血液をサラサラにするお茶⑤ サンザシ茶 サンザシ茶に含まれているフラボノイドは悪玉コレステロールの酸化を防ぐ働きがあり、血管壁強化作用や血管拡張作用、コレステロール値を下げる働きによって血液をサラサラな状態へと導いてくれます。 生薬にも使われているサンザシ茶は、血液をサラサラにすることで生理痛や生理不順などの婦人科系のトラブルにも効果的だと言われているんですよ♪ 血液をサラサラにするお茶⑥ たんぽぽ茶 たんぽぽの根っこには強い利尿作用があり、身体の中にたまってしまった余分な水分や老廃物を排泄して肝機能を高める働きがあり、糖質の吸収を遅らせることで血糖値の急激な上昇を抑え、血管拡張作用によって血液サラサラ効果が期待できるんです! たんぽぽ茶にはカフェインが含まれていないので、身体にも優しいお茶として幅広い世代から人気を集めています。 お子さんも安心して飲むことができるので常備茶としてもおすすめのお茶です♪ 血液をサラサラにするお茶⑦ ネトル茶 ネトル茶に含まれているクロロフィルにはデトックス効果があります。 デトックス効果によって身体の中にたまった老廃物だけでなく、血液中のコレステロールも同時に排泄することができるので血液をサラサラにしてくれます。 また、鉄分やカルシウム、マグネシウムなどの栄養素がたっぷりと含まれているので、貧血予防にも効果的◎ あまり聞きなれない名前ですが、緑茶と似た味や香りをしているので日本人にとっては飲みやすいお茶になると思います! 血液をサラサラにするお茶⑧ たまねぎの皮茶 ポリフェノールがたっぷり含まれているので血管を強化しながら柔らかくしてくれますし、コレステロール値や血圧を下げる働きがあるので健康維持には欠かせません。 ちなみに、たまねぎの皮茶は市販もされていますが自宅でも簡単に作ることができます。 作り方としてはたまねぎの皮を干して水分を飛ばし、砕いて粉末状にしたものを水と混ぜて煮出すだけでOK! コレステロールの救世主！血管を掃除する秘策ＳＰ - NHK ガッテン！. たまねぎの皮は捨てることが多いですが、血液をサラサラにするにはもってこいの栄養素が含まれているのでお茶にして栄養素を吸収していきましょう。 血液をサラサラにするお茶⑨ ごぼう茶 ごぼうにもポリフェノールがたっぷりと含まれています。 コレステロールを分解してくれるので血液サラサラ効果だけでなく、痩せやすい身体づくりにも役立ってくれるでしょう!
2017. 11. 8 主治医が見つかる診療所 主治医が見つかる診療所【血管を柔らかくして、見た目も中身も若返るぞSP】 放送日時:2017年11月9日(木)19:58~20:54 血管は何歳からでも柔らかくする事が可能!血管年齢を若返らせる血管ストレッチ&3分でできる血管しごきテクを名医が伝授!さらに血管に効く赤い野菜○○とは!? 今回は、「血管を柔らかくして、見た目も中身も若返る」をテーマに最新情報を届ける。 年齢を重ねるにつれ硬くなっていく血管。 例えば、20代の若い血管はゴムホースのようにしなやかだが、40代の血管はガス管のホース、70代になるとゴボウの硬さにまでなるとまでいわれている。 また、ゲスト博士・家光素行博士の研究によると、40代以上で体が硬い人は、血管年齢が高く、血管が硬い恐れがあると判明。 実際に街頭で体の硬さをチェックしたところ、体の硬い人は血管年齢も高いという結果に。 しかし、近年の研究で、血管は何歳からでも柔らかくすることができることが明らかになった! スタジオでは、忙しい人でも簡単にできる「○○ストレッチ」のほか、わずかな時間で血管を柔らかくする方法をゲストが実践。 ほかに、食べるだけで血流促進に役立つ食材を、そのアレンジ料理とともに紹介する。 忙しい時でもできる「○○ストレッチ」で血管若返り! 血管年齢を若返りさせるサプリで、今からでも血管は若返ります！. 運動療法のスペシャリスト・家光素行博士がレクチャーするストレッチは、太もも、ヒザ裏、ふくらはぎの、筋肉が多く太い血管がたくさん通っている下半身を刺激できるのがポイント。スタジオでは、家光博士がゲストにストレッチをレクチャーする。 血管を外から刺激して、若々しく保つ秘訣とは? 血管を外から刺激することで発生する物質・一酸化窒素「NO(エヌオー)」。「NO」が増えると、血管の筋肉が拡張し血流が促進され、血管が柔らかくなることにつながるという。 1日たった3分でOK!井上正康教授による「NO」を増やす方法を届ける。 食べるだけでNOが増加する「赤い○○」 群馬県特産のある野菜を食べるだけで、「NO」が増加することが期待できるという。 赤い色が特徴の、その野菜とは?スタジオで詳しく解説するほか、おすすめのアレンジ料理を紹介する。 出演者 【司会】草野仁、東野幸治 【アシスタント】森本智子(テレビ東京アナウンサー) 【ゲスト】篠山輝信、関根麻里、松木安太郎 ※五十音順 【番組主治医】秋津壽男(循環器内科)、上山博康(脳神経外科)、丁宗鐵(漢方)、 中山久(内科・リウマチ科)、姫野友美(心療内科) ※五十音順 【ゲスト博士】家光素行(立命館大学スポーツ健康科学部 教授)、井上正康(大阪市立大学医学部 名誉教授) ※五十音順 【ホームページ】
どくだみの葉を乾燥させたものを煮出して飲むのが一般的ですが、葉をそのまま粉末にしてお湯を注ぐだけで飲めるどくだみ粉末やティーバッグになっている商品もあります。 気軽に続けたい方にはそれらの商品をお試しください。 他の野草等がブレンドされ飲みやすくなった商品もありますので、味が心配な方はブレンド茶から始めてみるのも良いでしょう。 どくだみとは どくだみは多くの効能を持つ万能薬とされ、十薬(じゅうやく)とも呼ばれます。 どくだみの歴史は古く、古来中国から渡来し、平安時代の書物にも「之布岐」(しぶき)という名前で記載されています。 江戸時代には民間薬として盛んに利用され、特にどくだみ茶は気軽に栄養を摂れる健康茶として一般に広く親しまれていました。 今、健康・自然志向の高まりからその効果が近年再び注目を浴びています。 生葉のときは強い匂いがしますが、乾燥・加熱するとほとんど消えて飲みやすくなります。 かわしま屋おすすめ 国産無農薬栽培どくだみの商品
では、一度傷ついた内皮細胞は元に戻るのでしょうか? 結論から言いますと、内皮細胞は約3年間で生まれ変わります。 ただし、一気に全部生まれ変わるということではなく、古い細胞から順番に生まれ変わるのです。 ですから、新しく生まれ変わった内皮細胞を傷つけないようにケアをすれば本来の機能が回復して、動脈硬化の進行を防ぐことが出来るのです。 どのようにして内皮細胞のケアを行うのが良いか?
便秘解消効果も期待できますし、美容効果も高いということで至れり尽くせりのお茶ですね♪ おわりに 血液をサラサラにするためにお茶は欠かせない飲み物です。 それぞれのお茶の効果に特徴があるように、お茶ごとに味や香りが異なるのでお気に入りのお茶を見つけるのも1つの楽しみになるでしょう。 今回紹介したお茶の多くはドラックストアなどで購入することができるのでぜひお試しください♪
2018年11月28日(水)午後7時30分 健康診断でおなじみの「コレステロール」。コレステロールにはLDL(悪玉)とHDL(善玉)という2つの種類があります。「悪玉」は体の様々な細胞の材料となるコレステロールを運ぶ役割、そして「善玉」は血管の中で増えすぎたコレステロールを回収する役割を持っています。悪玉の数値が高いと、将来脳梗塞や心筋梗塞を起こす危険性が高まることが知られています。ならば、「血管のお掃除をしてくれる善玉は多い方がいいよね!」と考えがちですが、話はそれほど単純ではないことが最新の研究で明らかに。実は、善玉が余分なコレステロールを回収する能力、いわば"吸う力"には個人差があり、その"吸う力"が脳梗塞のかかりやすさに深く関係していることが分かってきたのです。病気を未然に防ぐためにも重要な善玉の"吸う力"をアップさせる方法をご紹介します!! 今回のお役立ち情報 01 新発見!善玉コレステロールは"質が大事" 昨年、善玉の"吸う力"についての重要な研究結果が報告されました。24年前に採血された血液サンプルを使うことで、善玉コレステロールと病気の関係がよりはっきりと分かったのです。この研究によると、善玉の吸う力が高い人は、低い人に比べて脳梗塞になるリスクが6割も減っていました。さらに、善玉の数値、つまり量が多いか少ないかで調べると、脳梗塞のリスクに有意差は認められませんでした。つまり、善玉コレステロールは"質が大事"だということが分かったのです。 02 善玉の"吸う力"を上げる、魚のアブラ「EPA」! 今回、20~60代の50人の方に協力していただき、善玉の吸う力が高い人と低い人では何が違うのかを大調査しました。すると分かったのは、善玉の吸う力が高い人は、血液の中の「EPA(エイコサペンタエン酸)」の濃度が高い、ということでした。「EPA」とは、オメガ3という油の一種。そして、このEPAは特に「青魚」に多く含まれる油として知られています。番組では善玉の吸う力が低い人5人に2週間、毎日1食、食事のメニューに青魚を加えてもらいました。すると、5人のうち4人の善玉の吸う力がアップしました。また近年、日本人の魚の摂取量が減少しています。食事のメニューをお肉からお魚に置き換えるだけでも悪玉コレステロールを減少させる効果が期待されると言われています。ぜひ毎日の食卓に「青魚」を加えてみください!
読了時間:約 3分41秒 TBS『マツコの知らない世界』 スマホの普及でイヤホン業界が激変していた! ?2016年1月26日TBSで「マツコの知らないイヤホンの世界」が放送された。 イヤホンを100本所有するイヤホン王子・岡田卓也さんが25, 000種類の中から厳選した最高のイヤホンでマツコをうならせる! 【関連】 マツコの知らない世界で紹介されたオススメ耳栓5選 安くてイイ物はあたりまえ!更に進化した音響にイヤホンの常識が覆る! 「本当にコンサート!
Onaoff BuddyPhone このヘッドホンは、子供の耳に優しいヘッドホンとして、注目を集めています。EUの聴覚医療機関が推奨している騒音とされる音量が85dBです。85dB以上の音を長時間聴いていると、難聴になる恐れがあるとされています。BuddyPhoneは、85dB以上の音量が出ない様に設計されており、子供たちが安全で快適に、音楽に触れる事ができるヘッドホンとなっています。ねじったり踏んでも壊れない高い耐久性はもちろん、プラグ部分にスプリッター(分配器)があり、ヘッドホンを繋ぐと子供が聴いている音を一緒に聴くことができます。かわいいデザインも特徴の一つですね。よくスマホやタブレットで映画を見たりゲームをしているお子様をお持ちの方に、オススメしたいヘッドホンです!【 e☆イヤホンで購入 】 デザインにこだわる人におすすめ! Beats SOLO 2 Wireless ヘッドホンにファッションを取り込んだのがBeats by Dr. Dreです。それまでヘッドホンは黒、白、シルバーばかりでしたが、Beatsがカラフルなカラーと高いデザイン性を取り込んだ事が、ここ最近のヘッドホン・デザインに大きな影響を与えている事は間違いありません。初期のBeatsのヘッドホンは、バランスが崩れる程に強い低域ばかりが目立ち、全域の見通しが悪い音でした。しかし、ここ最近のBeatsのヘッドホンは、低域が少し抑えられ全域のバランスを考慮した、Beatsの特徴を残しながら聴きやすいサウンドに変わりました。 EDM系だけでなく、幅広いカテゴリの曲を気持ちよく聴く事ができる寛容さを持っています。デザインばかりに目が行きがちですが、ここ最近のBeatsのサウンドはとても上手にまとめられていると思います。また有線のモデルと比較しても、まったく遜色なくBeatsのサウンドを楽しむことができるので、これからBeatsのヘッドホンを買うのであれば、Wirelessモデルをオススメします!【 e☆イヤホンで購入 】 イマ最も進んでいるヘッドホン!Parrot Zik 3 Parrotはフランスのメーカーで、ドローンのブランドとして認知されている方も多いのではないでしょうか?
音楽を聴くとき、欠かせない存在なのがイヤホン・ヘッドホンです。良質な製品は豊かな響きを生み出し、私たちの心を揺り動かしてくれます。 各社が販売しているものの中には、数十万円もする"超"高級イヤホン・ヘッドホンもあります。その中でも、近年特に脚光を浴びている和製ブランドが、S'NEXT株式会社の「final」。斬新な発想と高い技術力により、オーディオマニアからの圧倒的な評価を得ているのです。 今回は、同社の代表取締役社長である細尾満さんを取材。彼が語ってくれた製品への想いに、耳を傾けてみましょう。 羽生結弦さんも愛用する、良質なイヤホン ――finalブランドの製品は、テレビ番組の『マツコの知らない世界』(TBS)で何度か特集されたと聞きました。売り上げにもかなり影響があったのでは? 細尾:そうなんです。おかげさまで何度も取り上げていただきました。知り合いから「テレビ観たよ」というLineやメールがたくさん来て、テレビの影響力の凄さを実感しましたね。 番組放送直後、売り上げが爆発的に上がったわけではありませんが、継続的に熱心なオーディオマニアの方から問い合わせが来るようになりました。長期的なブランドの認知度向上に寄与してくれたと考えています。 ――他に、テレビや有名人などの影響で有名になった事例などはありますか? 細尾:男子フィギュアスケートの人気選手である羽生結弦さんがプライベートで愛用してくださっているらしく、ファンの方からの問い合わせが増えています。 ――なんと! あの羽生さんがですか!? 細尾:そうなんです。もともと私たちも知らなかったんですが、ある日テレビのスポーツ番組で羽生さんが着けているイヤホンを見たら「あっ、これウチのだよね!」と気づいて。大騒ぎになりました(笑)。 羽生さんがイヤホン収集に熱心なのは、フィギュアスケーターの間では有名な話だそうです。その方が当社のイヤホンを選んでくれたというのは、非常に感慨深かったですね。 finalブランドは、開発予算"ゼロ"からスタートした ――そもそも、finalブランドを立ち上げようと考えたのはどうしてなのですか? 細尾:私たちがイヤホン・ヘッドホンの製造を始めたのは2009年からで、当時は他社向けにデザインから生産までを一貫して受託する「ODM」をメインの事業にしようとしていました。ただ、最初は実績がなかったので、営業するには技術力をアピールできる自社製品があったほうが良いと考えたんです。それが、finalブランドのルーツになっています。 私は学生時代からアンプを自作していたようなオーディオマニアだったので、finalブランドも「自分が納得できるような、デザインも技術も最高レベルのイヤホン・ヘッドホンをつくろう」と意気込んでいました。 でも今だから言えますが、実はfinalブランドの開発は予算ゼロからスタートしたんです(笑)。売り上げを立てられる見込みがなかったので、当時の親会社から予算の承認がおりませんでした。 ――よ、予算ゼロ、ですか!?