管理人の評価 混合機で一風変わったスペックを出してきましたね。 正直な所、時短99回転に割りを食われてそれ以外の継続率が悪くなっている感が否めませんが… 素晴らしいのは初当りが時短なしでも15R分の出玉がもらえる所ですね。 余暇があったのでちょっと…仕事帰りにちょっと…なんて時に金額決めて遊んでみるのも良いかな? なんて思えるスペックです。 連チャンした場合でも混合機なので次の当たりが早いですし、初当たりで時短なしでもとりあえず纏まった出玉は帰ってきます。 それでも1/319なので初当り取れなかったときは…残念(^_^;)
P七つの大罪 強欲Ver. Sammy/2019年4月 松本バッチの今日も朝から全ツッパ! TAG-1 GRAND PRIX 新台コンシェルジュ レビンのしゃべくり実戦~俺の台~ ドテチンの激アツさんを連れてきた。
CR七つの大罪 の機種情報のまとめです。 スペック ボーダー 止め打ち 激アツ演出 などについてお伝えします。 導入日・機種概要 導入日 導入日 2018年7月23日 メーカー サミー ゲーム性 1種2種混合機 導入予定台数 約15, 000台 機種概要 現在人気連載中の「七つの大罪」がサミーよりパチンコになって登場! 1種2種混合機となっており、初当り時の50%で時短99回になり次回大当たりもほぼ濃厚! 右打ち中の時短も7~99回になっており引き次第では夢のような大連チャンが期待できる機種になっています。 スペック スペック 大当り確率 1/319. 7 小当り確率 1/13. 9 賞球数 ヘソ…4個 電チュー…2個 アタッカー…12個 大当り出玉 【賞球12個×10C】 15R…約1680個 4R…約450個 SEVEN RUSH 突入率 50% 電サポ回数 7 or 14 or 99回 大当り振り分け ヘソ入賞時 ラウンド 電サポ 振り分け 15R 99回 50% 15R 0回 50% 電チュー入賞時 ラウンド 電サポ 振り分け 15R 99回 12. 5% 15R 14回 17. 5% 15R 7回 20. 0% 4R 99回 12. 5% 4R 14回 17. 5% 4R 7回 20. 0% ボーダー 交換率 表記出玉 出玉5%減 2. 5円 26. 2 27. 5 3. 0円 24. 0 25. 3 3. 3円 23. 1 24. 57円 22. 5 23. 7 等価 21. 4 22. 6 ▼ボーダー算出条件 1000円(250玉)あたりのボーダーライン 6時間遊戯 上記スペック表出玉 電サポ中の増減なし ゲーム性解説 通常時の初当り 通常時の初当たりは必ず15Rになります。 振り分けは50%づつで電サポ99回か電サポなし。 右打ち中の大当たり確率が合算1/13. 4なので次回の大当たりもまず約束されます(これを外す確率は約0. 05%) ラウンド中は「バトル告知」or「一発告知」から選択できます。 バトル告知なら敵に勝利 パトホーク告知ならパトトランプが光れば 99回時短の「SEVEN RUSH」に突入濃厚です。 時短「SEVEN RUSH」 状態 時短 大当たり確率 + 小当り確率 1/13. 4 電サポ回数 7 or 14 or 99回 引き戻し率 電サポ7…約41.
機種概要 人気漫画とタイアップした1種2種複合機。ライトミドルスペックだが、SEVEN RUSH突入時の合算継続率は破格の約90%に及ぶ! ゲームフロー 大当り 振り分け / 内訳 基本仕様 ※出玉は払い出し数値です ※1 小当り経由の大当りは小当り分の出玉を含む SEVEN RUSH 1回の大当り出玉はミドルスペック機に比べて減少したが、継続率はRUSH単体で約80%、「全反撃チャンス」の引き戻しも含めるとトータルで約90%と飛躍的に上がっている。SEVEN RUSHは7回転目に発生する扉演出に成功すれば、電サポ回数が99回転に昇格するため、事実上の連チャン濃厚だ。 全反撃(フルカウンター)チャンス RUSH終了後に突入する引き戻しゾーン。残り保留が4回転だった時の引き戻し率は約49%と、ミドルスペックの前作よりも格段に上がっている。ギミックのエフェクトが赤ければ約9割で引き戻し! もしも虹色なら連チャン濃厚だ。 通常時の注目予告 メリオダスの魔力が発動し、発展したリーチの信頼度を一気に底上げする! 先読み予告 アツい展開を呼び込みやすい保留変化は色なら赤以上で大チャンス。色以外の固有変化なら〈七つの大罪〉メンバーに変われば大当り期待度が急上昇するぞ。 ◆刃折れの剣 色が青→緑→赤→虹の順に期待できる。 ◆保留変化(本) 大罪メンバー集結ならハイチャンス! ◆女神の琥魄前兆 エフェクトが強なら期待大! 連続予告 基本となる連続予告に加え、キャラクター別に用意された4つの連続予告が存在する。 ◆ディアンヌ連続予告 ゴルフや野球の距離が1000mでチャンス! ◆バン連続予告 敵のオーラが金色なら激アツだ! ◆キング連続予告 第八形態に変化すればハイチャンス! ◆メリオダス連続予告 他の連続予告から昇格する最強パターン。連続回数を問わず、発生した時点で大チャンスだ。 またSU中にムービーが発生すればチャンスで、その際の帯が金色やキリン柄だとさらに期待できる! 強背景予告 リーチ後に発生する大チャンス演出で、原画カットインなら激アツだ。もしも全員集合背景なら…!! 通常時の主要リーチ ◆喧嘩祭りCHANCE ロングリーチ、エリザベスリーチ、大罪系SPリーチ前半などから発展する可能性があるチャンス演出だ。 対戦相手によって期待度が変化し、中でもメリオダスVSケインならアツい!
帽子亭エピソードSU予告 帽子亭エピソードSU予告は文字の色に注目しよう。金以上なら信頼度アップ。 演出の種類 演出の信頼度 赤 4. 5% 金 37. 2% キリン柄 75. 5% 青空エピソードSU予告 青空エピソードSU予告はSU5発展時の色に注目しよう。 演出の種類 演出の信頼度 SU4・赤 4. 9% SU5・金 36. 9% SU5・キリン柄 75. 0% 白夢の森・バステ監獄・死者の都エピソードSU予告 白夢の森・バステ監獄・死者の都エピソードSU予告はいずれもSU4まで発展した際の色が重要となるぞ。 演出の種類 演出の信頼度 SU3・赤 4. 3% SU4・赤 7. 0% SU4・金 36. 1% SU4・キリン柄 75. 6% 大罪SU予告 大罪SU予告は6人集結なら信頼度アップ。 演出の種類 演出の信頼度 SU4(5人集結) 9. 9% SU5(6人集結) 35. 6% アイキャッチ予告 アイキャッチ予告でキリン柄が出現すれば信頼度大幅アップ!その後の展開に大いに期待しよう。 演出の種類 演出の信頼度 通常 約1% 赤 7. 6% 金 37. 1% キリン柄 77. 5% エリザベスコスプレ予告 エリザベスコスプレ予告はサンタや水着ならその後の展開に期待しよう。 演出の種類 演出の信頼度 ゴスロリ 1. 1% アイドル 5. 7% サンタ 30. 2% 水着 67. 4% レインボー鎧 超激アツ!? ディアンヌのぞき予告 ディアンヌのぞき予告はリュックの色やキャラの組み合わせに注目しよう。 演出の種類 演出の信頼度 リュックの色 通常 約1% キリン柄 79. 1% 背景の時間帯 通常 約1% 夕方 1. 5% キャラ バン+ホーク 1. 1% キング+エリザベス 5. 3% ゴウセル+マーリン 22. 1% メリオダス+ディアンヌ 37. 4% ハイアンドシークミッション ハイアンドシークミッションは文字の種類に注目しよう。 演出の種類 演出の信頼度 タイトルの色 通常 約1% 赤 7. 9% 成功時の文字 継続!? 1. 4% CHANCE!? 5. 8% BATTLE!? 5. 9% BIG CHANCE!? 18. 3% マーリン登場!? 23. 5% メリオダスSP!? 25. 8% 激熱 64. 6% 超激熱 超激アツ!? 七つの大壁予告 七つの大壁予告は攻撃するキャラや撃破する大壁が重要となる。七つの大壁撃破なら激アツ!
演出の種類 演出の信頼度 メリオダス投剣予告 赤保留以上濃厚 通常連続予告 エリザベス図柄が停止すると通常連続予告へ発展。継続するほど信頼度アップとなるぞ。また、継続時に大罪メンバーが出現すればキャラに応じた連続予告へ発展する。 演出の種類 演出の信頼度 2連目 1% 3連目 13. 6% 4連目 超激アツ!? 大罪ステージ中 信頼度 演出の種類 演出の信頼度 2連目 1. 3% 3連目 16. 7% ※通常大当たりorRUSH終了後に移行するモード ディアンヌ連続予告 連続予告時にディアンヌが出現するとディアンヌゾーンへ突入。ディアンヌの技で信頼度が変化し、マザーカタストロフ発動なら激アツだ! 演出の種類 演出の信頼度 タイトルの色 通常 4. 7% 赤 6. 9% キリン柄 67. 5% レインボー 超激アツ!? 演出パターン ピッチャー 4. 7% ゴルファー 4. 8% ヘビメタ 5. 5% マザーカタストロフ 9. 4% 結果の数値 〜700 4. 7% 701〜800 3. 1% 801〜900 2. 5% 901〜999 15. 6% 1000 62. 9% 331or777 超激アツ!? バン連続予告 連続予告時にバンが出現ならバンゾーンへ。バンゾーンの演出は強奪系と不死身系の2種類あり、強奪系なら強奪回数が多いほど信頼度アップ。不死身系なら再生回数に注目しよう。 演出の種類 演出の信頼度 タイトルの色 通常 2. 5% キリン柄 74. 8% レインボー 超激アツ!? 演出パターン スナッチ 2. 7% アンデッド 9. 4% スナッチ・数 スナッチ8 3. 6% スナッチ9 3. 7% スナッチ10 41. 6% スナッチ11 41. 6% スナッチ12 42. 6% アンデッド オーラの色 白 6. 6% 赤 18. 6% 金 42. 7% レインボー 超激アツ!? キング連続予告 連続予告時にキングが出現すればキングゾーンへ突入する。キングゾーンは神器・霊槍シャスティフォルの形態によって信頼度が変化。第八形態なら信頼度アップとなるぞ! 演出の種類 演出の信頼度 文字煽り パターン 背景・白+黒文字 28. 3% 背景・赤+白文字 23. 3% 背景・キリン柄+白文字 73. 9% 背景レインボー+白文字 超激アツ!? 演出 パターン 第二形態「ガーディアン」 25.
演出の種類 演出の信頼度 タイトルの色 通常 約1% 赤 4. 4% 攻撃するキャラ バン 約1% メリオダス 10. 0% 結果 五つの大壁 4. 0% 六つの大壁 26. 4% 七つの大壁 62. 6% とんとこチャレンジ とことんチャレンジは「激熱」まで到達すれば信頼度大幅アップ。 演出の種類 演出の信頼度 タイトルの色 通常 約1% 赤 3. 4% 結果 CHANCE 3. 3% SP 8. 8% BATTLE 8. 9% MELIODAS 15. 8% 激熱 70. 9% BONUS!? 超激アツ!? ハテナSU予告 ハテナSU予告は器の色や最終的に表示された内容に注目しよう。 演出の種類 演出の信頼度 器の色 赤 6. 5% 金 29. 4% レインボー 超激アツ!? 結果 GUILTY 8. 3% NOT GUILTY 26. 5% 激熱 67. 1% マーリン刺青+顔絵 23. 5% メリオダス刺青+顔絵 29. 2% ゴウセル刺青+顔絵 30. 3% 騎士の教えSU予告 騎士の教えSU予告は色に注目。キリン柄なら大当たりは目前!? 演出の種類 演出の信頼度 赤 7. 2% 金 25. 3% キリン柄 75. 5% 神器SU予告 神器SU予告はSU数と色に注目しよう。金でも複合する予告や発展先が重要となるが、キリン柄なら問答無用で激アツ! 演出の種類 演出の信頼度 SU3・赤 5. 2% SU4・赤 4. 8% SU5・金 32. 0% SU5・キリン柄 82. 0% オープニング予告 オープニング予告が発生すればチャンス。オープニングの内容やボタンの種類で信頼度を示唆しているぞ。「七つの大罪」TV SPver. なら大当たり濃厚だ! 演出の種類 演出の信頼度 内容 1話ver. 17. 1% 14話ver. 24. 7% 「七つの大罪」TV SPver. 超激アツ!? ボタン 突如フリーズ 17. 1% チャンスボタン 26. 9% 激押しボタン 43. 4% 大罪ステージ中 信頼度 演出の種類 演出の信頼度 トータル 20. 2% ※通常大当たりorRUSH終了後に移行するモード シンズチャンス 図柄がキメ台詞に変化すればシンズチャンスへ発展。好きな連続予告を選択することができる。 演出の種類 演出の信頼度 トータル 1. 4% 発展時トータル 24.
夜の自主トレもしようと思うのですが、どんなことをすればいいですか?
ミニハードル ・バウンディング&ホッピング ・中間疾走での乗り込み練習(マーク走) ・動き造り&軸系ドリル 2. ラダー ・神経系の素早い動作 ・動き造り&リズム系ドリル 3. ダイナマックス(ソフトメディシンボール) ・瞬発系の投げ込み動作(スタート意識) ・インナーマッスル&体幹練習 4. チューブ ・ハムストリングス&大殿筋の補強 ・体中の細かい筋肉の強化 5. 短距離の筋トレについて。 - 現在高校生で、短距離をやっていま... - Yahoo!知恵袋. ヨガマット(エクササイズマット) ・体幹系トレーニング ・ストレッチ ・試合や練習中の場所取り 6. 筋膜リリースローラー ・肉離れ防止マッサージ ・筋肉の柔軟性向上 ・疲労回復 7. ランニング用ロングタイツ&スパッツ ・可動域の向上 ・運動性の向上 ・パフォーマンスの向上 まとめ 陸上競技短距離の1年間の練習メニューをまとめました。メニューについては男子女子共通で部活動から社会人アスリートクラブに向けて記載してあります。 練習を上で重要なポイントは課題を探して、改善作業を繰り返すことです。陸上競技短距離の練習は非常に地味です。だから、途中で飽きたり妥協したりすることもあると思います。その瞬間に自分を律して、1本1本切り替えて取り組みましょう。 この記事を読んで、自己ベストの向上に役立ててください!! 本記事に関するご質問は公式LINEアカウントから受け付けております!! ~総ての競技者が最高の瞬間に出逢えるように~
お礼日時: 2010/6/28 18:38 その他の回答(1件) 短距離系スポーツならウェイトトレーニングがメイン。この体格ならベンチプレスのマックスで100kgぐらい欲しい。ハーフスクワットも150kgを10回やれる筋力は欲しい。最低でも週2回やりたい。場所は自宅が市営体育館等。どんなトレーニングが必要・不要かというのは、所詮結果論とういことに。短距離系トレーニングなんて無数にあり、例え世界の一流選手と同メニューをしたとしても結果はそうはならないことが多い。自分も色々な選手を見てきたが、やはり多くのトップクラス選手はこれ以上の基礎体力をもっている。技術うんぬんの前に、これだけの基礎体力を持つ、維持するのが強い選手の最低条件かもしれない。懸垂だけなら20回は連続でやりたいね。腕立ても50回連続を4セットやりたい。腹筋は角度や速さで違うが、50回を3セットはやりたい。毎日同じ部分をやらなくていいから、まずは頑張って下さい。
2021年4月30日 練習いろいろ 【2021年4月アップデート】 この記事は2020年4月、はじめてコロナで緊急事態宣言が出たときに書きました。そして今2021年。1年経ったGWにまた緊急事態宣言が出て競技場が閉鎖されています。 コロナで自粛が強いられる昨今。緊急事態宣言が出たことで競技場が使えなくなったり、外出自体がしにくくなっています。部活が禁止で練習できないという人もいるでしょう。 でも大丈夫。陸上はそもそも個人競技で、トラックを使わなくても十分なトレーニングが可能です。 今回は、 家でもできるトレーニング!! 簡単にできて効果的な陸上の練習 をご紹介。 競技場で走るのが一番の練習であることは間違いありませんが、陸上では 『補強』 も重要な練習です。この機会に補強を突き詰めてしまいましょう。 家トレでも足は速くなる!! 家でもできる陸上競技のトレーニング そもそも陸上はスパイク以外の器具を使わないため、他の競技に比べると家トレがしやすいとも考えられます。また、もともと 補強 と呼ばれているトレーニングは家でもできるものが多いため、この機会に補強を充実させると良いでしょう。 股関節系 陸上では股関節の動きが非常に重要ですが、股関節は意識しないと鍛えられない部位です 。普通に走っているだけでは不十分!!この機会に股関節をしっかり使えるようになっておきましょう!! 股関節を使うことは陸上競技の特徴であり、股関節の使い方が競技レベルに大きく関与しています。 陸上で股関節って言うと 『内転筋』 や 『腸腰筋』 、そして 『 ハムストリングス』 など を指します。ここで紹介するのは ただ漫然と走るだけでは気付かないような 『股関節を動かす』 トレーニングです。 股関節がうまく使えるようになるとスイングは速くなるしストライドも伸びるので足が速くなることうけあい!! どのトレーニングにも共通する注意点としては、 上体を立てておくこと 。前屈してしまうと引き上げが十分にできませんし、後傾してしまうと反動を使った動作になりがちです。 スプリットジャンプ 個人的には内転筋にはこれが一番効くと思っています!! 陸上 短距離 筋トレ 高校生. 毎日これだけやっていれば普通に練習するより効果があるような気もします。 負荷も相当高いので毎日やることは出来ないくらいつらいと思いますが、効果絶大。このトレーニングをやると使える動きが全然かわります。 股関節周りの筋肉が勝手に動員されるので、どこを動かすか意識しなくても勝手に必要な筋肉を刺激できるのもいいところ。 この動作はめちゃくちゃ負荷が高く、最初は10回やっただけでも次の日あるいは翌々日に歩けなくなるくらいの筋肉痛が来ると思います。調子に乗ってやりすぎると痛い目を見るので最初のうちは10回1セットだけにしておいたほうがいいと思います。 この動作で筋肉痛になった部位を意識できるようになれば股関節を使った動きも身に付くことでしょう!!
股関節のスプリットジャンプ と 腹筋ローラー これだけやっておけばOKです。正直、スプリットジャンプさえしっかりやれば他の練習はやらなくてもいいんじゃないかと思います。それkるあいスプリットジャンプはすごい。 股関節は走る動作で最も重要な関節。この動きを鍛えることができるのがスプリットジャンプです。 腹筋は体幹トレーニングなんかやってる暇あれば腹筋ローラーやりましょう。100倍効きます。 人気の投稿とページ
短距離の筋トレについて。 現在高校生で、短距離をやっています。 学校は進学校であまり部活に力を入れていない為、顧問も、教師の中で経験者をとりあえず置いているといった形です。 私は身長180cm体重67kgくらいで結構細身です。 学校では走る系の練習がメインで練習量は軽めなので、自主的に筋トレをしていこうと思っています。 下半身に関しては、普段のメニューに坂道ダッシュやバウンディング等を故障しない程度に増やしていこうかと思っています。 上半身に関しては ・背筋→懸垂 ・胸筋→腕立て・ディップス ・腹筋→足上げ等何種目か このような感じで鍛えて行こうと思うのですが、以下の疑問があります。 ○上のメニューに短距離走に無駄であったり足りない物はあるでしょうか? ○懸垂は手と手の間隔が広い(ワイドグリップ)と数回(3回前後)しか出来ないのですが、3回を無闇に繰り返すより、まずは斜め懸垂で負荷を弱めてから鍛えた方が良いですか? ○腹筋ローラーというのが家にあるのですが、短距離に使える腹筋は鍛えられるでしょうか? 短距離タイムを縮めたい！そんな速くなりたい方必見の筋トレ10選！ | Sposhiru.com. ○短距離では、上半身に関してもやはり何十回も回数をこなすトレーニングよりも、10回1セットが限度という風にメニューを組んだ方が良いのでしょうか?