トップ 読む・学ぶ 健康生活 紫外線対策インタビュー 対策の必要性、おすすめアイテムや日焼けした後のケア、紫外線に負けない体づくりについて聞きました。 ●お客様へ重要なお知らせ ご承知のように、COVID-19リスクに対応する食料品や衛生品のまとめ買いや、催告のないテレビ放映などで、突然数千件の注文が押し寄せることもあります。弊社で販売する品の大半は、丁寧に心を込めて目と手で作られた希少性の高い作品です。そのため、 「在庫あり」表示や「受注承認メール」配信後に入手不可能であることが判明する場合があります。 この場合、ご用意できない品は弊社の判断にてキャンセル扱いとさせていただき、在庫が確保した品のみを可能なかぎり早くお送りしますので、ご理解をどうぞよろしくお願いいたします。
みんなさん、真夏になると昔と比べて紫外線が強いと感じたことはありませんか? 正解です、まったく違うんです!環境問題に取り組んでいる国連環境計画(UNEP)が2003年に発表した資料によれば、オゾン層の減少にともない紫外線量(UVインデックス)が増大しています。また、1990年より紫外線を観測するようになった日本でも年々、紫外線量は増えています。このように、今と昔では明らかに紫外線量に違いがあるのがおわかりいただけたと思います。 なぜ紫外線は体に悪いのでしょうか?紫外線を浴びすぎると肌にダメージを与え、皮膚がんのリスクを高めてしまう健康上の問題や、肌の老化を進行させてしまう美容上の問題の二つが大きな要因です。日本では皮膚がんの発生率は世界的にみても低いため、美容上の問題を考えて対策をしている方が多いと思います。 紫外線対策としては日傘や日焼け止め、化粧品やビタミンCが含まれたサプリメントなどでしょか? でも、サプリメントの場合、紫外線を浴びてしまったと思ってから摂取している方、多くないですか?
8%はポリフェノールそのものを知りませんでした。 ポリフェノールの認知者に、ポリフェノールが含まれていると思う食べ物や飲み物をあげてもらったところ、「赤ワイン」(62. 9%)、「チョコレート・ココア」(41. 6%)、「ブルーベリー」(21. 8%)、「トマト・野菜ジュース」(14. 8%)、「コーヒー」(13. 7%)などの順でした。 ポリフェノールは、コーヒーにも赤ワインとほぼ同量含まれています。このことを知っていたかを聞いたところ、「知っていた」人は32. 2%で、67. 8%が知らないと回答しています。 【図5参照】 ポリフェノールがコーヒーに多量に含まれていることを知った後、今後コーヒーを飲みたいか改めて聞いたところ、「積極的に飲みたい」(64. 1%)、「カフェインレスであれば飲みたい」(20.
年配の方が日焼け止めを使っている若い人を見て、「自分が若い頃は日焼け止めなんて使わなくても、何の問題もなかった」などと話しているのをたまに耳にします。ではいったい昔と今で紫外線の量はどう変化しているのでしょうか? 気象庁の発表によると、1990年〜2010年で8. 9%増加(つくばで測定)となっています。実は日本で紫外線測定が始まったのが1990年からで、それ以前の正確な数値は分かっていませんが、オゾン量の変化から推測すると1980年〜2010年で最大18.
女性の方は紫外線の量って気になると思います。 紫外線の量を決める要素って いろいろあると思いますが 一つの大きな要因は 成層圏のオゾン層の量です。 オゾン層が紫外線の一部を吸収しています。 従って 最も有害なUVCという紫外線の中でも エネルギーの高い光は地表には届きません。 しかし、UVB、UVAという紫外線は地表に一部とどき 例えば17-33歳くらいの女性の場合 紫外線を多く浴びると、メラニン色素が沈着したりしやすいそうです さらに高齢になると男女ともに 皮膚がんの危険性が高まります。 なので高齢になると光の 「浴び過ぎ」 に対するケアは必要ですね。 一方で、紫外線はビタミンDという微量栄養素の生体内生成に 欠かせません。 元々、人は太陽の光を浴びて生活してきたわけですから 光の一部、紫外線が生きる上で必要であっても 全然不思議ではありません。 ビタミンDはカルシウムの摂取を助けたり 免疫にも効いているという話もあります 従って、 [適量」 紫外線を浴びるってのが大切だと思います。 その適量どれくらいか? 10分とかいう話もありますが 夏と冬で違うと思うし、緯度、経度、天気、時間によっても違うでしょう。 だから、僕は今のところその適量というのが どれくらいか? フォトンの量でどれくらいの許容範囲があるか? 今昔、紫外線！！ビタミンCとお肌のおはなし | ブロンソン・ジャパン株式会社. というのがわかっていません さて、その紫外線、 昔と今、これからでどう変化していくか? そのレポートが最近Nature climate changeで 総括論文として報告されていたので その内容を一部紹介したいと思います 紫外線は1960年のときと今を比べると 地球全体として増えています。 それは緯度、半球によって違って 緯度が高いところでは増加量が大きい 低いところではそれが小さいです 南半球のほうが大きいです。 それは理由としてはフロンの影響が大きいようです でもモントリオール条約で その排出が全世界で禁止されて以来 オゾン層の量は戻ってきているという話です。 その影響もあって、今後は 紫外線量は2100年くらいまで除々に下がっていきます。 従って、今後も紫外線量が増え続けるという 可能性は今のシミュレーションでは低いです。 しかし、気温によって 紫外線に対する生態系の影響、人体への影響は 変わるかもしれません 温暖化が進む可能性も想定して そこは注意すべき点だと思います。 (参考文献) Solar ultraviolet radiation in a changing climate Nature climate change vol.
皮膚のかゆみや炎症がある時に強い薬が欲しいと言う事でステロイド配合の塗り薬を選ぶ人も多いと思いますが「ステロイドって危険じゃない... ムヒが効かない時はどうする? もしムヒが効かない場合は さらにワンランク上の強さのステロイド を使用するようにしましょう。 例えば フルコート や ベトネベート があります。 ステロイド軟膏-市販薬の軟膏を強さ別に一挙に紹介!- 市販のステロイド配合の塗り薬を強さ別に分類しました。市販薬は強い・中程度・弱いの3つに分類されます。使う場所、皮膚症状に応じて薬を使い分ける目安も紹介します。... （必須）やけど虫の画像と症状！処置の必須と被害を避ける方法とは！！ | アメリカから日本を見て思うこと. それでも症状の改善が見られない場合には市販薬で対応する事は難しい可能性が高いため、病院を受診するようにしましょう。 一方でムヒほどの人気商品ならば、知名度による安心から 「ムヒは何にでも効く」 ということでどんな症状にも使用してしまう可能性があります。ですからいくらムヒと言えども、使い方や使う期間、使う場所などは注意して使うようにしてください。 市販薬の売り方を学びたい人へ このブログを読んでくださる方は薬剤師や登録販売者の方も多いですが、そういった市販薬を学ぶ人のための攻略本を書いています。 「参考書は広く浅く値段も高い」「自分が勉強したい分野の内容が薄い」 と感じる人に向けて分野を絞って紹介しています。 現在【解熱鎮痛薬】【風邪薬】【花粉症】の3を公開していますが、たったワンコインで数千円分の知識が深く手に入ると自負しています。気になる方は目次だけでも見ていってください。 誰も教えてくれない市販薬の参考書
ブヨに咬まれた場合は、その傷口を温めることで痛みやかゆみを軽減すること可能です。 ブヨの唾液に含まれる酵素は43度以上の熱で変性しますので、傷口に熱々の蒸しタオルを乗せたり、43度以上の熱めのお湯をシャワーなどでかけて温めることで、浸透した毒素を変性させ、中和することができます。 ただし中途半端に温めるだけではかえって血行を良くしてしまい、毒素の浸透が拡大してかゆみが増してしまいます。 43度以上=熱めのお風呂と覚えておいてください。 温度調節が可能なお湯を用意できない場合は、使い捨てカイロなどが代用できます。でも夏場はなかなか用意していませんよね・・・。 ブヨの虫刺されはどうしたら良い? 絶対に掻いてはいけない!! 通常でもブヨに咬まれた傷の治りは悪く、1~2週間から体質によっては一ヶ月以上かかる場合もあります。 かゆみが強いので傷口を掻き潰したりしてしまうと腫れの範囲が拡大してしまい、更に治りが悪くなり、治癒に数年かかることもめずらしくありません。 ですからどんなにかゆくても、絶対に傷に触らず掻かないようにする必要があるのです。 特に子どもの場合、無意識で掻いてしまいますので、かゆみ止めを塗った上で大きめの絆創膏や包帯で覆ってしまうというのも有効です。 かゆみ止めを塗って掻かないように! ブヨの毒素に対しては、ステロイド系のかゆみ止めが効果的です。 ブヨに刺されたときにムヒは有効? ステロイド剤は、かゆみに対してとても効果的です。ただし強い副作用を示す場合もありますので、使用の際には注意が必要です。 ブヨの場合には治りが悪いので繰り返し皮膚に直接塗布することになります。 こういった場合、皮膚線条(妊娠線などの皮膚の割れ目)などのダメージを与える可能性があるのです。 (投稿者:オニヤンマ) 恐るべし危険な「毒虫」30選! 悶絶!!危険な「毒蛇」27選! 強い動物55選「気になるあの動物の戦闘力は?」 これはグロい!気持ち悪い虫ランキング
回答: キャップを逆さまにして、先端にある突起をアルミのシールに押し当ててください。 ※ムヒSチューブはムヒアルファEXと同タイプのものを採用しております 質問: ムヒSを開封した後はどのくらい使用できますか? 回答: 使用期限内であれば開封後は6カ月を目安にご使用いただけます。 質問: ムカデに咬まれました。ムヒSは効きますか? 回答: 咬まれた瞬間に激痛が走り、しびれてきて、そのうち赤みや腫れが生じます。 ムヒSは、かゆみ止めのお薬なので、痛みには効果は期待できません。ムヒSしかないようでしたらとりあえず使っていただいても構いませんが、ステロイド入りの製品をお使いいただくことをおすすめします。また、氷水で冷やすのも効果的です。症状が酷いようでしたら、ご面倒でも一度皮膚科の先生に診ていただいてください。 ※ムヒSチューブはムヒアルファEXと同タイプのものを採用しております。 質問: ムヒSをハチに刺された症状に使ってよいですか。効果はどうですか? 回答: ハチ刺されでは、腫れ、赤みが強く起こる場合が多く、ムヒSでは抑え切れないと思われます。できれば、ステロイドの入った製品をお使いください。ムヒSしかないようでしたら、できるだけこまめに塗り、もし可能ならば、氷水などで冷やすと炎症を抑えられます。また、スズメバチ、アシナガバチではアナフィラキシーショックを起こす場合がありますので、気分が悪くなる、呼吸が苦しくなる、めまいがする場合には、救急車を呼ぶなど、一刻も早く医師の手当を受けてください。〔アナフィラキシーショックは刺されて数分~15分までに起こることが多い〕 質問: ムヒSはダニ刺されに効きますか? 回答: ダニ刺されの症状は、かゆみが強く、赤くてしこりのあるブツブツができます。 ムヒSは、かゆみを抑える効果はありますが、ダニ刺されで腫れ・赤みが強く起こった場合には、その腫れ・赤みは、ムヒSでは抑え切れないと思います。当社製品では、ステロイドが入っているムヒアルファSⅡ、ムヒアルファEXをおすすめいたします。ムヒSしかないようでしたら、できるだけこまめに塗り、早めにステロイドの入っているお薬をお買い求めくださるか、症状が酷いようでしたら、ご面倒でも皮膚科の先生に診ていただいてください。もし可能ならば、氷水などで冷やすと炎症を抑えられます。 質問: ムヒSはおむつのかぶれに使ってよいか?