内臓脂肪を減らす食べ方』など著書多数。 【関連記事】⇒ がんを克服した医師が実践 「空腹ルール」で長寿もダイエットも実現する 【関連記事】⇒ 中年太りを防ぐには「しょうが焼き」がいい!? ポッコリお腹に効く食事 <取材・文/鈴木靖子>
そんな想いに応えます。わっちこんにちは、最近YouTubeでかわいくてスタイルのい[…]
(19点) 「血中コレステロール値や血糖値を下げたり中性脂肪がつくのを抑えたりする働きがあるβ-グリカンと呼ばれる食物繊維が豊富」(医師/田中医院院長・田中優子さん) 「特に通常の大麦より食物繊維の豊富なスーパー大麦は1日に12g摂取した人から排泄量・排便回数が増加した、やせた、体調がよくなったという声も上がる」(日本体育大学体育学部准教授/日本ボディビル&フィットネス連盟ジュニア・マスターズ強化委員長・岡田隆さん) 「炭水化物の中でも糖質が少なく食物繊維が多い。白米と置き換えて」(医師/工藤内科副院長・工藤孝文さん) 【1位】わかめ ダイエットの理想食材!
5倍と、その差はかなり接近しています。そのうち、40歳以上の未婚人口が若者未婚を上回ります。 日本の未婚化問題とは、もはや未婚おじさん問題となりつつあるのです。
女性が年下の年の差婚で、 最初にして最大のハードル となるのが、 女性側の両親への結婚報告 。 「可愛い娘のことが心配だ」という気持ちから反対されやすいようです。 男性が10歳以上も年上となると、将来彼の介護問題など娘の将来が不安になってしまうようです。 両親へ結婚の報告をする際は、親の不安に耳を傾け、その不安を払拭できるようにきちんとした話し合いをするようにしましょう。 ②将来の不安 j_wd129 女性が年下の場合、男性が先に老いていってしまうことも大きなデメリットとなります。 すでに経済的に安定はしているものの、それは定年退職まで期間はあまり長くないという事でもあります。 なので、子供のことを含めた将来のことを早めに考えなければいけません。 また、年齢差があることで男性の親の介護問題と、子供の育児のタイミングが重なってしまう可能性もあり、女性にかかる負担が大きくなってしまうことも視野に入れておかなければいけません。 年の差婚の夫婦円満の秘訣とは? ここまで年の差婚のメリットとデメリットについて見てきましたが、同年代同士の結婚よりもいろいろ考えることや、覚悟しておかなければならないことが多いことは事実です。 次は、そんな年の差婚夫婦が円満に生活していくための秘訣をご紹介していきましょう♩ ①年齢差による価値観の違いをクリアにする ___ 年齢差があることで喧嘩になりにくいことは年の差婚のメリット。 しかし、妊娠・出産などの人生設計については価値観が違ったままでは、結婚生活の継続が難しくなってしまいます。 生きてきた時代が違えば価値観が合わないのは当然のこと。 その違った価値観をすり合わせる為に、 しっかりと話し合いをする ようにしましょう* 将来設計に関わるような大きなことではなくても、日常生活で価値観の違いを感じることもあるでしょう。 若い子をころに流行ったものを共有したりするのは難しいかもしれません。 そういった 違いを受け入れて、新たな発見としてお互い理解し合う ことは年の差夫婦がずっと仲良くいるために大切なことなんです* ②お互い年齢に期待しすぎない kekkon. 101 一般的に相手の年齢が上だと頼りがいがありますよね* しかし、そのメリットに期待しすぎると二人の関係がギクシャクしてしまうこともあります。 年上だから、年下だからとその 年齢差に期待しすぎないようにしましょう。 年上であっても甘えたい人もいれば、年下であってもリードしたい人もいます。 その人個人にあった接し方や関係性 を築いていきたいですね* ③将来についての心構えをしっかりと!
しかし、 「健康で病気知らず」「穏やかで冷静な性格」「堅実な職業・定年のない特殊な技能や職能を持っている」など、ひとつだけでも非常に大きな価値を持っている男性も存在します。 恋愛には向かなくても結婚には向いた男性も多いです。若い頃にモテなかった男性は女性に対する敬意と憧れを持ち続けていることも多く、あなたを安心させてくれる誠実な旦那様になれる可能性を持っています。 一見低スペックに見える男性の隠れた美点を発見して愛せるようになれば、男性も愛で応えてくれます。 まとめ 30代女性が同年代と結婚するのが難しい理由と、年の差婚がオススメな理由をご紹介しました。結婚相手に対する条件の見直しも含めて、いままでターゲットとしていなかった年齢層の男性にも注目してみてはいかがでしょうか。 女性に多いマイナス評価法からプラス評価・総合評価法に頭を切り替えてみることも大切です。あなたの生活と心を安定させてくれる夫を得たら、あなたはもっと元気の源を得て、いま以上に仕事や人生を頑張ることができるようになります。