2021. 05. 明石家さんま、黒柳徹子を『M-1』に勧誘「準決勝まで行きますよ」 『ザワつく』トリオも『徹子の部屋45周年SP』出演 | ORICON NEWS. 27 up テレ朝POST 5月28日(金)の『 徹子の部屋 』に、 柳葉敏郎 が初登場する。 還暦を迎えた柳葉が、『徹子の部屋』に初出演。 これまで多くの話題作に出演してきた人気俳優の柳葉。現在、秋田県に住み、仕事の際に上京する生活をしているという。 じつは子どもが生まれたことを機に、子育ての環境を考えて故郷の秋田に移住を決めたのだが、そこには小学生のころ、38歳で亡くなった父への思いが重なっていた。 自分がずっと憧れていた"家族の姿"を作りたかったという柳葉の思いとは。 移住した当時は幼かった長女が21歳になり、今では晩酌の相手をしてくれることも。中学生の息子とは野球仲間に。 今回は、家族の反対を押し切り俳優を目指して上京した当時の思いや、大きな転機となった萩本欽一とのエピソードも語る。 ※番組情報:『 徹子の部屋 』 2021年5月28日(金)午後1:00~午後1:30、テレビ朝日系列 ※『徹子の部屋』最新回は、 TVerにて無料配信中 ! (期間限定) ※過去回は、動画配信プラットフォーム 「テラサ」で配信中 ! 日本テレビで7月25日に放送された、GENERATIONS from EXILE TRIBE(白濱亜嵐、片寄涼太、数原龍友、小森隼、佐野玲於、関口メンディー、中務裕太)、チョコレートプラネット(長田庄平、松尾駿)、岡田結実が出演する特番『1分入魂』。地上波放送の見逃し配信に加え、その舞台裏を特別に撮りおろしたスペシャル映像やメンバー全員による大反省会の模様がHuluで独占配信中だ。
2020年2月に放送45周年を迎えた『 徹子の部屋 』。その節目を記念して、6月5日(土)に2時間スペシャルをお届けする。 スペシャルゲストとして 明石家さんま のほか、『ザワつく!金曜日』でおなじみの 長嶋一茂 、 石原良純 、 高嶋ちさ子 の3人が揃って参戦。 番組の名場面を振り返りながら 黒柳徹子 と爆笑トークを展開する。 ◆"カードトーク"が"マシンガントーク"に 2016年放送の『徹子の部屋 祝40周年 最強夢トークスペシャル』以来、約5年ぶりにゲストとしてやってきたさんま。 前回出演時に好評だった"カードトーク(カードに書かれたテーマにそってトークを展開する企画)"を繰り広げるはずが、黒柳とさんまのマシンガントークが盛り上がりすぎてなかなかコーナーに移れなくなる。 黒柳が「私、芸能界でいちばんさんまさんのことが好き。お忘れかもしれないけど、前にあなた、私と暮らしてもいいっておっしゃったのよ」と責めると、さんまは「もう(その発言は)忘れたいです」と応戦。 まさに"ああ言えばこう言う"のやりとりが展開していく。 ◆明石家さんま、"2人でM-1出場"を提案 その後、ようやくカードトークに突入したと思ったら、黒柳の進行はディレクターの指示をスルーしたり、ゲストのさんまにカードを選ばせようとしないなど、かなり自由。 爆笑したさんまが「2人で『M-1グランプリ』に出ましょう! 準決勝まで行きますよ」と黒柳を誘ったり、黒柳が Ado の大ヒットナンバー『うっせぇわ』を口ずさんでさんまをビックリさせるひと幕も。 また、過去5回番組に出演したさんまの名場面を振り返るほか、今だから話せる元妻・大竹しのぶの仰天エピソードなどトークは縦横無尽に広がっていく。 ◆ザワつくトリオの初登場シーンが明らかに! 続いて、ザワつくトリオ3人がそれぞれ『徹子の部屋』に初出演したときの初々しい姿も大公開。 「当時の自分にアドバイスするとしたらどんな言葉を送りたい?」と黒柳に聞かれたことをきっかけに、ちさ子のSNSが時折"炎上"してしまうことが話題にのぼる。 ちさ子は「コメントを読むと心の傷もスゴイけど、その分、"かさぶた"も硬くなるんです」と名言を吐き出す。 さらに、ゲストにモノマネや歌、変顔を無茶ブリして"追い込む"黒柳のVTRも特集し、これには一同大爆笑。 "追い込まれた経験"について語っていくうち、良純が『西部警察』での衝撃アクション秘話を激白。ヘリコプターに救出されるシーンで良純を襲った悲劇とは?
今年2月に放送45周年を迎えたテレビ朝日系の看板長寿番組「徹子の部屋」(月~金曜午後1:00)。それを記念して、6月5日に「徹子の部屋 45周年SP」(午後6:56)が放送される。スペシャルゲストとして、明石家さんまがお祝いに駆けつけるほか、同系バラエティー「ザワつく!金曜日」(金曜午後6:45)でおなじみの長嶋一茂、石原良純、高嶋ちさ子の3人がそろって登場。日本を代表するトークの達人、黒柳徹子とさんまの間に、日本を代表する物怖じしない3人"ザワつくトリオ"が乱入し、まさに"おしゃべり大戦争"が勃発する。 2016年以来、約5年ぶりにゲストとして出演したさんま。前回出演時に好評だったカードに書かれたテーマに沿ってトークを繰り広げるはずが、黒柳とさんまのマシンガントークが盛り上がりすぎてなかなかコーナーに移れない状況に。黒柳が「私、芸能界で一番さんまさんのことが好き。お忘れかもしれないけど、前にあなた、私と暮らしてもいいっておっしゃったのよ」と爆弾発言をすると、さんまは「もう(その発言は)忘れたいです」と応戦するなど、そのやりとりは一向に終わる気配がない。 その後、どうにはカードトークに突入したと思ったら、黒柳がディレクターの指示をスルーしたり、ゲストのさんまにはカードを選ばせようとしないなど、ノリノリの司会ぶりを発揮。さんまから「2人で『M-1グランプリ』に出ましょう! 準決勝まで行きますよ」と黒柳を誘ったり、黒柳がAdoの大ヒットナンバー「うっせぇわ」を口ずさんで、さんまをビックリさせる一幕も。また、過去5回「徹子の部屋」に出演したさんまの名場面を振り返り、今だから話せる元妻・大竹しのぶとの仰天エピソードなどトークは縦横無尽に広がっていく。 そして、"ザワつくトリオ"が現れると、3人の「徹子の部屋」初出演時の初々しい姿を披露。「当時の自分にアドバイスするとしたらどんな言葉を送りたい?」という黒柳の問いをきっかけに、高島のSNSが時折炎上してしまうことが話題に。「コメントを読むと心の傷もスゴイけど、その分"かさぶた"も硬くなるんです」という名言まで飛び出す。さらに、黒柳がゲストへのムチャぶりで追い込んでいくVTRを見た後、"追い込まれた経験"について語っていくくだりでは、石原が「西部警察」(同系)で体験したヘリコプターを使った衝撃アクション秘話を激白する。 ほかにも、独特の笑いのツボを持つ黒柳に対し、さんまがお薦めする芸人たちを招集。黒柳の目の前でネタを披露するというかなり過酷なコーナーも。果たして黒柳を笑わせることができる芸人は現れるのか?
1976年より、なんと45年も続く、ギネスにも載った長寿番組。黒柳徹子さんしかできない切り返しぶりに、マニアも多く、その「試合」を毎日楽しみにしているとか……。そんな『徹子の部屋』の近年の名勝負と、トリビアをご紹介。読めばますます面白くなります! 1976年2月2日にスタートした国民的番組『徹子の部屋』(テレビ朝日系)が、今年で45年目に突入! 同一の司会者による最多放送記録としてギネス世界記録に認定されたこの長寿番組。これまでいろんなゲストが登場し、さまざまな名場面を残してきた。 ゴージャスながら緊張感ただようあの部屋で繰り広げられる黒柳徹子(87)とゲストのやりとりは、"勝負"にもたとえられ、多くのマニアたちが手に汗握って"観戦"しているという。 そんな『徹子の部屋』の近年の名勝負を振り返り、名将・黒柳徹子の功績をたたえようではないか!! 『徹子の部屋』の魅力 「『徹子の部屋』って人間力の勝負の場なんです。徹子と対峙するとゲストの器がはっきりと出てしまう」 こう語るのは、当日の『徹子の部屋』の内容を毎日Twitterにアップするなど"徹子ウォッチャー"として名高い、ミュージシャンでコラムニストのイライザ・ロイヤルさんだ。 興味深いのは、過去の番組映像を見ると石原裕次郎や松田優作といった名だたるスターたちが徹子を前にどこか緊張しているのが伝わってくることだ。なぜこれほどの大物たちが、徹子を前にすると萎縮してしまうのだろうか?
ただし高カカオチョコレートはカロリーも脂質も高いから、くれぐれも食べ過ぎには注意しよう。 栄養機能食品 おやつ感覚で美味しく手軽に食べられる健康食品も、食物繊維が豊富なものやカロリーに配慮されているものが多い。 特にソイジョイプラスやクリーム玄米ブランなどの栄養機能食品は、ダイエット中に不足しがちな栄養もとれるから健康にもよい。 ポイント! それでも糖質やカロリーはそれなりにあるから、やはり食べ過ぎは禁物。 食べる時間や、食事との兼ね合いなど、健康的な間食のとり方をヘルシースナッキングという。詳しくは下の記事を参考にしてみて! ダイエット中なのに間食!? 食べても痩せられるヘルシーおやつダイエット ダイエット中の間食は太る原因になるから禁物といわれるけど、どうしてもお腹が空くこともあるはず。 我慢すればするほどストレスが溜まるし、その反動で間食に甘い物を食べてしまったら逆効果になる。 ... 続きを見る 果物 果物は果糖が含まれているからと避けている人も多いかもしれない。 だけど果物はお菓子に比べたらカロリーも糖質も低く、血糖値の上がりやすさを示すGI値も低い。 さらにビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養もとれるから、栄養が偏りがちなダイエット中こそ積極的にとりたい食べもの。 果物なら添加物などの心配もいらないから、安心して天然の甘みを楽しもう。 おすすめなのは手軽に食べられて食物繊維も豊富な以下の果物。 キウイフルーツ りんご いちご バナナ ポイント! 果物も、もちろん食べ過ぎや食べる時間によっては太るから、注意が必要。 低糖質お菓子 どうしても「お菓子」が食べたいときは、最後の手段として低糖質お菓子に頼るのもアリ。 最近では低糖質ブームからコンビニなどでも低糖質スイーツや低糖質パンなどのラインナップが充実している。 「たまには糖質を気にせずスイーツが食べたい!」そんなときは低糖質お菓子を利用して、罪悪感なく甘いものを楽しもう。 ポイント! 甘いものが我慢できない！5つの対処法 - ダイエット部. ただし日常的に食べ続けてしまうと、甘いものを食べることが習慣づいてしまうかもしれない。 たとえ低糖質お菓子でも、やはり食べ過ぎれば太る! あくまで「我慢できないときの最後の手段」という感覚を忘れないようにしよう。 まとめ 甘い物を我慢する対処法 「甘いものが食べたい!」は我慢しない工夫で乗り切ろう ダイエットをしていれば、甘いものが無性に食べたくなるのはよくあること。 我慢し過ぎもよくないけれど、食べ過ぎてしまいがちな甘いものにはやはり注意が必要。 他のものでごまかしてみたり、マイルールを作ってみたりと、自分なりの工夫をすることで体へのリスクは変わってくる。 甘い物を完全に断つのは、反動でドカ食いしてしまう場合もあって逆に危険💦食べたい気持ちをうまくコントロールして、上手に甘いものと付き合おう
実は運動には本当に空腹感を解消する効果がある。 空腹感は血液中の糖が少なくなることで感じるもの。 運動によりアドレナリン分泌されると、それをきっかけとして貯蔵されていた糖が血液中に増えるから空腹感の解消になるというわけ。 マイルール例2. 食べる前に体を動かす 運動に限らず、「部屋の片付けをする」、「掃除機をかける」などの日常の行動でもOK。 こまめに食べる=こまめに動く、になるから、甘いものを我慢しなくても結果ダイエットにつながる。 また食べる前に何かしらの行動を起こすというルールがあることで、無意識に何となく食べてしまうこともなくなる。 マイルール例3. 食事と間食は2時間以上空ける 要するに食後のデザートはNG! 甘い物を摂った後で注意したいのが血糖値。血糖値が上がりすぎると太る原因にもなるから、食後すぐに甘いものを食べるのはオススメしない。 食事の後にさらに甘いものを食べたら、糖質もカロリーも完全にオーバー。 ポイント! 通常なら食事をしてから2時間程度で血糖値は正常値に戻る。 血糖値を上げ過ぎない工夫として、甘いものを食べるのは食後2時間以上経過してからがおすすめ。 食事にしても間食にしても、基本的に食べる間隔は2時間以上空けるようにしよう。 そのルールを意識することで、自然と甘いものを食べる回数が必要最低限に抑えられる。 対処法4. 太りにくい間食に置き換える ダイエットの味方「ナッツ」 おすすめ度:中 甘いものがダイエットによくないのは糖質が多いから。それなら糖質の少ないものでお腹を満たそう。 甘いものが食べたい気分でも、他のものを食べてみると案外満足してしまうもの。低糖質でも満腹感を得られる食べものは意外と多い。 おすすめなのは適度な脂質や食物繊維を含むもの、または日頃不足しがちなタンパク質が豊富なもの。 ナッツ類 乾燥小魚 スルメなど干物類 その他おつまみ類 サラダ みそ汁 とうふ ヨーグルト(無糖) チーズ サラダチキン ゆでたまご 納豆 おでん 海藻系のおかず(めかぶ、もずく) 春雨スープ 野菜スープ カカオ分70%以上低糖のチョコレート 対処法5. 痩せたいけど食べちゃう！我慢できない人へ贈る絶対痩せる10の法則 | BODYFAT30. 「甘いもの」の中でも良いものを選ぶ photo: おすすめ度:低 「それでもやっぱり甘いものがいい!」 そんなときは最後の手段。甘いものを食べてしまおう! 我慢のし過ぎはストレスの原因になるから、他のもので満足できないときは無理に我慢しないこと。 ただし糖質の多いものや高カロリーなものは避けて、低糖質なものを選ぶことが大前提。以下のような食べてもOKな甘いものを選ぶようにしよう。 高カカオチョコレート ダイエット中には避けた方がよいイメージのチョコレートだけど、カカオ分70%以上の高カカオチョコレートならセーフ。 高カカオチョコレートは普通のチョコレートに比べて低糖質で食物繊維が豊富。糖の吸収が穏やかで腹持ちもよいから、ダイエット中の小腹を満たすのに最適。 またチョコレートの原料のカカオ豆に含まれるカカオポリフェノールには、血圧の低下や美肌効果が期待できるというメリットも。 ポイント!
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3 mmols/l 以下(日本で使われる数値で言うと約95以下)、食後1時間の値が7. 8 mmols/l 以下(約140以下)、2時間後で6.