ここ数年、日本でも知名度が上がってきている、エジプトのスパイスミックス「デュカ」。 市販品も売られるようになってきた人気の秘密は、香りや食感の魅力に加えて、その応用範囲の広さにありそうです。 意外に簡単な自家製デュカの作り方、レシピ、使い方をお伝えします。 サステナブル料理研究家、一般社団法人DRYandPEACE代表理事のサカイ優佳子です。 2011年からは特に、現代のライフスタイルに合わせた乾物の活用法の研究、発信に力を入れ、著書14冊(うち、乾物関連7冊)になりました。 食品ロス削減 省エネ もしもの時の備え そして意外かもしれませんが、料理を時短にしてくれるのが乾物 。 いいことだらけの乾物をふだんの食卓に取り入れる方法を、このブログでもいろいろお伝えしています。 乾物に関する役立つ情報満載の無料メルマガを書いています。 ぜひ、乾物仲間になってくださいね! 「 乾物ってこんなに簡単!日々の料理を手軽に美味しく 」 なぜ乾物?について、インタビューを受けました。 20分ほどの動画です。ご覧いただけたら嬉しいです。 Re・rise News 1 デュカとはなにか?
三つ葉は栄養豊富な緑黄色野菜! 三つ葉(糸三つ葉)に含まれる主な栄養素(100gあたり) エネルギー:12kcal 食物繊維:2. 3g 水溶性食物繊維:0. 3g 不溶性食物繊維:2. 0g カリウム:500mg 鉄:0.
簡単スコーン&フルーツアイスティ パンde1週間! 2021年7月16日放送 楽うまクッキング 本当に簡単!小麦粉からつくる簡単スコーン。ルイボスティーとフルーツで涼しげでお洒落なセットが出来上がり!
暑さ厳しい毎日です。ご自愛ください。 穏やかな日常が一日も早く訪れますように。 ランキングに参加してます。応援よろしくお願いします♪
暑い季節は、生で食べられる野菜を選ぶことが多いかもしれません。しかし、生野菜のとり過ぎは老ける原因にもなりかねますので、注意が必要です。 そこで読者の皆さまにおすすめしたいのが、レンジで簡単にできる「ホットサラダ」です。 ずぼらだけど国際薬膳調理師である筆者が、 レンチンで完成する簡単な野菜レシピ をご紹介します。エイジングケアに特化したレシピですので、つやプラ世代の方は必見です。 ■生野菜サラダのとり過ぎで老ける!? 美容や健康のためにたっぷりと野菜を食べる良さを分かってはいても、暑くなるとトマトやきゅうり、レタスなどの生で食べられる野菜に手がのびてしまいませんか? もし、これらの野菜ばかり食べているのであればその習慣を見直しましょう。それは、これらの野菜は身体を冷やし胃腸も冷やしてしまうからです。 中医学では、身体を冷やす性質のものを生で食べ続けていると胃腸系システムである「脾(ひ)」が弱ると考えます。 脾は、肌や髪をキレイに保つ栄養やうるおいをつくる臓腑ですので、脾が弱ると肌や髪のトラブルを招きやすくなります 。 また、脾は肌の弾力とも関わっているため、脾が弱ると肌がたるむ原因にもつながります。日頃から、脾を労わることを意識しましょう。 ■ホットサラダでエイジングケア 脾を労わるために必要なことは脾の働きを高める食材を食べることと、加熱調理で食べること。しかし、煮たり茹でたりすることは暑い季節には負担に感じてしまうものです。 そこでおすすめしたいのが、 レンジで加熱する「ホットサラダ」 です。脾を労わる野菜を使えば、脾の働きがよりアップします。 筆者のイチオシ野菜は、 にんじん・キャベツ・ブロッコリー です。この3つの野菜は脾の働きを高めるほか、エイジングケアにもおすすめの食材です。 ■黒い食材をプラスすれば最強エイジングケアレシピに!
ヤブランの名前の由来は「 ヤブ に生える葉が ラン に似た植物」から「 ヤブラン 」と名づけられました。 結構そのまんまな名前の付け方なのね。 そうだね、覚えやすくていいね! ペンギンを蒸す機械って何!?過去に使われたとんでもない機械について紹介! ヤブランのお花について 今回のは自宅の花。 ヤブラン(藪蘭)が咲きました。 花は小さく地味なんですけど、薄紫の色のおかげで咲くとけっこう目立ちます (*´∀`*) 嫌味のない良い色だと思います。 花は地味ですけど w そして丈夫な植物です。 根の一部は漢方として利用されてるらしいです。 — ksitigarbhab (@ksitigarbhab) August 5, 2020 ヤブランのお花は実は 小さな花が集まってこのように長細い見た目 になっています! 一つ一つのお花は小さいですが本当に かわいい ので じっくり観察する価値はある といえるでしょう! しっかり観察してヤブランの魅力を味わいましょう! ヤブランについてのまとめ どうでしたか? ヤブランについてわかりましたでしょうか? かわいらしいお花だね! 名前の由来も面白かったわね! そうだね!ヤブランは木陰に咲くあまり目立たない植物ですが、とても かわいい花 を咲かせるので 園芸種として人気の高い花 です! 森林公園の木陰に植えられているのを見つけた のですが、存在感凄かったですよ(笑) そしてヤブランの名前の由来も紹介しました! ヤブに生えるランの様な葉の植物というところから「 ヤブラン 」と名づけられた植物ですね! もしどこかでヤブランを見かける機会がありましたら是非 観察してみてください ! 家に飾りたくなること間違いなし ですよ! ヤブラン？の開花まで｜🍀GreenSnap（グリーンスナップ）. いじょう!kinokonでした! たけのこさんでした! ブドウスズメさんでした!
#30513 ヤブランに似た花ですが・・・。 #1 筑前の国良裕 (福岡) 2012/09/15 11:26 教えてください 【植物】2012年09月07日撮影(福岡) ヤブランに似た花ですが、色々探しますが頃と特定できる花を見つけられませんでした。 ご教示お願いいたします。 撮影場所 生育環境 河原や空き地 野生/栽培 野生 ネーム付け #4 筑前の国良裕 2012/09/15 14:19 まつゆきさま ありがとうございます。 近くにヤブランがあって、色、姿がよく似ていたものでその関係かと調べても見当たりませんでした。 #3 筑前の国良裕 2012/09/15 14:12 [ネーム付け] 「トウフジウツギ」 。 #2 まつゆき 2012/09/15 13:09 ヤブランに似ていると思うかどうかは個人の感覚なので、さておき・・・。 フジウツギ科フジウツギ属の花だろうと思います。 画像からのイメージだけでは「トウフジウツギ」や「フジウツギ」を感じますが、挙げた名前を参考に、実物をご覧になって比較検討なさってみてください。
住宅周りにある日陰のスペースを、日の当たる時間などから4つのタイプに分けて解説。それぞれの日陰の特徴と、その日陰を改善する方法、植えられる植物を提案する。「日陰で育つ植物図鑑」の項では、約80種類を紹介。デッドスペースだった場所が、見応えのある植栽に変わる一冊。 そだレポ(栽培レポート) ピーディーインゴット この植物名が含まれる園芸日記 過去1年間 今朝、水やりをしながら何気なく 君子蘭を見たら、アレレ?何か見える。 枯れ葉🍂が付いているのかな?... (ネコと花) 8月1日に咲いていた花達💮 ①コオニユリ、 一個だけのつぼみ、咲きました~💮💕 膝位の高さだけど、お花は... (さゆはは) 👷👷自衛隊大規模接種予約 一昨日再開のようです👷👷 😷秋葉原の白内障クリニック 1ヶ月先の予約が取れて... (ジョニーデブ) 8月☀️ 夕方になると、涼しい風が気持ち良く感じられるようになってきましたが、日中の日差しはまだまだ... (あやふぅ) グリーンカーテンの朝顔は、多くの蔓が天井に到達してきました。行き場を失い、垂れ下がった蔓にもお花... (polano) 園芸日記をもっと見る 関連するコミュニティ 関連するコミュニティはありません
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