誰もが、キーボードを打ったり、スマホをタップしたりするのに忙しすぎて、何もつけていない自爪をじっくりと分析する暇なんてないはず。とはいえ、今から教える情報は、あなたにそうさせたくなるかも。アルカリ水やサプリメントなどを販売しているWater for Healthの自然療法の栄養士、エイミー・モリス氏は、爪の形、状態や色などの変化が、さまざまな健康問題について教えてくれると語る。ここに、爪があなたに伝えようとしていると彼女が考えていることを挙げてみよう。 1. あなたは不安です 「人口の約20%にも当たる人がしばしば爪を噛むと考えられていますが、なぜでしょうか? 爪を噛むことによって不安の根元から気を反らすことができるのが、その大きな理由に違いありません。もしもそれに罪悪感を感じているのなら、爪を噛むときにもっと注意を向けるようにしてください。そうすればあなたはその引き金を見つけられるし、それによって不安に的確に対応できるようになるでしょう。また、不安になったときに、爪の健康に影響を及ぼさないように、例えばストレスボールに投資するとか、気を反らせる何か他の方法を見つけてみてください」 2. あなたは脱水症状です 「適切な水分補給は、爪の健康にとても大切なことです。もしも水分が足りていなければ、簡単に欠けたり、割れたりする、脆い爪になってしまいます。十分に水分補給するのを確実にするために、毎日、少なくともコップ8杯の水を飲むようにしてください。また、食事は、セロリやスイカ、キュウリなど、水分を与える食材を十分にとってください」 3. 健康 な 爪 の観光. あなたは自然に加齢しています 「爪は、加齢のプロセスに従って、より厚く、デコボコになって、よりもろくなります。だから心配しないで、それは自然なことですから。爪を若々しく見えるように保つには、亜鉛を含む上質なサプリメントがとても役立ちます。私は、オメガ7と9、ヒアルロン酸、ビタミンBとミネラルのパワフルなコンビネーションを含む、ユニークで進化したサプリメントの「O'HISA」(49. 75ポンド)をおすすめします」 4. あなたは喫煙者です 「黄色いシミのついた爪は、あなたは喫煙者、もしくはかつて喫煙者だったという最も顕著なサインのひとつです。これはタバコに含まれるニコチンやタールが、爪や爪床周辺にシミとなって表れたもの。しかしそれだけではありません。喫煙は爪への酸素供給をブロックし、それが黄味がかった色へとなってしまうのです。明らかに、さらなるダメージを避ける最も重要な方法は、禁煙することです。爪が伸びきってしまえば、シミの部分もなくなるでしょう。また、ビタミンB12のサプリメントが爪を丈夫にするのに役立ちますし、定期的なマニキュアケアにより、シミを"磨ける"でしょう」 5.
指先や爪は意外に目につくもの。最近は男性たちの間でも爪のお手入れに気を使っている方も多いそうです。指先のお手入れが行き届いている人や、ステキなネイルを見ると自然と華やかな気分になりますよね。オシャレなネイルアートも素敵ですが、でも実は、爪は健康のバロメーターとしても機能する大切な役割を持っていることをご存知ですか?たまにはご自身の爪を見て健康チェックしてみましょう。最後に、カンタンに作れる、爪におすすめ「スギナ茶」をご紹介します。 爪はなぜ必要? 爪は指先を保護する役割の他に、物をつかむときや指に力を入れるときの支えにもなっています。また、爪の状態=自分自身のカラダの状態、と言っても過言ではないくらい健康状態を映し出す鏡のような役割もあります。よく病院で入院や手術を受ける際は「マニュキュアなどは必ず除去してください。」と言われますが、それは爪が呼吸の状態や、カラダの状態を知る大切な観察部位だから。漢方カウンセリングなどでも爪を診て過去のカラダの状態を読み取ったり今のカラダの状態を確認したりすることもあります。 あなたの爪で健康チェック 早速、あなたの爪をみてみましょう。今の爪の状態はどのようになっていますか?
あなたはドジです 「大抵の場合、爪が白く変色するのは、単にあなたが爪に何かをしたということで、これはかなりよくあることです。普通は、変色部分は爪と一緒に伸びきってしまいますが、2、3週間経っても消えないようなら、例えば、糖尿病のように、より深刻な状態を示しているかもしれません。その場合はかかりつけ医に診てもらったほうがいいでしょう」 6. あなたは疲れきっています 「驚くことに、睡眠不足は爪の健康にも影響を及ぼします。弱くて、伸びの鈍い爪は、あなたが一晩に最適な8時間睡眠をとっていないというサインかもしれません。もしも十分に眠っていないことがわかっていて、なぜそうなのかを突き止めようとしているのなら……何か心配事があるのでしょうか?問題点が判明したら、すぐに解決策を見つけるようにしてください」 7. あなたはマニキュアのやりすぎです 「もしも爪がもろく、弱くなったように感じているのなら、皮肉にもそれはあなたが頻繁に爪をいじりすぎているというサインかもしれません。しょっちゅうネイルサロンへ行くのは、水やアセトンといった化学薬品に過度にさらされるということを意味します。これに立ち向かうには、マニキュアとマニキュアの間に行うネイルポリッシュをちょっとお休みして、「Castor Oil BP」(5. 99ポンド)のような上質のキャスターオイルに投資してください。他の多くのものと違って、これは最も純粋な状態のキャスターオイルで、しかもコールドプレスです。それにより、生のキャスター豆に含まれる栄養素が、最も最高の状態で凝縮したまま保たれているのです。爪を蘇らせて、より強くするために、毎晩、このオイルを爪に塗ってマッサージしてみてください」 8. あなたは貧血かもしれません 「もしも爪が窪み始めたり、指からスプーンのように、えぐられているように見えるのなら、あなたは十分に鉄分を摂取していないというサインかもしれません。これを簡単に修復するには、あなたがベジタリアンでなければオーガニックの赤身肉少量と同様に、緑黄色野菜、ナッツや種子類を多く含む食事をとることです。これでは十分でないようなら、鉄分の補給について、かかりつけ医に相談してみるのもいいでしょう」 9. 爪は健康のバロメーター！爪を徹底解明 | コロちゃん先生の役立つ話 vol.29｜コーワのケロコロランド♪. あなたは感染症と闘っています 「いつものように爪がヘルシーで輝いて見えないようなら、あなたの身体は、感染症と闘い始めているかもしれません。風邪をひきそうなとき、身体は爪に栄養を与えるのを止めようとします。なぜなら、その代わりに病原菌と闘うのにエネルギーを費やすことがより重要になるからです」 10.
おすすめプラン ナガシマスパーランド ジャンボ海水プール入場券付プラン 世界最大級のスケールを誇る「ナガシマジャンボ海水プール」。大人はもちろんキッズも楽しめるプールがいっぱい!ファミリーでもカップルでも、お友達同士でも一日中お過ごしいただけます。 乗り物乗り放題券付プラン アトラクション数全58機種が揃う日本最大級の遊園地、ナガシマスパーランド!乗り物乗り放題券付プランで目いっぱい楽しもう! 湯あみの島入浴券付プラン 男女あわせて17種類の露天風呂や内湯が揃う33, 000㎡の日本最大級の大スケール!秘湯気分を味わえる雄大な景観の露天風呂をお楽しみ下さい。
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ナガシマスパーランド-日帰りバス[新大阪発] 「ナガシマスパーランド乗物乗り放題券」付プラン オススメのPOINT ◇安心の1名様出発保証! 長島スパーランド 乗り放題. ◇選べるプラン ・入園&乗物乗り放題付プラン ・入園&湯あみの島入浴券付プラン ・往復バスのみプラン ◇三井アウトレットパーク「ジャズドリームナガシマ」が隣接!! 日本最大級アウトレット302店舗!ランチやお買い物もお楽しみいただけます♪ 選べるプラン 「乗物乗り放題券」付のツアー代金に含まれるもの ※「湯あみの島」割引価格( 大人800円・小学生500円 )で利用OK! ※1月・2月(1/2・3を除く)は乗り物乗り放題券付きでご参加のお客様は当日入園に限り「湯あみの島入浴券」が ついてます。入園同日フリーバンドを付けている場合に限る。 「湯あみの島入浴券付」のツアー代金に含まれるもの バスのみプランのツアー代金に含まれるもの アレンジOK!復路1日延長(1日間→2日間) お一人様 1, 000円UP ※3日間以上の延長は出来ません。 ※復路日程のない日程は復路日延長出来ません。 ※ナガシマスパーランド乗り放題券・湯あみの島入浴券の利用は1日目でも2日目でもご利用いただけます。 おひとり様ずつお好みのコースで!!
5m 三重県の雨雲レーダー 現在の雨雲を見る これからの予報を見る 明日の天気 07月30日 (金) 猛暑日 晴 35 ℃ [+1] 25 ℃ 0% 北の風日中南の風 波: 1時間ごとの天気 周辺のチケットがある施設 チケット オフィシャルホテルや、日帰り大自然露天風... ナガシマスパーランド ジャンボ海水プール 4. 7 20 動物園, レストラン, カフェ, 遊園地, 屋内遊園地, 牧場, 乗り物, テーマパーク, 自然景観・ハイキング, プール 今週末の天気 07/31 (土) 33 ℃ 26 ℃ 08/01 (日) 1日1万トンという湯量を誇る長島温泉「湯... 長島温泉 湯あみの島 4. 4 9 イルカパフォーマンスを中心に、毎日イベン... 名古屋港水族館 4. 5 57 34 ℃ 26 ℃ 「JETTY」は名古屋港ガーデンふ頭に一... ジェティ 5. 0 1 営業にあたり、ご来園のお客様へのお願い事... 南知多ビーチランド・南知多おもちゃ王国 4. 6 59 32 ℃ 25 ℃ 32 ℃ 26 ℃ 約60haの広さを誇る緑豊かな園内には、... 東山動植物園 4. 5 65 33 ℃ 27 ℃ 34 ℃ 27 ℃ 果物農園が軒を連ねる駒立エリアで行われて... 岡崎駒立ぶどう狩り 4. 7 2 32 ℃ 24 ℃ 33 ℃ 24 ℃ この3月から「入場券(大人1500円)」... 伊勢忍者キングダム(旧伊勢安土桃山城下街) 3. 7 6 33 ℃ 23 ℃ 生きものの種類や棲息する環境によって12... 鳥羽水族館 4. 7 30 31 ℃ 23 ℃ テーマパーク「ラグナシア」と直結したホテ... 変なホテル ラグーナテンボス 0. 0 0 豪雨レーダーで雨を回避! 雨が増えるこれからの季節に。 公式 天気予報アプリ 忙しいあなたはSNSで毎日の天気をチェックしよう! Follow @tenkijp 注目のコンテンツ 雨雲レーダー 天気図 PM2. ナガシマスパーランド 年間パスポート｜ナガシマスパーランド. 5分布予測 アメダス 2週間天気 日直予報士のポイント解説 世界天気 地震情報 梅雨入り・梅雨明け 熱中症情報 の全情報はこちら
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