今に限った話じゃないけど、昔から日本ってストレス社会ですよね。 それに慣れてしまっている部分があって、ストレスが当たり前で病んでいる事が普通、なんて感じになっているかもしれません。 統計をみると日本人の5人に1人が うつ病 だとか。。 年々 精神疾患 が身近になってますし、精神科、 心療内科 も増えていますよね。 心を病む人が増えているのには何かしら理由があるのかもしれませんが、現役 精神疾患 持ち ニート が考えられる点をいくつか書いていこうかなと思います。 僕が病んでる人間なので当事者意識として共感できる所があればと思います。 現代人が心を病む理由1:コミュニケーション不足 心を病む人に共通することかもしれません。 心を病む方は人に相談することが苦手です。僕もそうで、人に弱みを見せるのができないんですよね。 多分プライドが高いんだと自分ではそう思っていますがw プライドの高さが積もりに積もってしまうと心に変調をきたすのかもしれません。もし気軽に相談できるのが当たり前にできる人であったり、ストレスの発散ができる人なっら病むことはないと思います。 例えば、仕事で上司が嫌な人だった場合。 友人に 「あの上司、むかつくんだけど、、」 とか 「仕事で上手くいかなくてさ、、」 とか、気兼ねなくいえる人であれば病むことがないと思います。 喜怒哀楽ってありますよね?
随分と前に、「精神を病んでいる方の生き方」というエッセイを描いた。 反響は物凄く、かなりのサイトに転載されている模様だし、医療関係者からは、相当に反発をかった模様だが、精神科医ごときには、あのエッセイを論破する力は、もちろん、な~いッのだ。揚げ足とりはできても論破は不可能ッ!
シリーズ なぜ「いい人」は心を病むのか(愛蔵版) 「いい人」――それは、すぐに人の立場を考えて気を使い、自分を犠牲にしてしまう人。「ノー」と言えない人、「真面目で純粋な人」「めんどう見がいい人」「謙虚な人」……ひと言でいえば「やさしい人」です。やさしさは善とされています。しかし現代は、そんな「いい人」が、おおぜい心を病んでいく時代なのです。「いい人」が傷つきやすいのはなぜでしょうか? なぜいい人は心を病むのか | 人生を成功に導く読書術！おやじむしの３分書評 - 楽天ブログ. 「いい人」でいる限り、辛さを抱えて生きるしかないのでしょうか? 精神科医として多くの症例を見てきた著者は、やさしさの裏側にひそむ「弱さ」を指摘します。そして、「弱いなりの力で、生きる技術、生き抜くストラテジー(戦略)を学ぶべき」と説きます。傷つくことを恐れず、勇気を持って人と対話すること。そして自らのアイデンティティを築き上げ、強さと生きる自信を身につけること。「いい人」よりも「必要な人」となるために、人生のヒントが見つかる心の処方箋です。 価格 510円 [参考価格] 紙書籍 523円 読める期間 無期限 クレジットカード決済なら 5pt獲得 Windows Mac スマートフォン タブレット ブラウザで読める 配信開始日 2017/01/27 00:00 紙書籍販売日 2012/05/12 ページ数 ---- 掲載誌・レーベル 出版社 PHP研究所 ジャンル ビジネス ファイル容量 11. 70MB ファイル形式 EPUB形式
────────────────────────────── ◆今日読んだ本 題名:なぜいい人は心を病むのか 著者:町沢静夫 出版:PHP研究所 定価:1350円+税 購入:ブックオフで105円 ◆今日の本 購入情報 アマゾン 楽天ブックス ビーケーワン ◆本の目次 序 章 「いい人」であることの不安と自信 第1章 「やさしさ」と「弱さ」の精神分析 第2章 心の病にかかりやすい性格 第3章 「こころの専門医」を訪ねる 第4章 傷つきたくない「いい子」の危機 第5章 「いい人」よりも「必要な人」となるために ▼本の成分解析 知恵 :■■■□□ 勇気 :■■□□□ 豊かな心:■□□□□ おすすめ:■■■□□ この本は1999年3月に出版されています。 著者は、このメルマガでも何度か紹介しています。 精神科医であり「町沢メンタルヘルス研究所」というのを開設 されています。 「いい人」は普通の人より心が病み易いようです。 今回はこの本を次のような視点で読んでみました。 ■この本のどこを読むか 1)「いい子」はなぜ危険なのか? 2)心の病にかかりやすい性格とは?
有名な本 2015/01/28 22:00 0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 投稿者: いっちー - この投稿者のレビュー一覧を見る 有名なこの本をきっかけに、町沢先生の本のファンになった。 いい人とは。 周りに嫌われたくない人。 嫌われたくないという思いから周りにいい顔をしてしまい、ガマンをしてしまう。 果たして、それは本当のいい人なのだろうか、 都合のいい人と相手を思いやることは違う。 自分が落ち込んだ時に、読むと、自分がどうなりたいのかと、向き合える。何度も読み返し、愛読しています。
普段使いの洗剤でも問題ありませんが、脇汗の黄ばみを落とすのには効果の高い洗剤もあります。 いつもの黄ばみ予防もできるうえ、いざ黄ばみができてしまってもすぐに対処できるようになりますよ。 『エリそで泡スプレー 』(ミヨシ石鹸) 襟や袖につく皮脂汚れに特化した部分洗い洗剤です。重曹をベースにつくられているので、肌にふれるシャツなども安心して洗えます。 汚れが気になる部分に塗り込んでから洗濯するだけととっても簡単に使えるのもうれしいところです。 『ウタマロリキッド』(東邦) デリケートな素材でできたおしゃれ着などを洗いたいときは「ウタマロリキッド」がおすすめ。素材に優しい洗浄成分で、大切な服も風合いそのままに洗い上がります。 部分洗い用の洗剤としてはもちろん、おしゃれ着洗いの洗剤として普段使いにも重宝します。 内容量 400ml 税込価格 340円〜 『オキシクリーン』(グラフィコ) シミや汚れを取り除く最終兵器として人気が高まっているのが「オキシクリーン」。粉末タイプの漂白剤で、酸素の力で汚れを分解・漂白してくれるのが特徴です。 色柄物にも使えるので、普段の洗剤に加えておけば黄ばみ汚れができにくくなりますよ。 脇汗の黄ばみは予防できる? 脇汗による黄ばみは防止する方法があります。ココでは、洗濯の前後、着る前の3つのタイミングでできる工夫をご紹介します。 洗濯物を放置しない 原因の1つ目である「皮脂汚れの蓄積」は、 汚れた状態のまま放置するほど落ちにくくなります 。そのため、できるだけ早く洗濯するのが黄ばみを防ぐコツです。 服にしみ込む汗を減らす 着る前のひと工夫として、服にしみ込む汗を減らすのがおすすめ。 簡単なのは 肌着を1枚着る 方法ですが、暑いのがイヤなら ベビーパウダーを塗っておく と汗の吸収を防いでくれます。ちょっとした外出くらいなら十分もちます。 また、脇汗用のパッドを服の脇部分につけるのもおすすめです。脇汗で服が濡れるのも気にならず、さらりとして気持ちがいいですよ。 脇汗の黄ばみを予防し、おしゃれを楽しもう 脇汗の黄ばみは見た目によくないので悩んでいる人も多いと思います。淡い色のかわいい洋服は黄ばみが目立つので着る機会が減った、という人もいるかもしれません。 脇汗の黄ばみは洗濯洗剤と酸素系漂白剤を使うことで簡単にキレイにできます 。また、酸素系漂白剤の代わりに、重曹を使うのも方法の一つです。 汚れをスッキリ落としたら、あとは予防をしっかりしておけばもう安心。暑い季節も思いっきりおしゃれを楽しめますね。
私たちの洋服の襟は 汚れが溜まりやすく、 それが黄ばみに なってしまう事があります。 ガンコな襟汚れ 襟汚れの原因とは、 汗汚れや皮膚からの皮脂汚れ、 そしてそれにホコリやチリが 蓄積することによって引き起こされます。 さらに、襟は首などの 皮膚が擦れる場所であるため、 汚れが繊維の奥深くまで、 しみ込んでしまっているので、 汚れが落ちにくいのです。 そんな ガンコな襟汚れですが、 ウタマロ石鹸を使えば、簡単に落ちるのです。 襟汚れを落とすウタマロ石鹸の使い方 ウタマロ石鹸の使い方としては、汚れ部分を水で濡らし、 ウタマロ石鹸を擦りつけるように塗ります。 石鹸がしっかりとついたら、 汚れ部分をもみ洗いをして泡立って 汚れが少し落ちてきたら、 洗濯機にそのまま入れて 洗濯をするだけです。 たったこれだけの手順で 汚れが落ちてしまうのです。 さらにウタマロ石鹸は 柔らかくできているため、 汚れに擦りつける時も やりやすいのです。 ウタマロ石鹸は色柄物だと変色の可能性あり ただし、ウタマロ石鹸は 弱アルカリ性で 蛍光増白剤が配合されているため、 色柄物に使うと 色落ちや変色をする可能性もあります。 そのためウタマロ石鹸で 汚れを落とすには 色柄のものではないものがオススメです。 ウタマロ石鹸は脇の黄ばみも落とせる?効果的な洗い方は?注意点はある?
ガンコな汚れもスッキリ真っ白にもどしてくれると評判の「ウタマロ石けん」。子供の靴下などの泥汚れを洗うときに使っている人も多いですよね。 実は、ウタマロ石けんなら衣類の黄ばみ汚れも落として真っ白に洗い上げることができるんです。 ここでは「ウタマロ石けん」の汚れ落ちの秘密や黄ばみを落とす方法をご紹介しますね。 ウタマロ石けんってなに? 『ウタマロ石鹸』(東邦) ウタマロ石けんは、石鹸メーカーの東邦が販売する固形石鹸。グリーンカラーとレトロなデザインが特徴で、発売から50年以上も売れ続けるロングセラー商品です。 ウタマロ石けんは、油をふくむ汚れに強力に作用する上、手にもって塗りやすい形なので、皮脂がつく洋服や靴下の部分洗いにぴったりの洗剤です。 除菌・消臭効果もあるので汗臭い服の汚れまでサッパリ落とせるのが特徴です。 ウタマロ石けんで黄ばみが落とせるのはなぜ? 白シャツや白い服の黄ばみの落とし方！襟元の黄ばみもキレイに！ - | カジタク（イオングループ）. ウタマロ石けんは靴下などの部分洗いに使う、というイメージがあるかもしれませんが シャツなどにつく黄ばみ汚れもキレイにできます 。 黄ばみ汚れの正体は繊維にはいりこんだ汗や皮脂 。皮脂汚れを分解するのに長けたウタマロ石けんの得意分野なんです。 ウタマロ石けんには「蛍光増白剤」という「白をいっそう白くする成分」も配合されているので、くすんできたシャツも新品の輝きを取り戻しますよ。 ウタマロ石けんで黄ばみ落とし|基本の手順は? 用意するもの 必須 ウタマロ石けん 洗面器 『アタック』などの液体洗剤 ウタマロ石けんを使って黄ばみを落とす方法はいたってシンプル。 「部分洗いして、そのまま洗濯機に入れる」 だけです。 ここでは、より効果の高い「つけおき」もプラスした方法をご紹介します。 ウタマロ石けんを塗り込む 汚れと石鹸を水で湿らせ、黄ばんだ部分が緑色になるまでよく塗り込む。 揉み洗い 手や指の腹で揉んでしっかり繊維になじませる。 つけおき 洗面器で水と洗剤を混ぜ、浸して30分ほどつけおきする。 洗濯 液ごと洗濯機に入れ、普段どおりに洗濯すれば完了。 軽い汚れであればつけおきの手順は省いても大丈夫です。気になったときにササッと塗って、こびりつくのを防ぎましょう。 ウタマロ石けんで黄ばみ落とし|色柄物はウタマロリキッド! ウタマロ石けんは強力な汚れ落ちと白を際立たせる仕上がりが特徴で、ワイシャツや運動着などの白い服の洗濯に向いています。ただ、 きなりの服や色柄ものに使うと、蛍光増白剤の影響でそこだけ白っぽくなることも 。 そこでおすすめなのが、「ウタマロリキッド」。洗浄力はそのままに、蛍光増白剤を無配合にしたもので、色柄ものの服にも安心して使えます。 『ウタマロリキッド』(東邦) ウタマロリキッドはデリケートなおしゃれ着も洗える、部分洗い用の洗濯洗剤。液体なので扱いやすく、どんな服にも安心して使えます。 使い方は石鹸タイプとほとんど同じで「洗濯前に汚れに直接塗り込んでもみ洗いしてから、普段どおりに洗濯機で洗う」だけ。 襟や袖の黄ばみ・黒ずみはもちろん、化粧品、食べこぼしのシミまで落とします。1本あるとさまざまな汚れに効きます。 ウタマロ石けんの「すすぎ残し」はNG!
仕上げ・シミ抜き 2020. 04. 21 こんばんは、はなです。 人生で、洗剤の使用感で感動した事が3度あります。 ●ドライ専用洗剤のハイベックに出会ったとき ●漂白剤のオキシクリーンに出会ったとき そして、 ●ウタマロ石鹸に出会ったときです。 本日はそんなウタマロ石鹸のお話しです。 黄ばみが怖くて白物が着れないという人は必見です! スポンサーリンク ウタマロ石鹸とは 50年以上も主婦に愛され続けるウタマロ石鹸は、主婦の口コミによりじわじわとブームが広がり、2012年には数々のシリーズ商品が発売されました。 ガンコな汚れを綺麗に落とすというコンセプト通り、強力な洗浄力を持ちながら、肌にも生地にも優しいという優れものの石鹸です。 ウタマロ石鹸との出会い 私がウタマロ石鹸の存在を知ったのはつい2・3年前です。 いままでシミ抜きは、重曹と漂泊剤を混ぜたもの1:1で混ぜたものを蒸気に充てるという方法が最強だと思っていました。 (↑これも本当にあきらめていた汚れをきれいに落とします) 夫の服に染みついた、機械汚れなんだかインク汚れなんだか分からないものがどう頑張っても落ちなくて、10分ぐらい蒸気漂泊してもダメで、面倒なシンナー系の薬品を使った方法じゃないとダメか・・・ (※手も、服も傷むので使いたくない) そう思ったときに、以前気まぐれで買っておいたウタマロ石鹸の事を思いだしました!! ダメもとだったんですけどね・・・ 試してみると、<最強>と思っていたシミ抜き方法を10分試してもだめだったのに、ウタマロ石鹸を塗って、一擦りしたらおちました!! あまりにもあっけなくシミが取れたので夢じゃないかと思ったぐらいです。 スポンサーリンク ウタマロ石鹸が50年愛される理由 ウタマロ石鹸の洗浄力のヒミツ 次々に発売される新しいタイプの洗剤に目が向きがちだけど、昔からあるタイプの石鹸も凄いです。 50年以上も愛されているという事は理由があるんですね・・・ ウタマロ石鹸は不純物が少なく純度の高い石鹸を作ることが出来る中和法という製法でつくられた純度の高い石鹸です。 原料は脂肪酸と呼ばれる油の一種なので、油汚れと相性がよく、本当によく落ちます。 特に機械汚れなどの油性汚れ、汗ジミなどの皮脂汚れに効果がありました。 襟や脇についてしばらく経ってしまった黄ばみもウタマロ石鹸ならきれいに落とすことが出来ます。 ちょっと感動するぐらいです。 ウタマロ石鹸が黄ばみに効くヒミツ ウタマロ石鹸には蛍光増白が入っています。 蛍光増白剤(蛍光剤)とは、目に見えない紫外線を目に見える青白い光に変化させて白いものをより白く見せる効果がある薬剤です。 特に黄色味を打ち消してしまう効果が高いので、黄ばみなどはなかったように白く見えるのです。 スポンサーリンク ウタマロ石鹸の緑色のヒミツ ウタマロ石鹸はちょっとレトロな緑色をしています。 実はこの緑色にも重大な意味があります。 ガンコな汚れには、石鹸をこすりつけてヨゴレになじませる必要があります。?
脇の汗染みが取れません。 固形石鹸のウタマロを使って部分洗いをしてから洗濯機に入れているのですが 脇の汗染みにはあまり効果が見られません。 どうすればTシャツなどの脇の汗染みは取れますか? オススメの固形石鹸があれば教えて下さい。 他にも何か洗濯についてなんでも良いので裏技があれば教えていただけると嬉しいです。 3人 が共感しています 汗染みは時間がたってしまうと固形石けんだけでは取れないとおもいますよ。 染みを取るには洗濯後に粉の酸素系漂白剤(過炭酸ナトリウム、市販の物では「ワイドハイター粉タイプ」や「カラーブライト」など)を使うと黄ばみが取れてきれいになります。 液体の酸素系漂泊剤は漂泊力・除菌力が弱いので、必ず粉の方を使ってください。 バケツ等になるべく熱いお湯(50度くらい)を入れ、粉末の酸素系漂白剤大匙3~4杯程入れてよく溶かし、Tシャツを入れて1-2時間浸け置きしてください。 その後はよく濯いで脱水し、すぐに干して下さい。 熱めのお湯を使って付け置きするのがコツです。 因みに、うちではネットで「暁・固形石けんローブ」というケイ酸塩入りで蛍光増白剤も香料も入ってない物を使ってます。 ウタマロは蛍光増白剤入りで、色物を洗うと色落ちしますよね。 白物以外には使わないようにと書いてあったと思います。 7人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント とてもわかりやすくて丁寧な回答をありがとうございます。 なんだか、俄然やる気が出てきて 洗濯以外の家事も頑張れそうです。 今日は台風一過でいい天気なので早速ブライト粉末でやっつけます! ありがとうございました(o^∀^o) お礼日時: 2010/9/9 9:01