満月から新月へと、新月から満月へと、満ち欠けを繰り返している月。ふと夜空を見上げたときに美しい月があると、思わず見とれてしまうことがありますよね。そんな月は、ヨガともさまざまな関係がある天体です。 今回は、神秘的な月の満ち欠けとヨガについてご紹介します。秋は美しい満月を鑑賞できるイベントもあるため、ぜひ見逃さずにチェックしてみてください! 月の満ち欠けが心身に与える影響 月の引力は、海の潮の満ち引きと関係しています。地球の周りを回る月の引力により海水が引っ張られると、地球上では海面の高さが変化します。体の大部分が水分でできている人間にも、何らかの影響を与えている可能性があるでしょう。 また、ひと月で体調のリズムが変化する女性には身近に感じやすいかもしれませんが、月の満ち欠けも人間の体に影響を与えると考えられています。女性の月経の周期は約28日間。不思議なことに、これは月の満ち欠けの周期とほぼ一致するのです。 神秘的な月の満ち欠けは今日も起こっていますが、忙しい現代人はつい身の回りに目を向けることを忘れがちです。だからこそ、自然のリズムのなかで日々変化する自分自身を、改めて感じてみるチャンスがあると良いかもしれません。 秋には「十五夜(中秋の名月)」という天体イベントがあり、美しい満月に注目が集まる季節でもあります。この機会に、ヨガでも大切にされている自然のリズムについて考えてみてはいかがでしょうか? ヨガでも大切にされている月のリズム ヨガの流派のなかには、とりわけ月の満ち欠けを重視している流派もあります。代表的なのが、インドのマイソールに本拠地がある「アシュタンガヨガ」です。 アシュタンガヨガのヨギー&ヨギーニは、満月・新月のときを「ムーンデー」と呼び、毎月この日には練習をお休みしています。 アシュタンガヨガといえば、伝統的なフローにしたがってダイナミックなポーズを次々とこなす、運動量の多さが特徴のひとつです。ほかにも、早朝から練習が行われる点などから、ストイックなイメージを抱かれることが多い流派だといえます。 アシュタンガヨガのプラクティスで重視されている月の満ち欠けの影響。ムーンデーは当日だけでなく、前後数日も人間の心身が影響を受けやすいと考えられています。ヨガの練習中だけでなく、日常生活においても心身に対してきめ細やかな配慮ができると良いですよね。 月に関連するヨガのポーズ ヨガと月の関係はまだほかにもあります!
ヨガをすると健康になれる、キレイになれる。けれど、これら以外にもヨガによってもたらされる変化がある。アメリカのヨガ指導者たちの見解や研究結果などから、ヨガが心身にもたらす変化について紹介する。 運動? それともカウンセリング? ヨガの意味合い ヨガは、健康的なエクササイズになる。これは、疑う余地のない事実だ……たとえ、ヨギたちがその意味合いについて、あれこれ議論することはあっても。あるヨギは、健康志向のアプローチは、ヨガの持つスピリチュアルな基盤を壊すと主張し、別のヨギは、ヨガのもたらす奥深いところにある宝物を掘り出すためには、体を使ったプラクティスが必要不可欠だと反論する。正しいのは一体どちらなのだろう?
1/22【木曜日】 マイソールにて「痛み」のお話しになりました。 アシュタンガヨガは、ヨガの中でも「キツイ」「ストイック」「痛める」など、囁かれがちなヨガです。 表面的な捉え方は、そうかもしれません。 「キツイ」→ ヨガはゆったりと、ゆっくりと、行うイメージが多い中、アシュタンガヴィンヤサヨガは、早い、休まず動く、スポーツで例えるならマラソンのイメージですかね…最後まで休むところがないのでキツイ印象になっているようです。 「ストイック」→ ストイックとは自分に厳しく欲望に流されない禁欲的な意味であり、毎朝行うので「習慣」がストイックというイメージになるようです。 「痛める」→ 難易度の高いポーズを変形バージョンを入れず、またポーズを抜かず、形通り、順番通りに行うため、体が対応しきれないポーズで起こったり、体が急速に変化を起こした時なども感じる事があります。 要因は?
出演:下野竜也(指揮者)、岩田達宗(演出家) 聞き手:平野満(副指揮、マエストロ・ソスティトゥート) 日時:2018年9月8日(土)13時~14時(12時30分開場) 会場:JMSアステールプラザ 多目的スタジオ 入場料:無料(要申込) 【申込方法】電話、メール、JMSアステールプラザ窓口などで、「お名前」をお知らせください。 ※満員の場合は入場をお断りする場合があります。 ※整理券等の発行はいたしません。
田尻 健(Takeshi TAJIRI) 主宰・指揮 関西学院大学法学部法律学科卒業。エリザベト音楽大学 大学院 音楽研究科宗教音楽専攻 修士課程修了。 フランスのオーベルビリエ地方音楽院にてバロック声楽のDEM(音楽研究資格)取得。 声楽を小野村和弘、頃安利秀、河野克典、波多野睦美、ハワード・クルック、高橋美千子、ドミニク・モアティ、バロック歌唱をミッシェル・ラプレニーの各氏に師事。また合唱指揮において松原千振氏のマスタークラスを受ける。 第1回東京国際声楽コンクール入選。 ヘンデルの「メサイア」、バッハの「ロ短調ミサ」、モーツァルトの「レクイエム」、メンデルスゾーンの「エリヤ」、S. ドブロゴスの「スタバト・マーテル」(初演)などのソリストとして様々なコンサートに出演。 オペラ・オペレッタではヘンデルの「アルチーナ」オロンテ役、カンプラ の「新しい時代の運命」田舎の神役、ドニゼッティの「愛の妙薬」ネモリーノ役、J. シュトラウス2世の「ウィーン気質」でヨーゼフ役、オッフェンバックの「天国と地獄」でオルフェ役、ブリテンの「小さな煙突掃除」クレム、アルフレード役で出演。 エリザベト・シンガーズCD「高田三郎 混声合唱のための典礼聖歌I~Ⅲ」の録音に参加。 合唱メンバー 赤羽 奈保子 出雲 朝子(Tokiko IZUMO) ソプラノ エリザベト音楽大学演奏学科声楽専攻卒業。 同大学大学院音楽研究科声楽専攻修士課程修了。 卒業演奏会、大学院新人演奏会、島根県新人演奏会に出演。 声楽を原 由香、片岡 啓子、林 裕美子の各氏に師事。 (干し梅が大好物です!)
出演:川瀬賢太郎(指揮者)、岩田達宗(芸術監督・演出家) 聞き手:平野満(副指揮、マエストロ・ソスティトゥート) 日時:2021年 8 月 4 日(水)19時開演(18時30分開場) 会場:JMSアステールプラザ リハーサル室 入場料: 無料(要申込) 【申込方法】 電話、Eメール、JMSアステールプラザ窓口などで、「お名前」「電話番号」をお知らせください。 ※整理券等の発行はいたしません。 定員に達しましたので受付を締め切りました。たくさんのお申し込みをありがとうございました。 【公演のお問合せ、オペラ・トーク申し込み先】 〒730-0812 広島市中区加古町4-17 JMSアステールプラザ内 TEL:082-244-8000 主催 ひろしまオペラ・音楽推進委員会、広島市、公益財団法人広島市文化財団 アステールプラザ、中国新聞社 共催 公益社団法人広島交響楽協会 助成 令和3年度文化庁文化芸術振興費補助金(劇場・音楽堂等機能強化推進事業)独立行政法人日本芸術文化振興会 公益財団法人三菱UFJ信託芸術文化財団 公益財団法人ローム ミュージック ファンデーション 公益財団法人エネルギア文化・スポーツ財団 公益財団法人花王芸術・科学財団 後援 広島市教育委員会、NHK広島放送局、中国放送、広島テレビ、広島ホームテレビ、テレビ新広島、広島エフエム放送、FMちゅーピー76. 6MHz 新型コロナウイルス感染拡大防止について 公演ご来場のお客様へのお願い 広島市主催のイベント等の開催に関する基本方針及び(公社)全国公立文化施設協会による新型コロナウイルス感染拡大予防ガイドラインを踏まえ、新型コロナウイルス感染予防、拡散防止への対応策に取り組み、本公演を実施して参ります。 お客様におかれましては、何卒ご理解、ご協力を賜りますようお願い申し上げます。 ■公演当日は ご来場前に体調チェックをお願いいたします。以下のお客様はご観劇をご遠慮くださいますようお願いします。 ・ 37.