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Wed, 24 Jul 2024 05:58:55 +0000

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  1. 冬の乾燥肌は【イハダ】のドライキュア乳液でカサつきや粉吹きを撃退できる♡ - ふぉーちゅん(FORTUNE)
  2. 自分軸で生きる秘訣|どんなときも自分の感情を基準にする │ 自分軸で生きる

冬の乾燥肌は【イハダ】のドライキュア乳液でカサつきや粉吹きを撃退できる♡ - ふぉーちゅん(Fortune)

もともとアトピーを患っていて、季節の変わり目や乾燥で肌がすぐに敏感になってしまうような私の肌 自分でコントロールできるようにはなってきましたが、不安定な時期はコスメオタクといえど、あまり積極的なケアができないので ごくごくシンプルに抑えています。 今回、イハダから出ている乳液を知ったのでぜひ使ってみたいな~と思いました イハダ ドライキュア乳液 です パッケージに「治す」と書いてますが、こちらは第2類医薬品です。 へパリン類似物質(保湿) ジフェンヒドラミン(かゆみ抑制) アラントイン(組織修復) トコフェロール酢酸エステル(血行促進) などの有効成分が配合されています。 洗顔後、肌のつっぱり感が気になる 肌のかさつきや粉ふきが気になる 肌の乾燥を治してうるおいが欲しい そんな方に 「 その顔乾燥には治療薬がありますよ。」 気軽に手にできるのがうれしいですね。 イハダのキャンペーンに参加中[PR]

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っていうのを考えてみてくださいね! 自分軸で生きる秘訣|どんなときも自分の感情を基準にする │ 自分軸で生きる. 最初はこういう考え方って慣れなくてソワソワするかもですが、こうすることで初めて自分の本当の気持ちや本当の望みって見えてくるようになるんですよね。 実は望みすらも、「外側に合わせにいっていた!」「あれ?他人軸だった! ?」ということに体感として気づけると、かなりいい感じです。 なぜなら引き寄せというのは、 自分の内側に「望む世界観」を作ることで外側の世界に影響を与えていく、つまり内側を外側に転写させていく流れなので、起点を外側ではなく内側に持ってくることが大事 だからです♡ ポイントは、受信者の立ち位置(外側によって内側を動かされる側)ではなく、発信者の立ち位置(内側によって外側を動かす側)に立つということ。 これって言い換えるなら、 望まない選択を無意識にしてしまっている自分に気づく ということなんです。 自分を大切にさせない理由に気づくと「望まないことを自分にさせてしまう自分」を解除できる いつもなんだかイライラする、自分の内側が不機嫌になってしまう時って実は、 無意識に 自分に望まないことをさせてしまっている、そして、望むことをさせてあげていない時なんですよね。 その時、選択の起点が必ず外側にありますので、なぜ自分がその選択をしてしまっているのか?つまり、何を自分より優先してしまっているのか?上に置いてしまっているのか?に気づくことが重要なんです。 そして、 なぜ自分はそれを、自分より大切にしてしまっているのか?その無意識の選択の裏にある「 自分を大切にさせない理由(過去に学習してしまった不要な価値観や思い込み) 」を見破ること! この「理由」を見破ることで、無意識にしてきた「望まない選択」をやめることができます。 要は、○○すると嫌われる、△△しないとダメ、☓☓でないと幸せになれないって、それ、 どこから拾ってきた 考えだったっけ?それ、本当に本当?と気づけると、解除できるよ!ということなんです♡ この自分に望まない選択をさせている理由を見破らずに、ただひたすら力技で自分を大切にしよう!やりたくないことはやめよう!としても、なかなか怖くてできなかったりするんですよね。 結果、「別に我慢できないほどでもないし、とりあえずこのままでいいかな…」となってしまうパターンが多いのではないかなと思います。 なのでぜひ、 やりたいことをやる、やりたくないことをやめるという選択にためらいや恐怖、とまどいを感じてしまう人ほど、ここの部分をしっかり見破ってほしいなと思います。 一見難しく感じてしまうかもしれませんが、コツは 「 どこからこの思い込みを拾ってきたのか?

自分軸で生きる秘訣|どんなときも自分の感情を基準にする │ 自分軸で生きる

居心地の良い場所に身を置く 記事の最初に述べました。 「自分が身を置く場所や環境は自分で選択できます。 環境を整え快適な空間に身を置くこと=自分を大切にすることです」 と。 でも 常識や人間関係を気にしすぎて、居心地が悪くてもその場を選択してしまう方が大勢います。しかもそのほとんどが無自覚です。自分の心の声をついスルーしがちです泣 私もずっと自分の心の声が聞こえない・気付けない・わからない人間でしたが、自分を大切にする行動を少しずつやるようになってから徐々にわかるようになってきました。 ぜひ皆さんにも共有したいです! 快適な場所へ移動する 不快な時は、自分にとって快適な場所へ移動しましょう! 予め言っておきますが、快・不快センサーは一人ひとり違います。 心理的、身体的な快・不快を感じ取り、その快・不快の気持ちを素直に表現したり、快適な場所へ移動して落ち着かせたり、というのは自分にしかできません。 ヒーロー・ヒロインはあなたです☆ それではいきましょう。 不快→快への変え方の例を見るのが一番わかりやすいかと思います。 私の経験を例として挙げていくので、自分のこれまでの経験と比較してみてください♪ (あ…人込みを歩いて疲れたかも) →ベンチに座って目を閉じる。 (上司怖いな~会いたくないな~) →トイレに一時避難して嫌な気持ちをトイレに流す(笑) (外暑すぎ!) →一瞬コンビニや商業施設に入って少し涼む。飲み物を買う。 (このスペースの担当だけど、なんか具合悪いかも…) →同僚に相談して代わってもらう。 (この人、いつも誰かの悪口ばかりでなんか嫌だな) →何か理由を付けて早く解散。連絡や会う回数を控えめにする。 こんな感じです!

1.感謝の言葉をいつも以上に口にする 元カレと別れてから、その時間が いかに楽しく幸せだったかを感じること があるでしょう。 でも、当たり前になっていることにはなかなか感謝を伝えなくなってしまうものです。 幸せだったことを思い出して、 日頃の何気ないことにも感謝の言葉を伝える習慣 を身に付けましょう。 感謝の気持ちを持つだけでは相手に伝わりませんし、感謝の言葉を発することで自分自身もありがたさを再認識することができますよ。 2.いつも笑顔でいる 明るい笑顔は、それに見合った 幸運を引き寄せる力 になります。 幸せそうなあなたの様子をみた人が、元カレにあなたのことを伝えてくれることがきっかけで復縁することもあります。 なかなか笑顔になれないという方は、 鏡に向かって口角をキュッと上げてみてください。 毎日続けていると笑うことに対しての抵抗がなくなっていきます。 メイクを明るめに変えてみる こともおすすめです。 3.自分を磨く努力をする 外見を変えるには、 コーディネイト、髪型、メイクを見直すとかなり変わりますね。 ショッピングに出かけると発見があるかもしれません。 アクティブになることがいいので、ぜひ出かけましょう。 内面を磨くのは難しいと思っていませんか? あなた自身がいろいろな経験をしていくことで磨かれていきます。 新しいことにチャレンジすることから始めてみましょう。 言葉の力:言霊(ことだま)を使って自分で復縁を引き寄せよう 1. 「幸せ!」 日常の中で、食べ物が美味しい、友達と話して楽しい、などポジティブな気持ちになれる場面がありますよね。 そんなときに、例えば「ケーキがおいしくて幸せ!」などというように、 「幸せ」という言葉を使うよう にしてみましょう。 人は自分が発した言葉に、現状を合わせようとするところがあります。 そのため、 「幸せ」という言葉を使っていると、幸せになることに対して主体的になることができます。 そんな姿勢・態度が復縁を引き寄せてくれるはずです。 2. 「大丈夫」 辛い時や悲しい時は心が硬くなって、自信が持てなくなるものです。 「どうせ私なんて」「絶対できない」という言葉が出てきそうになりがち。 そういう ネガティブな気持ちに襲われそうになっても「大丈夫」「私ならできる」と言いましょう。 ダメな理由ではなく、どうにかする方法を考えられるようになるはずです。 復縁を引き寄せられている!