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↓ … ↓ チーン ↓ もう無理、明日頑張る… ↓ 本日終了 です。 これが、ほぼ毎日。 食事をやめろとはいいませんが、オフになるタイミングを把握して、その前にやってしまうという方法。 帰宅して着替えだけ済ます ↓ そのまま机に直行! ↓ 終了したら、食事 やることを先に終わらせ、食事はあとからです。 根性論にみえますが、これも慣れます。 通勤途中 本業の休憩中 この時間 に、作業を進める方法。 電車通勤であれば『移動中にスマホで作業する』 これもよく聞きます。 僕は車なので、これは無理ですが、休憩中にやっていました。 仕事を、サボってやってました。 休憩とは別に、空き時間にスマホで【調べる・作業】してます。 周りがおしゃべり & ゲームしているのを無視、未来の自分の為に行動です。 ある程度作業しておくことで、帰宅後もやりやすくなります。 0からのスタートではないので、エンジンがかかった状態で開始できます。 【RyoWorld】Ryoの一言 本当にかなえたい目標があるなら、自分に厳しくなる必要があります。 ほとんどの人は、それが苦痛になり、途中で終わります。 最初は大変ですが、慣れれば普通になり、習慣化されてきます。 いきなりは難しいです。 少しづつ、一緒に頑張りましょう。 行動する or 行動しない やる気になる or やる気にならない これらはすべて、自分で決められることです。 思考を変えて、今日も行動です。
毎年、バレンタインの時期は美容目線でのチョコ選びを楽しみにしています。インナービューティー料理研究家の筆者が、 カルディで買える「アンチエイジングにも嬉しいギルトフリーなチョコ」 をご紹介します。 高カカオやルビーチョコなど、つやプラ世代にぴったりなラインナップです。質の良いチョコレートを少しずつ食べることがポイントですよ。 ■カルディで買える「アンチエイジングにも嬉しいギルトフリーチョコ」5選 (1)ハイカカオ70%チョコレート ナポリタン サモア諸島最大のカカオ農園で収穫されたカカオを使い、美容と健康に嬉しい「カカオポリフェノール」が豊富に含まれたカカオ70%のチョコレート です。おしゃれなデザインの個包装なので、食べたい時に手軽に食べられるのが嬉しいポイント。ほどよい苦みと華やかなカカオの香りにほっと癒されます。 カカオの%が高くなるほど苦みが増し、力強いカカオ本来の風味を味わえます。初心者でも食べやすいカカオ70%から初めて、お好みのハイカカオチョコレートを見つけてみましょう。 (12個入り 税抜価格491円) ハイカカオチョコレートとは?
"映える"チョコに、家族で食べるチョコ…コロナ禍の『バレンタイン商戦』開始! 模索を続ける百貨店 2021 年も始まった、バレンタイン商戦!
子どもが絶対に手放さない♡カルディのチョコストロー 最後に、カルディのチョコレート商品の中でも、子どもたちから絶大なる人気♡の「フェルフォルディ クイックミルク」はご存知? 「バニラ」「チョコレート」「ストロベリー」「バナナ」「キャラメル」と5種類も揃う要チェックアイテムです。 フェルフォルディ クイックミルク チョコレート 使い方は簡単。いつもの牛乳にストローがわりに刺して飲むだけ。それだけで、牛乳がいろんなフレーバーになるから子どもたちに大人気です。グルテンフリーで着色料不使用。イラストもとってもキュートだから、ついついまとめ買いしちゃう。 カルディのチョコレートでHappyに♪ カルディのおすすめチョコレートを一挙にご紹介しました。いかがでしたか? 大人から子どもまで、男性も女性もみんなで楽しめるカルディのチョコレート。シーズンアイテムもチェックしながら、家族みんなで楽しんでくださいね♪ 構成・撮影・文/太田さちか