最新のテニスをお伝えしていく中で、上達はもちろん、テニスの楽しさを 感じられるレッスンをテーマに展開しているテニススクールです。 『上達&楽しさを感じられる』レッスンをご紹介いたします。 体操・ウォームアップ(約15分) ストレッチで身体を十分にほぐした後に、グランドストローク・ボレー・スマッシュを ドリル練習でおこないます。 基本練習&ラリー(約50分) お伝えしたい基本は唯1つ!筋肉・骨格の構造に基づいた正しいフォーム!! 「横向きになって…」「ラケットを早く引いて…」よく耳にするアドバイスですが、 プロ選手はそのような動作はしていません。 実際にプロ選手がおこなっている動作を分かりやすくコーチが解説いたします。 もちろん、皆様それぞれの技術・筋力・体力・嗜好に合わせてレッスンいたします。 ラリー練習では、ロングラリー、サービス&リターンを入れたクロスラリー、ボレー&ストローク、ボレー・スマッシュ&ストローク等、実践に即したラリーをおこないます。 ゲーム形式(約25分) どこを狙うの?ポジションは?色々なパターンを練習します。時にはゲームを楽しみます。楽しくテニスをしたい方、強くなりたい方のどちらのご要望にもお応えできる内容です。 ぜひ一度、最新のテニスを体感してみてください。 優しいコーチが『体験レッスン』でお待ちしております。 Q1.筋肉・骨格の構造… 難しくないですか? A.ご安心ください。歩く・走る、ボールを投げる・蹴るといった、皆様が経験のある動きを基にアドバイスいたします。過去の運動経験の活かし方もお伝えします。 Q2.なぜ、横向きやラケットを早く引くことが基本とされたのですか? タイムズミズノスポーツプラザ神戸和田岬の地図 - NAVITIME. A.以前の基本は、ラケット面の動きに注目していました。ラケット面を狙った方向に押すように打とうとした結果、その様な基本ができました。 Q3.筋肉・骨格の構造に基づいた正しいフォームに変わると良いことがありますか? A.筋力負担が軽くなり、テニスが簡単・楽チンになります。故障も少ないので、テニスエルボーでテニスを中断してしまった方にもお勧めします。 Q4.フォームを変えたくないのですが? A.強制はいたしません。スクールに通っている間に、いつの間にかフォームが変わってしまうアドバイスを心掛けています。 Q5.体験はできますか? A.体験レッスン(1回500円)をご利用ください。 皆様、体験レッスン→本入会の順でスクールに入会していただいております。 お電話でのお問い合わせ(スマホの方は電話番号を押すと電話がすぐにかけることができます) 078-686-7550
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078-686-7550 (受付時間 平日10:00~22:00/休日9:00~22:00) ~8日前:無料 7日前~3日前:50% 2日前~当日:100%
民間活力コンペ 神戸市の下水処理場の移転跡地に整備されたスポーツ施設。活用提案コンペに参加した当社の提案が採用されました。 施設の構成 主な施設は屋外フットサルコート、屋外・屋内テニスコートで、子供から高齢者まで利用することができます。屋内テニスコートの一角には、高天井を生かし、オリンピック種目となったボルダリング施設を整備しました。 地域のための機能 計画地の地下には、地域のゲリラ豪雨対策としての雨水貯留層が設置されており、それに配慮した施設計画としています。 地域貢献施設として日常利用可能な多目的室及び広場が整備されたほか、災害避難時の炊き出し用かまどベンチや、仮設トイレ用マンホール等が設置されています。 名称 ミズノスポーツプラザ神戸和田岬 所在地 兵庫県神戸市兵庫区上庄通1-1 用途 スポーツの練習場 建築主 ミズノスポーツサービス株式会社 施工者 美津濃株式会社 延面積 1, 954. 31平方メートル 構造・規模 S造 地上1階 竣工 2018年7月 担当業務 設計
あなたの苦しんだことや悲しかったことはなんですか? 自分が苦労したことを同じように苦しんでいる人と分かち合うことが、 自分の弱点をさらけ出して、人から利益を受け取れるようになります。 利益とは、お金だけでなく喜びや嬉しさなどの感動もそうです。 人はこの感動を共有できるからこそ「頑張ろう!」という気持ちになれます。 今は、小さな力でも少しずつの努力で必ず身を結びます。 少しずつ自分の弱点をさらけ出していきませんか? 7、心のバランス感覚 世の中に無神経ほど強いものはない。 勝海舟 傷付きやすいのは気を使いすぎているのかもしれません。 必要以上に気を使いすぎて、 他人が同じように気を使ってくれなかったら裁いてしまうのです。 気を使いすぎず、気を許せる人間関係だとどうなれるでしょうか? きっと自然体の自分を出すことができて楽になれるのかもしれません。 特に仲の良い友達との付き合いで、 「よくこんな自分に付き合ってくれるよな・・・」 と、思うことってありませんか? このように無神経なほど 自然体 になれることがあります。 自分にムリせず、無神経なほど 自然体 な人間関係がほど良いバランスなのかもしれません。 人間関係によって何を問われているのか 先人たちによる人間関係の名言より、 僕が感じたことをお伝えしました。 人間関係とは、一番身近なものなのに一番悩みますね。 人間関係によって何を問われているのでしょうか。 答えは 自分の中 にある。 僕たちは、人生の問題を答えるために、 資格を取ったり、何かを学びに行ったり、人に訊いたりしますが、 その本質は、 自分の中 にある答えをみつけるためです。 外側のことは、単なるきっかけにすぎません。 自分の中の答えを探すためのヒントとして積極的に外に出ると良いと思います。 素敵な人間関係がきずけることを祈っています。
+7 『マルチョン名言集・格言集』 (ボランティア活動の)子ども食堂は、子どもはもちろん、私たち大人もつながることができるコミュニティです。育児に疲れたり、子育てに悩んだり、近所のコミュニティで本音を言えなかったりと、つい頑張りすぎてしまうママやパパが知り合える場でもあります この名言・格言に1票を! +3 『マルチョン名言集・格言集』 周りの人に配慮できない人やネガティブな人、話していて疲れる人は、いくら仕事ができても、誰からも相手にされない この名言・格言に1票を! +7 『マルチョン名言集・格言集』 酒飲みながらバカ話して、あ~疲れた、寝よ、というのが身体的にも楽 この名言・格言に1票を! +4 『マルチョン名言集・格言集』 他人を変えるのは不可能よ。でも自分を変えることはできるわ この名言・格言に1票を! +22 『マルチョン名言集・格言集』 3種目ともいろいろな挑戦があって、それぞれ辛いです。ランは疲れや忍耐力、暑さがつらいですし、距離も長いです この名言・格言に1票を! +1 『マルチョン名言集・格言集』 人間関係におけるほとんどの問題は、役割と目標を取り巻くあいまいな期待、あるいはお互いの期待像の相違に端を発している この名言・格言に1票を! +5 『マルチョン名言集・格言集』 望まない人間関係を一掃する この名言・格言に1票を! +16 『マルチョン名言集・格言集』 人間関係の一番の敵は「無理をする」こと この名言・格言に1票を! +26 『マルチョン名言集・格言集』 どんな人間関係のトラブルも解決するにあたって最初に捨てなければならないのは「自分が否定されている」という被害妄想です この名言・格言に1票を! +35 『マルチョン名言集・格言集』 周囲の誰かと自分を比べても優越感や劣等感が生じて疲れるだけで何の得にもなりませんが、昨日の自分と比べると自分の成長につながります この名言・格言に1票を! +11 『マルチョン名言集・格言集』 面倒くさいことを回避しては絶対に生きて行けないの。頑張って面倒臭いことを この名言・格言に1票を! +15 『マルチョン名言集・格言集』
+20 『マルチョン名言集・格言集』 笑顔は疲れた者にとっては休養、失意の人にとっては光明、悲しむ者にとっては太陽、悩める者にとっては自然の解毒剤となる この名言・格言に1票を! +28 『マルチョン名言集・格言集』 眠られない人に夜は長く、疲れた者に道は遠い。正しい教えを知らない人に、その迷いは長い この名言・格言に1票を! +12 『マルチョン名言集・格言集』 必死になって読まないといけない「空気」に疲れはて、呼吸困難で苦しくなってしまったのなら、きちんと自分を休ませてあげましょう。そのためには、あなたが本当に必要とする「新鮮な空気」を求めて、外へ出ていくこと この名言・格言に1票を! +40 『マルチョン名言集・格言集』 人間は休息を求めて疲れる この名言・格言に1票を! +11 『マルチョン名言集・格言集』 私は疲れたときに休まないの。終わったときに休むの この名言・格言に1票を! +8 『マルチョン名言集・格言集』 精神にとって、休閑期は種まき時と同じように重要だ この名言・格言に1票を! +8 『マルチョン名言集・格言集』 嬉しくなくても嬉しそうに振る舞いなさい。悲しくてもできるだけ悲しさを忘れなさい。疲れていても疲れたと口に出すのはやめなさい。マイナスの事柄はつとめてプラスに解釈しなさい。これが好ましい心的態度をつくり出す秘訣です この名言・格言に1票を! +18 『マルチョン名言集・格言集』 人間は、健康でありすぎたり、得意すぎたりする時にも警戒を要するのだが、疲れたおりの消極性もまた厳に戒めなければならない! この名言・格言に1票を! +4 『マルチョン名言集・格言集』 もう疲れたんだ。自分の人生が完璧じゃないと装うことに。そして、俺は完璧じゃない この名言・格言に1票を! +7 『マルチョン名言集・格言集』 この世で人を疲れ果てさせるものは、自分を偽る心です この名言・格言に1票を! +32 『マルチョン名言集・格言集』 自分を殺して周囲に合わせて人間関係がうまくいくと思っているなら、それは単なる幻想。人付き合いが苦しくなるのは、表面的な人間関係に必死にしがみつこうとしているからだ。勇気を出して、自分を生かす人付き合いをしよう この名言・格言に1票を! +61 『マルチョン名言集・格言集』 わたしが見つけた天才の定義があります。人が嫌がるかもしれないことや、人が疲れて続けられないような事を、延々と続けられる人、それが「天才」だとわたしは思うんです この名言・格言に1票を!
すれば人生はもっと楽になる! 古い友だちに執着すると苦しくなる 6つの理由とは!? ■ 人間関係を断捨離する必要性とは? 人間関係の問題の一つとして、古い友人との関係があげられます。特に地方に住んでいる方の場合、社会に出てからも地元の友人関係から飛び出てしまうと、「未来永劫孤独に苦しむことになるのではないか?」といった思い射込みに悩まされているケースが少なくありません。 恐らく学生時代まではこのままの友人関係が生涯続くと多くの方が考えると思いますが、実際にはそうしたケースの方が少ないように見受けられます。数年に一度会えればいいくらいの関係がちょうどよかったりもします。 『 人間関係の断捨離=永遠の別れではない! 』 その道の達人、社会的に大きな成功を収めている人達の多くが、人生の各ステージを登りながら、相応しい人間関係を構築するため、いわゆる人間関係の「断捨離」(整理)を行っています。ほぼ例外はないほど徹底しています。 上のステージに上がる過程で古い人間関係が邪魔するのを良しとしないからだそうです。しかし、人間関係の「断捨離」といっても、永遠の別れではありません。また、決して人間関係を軽くみているわけではありません。むしろその逆です。 ということで今回は人生のターニングポイントとなる様々な局面において、人間関係を断舎離することの大切さを分かりやすく解説したTABI-LABOさんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。 人間関係を「断捨離」するススメ。 昔の友だちに執着してはいけない6つのワケ ■ 01. 環境が変われば 求めるものも変わる 私たちは、友だちを選ぶとき、相手がどういう人でどういうことをしているか無意識に考えながら選んでいます。 そして時間をかけて友情を育んだ分、その友情が終わるのを恋人との別れよりもつらいと感じる人もいますし、なんだか「恥ずかしいこと」のようにとらえる人もいます。 友情が終わるのは恥ずかしいことではありません。それはごく自然なことで、避けられないものでもあります。 『 時間の経過と共に共通点が減る 』 人として成長し、変化して成熟していくと、だんだんとそれまでとは違う方向を向いて生きていくようになります。 同じ学校へ通い、同じ授業を受け、同じことで笑いあっていた友だちとは、一つ、また一つと共通点が減っていきます。 お互いの価値観も少しずつ異なっていきます。もしも何も共通点がなく一緒に楽しめることがなかったら、今までのように友だちでいる必要はあるのでしょうか?
■ 02. あなたを取り巻く人間関係は 友だちだけじゃなくなる 私たちには仕事場や家庭、または恋人同士など、さまざまな人間関係があります。コミュニティが増えるにつれて人間関係も複雑になり、それは自分を成長させてくれます。 その中で、昔の友だちのために立ち止まっていては、身動きが取れなくなってしまい、自分がなりたいと思う人になることができません。 時に昔からの友だちは足かせになることも。何もメリットを与えない人間関係にしがみついている必要はないのです。 ■ 03. 無駄な人間関係に 構っていられない 悲しい現実ですが、年齢を重ねるにつれて、人間関係に割いていられる時間は少なくなっていきます。仕事に家族との時間がどんどん増えていくからです。でも、親友とドライブしたり、食事を楽しみたいという気持ちはまだ持ち合わせているものです。しかし、その時間も限られたもの。 人生は30, 000日ほどしかありません。昔の友人だけにこだわるよりも、いま目の前にある人間関係に時間と余力を使うほうが面白く特別なものになるかもしれません。 ■ 04. 一緒にいる魅力がないなら 一人でいたほうが良い 旅に出て、もしも自分よりすぐれた者か、または自分にひとしい者にであわなかったら、むしろきっぱりと独りで行け。愚かな者を道連れにしてはならぬ。 「仏陀の名言」 若い頃は、一人でいることを避けたりするものです。一人で悶々と考え込んでしまうような時間は過ごしたくないのです。しかし、大人になった今は一人の時間を楽しむことができます。 魅力を感じない相手と過ごすよりも、一人で気ままに自分の時間を過ごした方が、より健康的な人生を送れるはず。 ■ 05. プライドを満足させるための お飾りの友だちはいらない 昔は、友人がたくさんいればいるほど自分の価値が上がるように感じられたもの。Facebookの友だちやいいね!の数が大事だと思っていたかもしれません。でも、今では友だちの数で評判が左右されることはありません。 ■ 06. 心の余白をつくるため 人間関係を整理すべき モノが多いと、どこに何があるのか分からなくなるのと同様に、友だちの数が増えてくると、誰がどこで、何をしているのか、どんどん分からなくなってしまいます。 昔の友だちと仲良くしないといけない、という執着心を捨て「心の余白」を作りましょう。より良い人生を送るために必要のない人間関係を切ってしまうのは、何も悪いことではないのです。 ■ さぁ、新しい世界で 新しい自分を発見しよう アイデアは移動距離に比例するとも言われます。移動することで今までに触れたことのない新しいコトやモノに触れ、自分の考えていなかったことや五感を刺激してくれるからです。 新しい友だちや行ったことのないコミュニティに参加することも同様です。今までにはない、新しい自分を発見することができるでしょう。
生活の中で人を苦しめるものの一つに人間関係があります。あまりに酷い仕打ちを受けると 人間不信 になる場合もあります。ここでは 人間関係がうまくいかない など『人間関係に疲れたら』『人間関係に疲れた時』の名言集・格言集をお届け致します。 名言を投稿する 「この仕事は自分には本当に無理だ」と心から思ったら、無理せずに辞めていいと思いますよ この名言・格言に1票を! +50 『マルチョン名言集・格言集』 自分の機嫌は自分で取る この名言・格言に1票を! +66 『マルチョン名言集・格言集』 人間関係で一番大事なのは、腹八分ではなくて腹六分。 夫婦、恋人、親子、仕事関係、すべて腹六分でお付き合いを この名言・格言に1票を! +64 『マルチョン名言集・格言集』 疲れたら休め。やがて休むことに飽きてくる この名言・格言に1票を! +60 『マルチョン名言集・格言集』 人間関係で悩んでいる人は、他人との折り合いの悪さで悩んでいるのではありません。自分との折り合いの悪さで悩んでいるのです この名言・格言に1票を! +47 『マルチョン名言集・格言集』 人付き合いの苦手な人に、今の私の言えることは、いつも微笑をたたえ、聞き上手になることから始めるべきでなかろうか この名言・格言に1票を! +27 『マルチョン名言集・格言集』 好き嫌いだけで人間関係を考えていては、幅の広い柔軟な感性は養えない。嫌いだろうが、性格が合わなかろうが、その人と自分との違いを発見し、異なった人生を学ぶ姿勢で臨めば、かえって相手の良さも見えてきて、自分も成長していくのである この名言・格言に1票を! +26 『マルチョン名言集・格言集』 私たちの疲労は仕事によって生じたのではなく、悩み、挫折、後悔が原因となっていることが多い この名言・格言に1票を! +21 『マルチョン名言集・格言集』 疲労は私たち皆を臆病にする この名言・格言に1票を! +13 『マルチョン名言集・格言集』 完璧主義は疲れるな、不完璧主義は楽しいな この名言・格言に1票を! +35 『マルチョン名言集・格言集』 夢は人を元気にする。疲れるのは夢がないから この名言・格言に1票を! +23 『マルチョン名言集・格言集』 芸人をやって映画監督をして、ビートたけしをして北野武でもいるといういまの人生は、本当に疲れる この名言・格言に1票を! +7 『マルチョン名言集・格言集』 忙しくて疲れていても、運動をして汗を流すと、その前とは気分がガラリと変わります この名言・格言に1票を!
2021年の暑中お見舞い申し上げます。 少し、といいますか、大いに行き詰りましたので、しばらく休みます。 何を書いても、嘘話になり、どうにもしようがありません。 ただし、もうほとんどのことは書いてしまったとの思いです。 あとは行動といいますか実践ですね。これからはそれが大事ですね。 暑い日が続いていますので、くれぐれもご自愛ください。 なお、これまでの記事は「下書き」としました。悪しからず。