銀行や企業などになりすましてID、パスワードや個人情報を盗むフィッシング詐欺など、なりすましメールを起点とする攻撃は以前からありましたが、その手口は巧妙さを増しており、被害事例も減少しているように見えません。 気がついたら銀行口座から金銭が引き出されているなどの被害から自分の身を守るためにも、なりすましメールの見分け方や対策について解説します。 目次: 1. なぜなりすましメールが届くのか? ・1-1. なりすましメールとは ・1-2. なりすましメールが届く仕組み ・1-3. なりすましメールを起点とするリスク 2. なりすましメールの見分け方と有効な対策 ・2-1. 有名なブランドやサービスの悪用が多い ・2-2. ログイン画面でなりすましを見極めるのは困難 ・2-3. サイトアドレスを確認する ・2-4. キャンペーンやトラブルの告知が本物であるのか確認 3. なりすましメールの被害を未然に防ぐ対策 ・3-1. 一番の対策は無視すること ・3-2. メールの情報や掲載URLが公式なものか確認する ・3-3. 二要素認証を設定しておく ・3-4. 知らない人からのSNS登録申請は承諾しない 4. なりすましメールに個人情報を送信してしまった場合の対処法 ・4-1. 恋人と別れたあとの誕生日 -男性にご回答いただけると嬉しく、ありがた- 失恋・別れ | 教えて!goo. パスワードを変更する ・4-2. 二要素認証を設定する ・4-3. 同じIDとパスワードを使い回しているサービスが無いか確認する ・4-4. 不正利用されているサービスが無いか調べる 5. まとめ そもそも、なぜなりすましメールが届いてしまうのでしょうか? なりすましメールの対策をするにあたって、なりすましメールが届く仕組みや、そこから発展する不正行為などについて確認しておきましょう。 1-1. なりすましメールとは なりすましメールは悪意のある第三者が銀行や企業などを装った偽物のメールのことで、本文に記載されたリンクから偽装サイトにアクセスするように誘導し、住所や電話番号、口座番号などの盗み取りを目的としています。 以前はEメールから届くことが一般的でしたが、SMSやLINE、TwitterやFacebookなどのSNSを利用したなりすましメールなど、手口のバリエーションが増すとともに巧妙さも増しています。 1-2. なりすましメールが届く仕組み メールはエンベロープという封筒にあたる部分と、ヘッダーという封筒の中身にあたる部分で構成されており、この2つの部分に含まれる情報が異なっていても問題なく相手にメールが届く仕組みを持っています。 なりすましメールはこのメールが持つ仕組みを利用した詐欺であり、中身は偽物でもメールソフトで送信元メールアドレスを偽装すれば、相手になりすましメールが届いてしまうのです。 1-3.
OLの皆さん、 恋に悩む女性の皆さん アラサー、アラフォーの皆さん こんばんは。 三毛です。 体調がやっと回復してきました。 今日のテーマは、 当日に「誕生におめでとう」を送らない 選択をした皆さんの 体験談をご紹介します。 以下、コメント欄からの引用です。 *一部編集しました。 体験談その1 誕生日当日に送るのではなく 一日遅れてから、 さも忙しくて忘れてた風に 「 一日遅れちゃったけど、 誕生日おめでとう! 」 みたいな感じで送りました。 当日に待ってました! と言わんばかりに送ると 元カレはきっと 重い印象を受ける可能性が高いので (コイツ、まだ俺のこと覚えてるのか) わざと一日ずらして、 さも忙しくて忘れてた体で送った方が 受け取る側も気が楽だ思います。 ごもっとも。 もうひとかたメールを頂いたので、 ご紹介したいと思います。 体験談その2 以前誕生日に連絡するかどうか 迷っていた時、 三毛さんに相談したところ 忘れたふりをして 数日後にそういえば・・おめでとう! と、連絡してみたら?と アドイバイス貰った者です。 実行したところ、 この作戦はかなり効いたらしく 後日、 そういえばおめでとう! 付き合いの長い親友の誕生日を確認する方法【駄】 | 家族・友人・人間関係 | 発言小町. と 連絡をしたところ その日の夜に会う事になりました。 会った際には 「 俺の誕生日忘れてたくせに 」と 嫌味を言われました(笑) まだ復縁できたわけではないですが この件に関しては成功例かなと思い ご連絡致しました! てっきり当日くるものと 思い込んでいた元彼の意表を突いた 作戦ですね。 お二人ともありがとうございました。 アメンバさんのアドバイス(赤字箇所)が 正にその通りだと思います。 未練を見せる事で 成功する復縁もありますが 相手に恋人がいる場合や まだ貴女を警戒している場合は 極力未練を見せない方がいいです。 ですが、せめて 誕生日おめでとうと言いたい! 誕生日おめでとうに対する 彼の反応を確かめたい! と言うのであれば、 こんな風に、日付けをずらして 送ってみてはいかがでしょうか。 *関連記事* バレンタインで復縁作戦 三毛子編限定解除しました。 本編の続きです。 復縁する瞬間のエピソードです。
なりすましメールを起点とするリスク なりすましメールによる不正行為は、大きく分けて次に挙げる3つに分類できます。 セキュリティ向上のためにもなりすましメールのよくある手口について、この場でしっかり理解しておきましょう。 1-3-1. マルウェア感染 多くの人が不用意に怪しいメールを開封してはならない、そのようなメールのリンクをクリックしてはならないと知っているはずなのですが、それでもマルウェア感染源の多くがメールであるという事実は変わっていません。 近年のマルウェアはその多くが密かに活動するトロイの木馬であるため、仮に感染したとしても気づくことはかなり困難と思われます。 そのようなメールのリンクをクリックしたことが無かったとしても、セキュリティソフトは必須です。以下にあるような無料体験版を試してみると良いでしょう。 セキュリティソフト名 体験版日数 ノートン セキュリティ 30日間 カスペルスキー セキュリティ マカフィー トータルプロテクション ウイルスバスター クラウド 1-3-2. フィッシング詐欺 フィッシング詐欺は冒頭でも述べた通り、企業や銀行などになりすましてメールを送り、偽のサイトに誘導し(稀に本物のサイトに侵入して改変していた例もあります)クレジットカード番号や銀行口座番号、パスワードなどの重要な個人情報を盗み取ろうとする詐欺です。もしフィッシング詐欺でこれらの情報が盗み取られてしまうと、勝手に買い物をされたり、口座にある金銭を勝手に引き落とされるなどの被害にあう可能性があります。 こちらは、実際に届いたフィッシング詐欺が疑われるなりすましメールです。メッセージアプリのLINEを偽装していますが、このメールに騙されてアクセスすると不正なサイトに誘導される可能性があります。 1-3-3. クリック詐欺 クリック詐欺はなりすましメール内にあるリンクをクリックさせて、偽装サイトに誘導して架空請求などを行う詐欺です。この詐欺は「支払日は〇月○日までです」や、「有料サービスの未払いが発生しています」など、相手の不安を煽る文面が特徴の1つとして挙げられます。また、偽装したリンクを1回クリックさせるだけでなく、数回クリックさせることで本物のように見せかける手口も見受けられます。 こちらも実際に届いたメールにあったリンク先に表示された、詐欺が疑われる画面です。会員登録がすでに完了していることを強調し、会費の支払いを求めています。 なりすましメールの被害に遭わないためには、適切な対処法を知っておくことが重要です。 そこで次に、なりすましメールの見分け方と有効な対策を解説します。 2-1.
【完全版】Jメールの評判を口コミから徹底解説!体験談や業者対策もご紹介 arrow Jメールにサクラがいないと言い切れる理由 は、大きく分けて3つ!
目次 ▼そもそも「自分に厳しい」とはどんな意味? ▼自分に厳しい人に見受けられる特徴5選 1. 周囲からどう思われるかを常に気にかけている 2. 体調管理など、自己管理を徹底している 3. 真面目な性格で日頃から努力を怠らない 4. 規律を重んじており、マナーやルールをしっかり守る 5. 目標や理想を高く設定している ▼反対に自分に甘い人の3つの特徴は? 1. 飽きっぽい性格で何でもすぐ投げ出してしまう 自分に甘い人2. 誘惑に弱く、我慢強さがない 3. 面倒なことはすぐ後回しにする ▼具体的に自分に厳しくなる方法を大公開! 1. まずは目標や理想を設定する 2. 目標を達成するための計画を立てる 3. 小さな成功体験を重ねる 4. 口にしたことは必ずやりきる 5. 人との約束は絶対に守る ▼自分に厳しくする人ならではの悩みとは 1. 息抜きをいつしていいか分からなくなる 2. 自分に甘い人を見ると、見下したり、イライラしたりしてしまう 3. 失敗した時に自分を強く責めてしまう ▼自分に厳しくすることで得られるメリット 1. 周囲から信頼されるようになる 2. ストイックな人の心理とは｜仕事や恋愛がうまくいく10の特徴 | Smartlog. 何事に対しても全力で努力できるようになる 3. 自分に自信が持てる ▼ストイックな人がいる時の上手な付き合い方は? 1. 相手が努力している姿を認めてあげる 2. 自分も己に厳しくして、いいライバル関係を築く 3. 気難しそうと感じる場合、程よく距離を置くようにする 自分を律する「自分に厳しい人」ってかっこいいですよね。 自分に厳しい人と聞いて、多くの人がストイックで自分を律することができ、尊敬できる人をイメージするのではないでしょうか。 自分も「自分に厳しい人」になりたいと思っている人や、周囲の自分に厳しい人のことを知りたい人のために、 自分に厳しい人とはどんな人なのか 、自分に厳しくする方法などを詳しくご紹介します。 また、より深く理解するために、真逆の「自分に甘い人」についてもご紹介していきます。 そもそも「自分に厳しい」とはどんな意味? 自分に厳しくする方法などを知るためには、「自分に厳しい」という言葉の意味を理解しましょう。 まず「厳しい」という言葉には、 「厳格で少しのゆるみも許さない、容赦がない」 などの意味があります。 自分に厳しいということは、厳しさを自分自身に向けている様のことを言います。 自分に厳しい人に見受けられる特徴5選 ここからは、自分に厳しい人の特徴を5つご紹介していきます。 自分に厳しくする方法を知るためには、まずは 自分に厳しい人について、深く理解しておくことが大切 。 自分に厳しい周りの人や、自分自身と比較しながら読み進めてみてくださいね。 特徴1.
体を鍛える、時間を守るなど、小さな成功体験を重ねる 自分に甘い人は、筋トレで体を鍛えるなど、毎日コツコツと続けることが苦手ですよね。 自分に厳しい人に近づくため、あまりきつくない程度の筋トレを毎日続ける、毎日同じ時間に起きたりして、時間を守るなど、小さな成功体験を重ねて自分に自信が持てるようになりましょう。 成功体験のおかげで 自分で自分を信じることができるようになり 、自分に厳しくすることも出来るようになりますよ。 方法4. 自分の言動や行動に責任を持ち、口にしたことは必ずやりきる 一度自分で誰かに話したことや自分の行動などには、自分で責任を持つと決めてみましょう。 例えば、誰かに「ダイエットする」と話したら、目標体重になるまでダイエットを続けたり、「腹筋を鍛える」と口にしたのでしたら、毎日の筋トレは欠かさないようにして、腹筋が割れるまで続けてみるのです。 自分の言葉に自分で責任を持つクセ をつけることも、自分に厳しくする方法の一つになります。 方法5. ストイックな人の特徴と性格15選！ストイックになる方法は？ | Lovely. 人との約束は絶対に守る 自分の言葉に責任を持つこと同様、誰かと約束したことは絶対に守るということも、自分に厳しくなる第一歩。約束を絶対に守るというのは、 簡単なようで案外難しいこと でもあります。 もちろん、できない約束はしないというのも、重要なこと。自分に甘い人は約束を破るのも平気でできてしまうので、できない約束でも簡単にOKしてしまいます。 約束は絶対に守ると自分で決めて、生活してみてくださいね。 いいことばかりじゃない?自分に厳しくする人ならではの悩みとは 自分に厳しくできない人からみると、自分に厳しく出来る人に悩みなんてないように見えますよね。 でも、 自分に厳しい人だからこその悩み というものがあるのです。 ここでは自分に厳しい人をもっと理解するためにも、自分に厳しい人ならではの悩みについてご紹介していきます。 悩み1. 自分に厳しくしすぎて、息抜きをいつしていいか分からなくなる 自分に厳しい人でも、たまには疲れたなと感じることや、息抜きをしたいと思うことがあります。 時には休むことも大切だと自分でも理解しているので、休まなくてはと思っているのですが、 性格上、息抜きのタイミングが分からない ことが悩みなのです。 また、その日するべき勉強や運動などのルーティーンは絶対にやり遂げると決めているので、息抜きをしている時間がないとも言えます。 悩み2.
あなたのダイエットが上手くいき、幸せに近付いていけるよう、心から応援しています。
皆さんは「ストイックな人」と聞くとどんな人をイメージしますか?自分を律して頑張っている人、こだわりが強い人、厳しくいつも怖い顔をしている人…いろんなイメージがあると思います。エピソードを元に、臨床心理士が「ストイックな人」のメカニズムと付き合い方をご紹介。 「ストイックな人」と聞いて、皆さんはどんな人をイメージしますか?まずは、身の周りにストイックな人がいるか調査しました! 【質問】あなたの周りにストイックな人はいますか? 周りにストイックな人が「いる」と回答した人は31. 1%、「いない」と回答した人は68. 【臨床心理士が解説】「ストイックな人」の頭の中は… | Domani. 9%となりました。約3人に1人は「ストイックな人」と出会っているようです。 「はい」…31. 1% 「いいえ」…68. 9% ※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名(未回答含む)。 臨床心理士が解説! 「ストイックな人」の頭の中は… 「ストイックな人」とはどんな人!? 臨床心理士・吉田美智子さんによると「 ストイック=自分に厳しい基準を課して努力を継続する生き方 。自分の中に目標があり、そのための努力を惜しまない。達成するまでは努力を続ける。外部要因に流されない。以上のことがストイックな人に見られる特徴となります」 「ストイックな人」にはどんな傾向がある!? 「心理学で『内向的・外向的』という考え方があります。人が行動するときや意志決定をする時に、何が動機づけになるかというと、 内向的な人→自分の感覚、感情、思考、願い(目標) 外向的な人→対人関係や環境要請などの外的要因 となります。ストイックな人というのは、内向的な人であることが多いように感じます。内向的な人(ストイックな人)が対人関係や環境要因に影響されないというわけではないのですが、最終的に自分の納得感として、生き方や目標設定をする感じです。もちろん、内向的な人でもストイックでない人もいます。ただ、ストイックさというのは、内的な欲求に基づくと考えられます」(吉田さん) 本来は自分自身に対してだけストイックであればいいのですが、もしストイックな人が自分にも同じようなことを求めてきた場合、どのように対応すれば良いのでしょうか? 「ストイックさというのは、その人の性質なので、自分まで合わせなきゃいけないと思うことはありません。自分も見習わなきゃとか、合わせなきゃいけなくなると、苦しくなりますのでご注意くださいね。ストイックな人が、自分を基準(あるべき姿)として、合わせることを求めてきたときには、ストイックさというのは人によって違い、押し付けはできないことを伝えましょう(内向的・外向的で説明してもらってもよいかもしれません)。稀にですが、強迫症状といって病的である場合もあります。ストレスが強いと悪化しますので、生活の見直しをしてください。また、困り感が強い場合は専門機関に相談してくださいね」(吉田さん) では皆さんの体験談を覗いてみましょう。 【体験談】ストイックな人に見られる特徴とは?
目標や夢を達成するべく、ゴールから逆算して今やるべきことをきちんと行っている 目標や夢の達成のために努力と最善を尽くすストイックな人ですが、ただがむしゃらに頑張っているわけではありません。 ストイックな人は、 目標達成のための現実的な計画や計算 を常に頭に入れています。 目標や夢を達成するための計画を自分の中で明確にすることで、達成へと確実に近付けていきます。 目標を達成するためには今何が必要かをしっかりと考え、ゴールから逆算して今やるべきことをきちんと行っているのです。 ストイックな人の行動2. 常にベストコンディションに整えるべく、体調管理を徹底している 目標を達成するため、計画的に努力し続けるストイックな人は、体調不良によって計画が遅れたり止まったりするのを嫌がります。 最高のパフォーマンスを発揮するためには、体の状態をベストコンディションに整えておくのが重要であると、ストイックな人はよく心得ています。 常日頃から体調管理や健康維持に気を配り、 心身ともに良い状態を維持することを心がけている のはそのためです。 規則正しい生活に、適度な運動や健康的な食事など、ストイックな人はベストコンディションを維持するための努力を欠かさず続けているものです。 ストイックな人の行動3. 周囲の人にも厳しいが、きちんと自分にも厳しく接することができる ストイックな人は、目標達成のために厳しく真面目に努力することが、さらなる成長に繋がると考えています。 強い意志を持ち物事と向き合うストイックな人は、周囲の人に対しても厳しい言動をとることがありますが、もちろん自分に対しても常に厳しく、甘やかすようなことは絶対にしません。 もし何か上手くいかないことがあったとしても、ストイックな人は誰かのせいにすることはなく、自分自身の力で解決方法を探そうとします。 敢えて自分に厳しく接することで、さらなる成長を期待している部分もあるようです。 ストイックな人の行動4. 時間やルール、約束はきちんと厳守する もし、約束をしている相手が時間に遅れたり、ルールを破ったりするようなことがあれば、スケジュールを変更しなければいけなくなるでしょう。 普段から様々なことに計画性を持ち、どのようにすれば達成できるかを頭に入れているストイックな人は、 時間やルールなどの約束を厳守する重要性 を認識しています。 ストイックな人が、時間やルール、約束をきちんと厳守するのは、相手にとって大きな迷惑になるということをよく分かっているからです。 ストイックな人の行動5.
自分に甘い人を見ると、見下したり、イライラしたりしてしまう 自分に厳しい人は、基本的には自分には厳しいですが、人に優しく出来る人が多いです。 しかし、いつも自分に甘くて勉強などもおろそかにしているような人を見ると、つい見下してしまったり、見ているとイライラしてしまったりします。 真面目な性格なので、 人を見下している自分が許せなくて 、そんな自分が悩みでもあるのです。 悩み3. 自分に厳しすぎるため、失敗した時に自分を強く責めてしまう もっと出来るはずだと自分を鼓舞する意味では良いのですが、自分に厳しい人は自分に厳しすぎる傾向があるので、失敗した自分を許すことができません。 自分を自分でどんどん追い込んでしまう のも、自分に厳しい人の悩みでもあります。 自分に厳しすぎるのは、やりすぎると心に余裕がなくなってしまうので、自分を励ますことができなくなってしまうのです。 自分に厳しくすることで得られるメリット 自分に厳しい人の特徴から厳しいからこその悩みなど、自分に厳しい人について理解が深まってきたのではないでしょうか。 自分に厳しいことは、プラスの面もありますが、マイナスの面があることもお分かりいただけたと思います。 ここからは、 自分に厳しくすることで得られるメリット についてご紹介していきます。 メリット1. 有言実行を繰り返すことで、周囲から信頼されるようになる 自分で口にしたことは絶対にやり遂げるという有言実行をするためには、自分に厳しくなければ出来ませんよね。 そして、口にしたことをやり遂げる人は、 周囲からも尊敬されますし、信頼出来る人 だと思ってもらえるようになり、大きなメリットになります。 社会でも成功している人や、世の中の人に認められている政治家などには、有言実行ができている人は多くいます。 メリット2. 何事に対しても全力で努力できるようになる 自分に厳しくしていると、どんなことであっても手を抜いてやる自分が許せなくなってきます。そのため、全てに全力投球できるようになりますよ。 小さなことでも、ちゃんと最後までやり遂げようと努力するようになり、 努力をしている自分を誇らしく思えるようになる でしょう。 努力を惜しまず出来ることは、人生のメリットになることでもあります。 メリット3. 自分に自信が持てる 有言実行で周囲の信頼を得られたり、自分で努力して何かを成し遂げることができたりすると、 自分で自分に自信を持てるようになってきます 。 成功を重ねている人は、何をするにも余裕を持って行うことができ、物事もうまく回るようになってきますので、メリットといえるでしょう。 そして、自分に厳しい人は、自分に自信があるからこそ、人に優しくすることができるのです。 周囲に自分に厳しいストイックな人がいる時の上手な付き合い方は?
飽きっぽい性格で何でもすぐ投げ出してしまう 自分に甘い人は、我慢をすることが苦手です。そのために、どんなことでも途中で投げ出してしまいますし、飽きっぽい性格をしています。 最後までやり遂げることや、一つのことに集中することが苦手で、 ダメだと思うと諦めも早い です。 そして、最後まで出来ない自分を、自分に甘いため自分で簡単に許してしまうのです。 自分に甘い人は、自分を律することが出来ません。 やってはいけないと分かっていても、誘惑に負けてついやってしまったり、頑張らなくてはいけない場面でも、サボる自分を許してしまったり。 もちろん自分に甘いので、誘惑に弱くて我慢ができない自分を 自分で反省することもありません 。 そのため自分の甘さに気づくこともないので、自分への甘さがどんどん加速してしまうのです。 自分に甘い人3. 面倒なことはすぐ後回しにする 自分に甘い人は、今楽しいことや、自分がやりたいことを、何よりも優先してやってしまう性格。 やらなければいけないと分かっていても、面倒だなと思うことは、後回しにしてしまうことが多いです。 仕事や勉強など、面倒なことでも結局はやらなければいけないので、 ギリギリになって大変な思いをしながらやる というのも、自分に甘い人の特徴です。 自分に厳しくするには?具体的に自分に厳しくなる方法を大公開! 自分に厳しい人、そして自分に甘い人、それぞれの特徴についてご紹介してきました。 自分に厳しい人は、自分に甘い人と比較すると、とてもかっこよく見えますよね。ここからは 自分に厳しくする方法について 紹介していきます。 方法1. まずは目標や理想を設定する 自分に厳しい人は、常に自分の立てた目標に向かってストイックに向かい、達成のための努力を怠りません。 自分に厳しくするためには、まずは自分で目標を立てたり理想を設定したりして、 目標や理想を意識した生活を日々送る ようにしましょう。 いきなり高い理想を立てるのは難しいので、今の自分でも達成できそうな目標や理想にしておくのがポイント。 方法2. 目標を達成するための計画を立てる 目標や理想が決まったら、それを達成するための計画をきちんと立てておきます。 計画をしっかりと立てておけば、 目標や理想を常に持ち続けるモチベーション になりますよ。もちろん計画も、無理な計画、無謀な計画では意味がありません。 今の自分がもう少し頑張ればできそうな計画で、目標に向かって頑張ってみましょう。 方法3.