「記憶障害」の現れ方 記憶障害は認知症と老人性うつの両方にみられる症状ですが、症状の現れ方が違います。 認知症の場合、軽度の記憶障害から始まり、徐々に症状が進行していきます。認知症が進行すると、行動自体を忘れてしまうため、自身の記憶障害に不安や焦燥感を覚えることはありません。 一方、老人性うつの場合、あるとき急に数日前のことが思い出せなくなります。「思い出せない」という自覚があるため、不安や気分の落ち込みに拍車をかけてしまうのです。 違い3. 「自責の念」の有無 認知症の場合は、最初は認知機能の低下に不安になることもありますが、症状が進行するにつれ無関心になる傾向があります。 一方、老人性うつの場合は、自分の認知機能の低下を自覚していることから、症状が悪化していないかどうか神経質になりがちです。そして「周囲に迷惑をかけている」という想いから悲観的になり、最悪の場合には自殺願望にも繋がるケースがあります。 違い4.
新しいことにチャレンジする 「老人性うつ」の予防には、新しいことにチャレンジする気持ちを持ち続けたり、積極的に地域の会合に参加し会話したりするなど、前向きな気持ちを持つことが重要です。 特に、定年退職後にはやることがなくなり無気力になってしまうケースもあるため、新しい仕事を始めたり、興味のあった趣味や習い事を始めたりするのも良いでしょう。 予防法2. バランスの取れた食事を取る 脳の働きを良くするためには、バランスの良い食事をすることが重要です。肉や魚、野菜、豆、海藻といったさまざまな食材を食べるよう、心がけましょう。 一人暮らしで自炊することが難しい場合には、栄養に気を配った宅配サービスを利用するのも一つの方法です。 予防法3. 高齢者「うつ」の原因は? | 国立長寿医療研究センター. 適度な運動を継続する 健康的な生活を維持するためには、適度に体を動かすことが重要です。 特に、うつ病は精神を安定させる働きがある神経伝達物質「セロトニン」との関係が深いといわれています。屋外で太陽光を浴び適度な運動をすると、セロトニンの分泌を促すことができます。 「老人性うつ」の3つの治療法 「老人性うつ」と診断された場合には、主に「環境の調整」「薬物療法」「精神療法」の3つの治療法があります。 治療法1. 環境の調整 前述のように、老人性うつの原因の一つに、「環境的要因」というものがあります。したがって、本人が活力を取り戻せるような環境を整えたり、ストレスのない環境に引っ越したりすることは効果的です。 社会から疎外されていると感じる事によって、「老人性うつ」を発症する人も多いため、適度に家事をお願いしたり、無理のない範囲で本人が活躍できる場を用意したりしてあげましょう。 また、無気力、疲れやすいという症状がある場合でも、休ませすぎてしまうと認知症を発症したり、筋力が低下して寝たきりになってしまったりする可能性があります。 医師の適切なアドバイスを受けながら、適度に外に連れ出し心身共に適度な刺激を与えるような機会を設けると良いでしょう。 治療法2. 薬物療法 「老人性うつ」は、一般的なうつ病と同様に、抗うつ剤などを使用すると効果的です。 ただ、体質によっては「血圧を上げる」「尿が出にくくなる」などの副作用が出るため、一人ひとりの健康状態に応じて慎重に使用する必要があります。 特に、高齢者の場合には他の薬を服用している場合も多く、薬の相性などを考慮する必要があるため、必ず医師に判断してもらいましょう。 治療法3.
老人性うつ(高齢者うつ)の 発症のきっかけ 老人性うつの発症のきっかけは、大きくわけて2つあります。 1. 重大なライフイベントと慢性的なストレス 大切な人との別れ(ペットロスも含む)、自分や身近な人がケガや病気をする、家族や友人との不仲、住み慣れた家を離れる(施設への入所、子どもとの同居など)、家計の深刻化、親の介護などの環境の変化は思っている以上のストレスになります。そのストレスが慢性的になるほど、感覚や感情、認知機能の低下が起こりやすくなるでしょう。 また、他者と自分の違いに慢性的なストレスを抱えやすい「病気や身体的に機能障害のある人」や、「両者の介護にあたっている人」もうつ病を発症しやすいため、注意が必要です。 2.
薬に頼らない新たなうつ病治療があります! 光トポグラフィー検査 新宿ストレスクリニックでは、心身に負担のない厚生労働省認可の光トポグラフィー検査を導入しています。 うつ病は脳の病気と考えられており、うつ病の方の多くが脳の血流が悪い傾向にあることがわかっています。そこで専用の機器を用いて脳の血流量を数値でグラフ化することで、より的確なうつ病の診断を目指すのがこの検査です。 光トポグラフィー検査では、人体に安全な近赤外光で頭部の血流を測定し、健常、うつ病、双極性障害(躁うつ病)、統合失調症の4つのパターンをそれぞれグラフデータで判別していきます。 1回の検査全体の所要時間は約15分と短く、検査結果も当日にお渡しが可能です。検査結果と医師との問診と合わせて状態を分析していきますので、精度の高い診断が行えます。 状態を的確に知ることが大切です! うつ病かどうかをグラフデータで診断サポート! 【参考サイト】 杉浦こころのクリニック あずみ苑 「老人性うつ病」と「認知症」を見分ける目安 あずみ苑 ご高齢者のうつ病の治療・予防 新宿ストレスクリニックはうつ病かどうかが分かる「光トポグラフィー検査」や薬を使わない新たなうつ病治療「磁気刺激治療(TMS)」を行っております。 うつ病の状態が悪化する前に、ぜひお気軽にご相談ください。 精神科・心療内科情報トップへ
自律神経は、私たちの身体を動かすためにとても重要な役割を果たしてくれています。身体の内側や外側からの刺激、情報に反応し、体温調整・呼吸・血液循環などを適切に行ってくれている神経です。 自律神経は、交感神経と副交感神経があり、このバランスが整っていないと、身体に様々な不調をもたらしてしまいます。 原因不明の不調が続いているなら、もしかしたら自律神経失調症の可能性があるかもしれません。自律神経失調症は、正式な病名ではないのですが、様々な不調があるので、身体も心も疲れてしまいます。 自律神経のバランスが乱れることによる体調不良を改善させるには、どのように治療をすれば良いのでしょうか。 自律神経失調症の治療方法は? 自律神経失調症を治療する場合、薬物療法や心理療法などがあります。 どのような症状が出ているのか、原因となっていることは何なのかによって、治療方法は異なり、自分で自己暗示をしていくセルフコントロール方法なども注目されています。 これは自律訓練法と呼ばれていて、ストレスに対しての気持ちの整え方をマスターすることができるので、再発防止にも役立ってくれるでしょう。このほか、鍼灸治療によって自律神経のバランスを整える方法も注目されています。 自律神経と関係の深いツボを直接刺激することで、自律神経のバランスを調整します。様々な治療方法があるので、より自分に合った方法で治療を続けることが、症状緩和の近道といえるでしょう。 鍼灸治療での治療期間は? 自律神経失調症を、鍼灸治療で受ける場合、どれくらいの期間がかかるのでしょうか。 これは個人差があるため、○日で改善しますというようなはっきりとしたことは言えません。 また、一時的に良くなったと感じても再び症状が出てしまうこともあります。通い始めは週1回から2回、症状が緩和してきたと感じたら2週間に1回、1ヶ月に1回というように、徐々に通う頻度を少なくしていくのがよいでしょう。 定期的に通っておくことで、自分が感じている身体の不調にも敏感になってきます。不調を感じることができれば、少し休もうかなというように、自分でケアできるようになるので、症状の悪化も防げます。 少しぐらい我慢しようというような気持ちが、ストレスになってしまうこともあるので、不調を感じた場合は、できるだけ早く相談しましょう。 自律神経失調症のお悩みならかわしも治療院へ 自律神経失調症による様々な不調でお悩みなら、当院へご相談ください。 当院では、自律神経失調症でお悩みの方の施術実績がございます。 整動鍼という技術を採用しており、ツボの効果を何度も検証しながら、本当に作用が確認されている箇所だけを使用して施術していきます。 本当に必要なツボだけに的を絞ることで、原因部分のケアをピンポイントで行っていくことができる方法です。 1日でも早く不調を改善したい・・・その想いが叶えられるようにお手伝いさせていただきます。
こんな自律神経失調症などの症状で悩んでいませんか? 自律神経失調症と言われ薬を飲んでいるがいっこうによくならない 肩こり、首のこりがひどくマッサージしても治らない 不眠で体が常にだるくて疲れやすいのをなんとかしたい イライラしたり落ち込んだりするので毎日が楽しくない 体中が重く、倦怠感、焦燥感がいつもある 息苦しさや、息がつまるようで落ち着かない なかなか人から理解されない自律神経失調症、 でもあきらめないでください 3万人を超える圧倒的な鍼灸臨床実績と 「自律神経」専門院の当院におまかせください 当院なら自律神経失調症の改善を目指せる理由 当院の鍼灸治療は、自律神経失調症を 二つの施術の組み合わることで解決 させます。 この組み合わせが適切な理由は、心の不調と体の不調の連動にあります。 最近の研究で、心の不調が体の不調を作り、体の不調が心の不調を作ることがわかってきました。つまり心と体はお互いに影響し合っているので、切り離して鍼灸治療を行っても効果が薄いのです。 しかし当院では、今ある体の痛みなどの不調と、心の不調の原因でもある自律神経のバランス、このふたつを同時に施術するので 「どこに行ってもダメだった不調がよくなった」「薬を飲まなくても快調です」 といったたくさんの喜びの声をいただいております。 当院で自律神経失調症を克服された方の喜びの声 自律神経失調症がこんなに早く改善するなんてビックリです!
30代 女性 主婦 2週間胃腸悪く、ご飯をあまり食べれず検査を色々しても問題なし。自律神経か、ホルモンバランスか、精神的なものか、と内科の先生に言われ、じゃあどうしたらいいの?と不安になり、さらに朝の胸のザワザワ、血の引く感じ胸が苦しい症状が出てきて、早く治りたい!なるべく薬に頼りたくないと調べていてこちらをみつけました。 鍼治療は初めて。不安でしたが、優しい先生の雰囲気で、今までたまっていた心のモヤモヤも泣きながら話してしまいました。鍼も抵抗なく受けれました。 終わったあとすごくポカポカ。そして、今日朝ザワザワや、血の引く感じもなく、午前中を迎えています! 自律神経失調症を鍼灸で治療する場合の治療期間は?. まだ背中はポカポカしていて軽いです! 先生すごい! 気になる症状がたくさんありすぎる私ですが先生に会えたことで、元気になれる!という前向きなきもちにもなれています。 心も体も良くなるなんて。これからもよろしくお願いします。 自律神経失調症と言われて、私が納得するまできちんと説明してくれる 40代 女性 公務員 今鍼治療して三か月目に入ります。頭痛やめまいがでる回数が減ってきています。最近、胃腸の不快な感じも少なくなってきました。 まだまだ他の症状もたくさんあるけど、病院で治らなかったものが、少しづつよくなってきてるのでうれしいです。 先生はとても穏やかで優しい方です。よく話を聞いてくれます。押しつけがましいことは言わず、私が納得するまできちんと説明をしてくれます。ありがたい存在です 何回通えば改善しますか?
通常通りの生活をして頂けますが、治療効果を高めるにはできる限りゆっくり休養を取ってください。 治療した日にお酒を飲んでも良いですか? 治療直後の飲酒は避けてください。それ以外は、少量であれば構いませんが、患者さんにより異なりますので、治療者にご相談ください。 料金・保険について 予約は必要ですか? 予約優先となっています。予約がないとお待ちいただくことがありますので、予約をしていただくことをお勧めします。 キャンセル料はかかりますか? キャンセル料はかかりませんが、キャンセルがお分かりになった時点でご連絡ください。 治療に保険は使えますか? 法令で定められた6疾患(神経痛、リウマチ、頚腕症候群、五十肩、腰痛症、頸椎捻挫後遺症)に限り、医師の同意があれば健康保険の利用が可能です。保険治療は月・火・木・金曜日の午後と土曜日の午前中のみとなっています。 クレジットカードは使えますか? クレジットカードは使用できません。 その他のご質問 2回目以降も同じ先生に治療してもらえますか? 同じ先生の治療が受けられます。予約をお取りください。 受診に年齢制限などありますか? 年齢制限はありません。どなたでも受診できます。 二人一緒に治療してもらえますか? 予約状況により異なりますが、同じ時間帯で治療は受けられます。ただし、治療室(ブース)は別になります。 子供連れでも治療を受けられますか? 原則お子様は待合室でお待ちいただきますが、治療者が治療に支障ないと判断した場合は治療室内に入ることもできますので、治療者にご相談ください。 個室はありますか? 個室が1つございます。その他もパーテーションで仕切られていますので、他の患者さんの目が気になることはありません。 車椅子でも通うことはできますか? 本センター内はバリアフリーになっていますので、車椅子をご利用できます。 駐車場はありますか? 本センターの裏に駐車場があります。近隣住民のご迷惑にならないよう前向き駐車でお願いします。
自律神経失調症 は、生活リズムの乱れやあらゆるストレスなどが原因で起こる心と体の病です。 そもそも自律神経とは、 人間の生命活動のバランスを整えている神経です。 呼吸、心拍、血液循環、消化吸収など、生きるために必要な生理現象をコントロールし、身体のほぼすべての器官が、自律神経の関与を受けています。 交感神経 ⇒日中に活発。《脳の活性化、気管支拡張、心拍数増加、血管収縮、血圧上昇、胃腸運動抑制、発汗促進などをコントロール》 副交感神経 ⇒夜に活発。《脳の鎮静化、気管支収縮、心拍数減少、血管拡張、血圧低下、胃腸運動促進、発汗抑制などをコントロール》 このように 2つの神経の役割分担をさせる ことで、毎日を健やかに送っています。 ところが 昼夜逆転の生活 過度なストレスによる睡眠障害 などにより、この2つの神経系が正常に作用しなくなります。 そうして心身のバランスを保てなくなることから、自律神経失調症にかかるのです。 現代社会の荒波に揉まれ、毎日仕事で多忙な人は特に注意が必要です。 今回は、自律神経失調症の症状と判断後の2つの改善法を中心に解説します。 日頃の生活の中で、少しでも心身の異変に気が付いたのなら、放っておかずに医療機関の受診・漢方薬による改善を始めてください。