栄養をとる 爪はたんぱく質によってつくられているため、食事からすすんで摂りましょう。 またたんぱく質以外にも、次の栄養素を摂るのもおすすめです。 ・亜鉛:たんぱく質の合成に必要 ・カルシウム・鉄分:爪の再生に必要 ・ビタミンA・B2・B6・C:爪の成長に必要 4. 爪を補強する 爪の縦割れが起こった後ではなく起こる前に、 予防としてベースコートやトップコートを使用する 方法もあります。 これらには爪を補強する働きがあり、爪が割れるのを未然に防いでくれます。 特にベースコートは、爪の保護に必要な成分を含んだ商品もあるため、試してみると良いでしょう。 ただし、自分の爪に合わないものだと逆に負担となるため注意が必要です。 まとめ 爪は栄養状態を表すバロメーターとも言えるため、この部分が弱っているということは栄養が足りていない可能性があります。 ほかにも物理的な刺激や何らかの病気など、考えられる原因はさまざまです。 爪が頻繁に割れたり形状に異変がみられたりしたら、早めに病院を受診しましょう。
せっかく伸ばした爪が割れてしまった!というピンチに遭遇したときに助かる、正しい対処法&補修方法を紹介します。焦らず丁寧に処置すれば、またキレイな爪をキープできますよ。いろいろな方法を紹介するので、自分に合ったやり方をぜひ試してください。 爪の白い部分までならカット&スポンジファイルで対処する 伸びた白い部分だけが割れてしまったときは、はさみとスポンジファイルを使ったケアをしましょう。ファイルとはやすりのことで、ネイルケアに使うものをまとめてネイルファイルと呼びます。その中でもスポンジでできたものを、スポンジファイルと言います。 スポンジファイルを使い、気をつけて処理することで、割れを最低限のところで防ぐことができますよ。はさみと一緒に使うと、爪が割れてしまったときも簡単にケアできます。 1. 割れてしまったところをネイル用はさみでカットする まずは割れてしまった爪を取り除きましょう。このときに割れたところを指で折って取り除くと、さらに割れがひどくなる可能性があります。きちんとはさみでカットしましょう。 はさみはネイル専用のものを使うのがおすすめです。ミニサイズで使いやすく、刃の先が細くなっているので、爪の小さな割れをピンポイントでカットできます。爪割れのとき以外に、ネイルアートや甘皮のカットでも使えるので、一本もっていると便利です。 エリコネイル シザーズ Amazonはこちら♡ 2. スポンジファイルで形を整える 次にスポンジファイルで、形を整えましょう。柔らかめのスポンジファイルなら、肌に当たっても痛くなく、初めて使う人でも簡単にお手入れができます。 カットした部分が、元の爪の形に自然となじむように、バランスを見ながら少しずつ削ります。削った部分が形、手触り共になめらかになったらケア終了です。 絆創膏を使って応急処置する かなり深いところまで爪が割れてしまったときは、絆創膏の出番です!伸びた白い部分以上に爪が割れてしまうと痛みが出るので、ケガと同じように手当てをして、またキレイな爪が伸びてくるようにしっかり治しましょう。 もちろん、軽く爪が割れてしまったときに、それを隠す応急処置としても活用できますよ。絆創膏なら誰でも簡単に割れに対処できるので、メイクポーチに入れて、常備しておきたいアイテムですね。 1. 割れた爪 治し方 足. 割れたところの爪を取り除く 割れた爪をどこかにひっかけてしまうと大変なので、伸びた白い部分だけ割れたときと同じように、専用のはさみでカットしましょう。伸びた白い部分をゆっくりカットして、絆創膏が張れる状態にします。 あまりに深いところまで自分でカットすると、爪の状態を悪化させてしまうかもしれないので、セルフカットは伸びたところまでにしましょう。割れや痛みがひどいときは無理にカットするのを控えましょう。 2.
放置すると悪化する可能性も 爪を補修することの一番の目的は、初めに割れた部分を筆頭にもっと深く割れてしまうことを防いだり、爪がはがれてしまわないようにしたりといった 「悪化を防ぐ」 というものがあります。 しかし割れた爪の状態がひどく、今にも爪がはがれそうな場合や出血がある場合には自分で処置してしまうことでばい菌が入ってしまい、逆に悪化を招いてしまうことがあります。 このような場合には速やかに 皮膚科、もしくは形成外科 を受診するようにしましょう。 爪が割れることで起こる二次被害にも注意! 爪が割れて鋭くなっていると、洋服やカバンに爪をひっかけてしまったり肌を傷つけてしまったりといった 「二次被害」が起こることが考えられます。 このような二次被害を防ぐためには、割れた爪を補修してなるべく引っ掛かりのない状態にしておくことが必要です。 また手や爪が美しく保たれていると、 若々しくてきちんとした印象を与えます。 爪が割れてしまった時にもしっかり補修をしておくことで、美しい好印象な手元をキープすることができますよ! 身近なアイテムも使える!爪が割れた時の補修方法 次はいよいよ爪の補修方法について見ていきましょう。爪が割れやすい方などは、ポーチの中に爪補修用のアイテムを忍ばせておくと、すぐに処置ができるのでおすすめです。 爪の補修というと、ネイルサロンで行ってもらうイメージや専用の道具がないとできないと思ってしまいますが、実は 身近にあるもので代用することも可能 なんですよ! 市販の爪補修キットを使用する 爪の補修方法には様々な方法がありますが、割れてしまった爪を補修するためのキットも市販されています。 爪補修用キットの内容としては、次のようなものが含まれているものが多いです。 接着剤 ネイルファイル ピンセット シルクラップ 価格も1, 000円前後とお手軽なので、よく爪が割れてしまう方や爪が弱い方などは一つ持っておくと安心です。 このキットにもよく含まれている 「シルクラップ」 は、爪の補修によく使われるアイテムで、このシルクラップを持っているだけでも爪の補修をぐんと楽に行うことができます。 一体どのようなアイテムなのか、次の項で見てみましょう! 爪の補修の定番!シルクシートとは?
このコラムでは、窓の目隠しとして人気の高い「目隠しシート」を中心に、あらゆる目隠し法をご紹介します。目隠しシートは、視線を遮断する以外にもたくさんの効果が期待できる優れものだったのです。 コストか性能か、はたまたデザインか……人によって重視したいポイントはさまざまですよね。このコラムを読めば、あなたにピッタリの目隠し法がきっと見つかる!ほかにも、目隠しシートの貼り方や、業者に委託する場合の選び方なども丁寧に説明しています。人の視線を気にすることなく快適に過ごす毎日を手に入れましょう!
窓ガラスに目隠しシートをきれいに貼るときに邪魔をするのが窓ガラスの汚れです。 なので、必ず窓ガラスをきれいにしてから貼ってください。 窓の目隠しシートって100均でもいろんな種類があるのね 100均だったら、気軽に買えますし、季節に合わせて貼り換えても素敵ですね
隣家からの視線が気になってしょうがない、そこのアナタ!いえ、ワタシ!! (筆者) 窓用目隠しフィルムを貼って、近すぎるお隣の視線を遮ろうと思い立ちましたが、窓1枚貼るのに2, 000円以上。 そこで、ホームセンターで見つけた格安代替え材料をご紹介いたしましょう。 その名は「PPプレート」。壁なんかの養生に使うプラダンです。 ちなみにプラダンとは、「紙ダンボールと同じ形状をした、ポリプロピレン製の中空シート」のことだそうです。 やっぱり気になる!近すぎる隣家の視線 用意するものは、たったこれだけです。 PPプレート(半透明・900mm x 1800mm x 2. 窓に貼る目隠しシート グラデーションあまぞん. 5mm厚)窓の数だけ 巻尺 両面テープ はさみ or カッター 実際に覗かれているワケではありません。しかし、隣家の窓が気になる〜(施工途中の1枚) 我が家のリビングの窓は、下半分が曇りガラスになっているのですが、目線の高い隣家の窓から家の中がバッチリと丸見え。 日中は白いメッシュのカーテンを閉めて採光し、夜は遮光カーテンを閉めるという行為にほとほと疲れ、窓に目隠しシートを貼ろうと決意しました。 でも、窓の目隠しフィルムって、自分で貼ると気泡が入ったり、カットが面倒くさいというではありませんか。 目隠しフィルムの耐用年数は、通常10年から15年。 寿命が来ると、パリパリになって窓のガラスにこびりつき、剥がすのが大変そう、という不安も。 導入の際のいちばんの問題点は、前述のようにコストが高いことにあります。 そこで目をつけたのが、近所のホームセンター・コメリで売られているPPプレート(プラダン)なのです。 養生用のPPプレートなら1枚198円とお手頃 プラダンにも種類がありまして、窓の断熱に使うことができる丈夫なプラダン(ポリカーボネート製)は、コメリで1枚2, 280円します。 一方、養生用に使うプラダンことPPプレートは、1枚198円なんですよ! 一見半透明ですが…… 少し離しただけで、もう透けません これ、ダンボールのように厚みがあって、ペラッペラの窓フィルムと違い、一応自立します。 そして、はさみやカッターで簡単にカットできる。 定規を使わなくても、縦になら、わりと真っ直ぐに切ることができるんですよ。 縦の線にはさみの刃を当て、す〜っと押すだけでカットできます! ということで、コメリで窓の数だけPPプレートを購入!
メジャーで窓ガラスのサイズを測り、そのサイズより縦・横幅を各5mmずつ小さくフィルムをカットします。 2. ガラス面の汚れやほこりを拭き取ります。 3. フィルムを貼り付けてから、スキージーやタオルで「中心から外側に向かって」フィルムを押さえて、空気を抜きます。最後にフィルム周辺を押さえてしっかり吸着させたら完了です。 粘着タイプの窓用ガラスフィルムの貼り方 粘着タイプは跡が残らない、貼り直しができるなどの利点がありますが、貼る手順は少し難易度が高いので注意が必要です。 貼り付け作業は、「1人がフィルムを持って、1人が水をかける」など2人体制で行うと楽です。 ・霧吹き ・食器用洗剤 ・ガラス用スキージー ・ビニールや養生シート ・養生テープ ※種類・品番・サイズなど、買い間違いにご注意ください。 1. 窓ガラスの汚れやほこりを拭き取ってから、窓の周囲をビニールや養生シートで保護します(霧吹きで大量の水をかけるため)。 2. メジャーで窓ガラスのサイズを測り、そのサイズより縦・横幅を各5mmずつ小さくカットします。 3. 窓に貼る目隠しシート. 霧吹きに水200ccと食器用洗剤2~3滴を混ぜた水溶液を入れて、窓ガラスとフィルムの貼り付け面に「たっぷり、まんべんなく」かけていきます。 4. フィルムを窓ガラスに貼りつけます。 5. フィルムに水溶液を吹き付けてから、スキージーでフィルムの中の水分や気泡を押し出します。 6. 押し出した水分を布やキッチンペーパーなどで拭き取り、周囲の養生を剥がしたら完了です。 フィルムに残った水分は蒸発するため、浮いた部分があってもまずはしばらく様子を見てみましょう。 残ったのが気泡だった場合や水分が蒸発しないときは、針などで穴を開けて押し出すやり方もあります。 おすすめ窓用ガラスフィルムをカテゴリ別に解説!