足のしびれといっても、特に 親指にしびれを感じる方 も多くいらっしゃいます。 その場合はどういったことが考えられるのでしょうか? 右足の親指だけ、一年ぐらい軽く痺れてます | 心や体の悩み | 発言小町. 足の親指がしびれている場合は、 腰に何らかの異常が起こっている場合が多 、先程お伝えしました 椎間板ヘルニア である可能性があります。 また 糖尿病の初期症状 として足の親指がしびれる場合があり、 高血糖により身体の神経がにぶくなっている為に症状が起こる と言われています。 また きつい靴、自分の足に合っていない靴を履くこと により、親指が圧迫され、しびれることがあります。 こちらは 外反母趾の原因 にもなります。 この場合は、自分のサイズに合った靴に変えることで、しびれは改善されます。 病気の治し方、ならない為には? いかがでしたでしょうか? 足のしびれといっても、一過性のものから手術や入院を必要とする大きな病気までさまざまで、驚かれたかと思います。 骨の変形によるヘルニアや糖尿病などの内臓疾患、動脈硬化による脳の病気などは、病院での治療が必要になります。 専門医師に相談しながら、改善するのが得策と思われます。 一方で、大きな事態にならないよう、日々気をつけることは私たちにも可能であり、逆に私たちにしかできないとも言えます。 しびれの大きな原因は、血流の悪化と骨の異常でしたから、予防策としては、 体、特に足を冷やさないようにし、改善に努めましょう。 靴下を履いたり、運動を習慣化したり、体型に合った服や下着に変えるだけでも、血流は著しく改善されます。 また喫煙されている方は 禁煙あるいは減煙 されるだけでも変化しますので、見直すいいきっかけにしていただければと思います。 また骨の変形を防ぐ為にも、 正しい姿勢 を意識するようにしましょう。 私たちを取り巻く現代社会は、姿勢を悪化する条件が非常に整っています。 パソコンやスマホ、テレビなどをする際は、ついつい姿勢は前のめり、首も傾いてしまっています。 このように悪い姿勢というのは、見た目だけの問題ではなく、身体に負担のかかる姿勢で、結果関節など身体の至るところを圧迫してしまいます。 ですので、使用する際は、姿勢も意識するようにして下さいね。
腰椎からくる左足しびれが原因ならで自宅で改善できる方法があります。軽い症状なら改善できる可能性があります。 左足しびれ改善法①腹筋運動と背筋運動 腹筋と背筋をバランスよく鍛えることで 腰痛を予防できます。筋肉が弱くなることで、重たい荷物を持った時など骨や椎間板に負担がかかるので筋肉を日頃から鍛えることが重要です。 ここでの注意点は、痛みがある場合は無理して行わず痛みの出ない範囲で行いましょう。 出典: 左足しびれ改善法②スクワット運動 スクワット運動をすると太ももの筋肉が鍛えられることで、足が丈夫になります。 左足しびれ改善法③ウォーキング 歩くことは血流をよくし、健康状態を良くしてくれます。毎日できる範囲でよいので歩きましょう。 まとめ:左足しびれ 左足だけしびれているというのは何らかの病気が隠れている可能性があります。放置は危険です。長期間しびれが続いたり、左足のしびれが強くなってきたりしたら早く病院へいきましょう。
足の親指が片方だけしびれる人の治し方、考えられる病気・足以外や足の指自体の原因、まず何科に受診すればという疑問にお答えします! ・正座をしていて足が痺れて立てないという経験は、誰しも一度はあるかと思います。 しかし、親指だけに痺れを感じることはあまりありませんよね。 足の親指だけに見られる痺れには意外な病気が隠されている可能性があるので侮れません。 「足の親指の外側がしびれるので他の病気もないか心配で整形外科に来ました……」 あなたも同じような経験はありませんか?私の整形外科にはこのような患者さんがおおく来院されます。 つい先日も「足の指にしびれが…」という患者さんがいてレントゲンで腰をみたりしましたが、腰には病気は見つからず足の外反母趾の治療をして安心して帰られた方がいらっしゃいました! 今回は、足の親指に痺れを感じた時の治し方や、片方だけに考えられる病気とその原因、そして何科を受診すればいいかをまとめました。 ②-1-1足の親指がしびれている時の治し方 足の親指に起こるしびれは末梢神経の圧迫や血液の代謝が滞ってしまっているせいなのです。 例えば長い時間正座をしていて足に負担をかけている場合は、ふくらはぎをマッサージして血液の流れを促しましょう。 そうすることで足の親指の痺れはかなり改善されます。 また、足首をぐるぐる回すことや、膝の曲げ伸ばしも有効ですよ。 私の祖母は足が痺れた時に、よくこの方法を行っていました。 昔からの教えですね。 そして、冷えや、つま先の細い靴が原因でしびれている場合は、つま先の血液循環を良くしましょう。 シャワーを湯船に浸かる事に変えるか、洗面器にお湯を張って足だけ浸け5分程足湯をしてみると痺れは解消されますよ。 気持ちがいいのでぜひやってみてください。 ②-2-1足の親指がしびれる時に考えられる病気と原因 血行改善やマッサージを試しても一向に良くならない痺れは、病気が原因の可能性があります。 足の親指のしびれが症状の病気をご紹介します。足自体の原因とそれ以外によって症状が違うのでよく確かめてみてくださいね。足自体の原因であれば緊急を要することは少ないのでご確認を!
トピ内ID: 1017403708 同じく右足の親指が痺れる(何かチクチクする感じ)と思っていたら、1ヶ月後くらいからひどい腰痛に。腰椎の4番、5番の間がヘルニアになってました。 その後、ヘルニア自体の痛みはブロック注射や鍼で良くなりましたが、現在は慢性腰痛があり、右足の親指は未だに痺れて(親指だけ麻痺してる感じで、余り感覚がない)います。 整形の先生からは一生のお付き合いかもって言われてます。 主さんの1年くらい痺れてるというのがどういうことか分かりませんが、一度整形外科に行ってみてはどうですか?
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