Webの専門知識がない方でも、手軽にホームページを作成・更新できる かつてのホームページ作成・更新は、HTMLなどの言語を勉強したり、制作会社に委託した場合でも更新箇所をメールで送付したりと、非常に労力と時間がかかるものでした。 ホームページ担当者が他の業務を兼任することが多い中小企業では、とりわけこれらの負担は大きなものになります。 おりこうブログではWebの専門知識がない方でも、直感的な操作で簡単にホームページの運営がおこなえます。 デザインなどの難しい部分についても、弊社側でお客様独自のオリジナルデザインを制作するプランをご用意しておりますので、ご安心ください。 おりこうブログのメリット2. 【小規模事業者持続化補助金】中小企業診断士がわかりやすく徹底解説 - YouTube. スマートフォンサイトを自動生成! 見込み客の離脱を防止できる スマホ未対応の企業ホームページは、訪問者にストレスを与えてしまい見込み客を他のサイトへと逃がしてしまう 現在、スマートフォンは幅広く普及しており、企業ホームページでもアクセス数の2割~4割程度がモバイル経由となっています。 しかし、 スマートフォン閲覧に対応していない企業ホームページは、文字や画像が小さく表示されて内容が読みづらいので訪問者にストレスを与え、多くの見込み客を逃してしまいます。 さらに、 スマホ未対応のサイトはモバイル検索時に検索順位が悪化してしまうデメリットも見逃せません。 (モバイルフレンドリー補正) おりこうブログならスマートフォンサイトが自動的に生成されるので、訪問者に快適にホームページを閲覧してもらえる おりこうブログではスマートフォンサイトが自動的に生成されるので、快適に企業ホームページを閲覧してもらえます。 パソコンサイトを更新すると、同じ内容が自動的にスマートフォンサイトにも反映されるので、手間もかかりません。 ※スマートフォン対応の重要性については、以下のページでも詳しく解説していますので、ぜひこちらもご覧ください。 おりこうブログのメリット3. スマートフォンやタブレットから、スピーディに更新できる おりこうブログはパソコンだけでなく、スマートフォンやiPadなどのタブレットからでも企業ホームページを更新できます。 イベント会場や施工現場などの写真をスマートフォンで撮影して、その場で企業ホームページにアップする…などの、スピーディな情報発信が可能になり、サイトの訴求力が向上します。 また、ホームページの更新のためだけにオフィスに戻ってパソコンの前に座る必要もなくなるので、無駄な移動時間も削減できます。 おりこうブログのメリットO対策とアクセス解析機能で、集客力・販売戦略を強化 Yahoo!
策定した「経営計画」に基づき、商工会議所の支援を受けながら実施する、地道な販路開拓等(生産性向上)のための事業、あるいは販路開拓等の事業とあわせて行う業務効率化(生産性向上)のための事業が対象になります。 補助対象経費は? 対象になるものはなんでも経費になるのではなく、ある程度定められています。 ↓まず、(1)~(3)の条件をすべて満たすものが、補助対象経費です。 (1)使用目的が本事業の遂行に必要なものと明確に特定できる経費 (2)交付決定日以降に発生し対象期間中に支払が完了した経費 (3)証拠資料等によって支払金額が確認できる経費 具体的には、 ①機械装置等費、②広報費、③展示会等出展費、④旅費、⑤開発費、⑥資料購入費、⑦雑役務費、⑧借料、⑨専門家謝金、⑩専門家旅費、⑪設備処分費(補助対象経費総額の1/2が上限)、⑫委託費、⑬外注費 に使うことができます。 補助対象となる額は、 補助対象経費に補助率(2/3 または 3/4)を 掛けた額の合計額(補助上限額まで) となります。 申請時に概算で提出し、採択されたのちに正確な金額が明記されたものを報告する流れです。 補助金を使える内容・使えない内容 使える内容は、広告費や展示費など幅広く使えます。具体的には持続化補助金の公式サイトをご覧ください。 使えない内容としては、自動車やパソコン、タブレット端末などそれ以外のことにも使える 汎用性が高いものについては補助金対象として認められない のでご注意ください。 補助率・補助額は?
一般型 「一般型」 は、経営計画に基づく、 小規模事業者の販路開拓や生産性向上の取組みに要する経費の一部を支援するもの で 幅広く使うことができます。 開拓販路として対象となる市場の範囲は、日本国内および海外市場も含まれます。消費者向け、企業向けも問いません。 コロナ特別対応型 「コロナ特別対応型」 は、下記3つの項目に当てはまる項目が対象となります。 1、 サプライチェーンの毀損への対応 …顧客への製品供給を継続するために必要な設備投資や製品開発を行うこと。 2、 非対面型ビジネスモデルへの転換 …非対面・遠隔でサービス提供するビジネスモデルへ転嫁するための設備・システム投資を行うこと。 3、 テレワーク環境の整備 …従業員がテレワークを実践できるような環境を整備すること。 持続化補助金と持続化給付金との違い 今回ご紹介する「持続化補助金」は、使途を限定しており、小規模事業者等が行う販路開拓や生産性向上の取組に要する経費の一部を補助します。 一方で、「持続化給付金」は、新型コロナウイルス感染症の拡大による営業自粛等により特に大きな影響を受ける事業者に対して、事業の継続を支え、再起の糧とするため、事業全般に広く使える給付金を給付されるものです。 目的や用途が異なるものですので、ご注意ください。 そもそも自分は補助金対象者?
トップページ > 価格・料金について > 小規模事業者持続化補助金 今なら小規模事業者持続化補助金で、お得に企業ホームページを作成・リニューアルできる! 小規模事業者持続化補助金で企業ホームページを作成・リニューアルしたい方は、弊社のおりこうブログをご利用ください! 今なら最大、 購入金額の2/3(上限50万円 ) が支給されるため、お得に企業ホームページを開設・リニューアルするチャンスです。 しかも、おりこうブログであればホームページだけでなく、会社案内パンフレットや商品カタログを制作する機能もあるため、Webだけでなく紙媒体でもお客様のPR力が向上します。 ぜひ一度導入をご検討ください! 小規模事業者持続化補助金とは? 小規模事業者持続化補助金とは、中小企業や個人事業主などの小規模事業者のビジネスを促進するために設けられた政府の補助金制度のことです。 参考ページ: 小規模事業者持続化補助金 公式サイト(日本商工会議所) ホームページ(Webサイト)の制作費・リニューアル費や、チラシ・カタログの制作費などの販路拡大の取り組みや、業務効率化などの生産性向上にかかった経費の一部を補助してもらえます。 補助率は 2/3 、金額は 最大50万円 となります。 「企業ホームページを開設・リニューアルしたいけれど、予算が捻出できない…」という中小企業のみなさまにとっては、非常にお得な制度です。 どんな事業者が小規模事業者持続化補助金の対象になるのか?
※(2021年2月17日更新)小規模事業者持続化補助金の特別枠(広告費100万円補助/低感染リスク型ビジネス枠)の実施が発表されました。 詳細はこちらの記事をご覧ください。 ※【2020年10月5日更新】補助額が最大150万円(宣伝広告費100万円+感染予防費用50万円)補助される「小規模事業者持続化補助金〈コロナ対応型〉」の 追加公募受付が発表されました! 公募締切が2020年12月10日(木)で、この締切を持って〈コロナ対応型〉の補助事業は完全に終了します。 「財務省・経産省 認定支援機関」の資格を持つ補助金申請の専門家による補助金の申請サポート〜制作実施の受付枠を増やし、本日〜受付を開始しました、サポートの詳細は下記ページをご覧ください。 2020. 06. 04 ※(2021年2月10日更新)2021年度、小規模事業者持続化補助金の申請サポート受付を開始いたしました。 Brand Design TSUMIKIでは現在、小規模事業者持続化補助金を活用した公募申請サポートからブランディング・デザイン制作のご依頼・お問い合わせを受付けており... ※ 【2020年5月22日更新】補助上限枠を最大150万円まで引き上げた「 小規模事業者持続化補助金《事業再開支援パッケージ》 」が策定されました。主に消毒、マスク、清掃、換気設備、体温計、クリーニング、使い捨てアメニティ用品などにかかった経費に活用できる内容で、補助率は100%(全額国が負担)です。詳細はこちらをご覧ください。 2020. 05. 22 小規模事業者持続化補助金について、本日、新たに「事業再開支援パッケージ」という制度が策定されました。 事業再開支援パッケージとは 小規模事業者持続化補助金については通常、広告宣伝費に対する補助が最大50万円まででしたが、新型コロナウイルスに影響を受けた事業所を救済する目的で【コロナ対応... ※【2020年5月1日更新】新型コロナウイルスによる影響を受けた小規模事業者に向けて、従来の小規模事業者持続化補助金《一般型》とは別に 《コロナ特別対応型》の小規模事業者持続化補助金が発表 されました(5月1日受付開始)。補助額が50万円から100万円にアップしていますので、コロナが影響して売上が下がっている事業者の方はこちらの補助金のご活用もぜひご検討ください。(一般型とコロナ対応型、それぞれの補助金に対し同時に応募はできません) 2020.
【 番外編】オフィスワーク・立ち仕事の合間にむくみをケア 仕事中にむくんでしまったふくらはぎを、その場でケアする方法を紹介します。 3-1. オフィスワーク中に座ったままこっそりできる筋トレ 定期的にふくらはぎの筋肉を動かすことで血液循環を良くし、むくみを予防するトレーニングです。オフィスワーク中にデスクの下でこっそりとおこなえます。動画内では太ももの上に重りとして雑誌を置いていますが、手元にない場合は両手を使って太ももを下に押すように体重をかければ OK です。 3-2. 座っていても立っていてもできるストレッチ つま先を上げる、かかとを上げる、足首を回す 3 工程のストレッチです。オフィスワーク中はもちろん、立ち仕事の合間にもササッとできます。 【座ったままストレッチする場合の詳しいやり方】 (2:28~) 【立ったままストレッチする場合の詳しいやり方】 (4:25~) 4. むくみの原因と予防法 「ふくらはぎがむくみやすい」と感じる方は、生活習慣に問題があるかもしれません。むくみの原因を知ったうえで対策し、むくみにくい脚を目指しましょう。 4-1. 原因は塩分の過剰摂取、冷え、運動不足などで脚に水分が溜まること ふくらはぎがむくむのは、 塩分の過剰摂取、冷え、立ちっぱなしや座りっぱなし、運動不足などによって、血液中の水分がうまく流れず、脚に溜まってしまうのが原因 です。 詳しくは次で説明します。 4-2. 塩分を控える、体を冷やさない、筋肉量を増やすことで予防しよう むくみを予防するために、普段から以下のことに気をつけましょう。 ・塩分を摂りすぎない 塩分を多く摂りすぎると、体内の塩分濃度を調節するためにより多くの水分が蓄積されます。血管内の水分が増え、脚がむくんでしまうのです。ジャンクフードなど塩分の多い食事がお好きな方は要注意です。 ・体を冷やさない 体の冷えは血行不良につながります。血液の巡りが悪くなると水分が体内に溜まりやすくなり、むくみが発生してしまいます。体が冷えやすい方は、ひざ掛けや靴下などで防寒対策をする、温かい飲み物を積極的に飲む、入浴時はシャワーで終わらせず湯船に浸かる、などの習慣をつけましょう。 ・適度に運動をして筋肉量を増やす 運動不足で筋肉量が少ない方は、脚に溜まった血液をスムーズに流せない状態になっています。立ちっぱなしや座りっぱなしで長時間仕事をして、下半身の血液内に余分な水分が停滞していても、心臓に送り返せなくなっているのです。 仕事中に何度か姿勢を変える、休憩中に軽く運動をする、休日には筋トレをする、などの工夫を取り入れて筋肉量を増やし、血液循環のいい体を目指しましょう。 5.
5g未満、女性:6.
取材協力/整体KAWASHIMA代表 川島悠希 Channelバックナンバー 整体師いわく「足のむくみの原因はリンパより"血流"」マッサージ・ストレッチ・ツボ…簡単セルフケア この記事が気に入ったら
1日中続く立ち仕事で脚がパンパン。湯船に浸かってぐっすり寝たのに、翌朝起きてもまだ脚が重たい・・・ なんてことありませんか?できれば、夜のうちにどうにかしたいですよね。 この記事では、 ふくらはぎの むくみやだるさ、疲れを緩和するセルフマッサージのやり方を3つ お伝えします。 また、 仕事中にむくみをケアする方法、 むくみの原因や予防法、 ふくらはぎの引き締めに効果的なグッズ も紹介します。 むくみを取り除いてスラリとした軽い脚を手に入れたい方は、ぜひ参考にしてください。 ※マッサージについて 本稿で言うマッサージは、資格などを持っていない施術者の行っているリラクゼーション行為も含んでおり、広義のマッサージとして表現しています。 1. ふくらはぎのむくみ・だるさ・疲労の改善に効果的なマッサージ 3 選 セルフマッサージによって血液やリンパの流れを良くすれば、ふくらはぎのむくみやだるさ、疲れが取れて脚がスッキリとします。 3つの方法を紹介しますので、自分に合ったものを選んで実践してみてください。 1-1. 寝たままスマホで動画を見ながらできるマッサージ 手を使わず両足を擦り付けて筋肉をほぐすため、寝転がってスマホで動画を見ながら真似できるマッサージです。内容が簡単で覚えやすいうえ、 3 分程度でできるので、マッサージ初心者の方や、面倒くさがりの方にぴったりです。 【手順】 ①膝を立てたまま仰向きに寝る ②左足はそのままで、右足のふくらはぎの裏の真ん中を、左足のヒザの上に乗せる ③右足を上下に動かして 30 秒間擦り、ふくらはぎの裏の筋肉をほぐす ④そのまま右足を左にスライドさせ、右足のふくらはぎの外側部分を左ヒザの横に当てる ⑤右足を上下に動かして 30 秒間擦り、ふくらはぎの外側の筋肉(足首からヒザ下まで広範囲)をほぐす ⑥逆側も同じ手順でおこなう 【ポイント】 ・ふくらはぎの筋肉が硬くならないよう力を抜く 1-2. むくみ・筋肉太り・脂肪にアプローチして引き締めるマッサージ 痛気持ち良い、強めの圧がお好きな方におすすめです。全 6 工程(約 5 分)のマッサージを片足ずつおこないます。毎日続けることで硬い筋肉が柔らかくなり、ふくらはぎがむくみにくくなる、筋肉の付いたししゃも足が改善される、などの効果が期待できます。 【手順】 ①ふくらはぎの内側にある骨の下のくぼみ部分を、親指でグッグッと押していく(足首からヒザへ) ②拳をつくり、第 1 関節と第 2 関節の間を使って、①と同じ部分をグリグリとほぐす(〃) ③両手でふくらはぎを包み込み、ふくらはぎの裏側を、両手の親指でギュッギュッと押し上げていく(〃) ④筋肉が張っている部分を中心に、手指を使って強めの圧で 45 秒間もみほぐす ⑤手指を使い、表面の脂肪をしぼり出すように 45 秒間もみほぐす ⑥ヒザの裏にあるリンパ節(へこんでいる部分)を指でギュ―と押して離す、を数回繰り返す ⑦逆側も同じ手順でおこなう 1-3.