2021. 4. 26 {SNSエリア} 憧れを持たれる、大人の女性スタイルを作るのに欠かせない「 ネイビージャケット 」。ネイビージャケットの選び方、コーディネート例(スーツコーデ、ジャケット単品の着回し など)をご紹介しています。 {アウトライン} 1. 紺(ネイビー)ジャケットの選び方 たくさんあるデザインの中から、どれを選べばよいか悩みますよね・・・まずはじめに、 ネイビージャケットの選び方 をご紹介します。 1-1. キリッとカッコ良く… シングルジャケット ダブルジャケット まず揃えておきたい定番は、 テーラードジャケット 。キリッとシンプルに着こなすなら シングル 、トレンドを意識するなら ダブル がオススメです。 {商品1} {商品2} 1-2. 女性らしい雰囲気に… ラウンドネックタイプ Vカラータイプ 女性らしい雰囲気で着こなせる、 ノーカラージャケット 。首が詰まった ラウンドネックタイプ は、ビジネスシーンにもオケージョンシーンにも人気です。トレンドは、襟元がスッキリ開いた Vカラータイプ です。 {商品3} {商品4} 1-3. お仕事使いも普段使いもしたい! ゴールドのメタルボタンはリッチな雰囲気◎ シルバーのメタルボタンは爽やかな雰囲気。 今季のオススメはダンゼン 紺ブレ 。 ゴールドやシルバーのメタルボタン が、トラッドな雰囲気を盛り上げます。やや大きめのサイズ感、ダブル、長めの着丈であれば、子供っぽくなる心配はご無用! {商品5} {商品6} 2. スーツコーディネート編 さて、ここからは、憧れられる大人の女性になるための、コーディネート例をご紹介します。 まずは、ネイビージャケットを使った代表的なコーディネートと言えば「スーツ」。ネイビースーツを上手に着こなすのが大人になるための第一歩です!! 2-1. 【初心者】ネイビージャケット、失敗しないコーデ集｜MINE（マイン）. 白シャツでキリッとハンサムに Instagram: @white_thesuitcompany_official シャツの襟のステッチもネイビー! スーツに合わせるインナーと言えば、襟付きのシャツ 。もちろんネイビースーツとも相性抜群で、キリッとハンサムなコーディネートがきまります。ベージュのバッグやゴールドのパンプスなど、女性らしいアイテムを加えるのが大人っぽさの秘訣◎ 2-2. ホワイトブラウスで清楚に Instagram: @white_thesuitcompany_official 華やかメタルパーツ付きブラウスなら、ネックレスいらず!
カチッとした装いながら、インナーにボーダーを加えることでマリンテイストも差し込んだ着こなしに! 5 参考にしたいネイビージャケットの秋冬コーデ! 5-1 ネイビージャケット×Tシャツ×ベージュワイドチノパンツ×白スニーカー 出典 紺のジャケット×ベージュのワイドパンツのゆるめなキレイめコーデです。 ワイドパンツやジャケットのシルエットでコーデにAラインを作り、上半身が細めの印象に! サイズ感で遊び心を出しているところがポイント高しです。 5-2 ネイビージャケット×Tシャツ×パープルスカート×パンプス 出典 ジャケット×スカートのドレスアップしたかっちり系のレディースコーデ。 ベーシックカラーでまとめつつ、淡い色合いのパープルのスカートがほどよいアクセントに。 5-3 ネイビージャケット×白カットソー×デニムスキニーパンツ×パンプス 出典 白カットソー×サックスブルーのデニムパンツの爽やかカジュアルな装い! ラグジュアリーなネイビージャケットを肩に羽織れば大人の着こなしに変身! 【レディースの紺ジャケットコーデ】憧れられる大人の女性スタイルの作り方｜The Style Dictionary. 5-4 ネイビージャケット×白パーカー×白パンツ×茶パンプス 出典 白×紺の上品な色の組み合わせを使った冬のキレイめコーディネート。 インナーとパンツに白アイテムを入れることですっきりとした印象に! 5-5 ネイビージャケット×グレーTシャツ×デニムパンツ×赤パンプス 出典 グレーのTシャツにインディゴのデニムパンツ、紺のジャケットですっきりとまとめた大人のレディースコーデ。 全体的にシンプルな色合いながら、足元のワインレッドのパンプスを指し色にした技ありの着こなし。 5-6 ネイビージャケット×ボーダーTシャツ×黒スカート×白スニーカー 出典 肩ひじ張らないリラックスした雰囲気の休日の大人カジュアルコーデ。 青系統のボーダーカットソーと黒のスカートで、ほどよい抜け感を演出! 5-7 ネイビージャケット×白Tシャツ×ベージュチノパンツ×黒パンプス 出典 ハイウェストなキレイめのベージュチノパンツ×ネイビージャケットのオフィスライクな着こなし。 薄めの色合いのアイテムを使ってスッキリとした印象を与えます。 5-8 ネイビージャケット×白ブラウス×スカート×黒パンプス 出典 ネイビーのジャケット×スカートのセットアップに白のブラウスを差し込んだキレイめコーデ。 幅広いシーンで活躍できる上品な装いです!
オフィスコーディネート ブラウスの柄のインパクト強めですが、ネイビージャケットで中和。 ジャケット×タイトスカートは、王道のオフィススタイル。 誰もが憧れる、女性らしく上品なスタイリングが完成します。インパクト強めのプリントブラウス・・・ネイビージャケットを羽織ることで、目立ちすぎることなく、全体がシックにまとまります。 ↓こちら↓のオフィスコーディネートもおすすめ★ インターンでも使えそうなシンプルコーデ。 チェック柄のタイトスカートが大人っぽい◎ ジャケットを脱いでもきちんと感があって◎ 4-3. マリンコーディネート 全体的に淡いトーンでまとめて、優しい雰囲気に。 オフィスに着て行けるマリンコーディネート。パキッとした原色ではなく、 やさしい淡い色をチョイスしたことで、上品な印象に仕上がっています。 さり気ない、ストライプ柄パンツが大人っぽく見えるポイント◎ ↓こちら↓のマリンコーディネートもおすすめ! Vカラーのジャケット×ボーダーのバランスがGOOD! マリンスタイルと言えば、ボーダー柄はハズせない! 4-4. 白ボトムスコーディネート 「 紺ジャケット×白のパンツ 」「 紺ジャケット×白のスカート 」は、絶対失敗しない最強コンビ。迷った時は、これを合わせておけば間違いなし! 短め丈ジャケット×長め丈スカートのバランスが◎ インナーの鮮やかなサーモンピンクが可愛い★ なんか物足りない…そんな時はスカーフで味付け! ネイビージャケットレディースコーデ31選！季節別＆オフィスの着こなし特集 | RIZOLA（リゾラ）. 着こなしが難しいロングジャケットは、白ボトムスでシンプルに! 4-5. カジュアルコーディネート ネイビージャケットはお仕事シーンだけのものではありません! ぜひとも、休日スタイルに取り入れてみてください。 レッド・イエロー・ホワイトのアクセントカラーや、ボーダー柄 を取り入れれば、軽やかな装いが完成! 5. まとめ スーツで着ても、ジャケット単品で着回しても、大人っぽく決まる「ネイビージャケット」。さらに、お仕事スタイルにも、休日スタイルにも取り入れられる優秀さ◎ これは、ワードローブに加えない手はありません! 着回しに困ったときは、コチラでご紹介したコーディネートを参考にして、オシャレをどんどん楽しんで下さい。 お気に入りの レディースネイビージャケット を探すなら、 ザ・スーツカンパニー&ユニバーサルランゲージ オンラインショップ がおすすめ!早速チェック!
程よいシルエットのデニムパンツでカジュアルよりにまとめつつ黒のパンプスで上品に仕上げています! 4-2 ネイビージャケット×赤ボーダーTシャツ×白ワイドパンツ×ローファー 出典 キャップ×赤ボーダーカットソー×白ワイドパンツのゆるかじスタイルな着こなしに、ネイビージャケットを合わせて絶妙な引き締め感を! ざっくりしつつも、ラフすぎないバランスで作ったオシャレコーデです。 4-3 ネイビージャケット×グレーTシャツ×ワイドチノパンツ×白パンプス 出典 トップスをキレイめにまとめつつ、ボトムスは緩いシルエットでゆるいコーデに! 4-4 ネイビージャケット×白プリントTシャツ×黄色スカート×黒パンプス 出典 マスタードカラーのスカートに白プリントTシャツと暗めのネイビーカラーで魅せるキレカジな着こなし! スカートに色味を持ってくることで辛口MIXなコーデに仕上げました。 4-5 ネイビージャケット×グレーTシャツ×黒スキニーパンツ×ハット 出典 ゆったりしたネイビーのブルゾン風ジャケットをざっくり羽織ったラフなカジュアルコーデ。 グレーや黒などを使ってシックな大人スタイルに!ハットがさらにアクセントになってて◎ 4-6 ネイビージャケット×白Tシャツ×ダメージデニムパンツ×パンプス 出典 ジャケット×白カットソー×デニムパンツの定番シンプルジャケットスタイル! ほどよいダメージ加工のデニムで抜け感をだしながら、足元のソックスとパンプスで可愛らしいレディースライクに! 4-7 ネイビージャケット×ボーダーTシャツ×デニムパンツ×パンプス 出典 ピッチの太いボーダーTシャツ×インディゴカラーのデニムパンツの大人カジュアルコーディネート。 肩にロング丈のネイビージャケットを羽織ってこなれ感を。 4-8 ネイビージャケット×白ブラウス×ホワイトパンツ×パンプス 出典 白×紺色の爽やかオフィスルックな着こなし! インナー×パンツを白にして面積を増やしたことで清楚感がさらにアップ! ロールアップした丈感でスッキリ見せています。 4-9 ネイビージャケット×チェックシャツ×デニムパンツ×柄パンプス 出典 インナーにチェックシャツを差し込んだカジュアル要素を取り入れたキレカジコーデ! 無地で作るシンプルな着こなしにちょっと変化を加えたい人にはぜひ参考にしていただきたい着こなしです。 4-10 ネイビージャケット×ボーダーTシャツ×スラックス×黒パンプス 出典 ネイビージャケット×スラックスの上品なキレイめコーデ!
キレイめかつ大人びたファッションをするなら外せないアイテムと言えば「ジャケット」! その中でも、特に合わせやすく上品な色合いとして黒ジャケットと同じくらい人気なのが「ネイビージャケット」。 今回はそんなネイビージャケットを使った着こなし方やおすすめのコーディネートをご紹介していきます! 1 ネイビージャケットの種類 1-1 やっぱり定番人気はテーラードジャケット! ネイビージャケットと一口に言っても沢山種類があります。 その中でもやっぱり人気なのは「テーラードジャケット」なんですね! キレイめから、カジュアルコーデまで幅広い着こなしが楽しめるネイビーのテーラードジャケットは一枚は押さえておきたいマストアイテムです! 2 ネイビージャケットに合わせたいインナー 2-1 鉄板のインナーならシンプルなTシャツ・カットソー 出典 紺の色合いに相性抜群なのが、白・黒などのベーシックカラーのカットソーとTシャツです。 特に大人びたキレイめコーデに仕上げるなら白色がオススメです。 ちょっとカジュアル要素を加えるならボーダー柄も人気です。 2-2 キレイめに仕上げるならシャツ・ブラウス! 出典 より大人びたオフィスライクにしあげるなら、シャツ・ブラウスを合わせましょう。 無地シャツ×ネイビージャケットの組み合わせはシーンを選ばず大活躍します! 3 ネイビージャケットに合うパンツ 3-1 白パンツで清楚ルックに 出典 紺×白の鉄板の組み合わせはコーデにも取り入れることができちゃいます! ネイビージャケットに白パンツを合わせるだけでグッと清楚に大人びたレディースコーデに変身! 3-2 デニムでカジュアルに仕上げる 出典 落ち着いた色合いのネイビージャケットにもデニムパンツは、相性抜群! インディゴのノンウォッシュデニムでシックに、ダメージジーンズやサックスなどの明るい色合いなどで抜け感をだしたカジュアルにまとめるなど様々な雰囲気の着こなしを楽しめます。 3-3 スカートと合わせれば上品な雰囲気に 出典 スカートとネイビージャケットでレディースライクな着こなしに! パンツルックもいいけどスカートでちょっと雰囲気を変えてコーデを楽しむ。 4 参考にしたいネイビージャケットの春夏コーデ! 4-1 ネイビージャケット×ボーダーTシャツ×デニムパンツ×黒パンプス 出典 ネイビージャケットに爽やかなボーダー柄をインナーに差し込んだカジュアルコーデ!
清楚系を狙うなら、ホワイトブラウス がおすすめ。ツヤツヤ素材・とろみ素材であれば、フェミニンな印象がより一層アップします。あらゆる世代の女性に似合って、あらゆる世代の女性からの好感が得られるコーディネート! 2-3. 鮮やかなイエローがアクセント ボウタイはエレガントに見えるデザイン◎ 「 ネイビー×イエロー 」はカジュアルコーディネートで人気の色合わせですが、スーツスタイルにも取り入てOK! バッグ、パンプス、コートなど、 他のアイテムは主張控えめ なものでまとめるのが、大人っぽく見せるコツ。 2-4. ボーダーでカジュアルダウン ダブルジャケット×ボーダーでマリンコーデを意識。 「ダブルのジャケット×タック入りパンツ」オシャレ指数高めのスーツ。ボーダー柄のインナーで マリン風コーディネート しています。難易度の高いスーツをスッキリ着こなせば、憧れの的になること間違いなし! 3. 着回しコーディネート編 上下スーツでそろえたものの、セットでしか活躍しないのはもったいない! 大人の女性の腕にかかれば、オシャレに着回しできちゃうのです。 3-1. パイピングジャケットの着回し SHOP BLOG: 白のパイピングに合わせて、白のパンツをSET! 白のパイピングを効かせたスーツ。もちろん合わせるアイテムにも白を取り入れましょう! どちらもマリンっぽいコーディネートですが、雰囲気が違いますよね。同じアイテムを使用して、印象をガラッとチェンジできれば、着回し名人の仲間入り◎ 3-2. ノーカラージャケットの着回し ボトムスを白のパンツにチェンジ! 「袖にボリュームのあるノーカラージャケット×ワイドパンツ」の女性らしいカジュアルなスーツ。スーツをいかに単品使いするか、ではなく、 単品使いしやすいスーツを選ぶ 、というのもいいアイディア! 4. ジャケットコーディネート編 ジャケット単品しか持っていない…もしくは、スーツのジャケットを上手に着回したい…という方はこちらにご注目。上手な単品コーディネートをご紹介します。 4-1. 紺ブレコーディネート ここ最近、じわじわ人気が高まっている 紺ブレ 。んー、コーディネートが難しそう・・・実は、柔らかいスカートにも、スリムなパンツにも合わせやすい、 万能選手 なのです。肩に軽くひっかければ、女性らしさ3割増し◎ ↓こちら↓の紺ブレコーディネートもおすすめ★ 4-2.
WESTONの白ローファーというメンズライクな組み合わせに、ロングのプリーツスカートを合わせてフェミニンさを加えた、凛々しいジャケットスタイル。 レディース・ネイビージャケットコーデの関連記事
お尻を小さくする方法【2】筋トレ「ランジ」 お尻を小さくするためには、「お尻の筋肉を鍛える」ことも有効です。その中で特にお尻を引き締める効果が高い筋トレは、「ランジ」です。 ■お尻を鍛える「ランジ」のやり方 ランジは、下半身の中でも特にお尻を鍛えることができるトレーニングです。 1. 足を肩幅に開いて立ちます。腕は頭の後ろで組みましょう。 2. 片足を一歩前に出して腰を落とします。 このとき、踏み出した足の太ももが床と平行になるようにしましょう。 3.
短期間で脂肪を落とすのは不可能 「短期間でお尻を小さくする方法」 という情報は雑誌やネットでいくらでも見かけることがあるかと思いますが、 短期間でお尻の脂肪を落とすのは不可能です。 これは100%断言できます。 ただ体重を落とすだけでなら体内の水分量を減らせばいいだけなので、 1日で2Kgは簡単に落とせるでしょう。 しかし、体脂肪は1Kg減らすだけでも7200Kcalも消費しないといけないので、 トップアスリートなみのトレーニングをしても1週間でキロ単位の脂肪を落とすのは困難です。 せいぜい1ヶ月で1Kg程度 が現実的です。 そして、脂肪は全身から少しずつ落ちていくため、 お尻が小さくなったのを実感できるには数ヶ月はかかるでしょう。 「すぐに効果が出る」と言われる方法はただ単に効果がない方法もありますが、 なかには極端に体内の水分量を減らして、あたかも脂肪が減ったかのように思わせるものもあります。 いずれにしても回り道になってしまうので、 早く痩せたいのであれば「短期間で痩せる方法はない」ということを早く気づくことが大事です。 ポイント5.
お尻の脂肪を重点的に落とす方法はない お尻のマッサージをしたり、お尻に負荷を与えるスクワットなどをすれば、 お尻の脂肪が優先的に落ちると思っている人は多いですが、それは間違いです。 お尻に限らず、 特定の部位をの脂肪を集中的に落とすというのは不可能なのです。 脂肪を分解するホルモンや酵素は血液で全身を循環しているので、 脂肪が分解される場合は全身の脂肪が関係します。 上半身だけ動かす運動をしても下半身の脂肪は同様に落ちますし、 下半身中心の運動をしても上半身の脂肪は同じように落ちていきます。 要は、お尻を小さくしたい場合でも、 方法は普通のダイエットと変わらない ということです。 ポイント2. 体脂肪率を落とすことを考える ダイエットというと多くの人は体重や、 体重に関連した指標の "BMI" に着目しがちです。 BMIとは BMIの概要: 簡単に計算できる肥満度の指標 BMIの計算: 体重(Kg)÷身長(m)÷身長(m) BMIの指標 18. 5未満: 痩せ型 18. 女性のお尻が大きくなる原因＆お尻痩せに効果的なダイエット法. 5~25: 普通体重 25以上: 肥満 BMIの長所: 特別な器具や複雑な計算は不要で簡単に求めることができる BMIの短所: 脂肪以外の要因(筋肉や水分等)でもBMIは増減するので、肥満度としての信憑性はあまり高くはない 詳細: 肥満度の指標「BMI」とは?計算方法や基準値・体脂肪率との違いについて解説 しかし、体重やBMIはダイエットにおいて信憑性が低い指標なので、 あてになりません。 脂肪が減っていなくても体重が大きく減ることはありますし、 体重やBMIが低くてもお尻に脂肪が多いというケースもたくさんあります。 重要なのは 体脂肪率 です。 体脂肪率はダイエットにおいて肥満度を表すのに最も信憑性が高い指標になります。 体脂肪率が高いのにお尻の脂肪が少ない、 体脂肪率が低いのにお尻の脂肪が多い、なんてことはまずありません。 女性の場合は体脂肪率 30% くらいで 平均的なお尻の大きさ になります。 体脂肪率が 25% になるとお尻に限らず 全身が程よくスリム になり、 20% にもなると アスリートやモデルの並 の体型です。 お尻の大きさに悩む人は、とりあえず 体脂肪率30%を目指しましょう 。 ポイント3. 脂肪を落とすにはカロリーの収支が最も重要 脂肪の増減において最も重要なのは カロリーの収支 です。 摂取カロリーが多ければ脂肪として余ったエネルギーを蓄え、 消費カロリーが多ければ脂肪を分解して足りないエネルギーを補います。 ダイエットの情報に敏感な人ほど"代謝"や"血糖値"など、 カロリーとは別の概念に意識がいきがちですが、そういうダイエット法は間違ったものばかりです。 この世にはエネルギー保存則という法則があり、 人間は苦労せず消費カロリーを増やしたり、食べた食品の栄養の吸収率を抑えたりすることはできません。 なので、結局はカロリーの収支が脂肪の増減に一番影響を与えるというのは明らかなのです。 そして前述したように、 どんなダイエット法を行ったとしても、脂肪が分解される際は全身の脂肪が関与します。 お尻を小さくしたい場合でも、 カロリーの収支を一番に考えるようにして下さい。 自分に向いているダイエットというのは、 体質によって決まるのではなく、 「自分が楽にカロリー収支をマイナスの状態に保てるもの」 を指します。 ポイント4.
レント(Lento)のブログ ビューティー 投稿日:2021/4/6 お尻が大きくなる原因 こんにちは。 Lentoの宮田です(「°Д°)「 "お尻が大きいのがコンプレックス" "お尻をカバーするような服を選ぶ" "お尻が垂れてるのをどうにかしたい" など、お尻に悩みを抱える女性は少なくありません。 実際、ヒップアップや小尻になる施術を今までに受けた方もいらっしゃるかと思います。 お尻が大きくなる原因は、食べすぎや運動不足による脂肪の蓄積などが挙げられます。 他にも日々の習慣で気を付けなければいけないことがあるのですが・・・ それは、内股!! 特に若い女性に目立つ内股姿勢。 つま先が内側を向いていて可愛らしくも見えますが、体にとってはマイナスでしかありません。 内股になると骨盤が開き、お尻が横に広がって大きくなります。 骨盤や脚に歪みが生じると、発達すべき筋肉が育たなくなりうまく脂肪燃焼されません。 その結果、下半身太りにつながっていくのです。 立っている時だけではありません。 電車などで座った時も要注意ですよ!! ↑写真のような内股で座ってる女性いますよね? 座った時は、膝もかかともぴちっと合わせて真っすぐ!! 加齢と共にお尻が大きく…3つの理由と、脂肪を落とす3つの方法 | いまトピ ママ. その方が体に良いですし、品も良く見えます。 お尻を何とかしたい・・・とサロンに通う前に見直せることはあります! 心当たりのある方は今日から見直してくださいね。 おすすめクーポン 新 規 【ハイフボディ 下半身集中9000ショット】美尻・がっちり太もも¥7480 提示条件: 予約時 利用条件: 初めてのお客様 有効期限: 2021年07月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする ご来店お待ちしております セラピスト・チーフアイコーディネーター 宮田 智恵 ミヤタ トモエ 指名して予約する 投稿者 宮田 智恵 ミヤタ トモエ 貴方のキレイに磨きをかけます! ※指名料1100円 サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る レント(Lento)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する レント(Lento)のブログ(お尻が大きくなる原因)/ホットペッパービューティー
キュッと引き締まったお尻は、セクシーなのはもちろん、ウエストを細く、足を長く感じさせ、全身のスタイルをよく見せてくれます。 そのお尻、実は加齢とともに、たるんでどんどん大きくなってしまうんです。 その理由と、引き締まったお尻を取り戻す方法をあわせてご紹介します。 お尻が大きくなる理由は「筋力低下」「冷え」「ゆがみ」 1、筋力の低下 30歳を過ぎると、運動などをしない場合、年間0.
太り続ける日本人…BMI25を超える「肥満者」は何割? 「ワカメは髪に良いんです! 」という、とんでもない誤解
記事作成日: 2021. 05. 01 太っている訳では無いのにお尻に付いた脂肪が落ちなくてスタイルが悪くみえてしまうと悩んでいる男性は多いのではないでしょうか。キュッと引き締まったお尻に憧れるのは女性だけでなく男性も一緒です。今回はお尻に脂肪がついてしまう原因やお尻を小さくするために効果的なトレーニングを紹介していきます。 お尻に脂肪が付いてしまう原因とは?