちょうこつきん)を刺激し、骨盤の前後左右のゆがみを整え、引き締めるおしり筋伸ばしメソッドが有効なんです」 今回、このメソッドに挑戦してくれるのは、歯科医師で口もと美容スペシャリストの石井さとこさん。 「ジムでパーソナルトレーナーについてトレーニングをしているのですが、お腹周りの贅肉は、年々落ちにくくなっています。おしり筋を伸ばす、ってどう行うんですか? 」(石井さん) 「骨盤内の大腰筋(だいようきん)や腸骨筋などのインナーマッスルを働かせる呼吸をしながら、4つのメソッドを順番に行います。『下腹やせ』も加えて強化しましたから、2週間で変化が実感できますよ」
株式会社 学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社 学研プラス(東京・品川/代表取締役社長:碇 秀行)は、2020年3月26日(木)に『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹! おしり整体メソッドでおなかも脚もみるみる細くなる!』を発売いたしました。 ■「お尻筋伸ばし」は、自力でできる「整体」 そもそも「お尻筋」とは、お尻の外側にある大臀筋や中臀筋、インナーマッスルの大腰筋や腸骨筋など、いわゆるお尻全体を動かす筋肉を総称して、著者が名付けた言葉です。 骨盤や股関節、そけい部などを動かす大切な筋肉の集まりですから、そのすべてをきちんと伸ばして柔軟に働くようにすれば、骨盤を引き締め、股関節をほぐすなどして、体全体のゆがみを整えることができます。 つまり「お尻筋伸ばし」は、自力でできる「整体」。 体を整えることで、おなかやせや、ダイエットにも抜群の効果を発揮します。 ■おそるべし、お尻筋! この効果を見よ! なにはともあれ、「お尻筋伸ばし」の驚きの効果をご覧ください。 写真は、著者であるNaokoさんの教室で、実際に「お尻伸ばし」に取り組む生徒さんたちのBefore&After。 これはもう、「ちょっと変わったかも」レベルの話ではありません! 骨盤の引き締め効果でO脚が改善された例など、まるで整体院で施術してもらったかのような変化です。 骨盤が引き締まることで、ウエストがくびれた人、O脚が改善された人、お尻がキュッと上がって「美尻」になった人……衝撃の実例の数々! おしり筋を伸ばすだけで、お腹ペタンコ、ゆがみも解消！ | からだにいいこと | クロワッサン オンライン. ■最新メソッドは超簡単! お尻を伸ばすだけ 効果絶大の新メソッド「お尻筋伸ばし」ですが、基本的な考え方は実にシンプル。 お尻筋を伸ばす、ただそれだけです。 著者いわく「お尻は体の中心」。 まさに身体の中央にあり、筋肉量の多いお尻を意識して使うことで、腹部や脚など体全体にストレッチ効果が連動して伝わっていくことになるのです。 ちょっとしたエクササイズを加えることで、ダイエット効果のほかにも肩凝りや腰痛など、体調改善に役立つヒントも多数紹介しています。 写真は著者のNaokoさん。20代の頃から肥満や不調に悩まされていましたが、「お尻筋伸ばし」によって14kgの減量に成功。現在3児の母ですが、今の体が自分史上最高だそう。 「お尻筋伸ばし」はとにかく簡単! 伸ばすこと。脚の力を使ってお尻筋を伸ばしていくと、股関節がほぐれていきます。 【著者プロフィール】 Naoko (プロフィール) 骨盤矯正パーソナルトレーナー。(株)NaokoBodyworks主宰。20代の頃より、肥満をはじめ、肩こり、腰痛、外反母趾など多くの不調に悩まされ、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになる。出産を機に本格的に体作りの勉強を開始、ヨガ、ピラティス、整体、エステ手技などを学び、あらゆる知識と実績を組み合わせて独自のメソッドを開発。このメソッドにより、自身も14kgの減量に成功、不調知らずの体を手に入れる。現在は3人の子供の育児を行いながら、1万人以上の女性たちにボディメイクやメンタルケアを行うほか、後継者の育成指導、企業とのタイアップ商品開発など、精力的に活動をしている。 [商品概要] 『1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!』 定価:本体1, 200円+税 発売日:2020年3月26日 判型:A5判/112ページ 電子版:同時配信 ISBN:978-4-05-801137-9 発行所:(株)学研プラス 学研出版サイト: 【本書のご購入はコチラ】 Amazon 楽天ブックス セブンネット 紀伊国屋書店 honto TSUTAYA ショップ学研+
』(学研刊)は20万部超え。待望の第二弾書籍が4月22日に発売予定。最新情報やエクササイズ方法を、インスタグラム @naokobodyworks や Youtube で発信する 1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ぺタ腹! おなかやせには腹筋、なんてもう古い! 「おしり」を伸ばすだけで、おなかも脚もするするやせていきます! 購入
おしりの筋肉を伸ばすことでゆがみを整えながらお腹も脚も細くすることができると話題の「おしり筋伸ばし」。考案者である 骨盤矯正パーソナルトレーナーNaokoさん がご自身で実践してマイナス14kgを実現したメソッドを大公開。 1日1分の簡単ストレッチだけでみるみるうちにほっそり華奢な理想のボディラインに近づけるかも?