2021年07月28日 23:09:31 こころ 今日のワンドロのお題がフリーだったので 秦こころを描いてみました~ い…
今と全然違う人は撮り直そう!! 巻き髪で撮ったけど自分では巻けない人は練習するか、巻いてない状態を2枚目に載せて! あと 髪ボサボサは相当、相当にウケが悪い! うちの男子のお断り理由でも「髪がボサボサだった」はすごく多い! 山本あきこさん曰く 「アラフォー女子はみんな髪につけてるスタイリング剤が少なすぎ」 ツヤが出るように惜しまずつける!頭を洗う時トリートメントを大量につけるのもおススメ! 当社の斜め前の美容室の店長さんの推し↓ ちなみに化粧が下手で写真と同じ顔を再現できない人は、下の本がかなりおススメ!ほんとに25歳から70歳まで誰にでも似合う、どんな服にも合うスタンダードなメイクです! ちょっと揃える化粧品は多いけど、ガチで1日でメイクが上達します!ファンデと口紅しか持ってなかった彼氏いない歴=年齢の女子が、これで化粧を覚えてハイスペイケメンと真剣交際に突入したよ!ちなみに金欠で本が買えない女子は こちら ちなみに男性の皆さん!お見合いやアプリデート初回で女子が最も「無理!」ってなる堂々一位は、 「清潔感がない」!! 婚活に苦戦してる男子は、長年着てる服を捨てない人が多い!写真のスーツがくたびれてるなら違うスーツでお見合いに行こう! お願いマッスル 歌詞 ダンベル何キロ持てる? OP - Anilrc 日本動畫音樂LRC動態歌詞 (測試版). 「いやちゃんと洗ってるから清潔でしょ!」わかるよ!でも3年前から着てる服は清潔でもなんとなくヨレてるしくたびれ感が出てる!あなたの顔面レベルが蔵馬なら古いスーツでもいい!でも桑原クラスなら新品買って!あなたの雪菜ちゃんが待ってるよ! 金欠で本が買えない男子は こちら ⑤いっそ「奇跡の一枚ですけど何か?」と開き直る いやもうぶっちゃけ、 写真が良い方が間違いなく良い人に会えます からね! 確かに何人かはあなたを見てがっかりするかもしれないけど、それで会えたたくさんの人の中の、 たった1人とだけ結婚できたら、そんなことどうでもええ 訳ですよ! 自分でも盛ってるって思うくらいの写真使ってるなら、いちいち「がっかりされた…」と落ち込む時間がアホらしいんですよ! だって、 「がっかりされる可能性もあるけど良い人に会える写真」 と 「誰にもがっかりされないが良い人に全く会えない写真」 比べて!どっちがいい!? がっかり上等です!実力以上の人と戦えてる証拠!その人たちと闘いながらメイクやファッションや会話を勉強し力をつけて 最後に一人だけ倒せばいい んですよ!
67 ボクシング娘っているか? 410: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:46:26. 98 >>400 割れたお腹がえっちだからいる 504: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:55:25. 31 >>400 ワイに需要がある 436: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:48:27. 68 歌詞がツボ抑えてる お願いマッスル めっちゃモテたい お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES お願いマッスル めっちゃモテたいから ウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!) 筋肉にお願い! ヒップレイズ!サイドベント! (腹筋 6LDK かい!) ダンベルカール!ハンマーカール! はい、サイドチェストーーー！ / 少年 さんのイラスト - ニコニコ静画 (イラスト). (二頭がいいね!チョモランマ!) プッシュアップ!ベンチプレス! (大胸筋が歩いてる!) (仕上がってるよ!仕上がってるよ! 筋肉本舗!はいズドーン!) 盛り上げ方が上手い 463: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:50:53. 69 >>436 掛け声のところとか地味にちゃんとしてるのすごい 513: 風吹けば名無し 2019/08/24(土) 10:56:23. 64 女の子可愛いし 引用元: ・2ちゃんねるsc ちゅちょちぇ~?? いいね! ( 0) つまんない ( 0) わろた ( 0) 読まなかった ( 0) は?怒 ( 0) エッッッッ ( 1) アベが悪い ( 2)
お願いマッスル めっちゃモテたい お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES お願いマッスル めっちゃモテたいから ウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!) 筋肉にお願い! ヒップレイズ!サイドベント! (腹筋 6LDK かい!) ダンベルカール!ハンマーカール! (二頭がいいね!チョモランマ!) プッシュアップ!ベンチプレス! (大胸筋が歩いてる!) (仕上がってるよ!仕上がってるよ! 筋肉本舗!はいズドーン!) 理想の自分を思い描いたら 今すぐ始めよ!トレーニング!(イエス、マッスル!) ヤバめの現実何とかなるはず ダンベル両手にフリーウェイト!(ナイスマッチョ!) 焦りは禁物、無理しちゃ沈没 負荷のかけ方を調節!(そう、筋肉!) 限界10回ギリギリ全開! 3セットしたらオーライ!(ナイスポーズ!) 辛いこともある筋肉道(筋肉道) モテモテボディがほしいの! 奇麗なワタシに大変身(大変身) 見てなさい!(さい?)さい!(さい??) (はい、サイドチェストーーー!) お願いマッスル めっちゃモテたい お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES お願いマッスル めっちゃモテたいなら ウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!) 筋肉にお願いだ! レッグカール!ハックリフト! (泣く子も黙る大腿筋!) バックプレス!サイドレイズ! (肩にちっちゃい重機のせてんのかい!) ベントオーバー!ラットプルダウン! (背中に鬼神が宿ってる!) (仕上がってるよ!仕上がってるよ! 頑張るあなたは美しい!) 昨日の今日では効果でなくても とにかく続けよトレーニング (超マッスル!) 気分を変えたい?混みすぎて辛い? それならマシンでワークアウト! (見て!筋肉!) けど食べるの大切、筋肉の秘訣 食事で体を建設! (ボディービルディング!) 3日に1回?週に2~3回? 無理ないペースでオッケー! (ナイスバルク!) めげそうな時思い出して(思い出して) "努力"が実になれば"魅力" 見せつけたいでしょ脚線美(脚線美) 頑張ります!(ます?)ます!(ます??) (はい、モストマスキュラーーー!) お願いマッスル めっちゃモテたい お願いマッスル めっちゃ痩せたい、YES お願いマッスル めっちゃモテたいなら ウー!(キレてるよ!) ハー!(キレてるよ!) 筋肉にお願いだ! いくよ!今から私とトレーニング!
プロテインだけで生活している?」 「いえいえプロテインのみってことはありません。今日は妻がお弁当を作ってくれています。持ってきましょうか?」 「 愛妻弁当 なんですね! 見たい!」 愛妻弁当、羨ましいですね~。どんなおかずなんでしょう。フフフ。 「持ってきました! こちらです!」 「え」 そーいう感じ!? こちらが現役ボディビルダーの昼食です。オカズとサラダはシェイカーの中に入ってました。加藤さんのような筋肉を目指したい人は是非ともご参考ください。 「さっきまで『愛妻弁当って羨ましい~』と思ってたんですが…。愛の形はいろいろありますね…」 「でも美味しいですよ! 筋肉にとって食事はめちゃめちゃ大事なんで、すごく気を使ってます」 筋トレ・ダイエット、初心者が気をつけること ここからは同じくゴールドジムのトレーナーである 荒川さん (左)にも加わってもらい、筋トレやダイエットについて詳しく聞いていきましょう!
ここからは実際にトレーニングを体験してみます 「たかやさんは『筋肉をつけたい』とのことなので、まずは大胸筋( 胸 )や上腕三頭筋( 腕 の外側)に効果のある ベンチプレス をやってみましょう。運動をやったことがないなら、ウェイトはつけずにバーだけでいいです」 「加藤さん、いくら僕でもバーだけなら楽勝ですよ。ハハハ」 あ、やっぱ重(おめ)ッ! 「うそうそうそ! なにこれ!? このバー何キロあるの!? 」 「20kgです」 「うそだ~ 2トン はあるよ! 無理ィ゛ィ゛ィ゛……」 「いけます! 絶対いけます! 息を吐きながら、この部分に力を入れて、そう、良いっ!」 「うぅぅぅ~~~~(プルプルプル)」 ザァァィスッ! ひィん… 「きっつ~。アイシールド21で『セナのベンチプレス20kg! ?弱すぎwww』って笑った過去の自分を殴りたいです。バーだけでこんなにプルプルしてる自分が恥ずかしい……」 「 恥ずかしくなんてありません! まずは無理せず軽いものから始めて、 正しいフォームを覚えることが大事 です。最初は誰だってそうなんだから、笑う人なんていませんよ 」 「そっか、20kg持ち上げるのがギリギリでも普通なんですね。ちなみに加藤さんのベンチプレスの最高記録はどれくらいですか?」 「僕は150kgです」 「次元が違う……」 続いてのマシンはこちら。ラットプルダウン。主に 背中 の筋肉を鍛えます これで背中に集中するヒットマッスル(打撃に使用する筋肉群)を鍛えれば、パンチも強くなる……けど、つらい! 「実は 背中というのは、自宅で鍛えるのが難しい 部位なんですよね。特に広背筋は、近くの公園に懸垂できる鉄棒でもなければ、なかなか鍛えられない」 「背中ってそんなに鍛える必要ある?」 「カラダの前面と背面は、同じくらいに鍛えたほうがボディのバランスがよくなります。見た目的にも、 逆三角形の背中 はかっこ良くないですか?」 「逆三角形……男らしさの代名詞的なやつだ。うらやましい~」 「あと背中は筋肉が大きいですから、ダイエットにも最適ですよ!」 背中の次は 胸 !ということで、チェストプレスというのをやってみました。アニメ『ダンベル何キロ持てる?』の4話で見たー! 今回は取材ということで加藤さんがつきっきりで教えてくれましたが、それぞれのマシンに使い方を説明した紙が貼ってあるので、一人でも利用できます 続いてのマシンに行ってみましょう。これはレッグプレス。 太もも や お尻 を鍛えます 「お尻の筋肉なんて今まで使ったことなかったから、効きがハンパない。でも頑張ろう。『お尻の形は筋肉によるものだから、"運動せずに痩せてもお尻は垂れちゃう"』と聞いたことがあるんです。お尻だけは垂れたくない……!」 「それなら、こういうのもありますよ」 こちらは『ブーティービルダー』というマシン。重りのついたベルトを、腰の力で浮かせることによって、 お尻の引き締め効果 があります。 ちなみにこのマシン、結構珍しいものなんだとか。 こちらは「バトルロープ」と呼ばれるトレーニング。重いロープを上下に動かし波打たせることで、 全身の筋肉 を鍛えます。格闘家がこれやってるのよくテレビで見ますよね。 脂肪燃焼効果も高く、短時間でカロリーを消費できる そうです。 うわわわわ…… これなら簡単だろと思ったんですが、重いロープを振るのに 肩と腕 の筋肉めっちゃ使う!
このときに注意しなければいけないのは、考えながら弾く、ということだと思います。 自分がやっていることをしっかり意識して弾く、ということでしょうか。 やみくもに弾いていては、弾けるようになるとは思いますが、効率が悪いように思います。 一音一音確かめながら、流れが止まってもいいので音を間違えないように弾く、というようにするのもよいかと思います。 「脳で情報がやりとりされてるぞー」「脳梁から漏れないように―」なんて、イメージするのもいいのかも。 こういうことが弾き方を変えるのではないかな、と思います。 大人の方だと、考えて弾く、とか、脳をイメージする、とか分かりますよね。 「考えて弾く」ということ、子どもたちにはどうもよく伝わらないようで、なかなか悩みどころです・・。 これだけやっていても弾けるようにはなりません この「ウォーミングアップ」。これだけやっていれば、いつもどんな時も左右別々の動きがスムーズになる、というわけではありません。 これは、あくまでも「左右別々で弾くってこんな感じ」ということを感じてもらうためのもの。 私はそう捉えて弾いてもらっています。 結局は曲を弾くときにできなければ意味はなく、曲を弾くときは「ウォーミングアップ」とはまた違う動きになります。 曲でもきっちり練習しなければ、やっぱり弾けるようにはなりません。 確かにピアノは難しい・・でも! こうしてみてくると、両手でピアノを弾くということはなかなか難しいことに思えますね。 指は脳の多くの部分と関係しているといわれます。指を細かく動かすピアノは脳をかなり使うことになる。だから、「脳トレになる」とか言われるんですよね。 上に、ピアニストはそうでない人より「脳梁の体積が大きい」ということを書きましたが、「指を動かすための神経細胞の数が多い」ということも分かっているそうです 。(『ピアニストの脳を科学する』よりP. 12) これも、幼少期からの訓練の賜物だとか。 そうなると、大人になってから(あるいは小学校高学年や中学以降から)ピアノを始めても無駄なのか・・と思えてきますが、そうではないようです。 ピアノの練習は、やはり早く始めるにこしたことはないようです。ただし、「早くピアノを始めないと、上手にピアノが弾けるようにならない」と決めつけるのも早計です。確かに、幼少期に正しい練習法でピアノを始めておけば、指を速く動かしたり、左手を器用に動かしたりするうえで有利な点はあるでしょう。しかし、大人になっても脳の神経細胞は増えるのです。ピアノを始めるのがたとえ遅くても、練習時間さえたくさん確保すれば、いつからでも上手になるチャンスは残されています。 引用元:同上「2ピアノの練習は脳をどう変化させるか」よりP.
それはつまり、「1つのものとしてとらえる」ということなのですね。 先ほどの2と3をまえから順番に並べると 同時1つ ー ばらけ3つ右左右 という順番になってます。 つまり、左右2ウエイと思わず、 両方一緒くたにしてまえから順番にやっていくと、案外簡単にできるのです。 バ ン タ ト タ ン バ で両手同時 タ で右手 ト で左手 本当にこれだけ。 あとは、タイムを落ち着いて感じていればオッケー。 いっぺん、トライしてみてください♪ このお話の続編はこちらです おすすめ記事 美しい音色、あらゆるジャンルのコツ おいしい練習方法をゲットして 「上達!」 ドラムの醍醐味を満喫しよう♪ ドラマーが音楽で幸せになる方法、実はいたってシンプル! ビーツ・アップドラム教室は、こんなあたなにピッタリ♪ ・スムーズにプレイできなくてお悩みの方 ・ルーディメントをちゃんと勉強したい方 ・ジャズやラテン、ポピュラーのセッションをやってみたい方 ・いい環境でバンドをやる機会がなかなか見つからない方 ・安いドラム教室では「内容が不安」という方 ・時間や曜日を固定したくない方 ・好きだからこそ、ちゃんと取組みたいと熱望している方。 たとえばこんなメリットが・・・! ・ストロークの高効率化で、究極のリラックスプレイをあなたに。 ・あらゆるジャンル/ワールドビートの「具体的コツ」がわかる♪ ・センシティブ・ルーディメントで、美しい音色をゲット! 【音ゲー】トリルが上達するコツや方法. ・上達したら、即セッション。ジャズフェスにも出演できる♪ ・ドラム上達の全貌が明らかに!プロへの道も夢ではない! 講師 前田 憲(まえだ けん) 生徒さんが上達する瞬間を、逃しません。 一流ミュージシャンと数多く共演、責任の大きなイベントも数多く担当。なによりも「演奏する事が大好き」な、修羅場をくぐり抜けてきたプロフェッショナル。 そして教える事も大好き。 常にベストな提案。全力で取り組みます。 「演奏家」にしかできないそのアドヴァイスは無駄がなく、生徒さんの状況に合わせ、最も効果的な「解決策/練習法」を提供できます。皆さんの上達こそが、大きな歓びです。 あなたにはあなたの「上達!」がある。 のんびり上達したい方も、プロ目指す方も。一人でこっそり基礎練したい方も、バンドをやりたい人も。 「何か違う」と悩んでいる感性鋭いベテラン、どうせやるなら「最初からきちっと」やりたい初心者の方も ・・・ 勘どころを習えば、上達がスムーズ!
19 これは、いくら幼い頃にピアノを始めても練習をしなければ同じ、ということでもあります。 結局は練習量だということ。努力次第だということ。 ピアニストのように脳梁を大きくすることは難しいのかもしれない。神経細胞を格段に増やすことはできないかもしれない。 それでも、練習をすれば近づくことはできるということですね。 それに、指を複雑に速く動かせるから良い演奏、というものでもありませんよね。 大人の方だからこその演奏、というものが確かにあるんです。 大人になってからピアノを始めて、素敵に演奏している人はたくさんいます。 ぜひそのことを忘れずに、ピアノを続け、楽しんでもらいたい、と思っています。 ( 公開日:2017年6月29日 最終更新日:2021年3月9日 ) 春秋社 ¥2, 200 (2021/06/29 07:53時点) このカテゴリーの人気記事
27~29 結局は、漏れてくる指令に負けないよう、つまり、つられないよう強く意識して弾く、ということしかないように思います。 意識して・・意識して・・・何度も弾く! それを繰り返すことで、だんだんと左右別々が苦にならなくなっていく、ということでしょうか。 練習練習、また練習。それしかなさそうですね。 ピアニストはなぜつられない? 音ゲーで左手が動かない人はこれをやろう！｜cuelog. ピアニストは「手がつられちゃう~」なんてことはありません。 それはなぜか・・ ほとんどピアノを弾いたことの無い人とピアニストの脳は、違いがあるようです。 それは「脳梁」の大きさ。 左右の脳の間には橋がかかっていて、その橋で情報がやりとりされています。この橋(脳梁)の体積をMRIで調べてみると、7歳より前に専門的な音楽訓練を受け始めたピアニストのほうが、音楽家でない人よりも、体積が大きいことがわかりました。また、幼少期の練習時間の長さに比例して、橋の体積が大きくなることも分かっています。 引用元:同上P. 30~31 ピアニストになるような人は、たいてい小さなころからピアノのレッスンを始めます。 左右別々の動きを長~く訓練することで脳梁が大きくなり、脳での情報のやり取りがスムーズになり、苦も無く「超絶技巧」なんてことができるようになるということですね。 関連記事 → 『ピアニストの脳を科学する~超絶技巧のメカニズム~』をこちらの記事で紹介しています。 つられないようにするためにレッスンのはじめにやっていること 片手だととってもスムーズ。でも、両手になると弾けない・・・ レッスンをしているときホント~~によく見る状況です。 右手なら右手のことだけを考えて弾けばいい。でも、両手になると、両方の手のことを同時に考えないといけない。 そういうことですよね。 で、よく観察していると、やっぱりつられている。 左手は伸ばす音なのに右手と同じリズムで弾いてしまう、とか、左は下がるのに右と同じように上がってしまう (この場合、指は左右違う動きをすることになるのだけれど、こういう状況もよく見ます) とか。 もちろん、曲の練習の中でつられないように弾くこともしますが、それとは別に次のようなことを取り入れています。 指の動きにとにかく集中!
およびdrummania 7thMIX power up ver. のゲーム画面において、「KONAMI ID」と表示すべきところを「 KONMAI ID 」と誤記するというありえないミスを犯してしまったことがきっかけ。 その後も、 「KO NM AI(コンマイ)」 「KO M A N I(コマニ)」 「KO M AMI(コマミ)」 「KONA N I(コナニ)」 「KO MN AMI(コムナミ)」 「KO NM I(コンミ)」 「KO AN MI(コアンミ)」 といったタイプミスを繰り返したため、ネットスラングとして定着。 現在では、KONAMIの作品でバグや超展開が登場したときなどに「コンマイクオリティ」などと揶揄する際に使用されたりする。 †俺は辞退する† 8thKACのGITADORA決勝ラウンド、DRUMMANIA部門準決勝にてMELIODAS(以下メリオダス)が †俺は辞退する† という発言と共に準決勝を辞退した一連の騒動。 詳しくは ニコニコ大百科 参照