家を建てるための平均費用は、国土交通省の「平成30年度・住宅市場状況調査」によると、 ・土… 餅つき機がなくても「炊飯器」を使ってお餅をつくる方法 皆さんは、お餅をつく派ですか?買う派ですか?我が家は、35年前に祖父が買ってくれた餅つき機が現役で活… 【作り置き】冷凍しても味が落ちない「オクラ」は、お弁当におすすめ! 疲労回復や夏バテ防止に効果があるネバネバ食材「オクラ」。夏場は新鮮なものが低価格で入手できるとあって… 3児を保育園に預けたママおすすめ【100均】保育園入園準備グッズ 保育園の内定が出てホッとしたのもつかの間。保育園生活に必要なものを準備したり、仕事復帰の準備をしたり… 物件種別 選択中の市区町村 茨城県 変更 北茨城市 市区町村を変更 物件条件を編集 ~ 価格未定も含む 駅からの時間 バス可 こだわり条件 ペット可 南向き 所有権 低層住居専用地域 角部屋 角地 2階以上 駐車場あり 駐車場2台可 オートロック ウォークインクローゼット 床暖房 更地 古家あり すべてのこだわり条件
52m² 104. 1m² 15枚 お気に入りに登録 詳細を見る 駐車場あり 低層住宅地 南向き 【リフォーム中】8月1日(日)予約制見学会開催(前日18時まで要電話予約) (株式会社カチタス 日立店) 交通 所在地 JR常磐線 南中郷駅 徒歩25分 茨城県北茨城市中郷町汐見ケ丘 建築年 (築年数) 1982年08月(築39年) 現況 空家 主要採光面 - 価格 間取り 土地面積 建物面積 画像 お気に入り 詳細 700 万円 3DK 224. 59m² 84. 【アットホーム】北茨城市の中古住宅 購入情報｜中古住宅中古一戸建て・一軒家の購入. 27m² 15枚 お気に入りに登録 詳細を見る 駐車場あり 低層住宅地 (香陵住販株式会社 日立支店) 交通 所在地 JR常磐線 南中郷駅 徒歩25分 茨城県北茨城市中郷町汐見ケ丘 建築年 (築年数) 1979年02月(築43年) 現況 - 主要採光面 - 価格 間取り 土地面積 建物面積 画像 お気に入り 詳細 880 万円 5DK 221. 35m² 90.
- 価格未定を含める
価格 所在地 交通 土地面積/間取り 1, 249 万円 茨城県北茨城市関本町関本中1564-137 JR常磐線 大津港駅 徒歩33分 180. 37m² 4LDK 価格 所在地 交通 土地面積/間取り 1, 299 万円 茨城県北茨城市中郷町汐見ケ丘7丁目1258-119 JR常磐線 南中郷駅 徒歩30分 204. 52m² チェックした物件を (一度に20件まで) お気に入りに追加 お問合せ(無料) 交通 所在地 JR常磐線 磯原駅 5. 2km 茨城県北茨城市華川町下小津田248-1 建築年 (築年数) 2013年11月(築8年) 現況 空家 主要採光面 - 価格 間取り 土地面積 建物面積 画像 お気に入り 詳細 1, 860 万円 7SLDK 499. 49m² 187. 26m² 20枚 お気に入りに登録 詳細を見る 自社ローンも利用できます (新井建物管理有限会社) 交通 所在地 常磐線磯原より自動車利用5. 6キロ 茨城県北茨城市華川町小豆畑 建築年 (築年数) 2012年03月(築10年) 現況 居住中 主要採光面 - 価格 間取り 土地面積 建物面積 画像 お気に入り 詳細 2, 500 万円 5LDK 524m² 168. 44m² 30枚 お気に入りに登録 詳細を見る 駐車場あり (株式会社いわき土地建物 小島東店) 交通 所在地 JR常磐線 南中郷駅 徒歩30分 茨城県北茨城市中郷町松井 建築年 (築年数) 1993年06月(築29年) 現況 空家 主要採光面 - 価格 間取り 土地面積 建物面積 画像 お気に入り 詳細 1, 450 万円 6LDK 316. 79m² 211. 98m² 30枚 お気に入りに登録 詳細を見る 駐車場あり 2階に便利なシャワー室、屋根裏部屋があります。 (香陵住販株式会社 日立支店) 交通 所在地 JR常磐線 大津港駅 徒歩33分 茨城県北茨城市関本町関本中1564-137 建築年 (築年数) 1989年11月(築32年) 現況 空家 主要採光面 南 価格 間取り 土地面積 建物面積 画像 お気に入り 詳細 1, 249 万円 4LDK 180. 37m² 96. 北茨城市空き家バンク〔登録物件一覧〕 | 北茨城市. 88m² 28枚 お気に入りに登録 詳細を見る 駐車場あり 南向き 【リフォーム済】8月1日(日)予約制見学会開催(前日18時まで要電話予約) 角地のコンパクトな住宅 (株式会社カチタス 日立店) 交通 所在地 JR常磐線 南中郷駅 徒歩30分 茨城県北茨城市中郷町汐見ケ丘7丁目1258-119 建築年 (築年数) 1983年09月(築38年) 現況 空家 主要採光面 南 価格 間取り 土地面積 建物面積 画像 お気に入り 詳細 1, 299 万円 4LDK 204.
53m² 182. 2m² 22年3ヶ月 2, 880万円 3LDK 階建:2階建 土地:1214. 53m² 建物:182. 2m² 築:22年3ヶ月 茨城県北茨城市華川町上小津田 磯原 徒歩69分 大和エステート(株)横浜営業所 中古一戸建て 茨城県北茨城市中郷町松井 1, 450万円 茨城県北茨城市中郷町松井 JR常磐線/南中郷 徒歩30分 6LDK 316. 79m² 211. 98m² 28年1ヶ月 1, 450万円 6LDK 階建:2階建 土地:316. 79m² 建物:211. 98m² 築:28年1ヶ月 茨城県北茨城市中郷町松井 南中郷 徒歩30分 香陵住販株式会社 日立支店 詳細を見る 1, 450万円 6SLDK 階建:- 土地:316. 98m² 築:28年1ヶ月 茨城県北茨城市中郷町松井 南中郷 徒歩31分 香陵住販(株)日立支店 香陵住販(株) 日立支店 茨城県北茨城市中郷町松井 南中郷 徒歩33分 (株)ゾイデザイン 残り 1 件を表示する 1600万円 JR常磐線/南中郷 徒歩31分 5LDK+S(納戸) 1, 600万円 5SLDK 階建:- 土地:316. 98m² 築:28年1ヶ月 不動産クリニック(株) 中古一戸建て 茨城県北茨城市磯原町磯原 3, 200万円 茨城県北茨城市磯原町磯原 7DK 1073. 65m² 258. 37m² 31年6ヶ月 1階建 3, 200万円 7DK 階建:1階建 土地:1073. 65m² 建物:258. 37m² 築:31年6ヶ月 茨城県北茨城市磯原町磯原 常磐線磯原駅より自動車利用3. 3Km 中古一戸建て 茨城県北茨城市関本町関本中 1, 249万円 茨城県北茨城市関本町関本中 常磐線/大津港 徒歩33分 180. 37m² 96. 88m² 31年8ヶ月 1, 249万円 - 階建:2階建 土地:180. 37m² 建物:96. 88m² 築:31年8ヶ月 茨城県北茨城市関本町関本中 大津港 徒歩33分 カチタス日立店 1, 249万円 4LDK 階建:2階建 土地:180. 88m² 築:31年8ヶ月 茨城県北茨城市関本町関本中1564-137 大津港 徒歩33分 株式会社カチタス 日立店 1, 249万円 4LDK 階建:- 土地:180. 88m² 築:31年8ヶ月 (株)カチタス日立店 (株)カチタス 日立店 中古一戸建て 茨城県北茨城市平潟町 2, 800万円 茨城県北茨城市平潟町 JR常磐線/大津港 徒歩34分 12LDK 268.
71平方メートル(24. 1坪) 土地面積 売却価格 600, 000円(交渉可) 詳細情報 詳細情報ページ 交渉状況 売物件(空き地) 13 大津町 2, 456. 16平方メートル(約743 坪) 33, 500, 000円 14 関南町 80平方メートル(約24. 2坪) 1, 210, 000円 15 中郷町 330. 42平方メートル(約100坪) 1, 100, 000円 18 332. 00平方メートル(100. 43坪) 6, 200, 000円 22 403. 00平方メートル(122. 12坪) 3, 200, 000円 34 関本町 584. 12平方メートル(176. 7坪) 1,500,000円 42 平潟町 82. 61平方メートル(24. 99坪) 489. 12平方メートル(147. 96坪) 6,000,000円 43 249平方メートル(75坪) 2,500,000円 47 252. 16平方メートル(76. 27坪) 1,800,000円 48 167平方メートル(50. 52坪) 1,500,000円 51 115. 93平方メートル(35. 07坪) 1,001平方メートル(302. 8坪) 26,000,000円 売物件 (空き地) 55 1074平方メートル(325坪) 8, 500, 000円 57 69. 58平方メートル 383. 47平方メートル 3, 000, 000円 58 335. 19平方メートル 2, 800, 000円 63 161. 96平方メートル(約48坪) 3, 680, 000円 65 磯原町 170. 24平方メートル(約51坪) 4, 120, 000円 66 345. 19平方メートル(約104坪) 7, 120, 000円 67 74. 82平方メートル 110. 91平方メートル 1, 400, 000円 68 84. 87平方メートル 211. 26平方メートル 3, 300, 000円 69 143平方メートル(約43坪) 500, 000円 70 124. 02平方メートル 772. 34平方メートル 7, 500, 000円 ページトップに戻る 賃貸物件 建築面積 賃貸価格 平方メートル(坪) 円/月 売・賃貸物件 現在、物件の登録はありません。 年 円 その他 【成約済】登録番号1号(関南町) 【成約済】登録番号5号(平潟町) 【成約済】登録番号4号(大津町) 【成約済】登録番号12号(中郷町) 【成約済】登録番号11号(磯原町) 【成約済】登録番号9号(関本町) 【成約済】登録番号23号(関本町) 【成約済】登録番号8号(中郷町) 【成約済】登録番号10号(華川町) 【成約済】登録番号17号(大津町) 【成約済】登録番号21号(関本町) 【成約済】登録番号7号(中郷町) 【成約済】登録番号28号(中郷町) 【成約済】登録番号16号(磯原町) 【成約済】登録番号29号(関本町) 【成約済】登録番号26号(磯原町) 【成約済】登録番号6号(中郷町) 【成約済】登録番号38号(華川町) 【成約済】登録番号53号(中郷町) 空き家バンクの利用には、登録が必要です 空き家をお持ちで、 売買又は賃貸を希望される方 ・空き家バンクに登録された 空き家の利用を希望される方 の登録手続きはこちらから→【 北茨城市空き家バンク制度 】 ※それぞれの申込みに必要な書類をダウンロードできます。 ※詳しい利用方法をご覧いただけます。
たくさんの― いくつかのグループが うつ、統合失調症、躁うつ病などで 睡眠障害が どう関わっているかを 研究しています 統合失調症について 昨年 大きな研究成果を発表し そのデータも目を見張るものでしたが 統合失調症の患者は 大抵の場合 夜間 起きていて 昼間に眠るのです 別のグループは 24時間周期はなくなっていました 彼らの眠りは 完全に打ち砕かれます 中には 明暗サイクルによって 眠りをコントロールできない人もいます 毎晩 段々 遅く起きるようになり ついには眠れなくなります とても面白いことには 精神疾患と睡眠は 単に相関関係があるだけでなく 脳と物理的にリンクされているのです 通常の眠りを誘う 神経ネットワークによって 通常の睡眠に導かれますが メンタルヘルスを もたらすネットワークも 重なっています 根拠は何でしょうか? 通常の睡眠をとる上で とても重要とされた遺伝子が 突然変異し 変化した場合 メンタルヘルスの問題を 引き起こすのです 昨年 私たちは ある研究を発表し 統合失調症と関係のある遺伝子が 突然変異したとき 睡眠に障害をきたすと示しました ですから 私たちは これら二つの重要なシステムの間で 真の機構的重なりがあるのです ここから様々な成果が生まれました 一つ目は 睡眠障害は ある種の精神疾患の前兆で 躁うつ病の危険が高い 若い人たちの間で 見られることを 私たちは示しました 躁うつ病の診断を受ける前から 睡眠異常があったのです 他のデータによれば 精神病に実際に悪影響を与え 病状をさらに悪化させる可能性があります 同僚のダン・フリーマンは 様々な物質を使い 眠りを安定させることで パラノイア(妄想症)患者の症状を 50%も改善させました つまり 何が分かったのでしょう?
もちろん アルコールです アルコールは 短期的に ちょっと落ち着くのに使うには とても便利です 眠りに入りやすくしてくれます でも 覚えておかないといけないのは アルコールでは 睡眠どころか それに近い状態にもなりません 単に落ち着くだけです むしろ 記憶定着と想起のときに起こる― 神経活動を害することもあります 短期的な荒療治なのです お願いですから 毎晩 眠るために アルコールに頼るように ならないでください もう一つ 睡眠不足と関係があるのは 体重増加です 毎晩 5時間以下しか寝なければ 50%の確率で 肥満になります どんな関係があるんでしょう? 睡眠不足は どうも グレリンと呼ばれる― 食欲増進ホルモンを 分泌するようなのです グレリンが分泌され 脳に到達すると 脳は「炭水化物が必要だ」と言い 炭水化物―特に糖分を 求めるようになります ですから 疲労と 体重増加につながる 代謝傾向とは関係があります ストレス 疲れた人は 大きなストレスを抱えています ストレスから来ることとして 当然 物忘れがあります うっかり忘れてしまうのです でも ストレスは それだけでは終わりません 一時的なストレスは 大きな問題ではないものの ストレスが続くと 睡眠不足になり 問題になります 免疫力も下がるため 疲れた人は 感染症にかかりやすくなります さらに とても素晴らしい研究があり 交代勤務者などは がん発生率が高くなるとされています ストレス・レベルが高まると 血液中のグルコースが増え 血糖値が高くなり その結果 グルコース耐性がなくなります 2型糖尿病です ストレスで 心臓血管病にかかりやすくなります 血圧が上昇するからです 睡眠不足から いろんなことが起こるわけです 単に脳がちょっと正常に 機能しないだけではないのです 大抵の人は 睡眠不足は その程度だと考えていますが さて ここで ちょっと考えてみましょう いつも 十分に 睡眠をとっていると思う人は? ちょっと手をあげてみてください 十分に寝ていると思う人は? あー 素晴らしいですね 秘訣については またあとでお話しましょう もちろん こんな質問が出てくるでしょう 「どうすれば十分な睡眠か分かるの?」 難しいことではありません 朝 ベッドから出るのに 目覚まし時計が必要なら 起きるのに時間がかかるなら 興奮誘発剤がたくさん必要なら イライラしていたり 同僚から 疲れて不機嫌そう と言われたりしたら おそらく 睡眠不足でしょう まわりや自分の声に 耳を傾けるのです では どうしたらいいのでしょう?
HOME よくあるご質問 睡眠について そもそも睡眠はなぜ必要? よくあるご質問 睡眠について 水や食料は私たち人間が生きていく上で必要不可欠ですが、それ以外にもう1つ絶対に必要ものがあります。それが睡眠です。ただし、「睡眠がなぜ必要であるか?」という問いに対して明確に説明できる人は実際には少ないかもしれません。そこで、睡眠の必要性について解説していきます。 なぜ人は眠る必要があるの? 人間は睡眠中に、体のさまざまな部位のメンテナンスをおこないます。その中でも最も重要なメンテナンスとして、脳のメンテナンスがあります。人間の脳はとてもデリケートな構造となっており、睡眠不足が続くと、脳の機能低下につながりかねません。そこで、睡眠という形で脳の休息をとったり、メンテナンスをしたりすることが求められるのです。もちろん疲労回復という意味でも睡眠は必要不可欠です。どんなに体力がある方でも、睡眠時間はきちんと確保する必要があります。 睡眠時間はどれくらい必要? 必要な睡眠時間には個人差があります。例えば、ショートスリーパーと呼ばれている方たちは1日2時間から3時間程度の睡眠であっても問題なく行動できます。反対に、ロングスリーパーと呼ばれる方たちの場合には1日に8時間から10時間程度の睡眠をとらないと、日中にパフォーマンスを発揮できないというケースもあります。このほか、人によっては24時間以上睡眠をとらなくても大丈夫という方もいます。つまり、必要な睡眠時間は人によって違うというわけです。そのため、自分に合った睡眠時間を見つけることが大事なのです。 最適な睡眠時間(年齢別) 睡眠時間には個人差があるとはいっても、やはり知りたいのが自分に合った睡眠時間だと思います。そこで、年齢別の最適な睡眠時間についてのデータをご紹介します。2015年に国立睡眠財団(NSF)が発表した内容です。 0~3ヵ月:14~17時間 4~11ヵ月:12~15時間 1~2歳:11~14時間 3~5歳:10~13時間 6~13歳:9~11時間 14~17歳:8~10時間 18~25歳:7~9時間 26~64歳:7~9時間 65歳以上:7~8時間 先ほどもお伝えしたとおり、個人差はあるものの、1つの目安にはなるでしょう。成人であれば最低でも7時間は睡眠時間を確保してください。 睡眠不足が続くと……? 睡眠不足の状態が続くと脳が疲労してしまい、判断力や注意力、さらに記憶力の低下を引き起こすことがあります。このような状態になると普段のパフォーマンスを発揮することはできなくなりますので、パフォーマンスが低下する前に睡眠をとることが重要です。例えば、学生時代、試験前に一夜漬けとして徹夜で暗記をした経験はありませんか?これは逆効果です。暗記をした状態で眠らずにそのまま試験会場に向かうよりも、暗記をしてから少し睡眠をとることで記憶が整理され、集中力も回復して結果を出すことができるのです。こういった事実からも睡眠の必要性はわかることでしょう。 以上、ここまで睡眠の必要性について見てきました。もし「寝なくても大丈夫!」と思っていたとしても、知らない間に体に悪影響を及ぼしている可能性はあります。睡眠時間はしっかりと確保するようにしましょう。 FAQ一覧に戻る 羽毛ふとんについて 羽毛ふとんの選び方 羽毛ふとんのケア 羽毛ふとん用語 羽毛リフォームについて 寝具の選び方 枕について 睡眠について