ジャンクフードには「食べ方のコツ」があります(写真はイメージです) Photo:PIXTA 体重は気になる…けれども食べたくなってしまうのが、ジャンクフード。カップ麺に、揚げ物、ピザ、ハンバーガー、スナック菓子などを食べるとき、体へのダメージを軽くする一工夫を、「もし栄養士がジャンクフードを"食べなければいけない"状況だったら?」という視点からお伝えします。 ジャンクフードに共通する 「体に悪い」と言われる理由 あらゆる種類のジャンクフードの共通点は「高カロリー」「高脂質」「高塩分」そして「体に必要なビタミンやミネラルが不足しがちなこと」の4つです。 この4点から、とり続ければ肥満や生活習慣病につながる危険性が高いことから、ジャンクフードが体に良くないとされています。 ダイエット中の方は夕食ではなく、活動することでカロリー消費を促せる昼食として食べるなど、時間帯を意識しましょう。また、飲み物から余計なカロリーや糖分をとらないように、ドリンクはお茶やミネラルウオーターにするという一工夫だけでも、体へのダメージは軽減されます。
「毎日ラーメン食べてる」「やっぱり締めはラーメンで」「カップラーメンで昼飯済まそう」みたいな経験ありませんか?誰しもラーメンが生活の一部になることがあると思います。 ラーメンの魅力といえば、手軽に食べれて、だいたい味が想像つくので、安心して食べれます。こういう理由で手を出す機会が増えると思います。ただそんなラーメンが体に悪いってご存知ですか?
「インスタント麺が体に悪い」はただの都市伝説!? 1万食でも"無病息災"のインスタント麺マニアの証言 【ABEMA TIMES】
同地域福祉課の担当者によると、まずはその避難所での指示をあおぐか、もしくは地域福祉課へ直接連絡するのがもっとも確実だという(電話番号は 099-2161-244 もしくは 099-2161-245 )。 対象地域の全員に避難を促す「警戒レベル4」となった鹿児島市の大雨だが、避難指示の範囲があまりにも広いため、かえって混乱を呼びそうだ。 (文・西山里緒) ※山村武彦所長のコメントを入れ、記事を更新しました。2019年7月3日14時40分
開設中の避難所 更新日:2021年2月19日 下記のQRコードを読取るか、URLをコピーして、Internet Explorer以外のブラウザで閲覧してください。 お問い合わせ先 くらし安心課 安全安心推進係 出水市緑町1番3号3階 電話:0996-63-4130 FAX:0996-63-0680 メール: このページに関するアンケート このページの情報は役に立ちましたか? 役に立った 普通 役に立たなかった このページの情報は見つけやすかったですか? 見つけやすかった 見つけにくかった ご意見がありましたらご記入ください この内容で送信する 情報を探す 検索 必要な手続きを簡単検索! 総合案内サービス ライフイベント 届出・証明 結婚・離婚 妊娠・子育て 引越し・住まい 健康・医療 障害・福祉 高齢・介護 おくやみ
鹿児島市は以下の13カ所を避難所として開設しました。 吉田地域:本名小学校、吉田北中学校、吉田南中学校、吉田公民館、堤水流公民館、宮西公民館 郡山地域:南方小学校、花尾小学校、郡山公民館、郡山東部研修館、西有里研修館、郡山総合運動場管理棟、常盤集落センター 鹿児島テレビ 【関連記事】 霧島市・溝辺総合支所(溝辺保健福祉センター)に避難所開設 10日午前1時53分)大雨情報 県本土10自治体に土砂災害警戒情報 薩摩地方は局地的に雷伴う激しい雨の見込み 土砂災害に警戒・鹿児島県
ホーム > 市民のくらし > くらし・手続き > 防災 > 避難所等 > 避難所の開設状況について 更新日:2021年3月24日 避難所等 市内各地域の避難所等 避難所の開設状況について 福祉避難所 暮らしサポート 妊娠・出産 育児・教育 介護・福祉 結婚・離婚 引越し・住まい 各種相談 ごみ コミュニティ バス 申請書等 公共施設等 吹上浜ライブカメラ 蓬莱館からのLIVE映像を自由に動かせます ここから本文です。 各避難所の位置情報や開設状況、混み具合を確認することができます。 日置市避難所開設情報(外部サイトへリンク) 画面イメージ お問い合わせ 総務企画部総務課防災係 899-2592 日置市伊集院町郡一丁目100番地 電話番号:099-248-9401 FAX番号:099-273-3063 より良いウェブサイトにするためにみなさまのご意見をお聞かせください このページの情報は役に立ちましたか? 1:役に立った 2:ふつう 3:役に立たなかった このページの情報は見つけやすかったですか? 1:見つけやすかった 3:見つけにくかった
市のLINE公式アカウントを友達登録すれば、試験運用中の地図が見られる。トーク画面の緑のメニューから「防災」を選び、防災メニューから「避難場所」ボタンを押す。「近くの避難所や混雑状況を調べる(試験運用中)」というボタンを押すと、地図に指定避難所の場所や状況が確認できるバカンのシステムにつながる。 最初の画面は市中心部の地図が出るが、地図を指で動かして右上の「このエリアで再検索」を押すと、他地域の指定避難所も表示できる。 各避難所のページからグーグルマップで詳細な場所を開くこともできる。 システムは避難の分散化などが目的。市ホームページを通し、パソコンやスマートフォンでも確認できる。平常時は「利用停止中」と表示されるが、災害時は現場の収容可能人数を基に、担当者が情報を入力し「空いています」「やや混雑」「混雑」「満」まで4段階の混雑状況が分かる。 【関連記事】 伊佐で時間50ミリ超、鹿児島県内で大雨 出水、薩摩川内は避難所を開設 肥薩おれんじ鉄道 出水-川内で運転再開 北薩で50ミリ超の非常に激しい雨 阿久根、出水、長島に土砂災害警戒情報 鹿児島県 肥薩おれんじ鉄道 全線で運転見合わせ 肥薩おれんじ鉄道 出水-八代で運転見合わせ