「あの時なんで変な言い方しちゃったんだろう」「話しかけるタイミングが悪かったかな?」など、自分がしたことを思い返して自己嫌悪を感じたことはありますか? ある投稿者は、職場で自己嫌悪を感じるあまり、いつも退職をしてしまうのだそうです。 『すごくキツいとか人間関係が悪いとかじゃないんだけど、「あのときああ言ったけどこう思われてないかな」「不愉快だったかな?」と思い、家に帰っても自責の念にかられます。そして無駄に疲れます。 例えば、シーンとしてる場で先輩に仕事の質問をします。もちろんそれ自体が悪いことではないのですが、そのシーンとしてる中でまで聞くべきことだったかな? と思うと後悔し、しばらく落ち込んでしまいます。人から言われたことじゃなく、自分がしたことや言ったことが気になり自己嫌悪で退職してしまいます。できれば長く続けたい……長く続けるにはどうしたらいいですか?』 自分の性格を考慮したうえで、それでも長く続けるにはどうしたらいいかという質問に、ママスタコミュニティにはアドバイスが寄せられているのでご紹介します。 仕事を長続きさせる6つの意識 みんなが仕事を長続きさせるうえで意識しているのはどんなことですか? 6つのポイントに分けてご紹介します。 1. 責任感を持つ 『責任感を持つこと。パートとはいえお給料をもらって仕事するのだから、そんな簡単に辞めたら職場にも迷惑だよ』 『自意識過剰こじらせているのかも。長続きせずすぐに辞めてしまうのは職場にとって迷惑。それだけはしないと心得て責任感持ってやるしかないよ』 仕事に責任感を持てば、辞めたいと思った時に思いとどまることができるかもしれませんね。 2. 考えすぎない 『私もかなり気にしすぎる性格で、投稿者の気持ちは分かるよ。ちょっとしたことがすごく気になってしまうんだよね? 人の顔色をうかがいすぎて職場が苦痛……。仕事を長続きさせる6つの意識 | ママスタセレクト. でもそういうのは大抵、自分で勝手に考えすぎてこじらせているだけだと思うよ。相手はその場をすぎれば全然気にもしていなさそうだもん。いや、その場でも何も感じてないかもよ。どこに行っても何かしらはあるものだし、考えすぎてもきりがないよ。長く勤めて、そこが第二の居場所になるといいよね。仕事が充実してくると楽しくなるかもよ』 『気にしすぎじゃない? 仕事の質問なんて当たり前だし、誰も気にしてないと思うよ。勝手に自己流で進められる方が大迷惑なはず。いじめにあっているとかでなければ大丈夫だよ。長くいるとだんだんと転職する方がめんどくさくなるよ』 周りの人のことまで考えられる投稿者さんはとても優しい性格なのでしょうが、自分が辛くなってしまっては逆にマイナスポイントになってしまいます。バランスが取れない場合は、考えすぎないことが大事なのではないでしょうか。 3.
「周りの人は意外と自分を気にしていない」ことを理解する 『自分が思うほど周りは気にしていないよ。考え方次第で楽になる』 『自分だけ気にしていて「昨日のことすみませんでした」と謝ったら「昨日? 人の顔色を伺うのは直さずに長所として活かすとうまく仕事で使える | マナコはポジティブに考えた. 何かあったっけ」とかさ。逆に「こないだすみません」と言われて「何のことかな」と分からないこともある。みんな、結局良くも悪くも自分の世界で精一杯』 『私も日々反省会を夜な夜なひとりでしています。でも「そこまで他人は私の発言や行動について関心もないし、誰も気にしてない。そこまでみなさん暇じゃない」と思えるようになり、気にすることが少なくなりました。投稿者さんのこと四六時中考えている人なんていないから大丈夫です』 「自分が言ったことで周りの人を嫌な気分にさせてしまったのではないか」と気にする瞬間は誰にでもあります。しかし、日々の小さな事柄で他人をずっと気にしているのは意外と難しいこと。「そこまで周りの人は自分に関心があるわけではない」と思うと気が楽になることもありますよ。 対人関係が苦手な人が働きやすい仕事とは? アドバイスを実践しても対人関係が気になるようなら、対人関係が控えめな職場を選ぶこともよいのではないでしょうか。 短期バイト 『短期バイトにするとかは? ぶっちゃけパートを長くやる意味ないよ、非正規だし。その職場にこだわっても誰も評価はしてくれない』 短期バイトなら、新人は分からないことだらけなので質問は当たり前。すぐに辞めることになるので人間関係も薄くなります。そういう仕事先を選ぶことで、そこまで人の目が気にならなくなる方もいるのではないでしょうか。 1人作業の仕事 『専門職はもうやらないで、無資格でできる単純作業の職に就いたら?
#ママの働き方を考える 日中は仕事、帰宅後は家事や子どものお世話に毎日精一杯がんばるママたち。そんな毎日がむしゃらなママの中には、仕事中のことを家でも考えてしまい、上手に気持ちが切り替えられないという方はいないでしょうか... ※ どの職場にもいる! ?キツイ言い方をしてくる人への対処法は #ママの働き方を考える 働くママが増えていますが、職場の人間関係は良好ですか? どんな職場にもソリの合わない人はいるもの。おそらくほとんどのママは、仕事中の限られた時間の中でやるべきことをこなし、ソリの合わない人とも... 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) パート続かない…長く続ける秘訣
「ヒラメ社員かもしれない…。いつも上司の顔色ばかりうかがってしまい、YESマンで疲れた。こんな僕はどうやって働いていけばいいんだろう。」 そんな疑問にお答えします。 当記事を読めばあなたがヒラメ社員かどうかが分かります。今後の働き方についても学べます。 パラレルキャリアのRyotaです。 HSP で刺激に弱い性格のため、敵を作らない 社内営業 ばかりしていました。最後には人の顔色ばかりうかがってヘトヘトになってましたね…。 当記事の内容はこちら ヒラメ社員の特徴、疲れの原因について ヒラメ社員のあなたが低ストレスで働く方法 ヒラメ社員とは『人に合わせてしまう社員』 のこと。ヒラメが色をコロコロ変える魚なのでネーミングされました。 人の機嫌に左右されてしまうので精神的に疲れます 。そのうち自分の予定より人の予定を優先するようになります。 なので、 『人付き合いが少ない仕事』や『仕事量の少ない仕事』を選ぶことで低ストレス になります。 それぞれ詳しく解説しますね。 ▼仕事の人間関係で悩んでいるならこちら▼ 【なぜ】仕事の人間関係で疲れてしまう…。原因は2つの意外なアレ 続きを見る スポンサーリンク 1.
まず最初に言っておきますが、顔色を伺うことは絶対に必要であり、顔色を伺わずに人付き合いをしていると、無神経な人であると思われかねません。 当然、必要以上に顔色を伺う必要はありませんし、そんなことをしては疲れの原因となりかねません。 ただ"顔色を伺うな"と言われても癖を直すことは至難の技でありますので、この1ページでは、心理学から相手の本心を10秒で見破る方法を伝授し、顔色を必要以上に伺う必要がないノウハウを伝授していきます。 なぜ顔色を伺うのか?
無神経な人間が下に見てきたら決して自分を卑下してはいけません。 下に見るような舐めた態度を取ってくるのなら、反応は薄くしましょう。 反応を薄くしておくと面白がられなくなるので勝手に相手から離れていきます。 または、その人のことは要注意人物だと認識して必要最低限の仕事のことしか話さないようにしたら問題ありません。 自分のことをダメな奴と思わないことと、反撃しようとしてはいけませんよ。 人の顔色を伺いすぎて言いたいことが言えないのはナンセンス 顔色を伺ってビクビクする度合いですが、あまり顔色ばかり見ていると意見や考えが言えなくなります。 自分の考えを持っていないと、だんだん「自分は何もできないし意思がない人間だ」と思い込みやすいです。 自滅するのが一番精神的に追い詰めやすくなり、体調に影響します。 自分を低く最悪な奴だと思い込まないでください。 あまりにも声が出なかったりすると、相手にビクビクしている態度が気に食わないと理不尽に思われて攻撃されることもあります。 卑屈な分言いたいことを言おうとしても失礼な態度にならないのではっきりと自分の考えを言えるようにしましょう。 自信を無理につける必要はありませんが、自分の考えと言いたいことが言えるということは自信につながります。
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