まさかスーパーでヤシの実が買えるなんて 先日、食後のデザートにフルーツでも買おうと、スーパーに立ち寄ったんですよね。そしたら迷う迷う。 なんせ果物が豊富な季節です。もうスイカが旬なんだなとか、ビワを食べるとなぜか遠足を思い出すとか、キウイのCMソングって頭の中をぐるぐる回るよねなんて思いながらフルーツ売り場をうろついていたんですが、目移りしちゃってキリがありません。メロンも捨てがたいし、マンゴーも甘い香りを放っています。 で、さんざん悩んだあげく、結果手にしていたのはこれでした。 ココヤシの実。 ココナッツです。 こんな物が売ってるの!? と、思わずカゴにinしたヤシの実 夏といえば南の島、南の島といえばヤシの木&ヤシの実。 これほど夏を感じさせる物はありません。 これがはたしてフルーツカテゴリーなのかと思わなくもないですが、フルーツ売り場にあったのだからフルーツなんでしょう。 このヤシの実は未成熟果です ただ、普通のフルーツが果肉を食べるのに対して、 ココヤシの実はちょっと異なります。 ヤシの実っていうと茶色くてケバケバした繊維質に覆われているイメージがありませんか?
「アサイー」というフルーツをご存じだろうか。近年になって、スポーツ選手や芸能人などが美容や健康のために食べていると話題になったり、Webサイトや雑誌にその効果を紹介するの記事が掲載されたりと、気になるトピックの多いフルーツだ。そこで、アサイーの加工食品や飲料などの販売を行っている「フルッタフルッタ」の広報に、アサイーとはどんなフルーツなのかを聞いてみた。 アサイーってどんなフルーツ? アサイーは、ブラジル原産のヤシ科植物「ワカバキャベツヤシ」に実る、直径1~1. 2cmほどの丸くて小さな黒紫色の果実。95%が固い種であるため、食べられる部分は5%ほどしかないが、そのわずかな可食部に多くの栄養素が蓄えられているそうだ。 アサイーは直径1~1. 2cmほどの果実で、食べられる部分は5%ほど(写真提供: フルッタフルッタ) 「ポリフェノール(アントシアニン)」「食物繊維」「カルシウム」「鉄分」などの栄養素が豊富。特に、抗酸化作用があり目にも良いとされるアントシアニンはブルーベリーの約18倍も含まれており、抗酸化力を示すORAC値はブルーベーリーの2倍以上だ。食物繊維はごぼうの約3倍、ミネラルに関して言えば、カルシウムが牛乳の約3倍、鉄分がほうれん草の2倍で、亜鉛や銅も含有している。また、オレイン酸、良質のアミノ酸、ビタミンB1、B2、B6、B12といったビタミンB群も含まれ、期待できる効果は、生活習慣病予防や疲労回復、美容、ダイエットサポート、デトックスなどと言われている。 アサイーが実る「ワカバキャベツヤシ」(写真提供: フルッタフルッタ) どんな味? おいしい食べ方は?
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せかねこ フォローする 最初から読む せかねこ 最初から読む フォローする 作品紹介 描き下ろし約50ページの単行本第2巻発売決定! バイトル | ディップ株式会社. ゆるすぎるバイト先に彗星のごとく現れた謎の新人バイト・古森くん。可愛い顔してやたら毒舌な問題児との戦い(?)の日々が、今幕を開ける…。Twitterで話題沸騰の"目が死んでる"系バイト漫画! ◆せかねこTwitterアカウント◆ ◆せかねこpixivアカウント◆ 続きを読む # かねこ ( 5) # バイト ( 79) # 問題児 ( 14) # 彗星 ( 6) # 毒舌 ( 12) # 沸騰 ( 21) # 新人 ( 75) # 戦い ( 35) # 可愛い ( 34) 602, 407 エッセイ pixivコミック限定 作品紹介 描き下ろし約50ページの単行本第2巻発売決定! ゆるすぎるバイト先に彗星のごとく現れた謎の新人バイト・古森くん。可愛い顔してやたら毒舌な問題児との戦い(?)の日々が、今幕を開ける…。Twitterで話題沸騰の"目が死んでる"系バイト漫画! ◆せかねこTwitterアカウント◆ ◆せかねこpixivアカウント◆ 続きを読む # かねこ ( 5) # バイト ( 79) # 問題児 ( 14) # 彗星 ( 6) # 毒舌 ( 12) # 沸騰 ( 21) # 新人 ( 75) # 戦い ( 35) # 可愛い ( 34) 602, 407 エッセイ pixivコミック限定 エピソード 単行本 作品情報 第38話 古森くんとメガネ 更新日: 2019年1月7日 第37話 店長っぽい店長 更新日: 2018年12月31日 第36話 古森くんと仮装 更新日: 2018年12月24日 第35話 古森くんの勧誘 更新日: 2018年12月17日 第34話 明日は明日の風が吹く 更新日: 2018年12月10日 第33話 古森くん殴打事件 更新日: 2018年8月6日 第32話 古森くんとストレス 更新日: 2018年7月30日 第31話 古森くんと霊的なもの 更新日: 2018年7月23日 第30話 古森くんとポップ 更新日: 2018年7月16日 第29話 古森くんの匂い 更新日: 2018年6月4日 第28話 機嫌のとり方 更新日: 2018年5月28日 第27話 パートさんとおみくじ 更新日: 2018年4月2日 第26話 古森くんと虫 更新日: 2018年3月19日 第25話 防犯カメラがやってきた!
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