No. 6 ベストアンサー 回答者: tisaki 回答日時: 2005/10/08 11:42 >骨も太い気がします。 そんなことはないと思いますよ。 それほど極端なことは起こりえません。 >普段の足の状態といえば、 >床に座って足を伸ばすと、ふくらはぎがしばらくす>るとプヨプヨに垂れ下がってきます。 力を入れない段階では、筋肉も脂肪も全て重力にしたがって下に落ちます。 これが当たり前。 力を入れたらどうなるか、試してみてください。 >しかし、立つと張っちゃって元通り。 立てば、力が必然的に入り、張ってくるのは当たり前です。 >膝にもすごく肉がついています。 膝周りの骨が分からないようでは問題ですね。 >両膝がついてどう見てもX脚のような気がします。 太ももも太いしお尻も大きい。 問題はこれだと思いますよ。 膝はつくのに足首・かがとがつかないということと思っていいのでしょうか? これは、貴方の姿勢・歩き方に問題があると思います。 膝が曲がったまま、どすどすと歩いていませんか? 足が太い…スッキリ見せる方法は？原因と簡単ストレッチなど！ ｜ 肌らぶ. 元来、効率よく歩くには、足裏はかがとからつき、足裏でけって前に進むのがよいのです。 その際、かがとからつき、親指・中指辺りが最後に地面から離れる感じ。 足裏が、かがとから指先にローリングしながら動くとかんがえるといいでしょう。 これが、つまさきからだったり、足裏をいっぺんにどすんと置くような歩き方では、使う筋肉は効率よく動かず、太ももの前の筋肉しか動かさずにそこばかりが太くなりたくましくなるという現象が起こります。 また、O脚ならば、足の内側の筋肉の筋力が足りないといわれますが、貴方の場合は、内側よりも外側の筋肉の筋力がたりないのではないでしょうか? >骨盤矯正クッションも効きませんでした。 これは、骨盤が開いている人には効くかもしれませんが、閉じているとすれば、効果は期待できませんね。 >マッサージもです。食事はそんなにひどく食べてるわけでもなく、人並みです。 脚に関しては、いろいろな細かい配慮が必要です。 下半身をすらりとさせるには、食事・運動・生活習慣(態度・姿勢)の3点に気をつけ、毎日積み重ねることが必要ですよ。 1、食事 薄味の食事にすること。濃い味付けは浮腫みのもと。できるだけ薄味にしたほうが、余分な水分が体内に留まらず、水分代謝がよくなります。また、たんぱく質もしっかり取ってくださいね。できるだけ、脂質は抑え、適量にとどめる努力が必要です。 全くとらないのは、論外。 全くとらないと今度は肌はがさがさ、胸はぺちゃんこになってしまいます。 不飽和脂肪酸などよい脂肪をとるようにしましょう。 1.
りょうこ 2005年5月27日 07:02 2300グラムで、少し小さく生まれた娘ですが今は普通~少し大きめの間くらいです。 つい最近まで太ももムッチムチですごかったんですが、6ヶ月になる頃から少~し細くなってきました。痩せると言うより、足が長くなった感じです。 寝返りうとうとしたり、足を口に入れようとしてるのでまだ歩きはしなくても、赤ちゃんにとっては結構な運動になってるのかなと思います。 ちなみに母乳は2ヶ月頃で断念してしまって、今は完ミルクで育ててます。いづれにしても、動くようになればすらっとしてくるって言いますよね。赤ちゃんの時期は、多少太めでも問題ないと思います。 ゆえ 2005年5月31日 17:26 母乳でしたがうちの娘も丸かったです。もうムッチムチ。でも触ると硬くはない気持ちのいい柔らかさ。 ところが歩き始めた途端、あれよあれよと言う間に痩せて始め、1歳検診時の体重より1、歳6ヶ月検診時の体重が痩せすぎて1キロ強も違ってしまい検査に引っかかるほど。お尻のお肉も急激に痩せたために弛んでいる始末。 それほどきちんと体を動かしていけばそれほど心配することないですよ。 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
1cm体重51. 5kg体脂肪率20%前後。 サイズは、上から87・64・87といったところ。 太ももは、一番太いところで48cm、膝上で32. 5cm、ふくらはぎ33. 5cm、足首21cm弱。 洋服は、7~9号サイズです。 少しずつ無理なく行いましょう。 あせらずゆっくりと! 諦めない限り、目的は果たせますよ! >ちなみに上半身は別人です。 私も上半身が・・・特に胸がダイエットをすると落ちて仕方がなかったのですが、ヨーグルト・チーズ・牛乳・ナッツ類をとるようにすると胸は豊かになりましたよ。 今は、70Dです。
3 1002 81 【】VectorWorks Club2ちゃんねる【その18】 1002 82 1級土木施工管理技士part. 11 【監理技術者ヘ】 1002 83 ▼1級建築施工管理技士▼ part25 1002 84 ■総合資格学院 #52【一級建築士】 [無断転載禁止] [無断転載禁止] 1002 85 CAD総合スレッド37 Jw_cad/AutoCAD/VectorWorks etc 1002 86 sesame スマートロック Part. 2 1002 87 sesame スマートロック Part. 2 1002 88 ■一級建築士設計製図試験相談室(170室)■ 1002 89 コンサル社員は人生損してるって!【その28】 1002 90 1級土木施工管理技士part.
一級建築士設計製図試験対策 無料サポート 身の丈にあった計画をめざす指導 『べき論の徹底』 vs『多様性の許容』 完璧をめざして破綻するより、名を捨てて実を取った方がいい。 ※身の丈にあった計画を志向することの意義(note記事) <令和3年課題名発表までの事前対策> pre設計製図通信講座 随時受付中 添削指導・合否ランク判定 平成23年~ 令和2年 の当塾オリジナル設計課題 問題は 無料でダウンロード可 令和2年本試験解答例閲覧 10月19日より公開中 (当塾作成の図面、計画の要点等、講評) 高齢者介護施設 (本試験解答例の概要) 10月12日プレ公開(下記) 建築面積 1, 155. 5m 2 床面積の合計 2, 978.
THREAD List Thread key: 1625990720 - 1284017526 1 ■日建学院 【一級建築士】 Part11 1002 2 1級建築施工管理技士 part34 1002 3 ■日建学院 【一級建築士】 Part10 技術士アンチ出入り禁止 1002 4 ■日建学院 【一級建築士】 Part9 1002 5 1級建築施工管理技士 part33 1002 6 ■一級建築士設計製図試験相談室(197室) 1002 7 1級建築施工管理技士 part32 1002 8 ■一級建築士設計製図試験相談室with格下技術士(196室)■ 1002 9 ■一級建築士設計製図試験相談室(195室)■ 1002 10 【拡散希望】中国人の日本国土爆買い問題【龍が如く】 20 11 ■一級建築士設計製図試験相談室(194室)■ 1002 12 ■一級建築士設計製図試験相談室(193室)■ 1002 13 1級土木施工管理技士part.