| NHK for School ほこりの中には、どんなものが含まれているのか。またほこりは、どこに溜まるのかを紹介します。 人は長い歴史の中で、埃やダニ・カビとも付き合って生きてきたために、神経質になる必要はないと考えていますが、 ハウスダストアレルギーやダニアレルギー・アトピー性皮膚炎などの問題がある方は、注意が必要 です。 では、どうすれば、壁についた埃を除去することができるのでしょう。 フィルターのお手入れを小まめに行う方なら、空気清浄機を利用する方法もあります。 ハウスダストアレルギーやシックハウスが気になる方に向けて書いた記事ですから、論文などをもとにとても細かな点にも触れていますが、 【実例】空気清浄機の効果でシックハウスを抑える事ができるのか? は参考になると思います。 埃が気になる人のために!壁の埃を綺麗にする具体的な方法 幻の漆喰®︎は帯電しにくいために埃が付着しない(空気がうまい家®︎・京都府宇治市) 壁に埃が吸い寄せられるのは、静電気が原因 でした。 ということは、壁の埃をさっぱりさせるには2つの方法が考えられます。 壁がもつ静電気の力よりも強い静電気の力で埃を除去する 壁が持つ静電気の力を弱めて壁が埃をキャッチする力を弱める ここでは、1の方法について詳しく解説します。 単純に、 帯電しやすい素材でできた掃除道具を使えば良い というだけの話です。 価格も安価なので、一度試してみる価値はありそうです。 私もパソコン周りの埃の処理には、この様なグッズを利用しています。 ダスターモップ・ホコリ取りモップ/ヘッドは360°静電気吸着 2の壁の静電気を除電する方法は、 埃が溜まりにくい家とはどんな家? 古民家では埃っぽくなりにくい(古民家風に仕上げた空気がうまい家®︎) ここまで、熱心に読んでくださった方は、 そもそも壁を木や紙で作れば帯電しにくいからその都度綺麗にできるのでは? あなたの家は溜まりやすい？覚えておきたい埃（ほこり）対策｜お掃除豆知識｜アイ・クリーンサービスコラム｜神奈川県横浜市・川崎でエアコン・ハウスクリーニングなら【笑顔のおそうじさん】. と考えたのではないでしょうか。 確かに、古民家などでは埃っぽさを感じることは少なく、障子にたくさんの埃が付着しているという印象はあまりありません。 むかしながらの住まいは、内と外との境界線弱く、住まい自体が帯電しにくい自然のものでできていたために、埃っぽさは全く感じなかったのでしょう。 私の息子が、「ダニアレルギーもありますね」と言われた時には絶望的な気持ちでしたが、今はすっかり様々なアレルギーを克服して、毎日、思い切り遊んでいます。 最近、アレルギーや化学物質過敏症などの言葉を聞く度に、私たちの生活を見直す一つの機会かなぁと感じます。 人が生活している以上、絶対に発生してしまう「埃」。 埃も元気に健康的に生活するヒントを私たちに教えてくれている様に感じます。 住まい作りを通して、生活を見直す一つの機会になればいいなぁと思っています。 最近は、住宅の性能も随分高くなってきましたが、性能がいいから素晴らしい暮らしができるとも限りません。 この機会に、こちらの記事の事も知っておいてもいいと思います。 どの記事も2分もあれば十分読むことができます。 最後までお読みいただきありがとうございます。
――それでは気を取り直して、掃除法についてうかがえればと思います。やっぱりダスキンさんとしては、モップで掃除するのがオススメなのでしょうか もちろんダスキンのモップは自信を持ってオススメできますが、掃除道具によって得意・不得意はありますので、使い分けていただくといいかと思います。 例えば、粒子が大きな食べかすや大量のゴミ、畳やカーペットの上を掃除するのであれば、モップよりも掃除機の方が効果が高いでしょう。また、空中を舞っているホコリや、粒子の小さいウイルスやタバコの煙などは空気清浄機の得意分野になります。 汚れの種類や状態、材質によって、適した掃除道具は異なる ――ホコリのサイズや床の材質によって使い分けるといいのですね そうですね。フローリングの綿ボコリを掃除するのであれば、ホコリをキャッチして離さない吸着剤で加工されたモップが最適だと思います。こうしたモップが優れているのは、床の上のホコリを舞い上げずに取ることができる点です。掃除機の排気はホコリを舞い上げてしまいますからね。ちなみに一度舞い上げたホコリは、再び床に落ちてくるまでに約9時間かかると言われています。 ――9時間! 舞い上げたホコリは半日近く家の中を漂うんですね……嫌すぎる…… ですので、掃除をするタイミングも重要なんですよ。人が歩くだけでもホコリは舞い上がるので、 ホコリ掃除のベストなタイミングは朝一番と帰宅直後 です。 ――掃除に最適なタイミングもあるのですね はい。一人暮らし世帯はもちろん、ファミリー世帯やシェアハウスでも皆で意識するといいですね。例えば、最初に起きた人や最初に帰宅した人が毎日サッとモップをかけるようにするとか。習慣づけることで掃除の負担も軽くなると思います。人がいる時間のホコリを少なくできれば健康にもいいですしね。 モップは毎日こまめに。朝起きたときか帰宅直後にかけるのがベスト ホコリは放っておくとシミになる ――毎日軽い掃除をする方が、たまにたっぷり掃除をするより楽な気はしますね 気持ちの問題ももちろんあるのですが、 ホコリは放っておくと厄介な汚れに変質していく ので、軽い汚れのうちに取っておいたほうがいいですね。 ――ホコリが変質……?
家具の上にたまるホコリは、ハンディモップで拭き取るといいそう ――帰ったら早速やってみます。いろいろと教えていただきありがとうございました! 「ホコリの元」は何なのか、という疑問の結論は、「いろいろある」としか言いようがない結果となった。しかし、その大半を占めるのは綿ボコリなのだそうだ。 そして綿ボコリは衣服や布団などからほとんど無尽蔵に発生するため、手間のかからない掃除を小まめにすることが重要なようだ。掃除を面倒に思うのではなく、面倒になる前に掃除をしよう、ということである。筆者の今年の目標が決まった。 イラスト: いらすとや ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
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一人暮らしをしていると「ほこり」に悩まされることはありませんか? テレビ、冷蔵庫、本棚、電子レンジなどの家具をはじめ、部屋の隅や見えないところまであらゆるところに「ほこり」は存在しています。 ホコリはくしゃみや鼻水の原因となるアレルギー反応を引き起こし、日常生活での不調の原因にもなります。健康で安心できるひとり暮らしをするためにも、家の中のホコリは、完全に消すことをおすすめします。 とまあ偉そうに書いているわけですけども、実は私自身が「ほこり出しがちな男」でして。油断するとすぐに部屋がほこりまみれになってしまうところを反省して、現在はほこりなし生活1年目突入というわけです。 それでは今回は、「ほこりを完全に消す」ために知っておきたいすべてのことを紹介します。ほこりに悩まされている方、ほこりに弱い方はぜひ参考にしてください。 ほこりのことを知ろう 敵を倒すためには、まず敵のことを詳しく知りましょう。ほこりとは何か、どこから、どうやって発生するのかについてを理解します。 ほこりとは、身の回りにある糸くず、砂、食べ物、髪の毛などが絡まってできたものです。空気中にごみが舞って、床に落ちてたまっていくと、よく見る灰色のほこりになります。洗濯機の中にある「ほこりとりネット」をみたことがありますか?
「ホコリの元」が何なのか調べてほしい、という意見がマイナビニュースの読者から編集部に寄せられ、これは絶対に調べなければいけないと思った。フローリングの部屋にはだしで生活している筆者はほぼ毎日床をフローリングワイパーで拭いているが、半日後にはもうホコリがソファの下にうっすら積もっていたりして腹立たしいことこの上ない。一体どこから発生しているのだ。 今回は、清掃用品のレンタルや販売、ハウスクリーニング事業を手がけるダスキンの広報担当・古屋洋さんに、ホコリの発生源や有効な掃除法について聞いた。 ダスキンの広報担当・古屋洋さん。休日も家でホコリの観察をしていると言っていた 大半は綿ボコリ ――よろしくお願いします。早速ですが、家で見られるホコリにはどんな種類があるか教えてください はい。家庭で見られるホコリ……私たちは「ハウスダスト」(以後、ホコリと記載)と呼んでいますが、大きくは住まいの外部から侵入するものと内部で発生するものに分けられます。 外部から侵入するものとしては、土砂ボコリ・昆虫の死骸やフン・花粉・煙や排ガス。家庭内から発生するものとしては、布団や衣類から発生する綿ボコリ・食べこぼし等の食品クズ・畳や紙から発生する繊維クズ・髪の毛・フケ・ペットの毛などがあります。 ――そんなにあるんですね……。比率としては、どの種類のホコリが一番多いのでしょうか? 大半が、家庭内で発生する繊維による綿ボコリです。ただ、ホコリ1gの中には平均してダニ約2, 000匹・カビ胞子約3万個・細菌約800万個が含まれていると言われていますので、ホコリの中には目には見えない病原菌がいることになります。 ――なるほど。とはいえ、綿ボコリの発生をなるべく抑えればホコリの少ない生活になるということですよね? う~ん。理屈の上ではそうなるのかもしれませんが、日常生活で綿ボコリの発生量を減らそうとするのはあまり現実的ではないと思います。衣服や布団などからは、どうしても発生してしまうものですので。 最も多いホコリは、衣服や布団などから発生する綿ボコリだそうだ 例えば、着るものや布団を化学繊維だけにするとか、あるいは裸で過ごす(!? )とか、そういったことができるならまた別ですが、それでも発生量をゼロにすることはできません。発生した綿ボコリをいかに少ない手間で掃除するか、といったことを考えた方がいいですね。 ――そうですよね…… ホコリは9時間も空中を舞い続ける!
ヘルシオホットクック 2020. 10. 17 2019. 12. 04 こんにちは、健康で長生きしたい フーばぁば です。ヘルシオ・ホットクックを実際に試しながらレポートしています。 2019年12月4日のガッテン・白菜の特集で紹介された「白菜のクリーム煮」を作ってみました。白菜の葉元(下側)をそぎ切りにして使います。 白菜のクリーム煮 メニュー番号で探す → No. 061(白菜のクリーム煮) 材料(2人分) 白菜の葉元(下側) 1/8個分(そぎ切り) 生クリーム 50ml 鶏ガラスープ 100ml 塩0. 6% 水溶きかたくり粉 適量 作り方・手順 まぜ技ユニットを使います。 白菜を削ぎ切りにして 内鍋に白菜、鶏ガラスープ、塩を入れてセットします。 ☆ 1. 6Lタイプ ホットクック(KN-SH16W)<操作手順> メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → No. 鶏肉 と 白菜 の クリームペー. 061(白菜のクリーム煮) → 調理を開始する → スタート 途中で生クリームを加えます。 水溶きかたくり粉でとろみをつけ、皿に盛る 【ポイント】 白菜の使う場所は葉元(下側) 白菜の切り方は、そぎ切り 白菜はそぎ切りにすることで断面積が増え、白菜の持つ水分が外に出やすくなるそうです。 ↓参考にしたサイトはこちら 今が旬のヘルシー白菜 うまみ濃厚!食感自在!激ウマ活用術 - NHK ガッテン! NHK ガッテン!「今が旬のヘルシー白菜 うまみ濃厚!食感自在!激ウマ活用術」
材料(3人分) 白菜 300g 鶏もも肉 バター 10g 小麦粉 大さじ2 牛乳 300㏄ コンソメキューブ(顆粒) 1個(顆粒は小さじ2) 塩コショウ 少々 作り方 1 白菜は2~3cm幅、鶏肉は一口大に切る 2 鍋にバターを入れ、鶏肉を中火で炒める 3 鶏肉にサッと火が通ったら、白菜を加えて炒める 4 鶏肉にしっかり火が通ったら、小麦粉を全体に振りかけ混ぜる 5 まとまってきたら、牛乳とコンソメを入れて焦げないように混ぜながら煮る 6 とろみがついてきたら、塩コショウで味を整える きっかけ 白菜が余ったので レシピID:1440030706 公開日:2020/10/11 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 白菜のクリーム煮 鶏肉のクリーム煮 冬のおもてなし料理 簡単夕食 昼食の献立(昼ごはん) いち、に、しゃーん 2020年7月~楽天レシピはじめました☆ レシピ閲覧ありがとうございます♪ 北海道在住 4人暮らし シンプルな料理が多いです! 鶏肉と白菜のクリーム煮レシピ. フードロス予防に、基本残ったら冷凍します! 1日1レシピ目標! よろしくお願いします☆ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) じゃが塩 2020/10/25 21:47 おすすめの公式レシピ PR 白菜のクリーム煮の人気ランキング 位 チンゲン菜の豆乳クリーム煮 野菜だしを使って♡シーフードと白菜のクリーム煮♪ 優しい味わい!白菜とじゃがいものクリーム煮 牛乳で簡単!鶏むね肉のクリーム煮 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
体が芯まで冷える冬には、温かいごはんが食べたくなるもの。でも、仕事で忙しい平日やゆっくりしたい週末に、時間のかかる煮込み料理はちょっと…と諦めてしまうことも少なくありません。 そこで、「 世界一早い! 家政婦makoのずぼら1分ごはん 」の著者で、アイデア料理研究家・栄養士の makoさん に、電子レンジで作る 「鶏肉ときのこのクリーム煮」 の 超時短レシピ をおすすめの副菜と一緒に教えてもらいました。 「鶏肉ときのこのクリーム煮」の作り方・レシピ Photo: 松島徹 材料 【材料:2~3人前、調理時間:8分】 鶏もも肉:300g(唐揚げ用を使用、もしくは一口大に切る) しめじ:1株(100g・石づきを切り落として小房に分ける) 牛乳:120g バター:20g 小麦粉:小さじ2 顆粒コンソメ:小さじ2 塩:少々 胡椒:少々 今回のメインに使用している鶏肉は「メチオニン」と呼ばれる必須アミノ酸を含んでおり、 肝臓の毒素を排出し、脂肪肝を予防する 働きがあります。お酒の飲みすぎや不規則な食生活が気になる人にはおすすめの成分の1つです。 また、 疲労回復・免疫力アップ などの効果が期待できるしめじは、ビタミンB・C・Dのほか、鉄分、カリウム、食物繊維など普段の食生活で不足しがちなビタミンやミネラルを豊富に含むので、毎日の食事に積極的に取り入れたい食材と言えるでしょう。 冬にぴったりな煮込み料理もレンジで簡単にできる! Photo: 松島徹 手順は簡単な3ステップ。 まず、塩、胡椒、小麦粉を鶏もも肉にまぶしたら、すべての材料を耐熱容器に入れます。 ※耐熱皿は、直径約22cm程度で深さのあるものが推奨。 Photo: 松島徹 次に、耐熱容器にふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で6分加熱しましょう。 温めが足りない場合は、様子を見ながら1分ずつ加熱を追加してください。 Photo: 松島徹 最後に、味が全体に馴染むようにかき混ぜたら、「鶏肉ときのこのクリーム煮」の完成です。 【超時短、ずぼらポイント】 鍋で煮込む必要がなく、電子レンジで加熱するだけ すべての材料を入れたら、あとは放置でOK ハサミを使って食材を切れば、包丁・まな板いらず ポリ袋で和えるだけのスパイシーサラダが味のアクセントに Photo: 松島徹 今回使用したしめじのほかに、 マッシュルーム や 舞茸 、 エリンギ などで代用しても仕上がりの風味を変えて楽しむことができます。 また、おすすめの副菜には、ピリッとした辛みがクリーム煮と相性のいい「 白菜のスパイシーサラダ 」が挙げられます。 「白菜のスパイシーサラダ」の作り方・レシピ 【材料:2~3人前、調理時間:1分】 白菜:1.