5回目 3/7 61. 自宅でできる！ゼノア加圧トレーニング専用ウェア<カーツ>. 5cm ウエストまたまたサイズダウンという事で、がぜんやる気が出ましたよ~。でも…ご褒美にケーキやら外食やら食べまくってしまいました。加圧するだけでも辛いのに、なんで筋肉動かすのかなぁ~?って疑問でしたがその意味もわかりました。来週に向けて体を動かしまくり、更に筋肉をつけたいと思います! !脚が硬くなり、筋肉がついた感じがします。脚と脚の間に糸のような隙間ができて、久々に向こう側がみえました。良い眺めよ~^^ お肌が乾燥しなくなったとか、寝起きがとってもよくなったとか、嬉しいご報告をいろいろ頂いています(筋肉を動かすことで乳酸が溜まり成長ホルモンが出てきます。その効果が大きいですね! )。きつかったジーンズがはけるようになったり、サイズダウンも実感していただいています。体重は減っていないそうですが、筋肉がついて脂肪が落ちていくときはよくあることなので、あまり気にしないようにしてくださいね。 6回目 3/14 61cm 腕の加圧で、痛みがきて辛さのピークが去ると、快感に変わるのを発見しました。乗り越えた後が気持ちいいです。天気が良い日が続いてるので、汗をかきかきズンズン歩いてます。最近は欲が出て、体中の肉をつかみ、早く全部落ちろと念じています。美は一日にしてならずですよねぇ。 サイズダウンし始めると、皆さんどんどん欲が出ます。「もっときれいに!」いいことですよね。このモチベーションをキープしながら理想の体を目指して頑張りましょう。 7回目 3/21 体脂肪!!まさかまさかの-3%! !27%から24%まで下がってるなんて予想してなかったからビックリなのと、頑張りが結果に出てるのが数値でハッキリわかったので凄いと思いました。最近は体の変化も自分でよくわかります。筋肉がついて硬くなったと同時に二の腕や脚の脂肪が若干ですがなくなってきています。袖と肩らへんがきつかった洋服や、ムリヤリ履いてたパンツがすんなり履けて薄着の季節が早く来いって感じです。体力もつき、マラソンも2キロしか走れなかったのが4キロ走れるようになり、自信もつきました。更に距離を更新しようと思います。今は体を動かすのが気持ちいいです。 体を動かすのが気持ちいい、と思っていただけるのは本当に嬉しいですね!体力がつき動けるようになると、ますますお肉が落ちていきますよ。今は暇さえあれば歩いていらっしゃるそうです。ウエスト若干増えていましたが、これくらいは気にせずこの調子で頑張っていきましょう!
10年ぶりに、スカート履いてロングブーツ履いてます! T. N様 神戸市兵庫区 40歳 女性 写真左側 トレーニング開始前 体重62. 9キロ 体脂肪率30. 2% 写真右側 トレーニング開始4ヶ月後 体重55. 3キロ( -7. 6キロ ) 体脂肪率25. 8%( -4. 4% ) Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか? 体重が確実に減っていき、体全体が小さくなり、筋肉が少し全体的について、引き締まってきているのを、実感して・・・ T. N様の声をすべて読む 沢山食べても、太りにくくなった コナカノタカコさん 42歳 女性 2019年 ミセス日本グランプリのファイナルまで残られました。 写真はその時のスナップです。 トレーニング開始時より 体重は -4.8キロ 体脂肪率 28. 2%→21. 7%( -6.5% ) Q上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。 沢山食べてもそれほど太らないので、太りにくくなった(代謝がよくなった? )のだと思う。体重はあまり変わらないのに痩せてみられることが多い。 コナカノ様の声をすべて読む いくつになっても体は変化すると実感! 加圧トレーニングを始めて1ヶ月たった｜ToLi｜note. 「美」に対する意識が一番変わりました。 M. T様 神戸市灘区 45歳 女性 トレーニング開始前 59. 5キロ ウエストサイズ 71cm トレーニング開始5ヶ月後 51. 6キロ( -7. 9 キロ ) ウエストサイズ 62cm( -9cm ) Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか? 体全体の脂肪がとれ、筋肉がついた‼体重が減りスリムになった‼姿勢がよくなった‼肩こりがラクになった‼元気になり体力がついた‼など・・・ M. T様の声をすべて読む 思い立ったが吉日。思い切って行動して良かったと思っています。 T. N様 神戸市灘区 43歳 女性 身長165cm トレーニング開始時 体重52.0キロ 体脂肪率26.8% トレーニング開始2ヶ月後 体重49.6キロ( -2.4キロ ) 体脂肪率21.5%( -5.3% ) Q 上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。 2ヶ月を過ぎた頃、少し引き締まって細くなったと感じました。 体重の変化はさほど大きくはないのですが、体脂肪が減り、特にウエストが・・・ T. N様の声をすべて読む 今まで着られなかったデザインの服も着られるようになりました。 A. Y様 神戸市東灘区 45歳 女性 【トレーニング開始8ヶ月の変化】 体重57.9キロ→46.6キロ ( -11.3キロ ) 体脂肪率31.9%→19.2% ( -12.7% ) Q トレーニングを始めて、どのような効果や変化が感じますか?
EPARKスクールTOP ガチレポ 【Report13】加圧トレーニングでしっかりボディメイク!/ぐぅさん しっかりボディメイク 加圧トレーニング 主婦 | 30代 ぐぅさん (神奈川県) 3ヶ月で 10kg 減量に成功! 妊娠・出産を経て体重が自己最高になってしまい、自己流のダイエットをしてきました。痩せてはリバウンドを繰り返し、諦めていましたが、自分のベスト体重になりたい! 運動が嫌いで食べる事が好きなので、気を引き締めて頑張ります。 担当したのは…… 加圧スタジオRe Body 横浜ベイクォーター店 西塚健二 さん プロフィール ユーザー評価:4 Before & After #開始時 64. 1kg トレーナーさんに従い最後まで頑張ります。 #1ヶ月目 -3. 2kg あまり変化を指摘されませんが 少しすっきりした気がします。 #2ヶ月目 -5. 5kg 念願もの50㎏台に突入でき モチベーションも上がりました!! #3ヶ月目 -10. 加圧トレーニングを半年続けてみた結果(週1ペース） | しおの女子ブログ. 0kg おおよそ3か月で10㎏の減量に成功しました! Next Lesson MENU Lesson1 ベルト装着/アームカール/チェットプレス Lesson2 腕立て伏せ/ショルダープレス/トランクカール Lesson3 ストレッチ/レッグエクステンション/ヒップリフト Lesson4 最終トレーニング開始/ダンベルフライ/首のマッサージ REPORT 本気のチャレンジ現場に 潜入&密着! 目標達成までの"リアル"をお届けするために、密着取材を敢行しました。 Lesson 1 ベルト装着 両腕の付け根に専用のベルトを装着し、個々に合った適正な圧を加えます。 アームカール 軽い負荷のダンベルを使い、腕を意識し肘を曲げていきます。 腕の引き締めに効果があります。 チェットプレス キネシスというマシンを使ったトレーニング。大胸筋を鍛えることができ、バストアップ効果などが期待できるそう。男性なら胸板を厚くする効果もあるとのこと。 加圧トレーニングには慣れていないので、一つ一つの動作がとてもつらく感じましたが、自分の疲れ具合を見てレッスンを進めてくださるので楽しくできました。 ぐぅさんは運動が苦手! で、いろいろな食事制限ダイエットをたくさん経験済。これまで食事制限のみで体重を落としていたので、筋肉量が極端に少なくなっていました。目標を達成しなかったらサウナに閉じ込めます!
加圧トレーニングでダイエット Before&After 加圧トレーニングダイエットで数値が変わった!体型が変わった! 筋力アップや美容、さらには腰痛や肩こり解消にも効果がある加圧トレーニングですが、始めるきっかけは「ダイエット」という方がほとんどです。短期間で結果がでやすいと言われる加圧トレーニング。ダイエットを目的にトレーニングを開始した方のビフォア&アフターの一例をご紹介します。 Before 体重74. 1キロ、体脂肪率32%(26歳女性) 学生時代は体育会系運動部で毎日からだを動かす生活を送り、食生活もトレーナーのアドバイスに従ってアスリートに必要なタンパク質を十分に補給する毎日。 ところが社会人になって生活スタイルの変化とともに運動不足、さらには食事が不規則かつ炭水化物が多いメニューに偏りがちに。体重が少しずつ増え、気がつけば学生時代から12キロの増量。なんとかしなくては、でもダイエットにそんなに時間はさけない……。そこで短期間で効果がでやすい加圧トレーニングでのダイエットを開始しました。 まずは週一回30分だけ!マンツーマンの加圧トレを開始 まずは週一回30分のマンツーマン加圧トレーニングから! 社会人になってからはほとんど運動をしていない、という事だったので、まずは仕事帰りに週一回の加圧トレーニングから開始。まずは腕にベルトを巻いて肩甲骨周りを動かして、気になる背中を中心にトレーニング。次は脚にベルトを巻いて血流をよくしてむくみを解消してから、普段使わない内腿や臀筋(でんきん)をしっかり使うメニューを。気になるお腹周りのトレーニングも毎回メニューに取り入れました。加圧トレーニングは腕、脚、そしてお腹周りをいれても30分で終了するので忙しい社会人の方にもぴったりです。週一回といえども身体を動かし、パーソナルで正しい姿勢を意識したトレーニングを続けることで身体への意識がだいぶ変わりました。 加圧トレーニング4回終了、一ヶ月後の結果 体重69. 95キロ(−4キロ)、体脂肪率27. 1%(−5%)
5cm ウエスト50センチ台に突入しました~やった~! !体重も48キロ台になり、47キロが目標でしたが、欲が出て目指せ45キロにしました。お腹周り&太ももの肉が落ちるのが楽しみです。ウエスト56センチのスキニーが処分品みたいに安売りしてたので試しに履いてみました。ウエストはやはりきつめですが、すっきり履けるように頑張るためお買い上げしました。 ウエスト50センチ台&初スキニーおめでとうございます!!体のラインを隠すような服は着ないようにしましょう! 14回目 5/9 58. 5cm ウォーキングが楽しいです。加圧筋力トレーニング後、町を探検をしつつ歩いていたら、かわいい洋服屋さん発見!安さに驚きまた服を買ってしまいました…痩せたご褒美ということで…^^ わたしとお揃いのTシャツですね^^シンプルなTシャツをかっこよく着るには、やはり体型が大事です!すっきり痩せた今、何を試着しても似合ってしまうから、ついつい買いすぎちゃうかもしれませんね…笑 15回目 5/16 59cm なんと偏頭痛がなくなっていることに気付きました!毎月1回は偏頭痛に悩み薬を飲んでいたのですが、加圧を始めてから偏頭痛になった記憶がありません!財布にいつもバファリンを常備してないと不安だったのが嘘みたいです。 偏頭痛や肩こりがよくなった!というお声はよくいただきます。血流がよくなるためでしょうか。見た目が美しくなるだけでなく、体調まで整ってよかったですね! 16回目 5/23 会社の同期の子に会いました。加圧のことは話してはいたけど、会ったら「本当に痩せてる!」と驚かれました。さほど化粧もしてないことを話したら「綺麗な肌だわ~」っておばさん口調で興味津々でしたよ。腕のほどよい筋肉も自慢しときました。二の腕の脂肪も少なくなり、早くタンクトップが着たいです。 二の腕を特に鍛えることをしなくても、加圧筋力トレーニング+ウォーキングで二の腕のたぷたぷお肉は減っていくんです。実感していただけましたよね?? 17回目 6/6 サイズダウンして嬉しいです。ウォーキングをいつもよりも更にしっかり頑張りました。特別に腹筋運動なんかしなくてもお腹の脂肪が落ちるって本当なんですね!トレーナーさんに言われた通り、大股でがんがん早歩きしてます。 そうなんです~脂肪を落とすにはとにかく有酸素運動です! !ウォーキングもたらたらゆっくり歩いているとあまり効果はありませんので、今の調子で大股で早歩き、続けてくださいね。お尻も上がりますよ♪ 18回目 6/13 58cm 実は最近けっこう食べちゃったりしてるんですが、それが体に響かないのが驚きです!食べても太らない体になったかも!ウォーキングはしっかり続けています。肌の調子も絶好調です。 加圧筋力トレーニングをしている多くの方が言われることです。「食べても太らなくなった!」…といっても、加圧筋力トレーニングは魔法ではありませんので、さすがに限度はありますが…笑。 19回目 6/20 服を買うのが楽しくて仕方ありません。体型カバーの痩せて見える服でなく、気に入ったデザインのものを何でも着れるようになりました!肌もプルプルになったし、加圧はかなりつらいけど、この効果を考えると本当にやめられません!これからもずっとずっと続けたいです!
是非ずっと続けてください!そして引き締まった体とプルプルのお肌で、自分に自信を持って前向きに何でも挑戦してください! 20回目 6/26 全体的な感想として、上記に公開中!
03 ID:0Oc/dtSoM 中二病の昼寝好きの奴ってアニオリなんやっけ 31: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:33:43. 26 ID:WjLH7za70 >>22 凸守もモリサマもオリキャラなんだよなあ… 67: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:40:39. 55 ID:HmTNnFWO0 >>22 厨二病はほぼアニオリだぞ あれは酷いと思った 24: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:32:25. 05 ID:r5yCQORh0 監督「原作のモブキャラを準レギュラーにしたろ!」 35: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:34:01. 45 ID:jwHBGKhp0 狼と香辛料のクロエは良いオリジナルキャラやった 40: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:34:43. アニメ監督「原作にいないオリジナルキャラ出したろ！w」 : ああ言えばForYou. 91 ID:8N4TTQMt0 小町と奈緒子は良かったやん 43: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:35:19. 63 ID:rjZZOCQkM アニオリキャラを原作に出してくれる作者って性格良さそう 49: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:35:59. 98 ID:dgz8dgNC0 無彩限のファントム・ワールド 原作ではアニメラスボスがきちって世界滅亡する 真衣先輩も死ぬ 41: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:34:59. 99 ID:iFEhEsP60 京アニはオリキャラ出しすぎて別物やろ 52: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:36:37. 95 ID:9SSjXZPS0 オリキャラ出すとかは別にええけど原作批判だけはあかんわ ぼくらの監督はひどかった 53: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:36:59. 75 ID:z8emx5rQ0 原作の頼れる先輩をテロリストと不倫おばさんにしたろ 54: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:37:26. 37 ID:0gSCcvV0a 原作の不自然な所を埋めるだけならともかく だいたい出しゃばって話の中心に来るから 57: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:37:40.
06. 19 最新コメント サイト内検索
70 ID:knAvHj/Rd 言うて原作通りならやる意味ないしな 58: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:37:57. 96 ID:sSVxUG/0p 実は花澤さんがオリジナルキャラという事実 まあそもそもサザエさんの原作読んでる人のが少ないと思うが 63: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:39:20. 50 ID:81j1d2yUp >>58 磯野家以外だいたいがオリキャラやろ 60: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:38:37. 03 ID:tqhOfpnh0 1番人気のセーラーマーキュリーに恋人出したろ 64: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:39:58. 47 ID:FFKQS7BTM 増やすのは割とあると思うけど消すパターンもあるんか…? 流石に原作者からクレームきそうだが 66: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:40:34. 74 ID:QKy2SIXwd >>64 尺の問題で消したキャラ沢山いるだろ 75: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:42:12. チー牛「鬼滅とか『浅い』んだよなぁ…最近のゆとりはこういう『本物』に触れた方がいいと思うよ」←勧めてきそうなアニメ | やらおん！. 53 ID:sSVxUG/0p >>64 封神演義はそこそこ重要ポジの趙公明の存在を消してたはず 86: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:44:05. 46 ID:RAARnLYp0 >>64 キン肉マンの2代目ヒロインのビビンバ 最初のアニメでは初代ヒロインが出ずっぱりで存在消されてるで 65: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:40:22. 58 ID:12xjlLgd0 最近はめっきりオリキャラ見なくなったな どこもかしこも守りに入りすぎだわ 70: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:41:48. 68 ID:ifJHoi2M0 マキバオーとかトリコは女っ気無さ過ぎてオリキャラの女いたな そんなとこ気にする作風か?とは思うが 82: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:43:31. 82 ID:OY3JnpWI0 アニメ監督「1話の冒頭からオリキャラ出して主人公と絡ませたろ!」 138: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:52:26.
1: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:26:45. 95 ID:2A11cck8M 2: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:27:06. 75 ID:mbJm9RJz0 4: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:27:18. 92 ID:d6D1OlqIp 5: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:27:19. 37 ID:FzZ7nqz1M 6: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:27:53. 28 ID:mbJm9RJz0 8: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:28:41. 95 ID:Rj+fexXMM 37: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:34:11. 96 ID:2IJ+KeiN0 44: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:35:19. 70 ID:EOeVjDuLd 10: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:29:57. 44 ID:fZJ0aFG60 11: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:30:04. 94 ID:y5HYTUoUM 大体不人気キャラになる 12: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:30:06. 46 ID:KWwxdFPpp メイリンちゃん 17: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:30:57. 原作：HUNTER×HUNTER - ハーメルン. 17 ID:CdLqeHLW0 コナンの高木刑事許されてるやろ 25: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:32:44. 45 ID:ifJHoi2M0 >>17 あれ元々はただのモブ役だろ 人気出たから昇格&逆輸入されただけで 55: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:37:34. 30 ID:WjLH7za70 >>17 コナンの刑事は逆輸入ばっかやない? 他にもおった気がするわ 62: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:39:06. 43 ID:W2ZtrFI/0 >>55 白鳥も風見も綾小路も映画からの逆輸入やね 22: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:32:18.
73 ID:DW6GFQ0jM >>82 スケッチブック懐かしい 89: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:44:36. 89 ID:e8YHw2uu0 大体漫画通りの設定だと間が持たない 146: ああ言えばこう言う名無しさん 2021/06/06(日) 02:53:33. 37 ID:RAARnLYp0 良くあるのは小さいマスコットキャラを加えるパターン 引用元 1001: ああ言えばこう言う名無しさん@なのだわ。 :2021/XX/XX 99:99:99 ID:ForYou