腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 10 Aug 2024 05:24:37 +0000
「どうせ寝てしまえば温度など関係ない」という考えから、眠るときには部屋の温度調整を行わない人も多いでしょう。しかし、快適な眠りは健康増進に欠かせない要素です。部屋の温度が適切でないとぐっすりと眠ることができず、結果として寝不足などの不都合が生じる可能性もあります。 快適に眠れる温度は25~28度であり、湿度は50~60%程度です。布団のなかが33度前後になるのが理想といわれており、これは眠りにつきやすい温度でもあります。冬場はもう少し低い室温でも快適に眠れるでしょう。 眠るときの室温調整は、春と秋はそれほど難しくありません。問題は、夏場の熱帯夜や冬場の冷え込みです。極端な暑さや寒さは、暑くて寝苦しい、寒くて起きられないなど、さまざまな問題を引き起こします。眠るときこそ快適な室温を心がけましょう。 ※本記事の掲載内容は執筆時点の情報に基づき作成されています。公開後に制度・内容が変更される場合がありますので、それぞれのホームページなどで最新情報の確認をお願いします。
  1. 今現在のいる場所の気温?室温?をスマホ(アンドロイド)のステ... - Yahoo!知恵袋
  2. Iphoneが温度計になる!?室内の温度を簡単に測る方法とは | 最大限にドコモを使い倒すブログ
  3. 「最強の愛され妻になるための25のルール」 下田 美咲[スピリチュアル・自己啓発] - KADOKAWA
  4. 小顔になるとメリットだらけ 中村愛が明かす必見のレベル別「顔痩せ方法」 (2021年8月1日) - エキサイトニュース
  5. 既婚男性のリアルな声から判明!「愛され妻」になるにはどうしたら? - 暮らしニスタ

今現在のいる場所の気温?室温?をスマホ(アンドロイド)のステ... - Yahoo!知恵袋

最終更新日時: 2021年7月25日6:01更新 10 件中/1~10位を表示 ※ランキングは、人気、おすすめ度、レビュー、評価点などを独自に集計し決定しています。 1 温度計++ 世界各地の気温や湿度を一瞬でチェック 服装選びのヒントにうってつけ おすすめ度: 100% iOS 無料 Android 無料 このアプリの詳細を見る 2 温度計 温度計の色が、洋服選びに迷う私の顔色を、良くしてくれた。 おすすめ度: 97% iOS - 3 スケスケ温度計 天気と景色を一緒にしちゃいました スケスケ画像でSNS映え おすすめ度: 93% Android - 4 温湿気圧計(温度、湿度、気圧計) Free おすすめ度: 89% 5 温度計!! 気温や気圧などの詳しい天気情報を掲載している、天気アプリ おすすめ度: 85% 6 デジタル温度計 気温や湿度が一目でわかる 海外にも対応しているデジタル温度計アプリ おすすめ度: 82% 7 温度計(リアルタイム屋外温度の専門版) アプリを開いて即温度確認 シンプルだからひと目でわかる おすすめ度: 80% 8 温湿度計 (体感温度, 気圧計, 不快指数) アプリを開いて即温度確認 温度計に必要なものはスピーディさです おすすめ度: 78% iOS 250円 9 真の温度計 位置情報を送信して、赤か青か緑の温度計を表示 おすすめ度: 76% 10 温湿気圧計(温度、湿度、気圧計) 湿度や気圧に敏感なあなたへ、温度・湿度・気圧を計測だ! おすすめ度: 75% Android 110円 このアプリの詳細を見る

Iphoneが温度計になる!?室内の温度を簡単に測る方法とは | 最大限にドコモを使い倒すブログ

今現在のいる場所の気温?室温?をスマホ(アンドロイド)のステータスバーに常時表示できる無料アプリはありませんか? Android ・ 33, 260 閲覧 ・ xmlns="> 25 5人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました あんたが使っているスマホに気温を感知する機能が付いているならそういったアプリを使えるかもしれないけど、一般的なスマホにはそんな機能は付いてない。 だから、もちろん、そんなアプリは存在しない。 9人 がナイス!しています

正確な温度指標を一目で把握したいですか? このデジタル温度計は、携帯電話を周囲温度のリアルタイム温度チェッカーに変えることができます。 さらに、今、私たちはあなたの正確な室内温度データを提供する外部のブルートゥース温度計デバイスと私たちのデジタル温度計アプリを接続することをサポートします。 居心地の良い生活を送るための時間! このブルートゥース温度計を使用して、室内の温度と湿度の履歴記録を確認し、正確なデータを簡単に監視できます。 ==機能== - リアルタイムの温度情報。 あなたの位置の温度を自動的に表示します。 - 温度を自動的に表示し、あなたの現在の場所のように感じる - 華氏と摂氏の選択をサポート - 現実的なデザインスタイル、シンプルでエレガントなインターフェイス あなたが選ぶことができる超クールな体温計スタイル 世界中の都市の周囲温度計:このライブ温度計アプリは、あなた自身の場所の天気予報器であるだけでなく、世界の気象と温度を検索できる世界的な天気予報器です。 ロサンゼルス、ニューヨーク、シカゴ、ラスベガス、ハワイ、シドニー、パース、アムステルダム、東京、オタワ、トロントなど世界の天気をチェックできます。 アプリのローカライズをご希望の場合は、mまでご連絡ください。 May 24, 2019 バージョン V1. 2. 6 評価とレビュー iOS14で起動しなくなりました 再掲 Bluetooth接続の温度計と合わせてとても使いやすく 便利でしたので 速やかな対応お願いします iOS14対応へのバージョンアップが 遅すぎます 開発者様たちは もはや このアプリを捨てたのでしょうか? わざわざ外国から輸入してまでして このアプリとBluetooth接続する温度計を購入したのに これでは酷すぎます アプリも温度計も無駄な出費となってしまいます 速やかな対応お願い致します なんじゃこりゃ アプリ作動しない アプリ立ち上げ→ローディング→数秒後アプリ落ちる(ホームに戻る) なにかしら手順があるのかもしれないが もしあるのならアプリ立ち上げ時に記載 くらいしてほしい 開発者さんたちはなにがしたいのか!? 室温が測れない アプリのタイトルには室温と書いてあったのに、外の温度しかわからない デベロッパである" Amber Mobile Limited "は、プライバシー慣行およびデータの取り扱いについての詳細をAppleに示していません。詳しくは、 デベロッパプライバシーポリシー を参照してください。 詳細が提供されていません デベロッパは、次のAppアップデートを提出するときに、プライバシーの詳細を提供する必要があります。 情報 販売元 Amber Mobile Limited サイズ 126.

これらを1回のセミナーで知ることができる 貴重な機会 です♡ 実は、私自身4年前まで LINEが大の苦手でした。 男性とのLINEのやりとりは、 どんな内容を送っていいのかわからず、 1通送るのに40分以上の時間を費やしたり、 その割にいつも当たり障りのない会話しかできず、 絵文字がない、返信がこない、 短文で返ってくるそっけないLINEに もう嫌われたんじゃないかと 一喜一憂 する毎日。 気になる男性から嫌われたくないと 思えば思うほど、空回りしてLINEをぐだらせてしまい、 既読スルー されることもありました… 気になる人とコミュニケーションは取りたいけど、 LINEだけは避けたい…と思うほど、 私にとって、LINEは重たいものだったんですよね。 ですが… もうLINEで悩みたくない! こんなにLINEでつまずいてしまうのは 何かしら原因があるはず! と思った私は、 自分が男性に送っているLINEを 客観的に分析することを始めたのです‼️ そこでわかったことは、 ・気になる彼のタイプや関係性の段階によって、 LINEの位置づけは変わること ・彼のタイプによって効果的なLINE術があること ・男性が愛したくなる愛されLINEと、 男性が避けたくなるブラックLINEが存在すること ・LINEはセルフイメージがダイレクトに反映すること でした。 そして、 これらすべてを自分のLINEに取り入れながら、 実践してみた結果、こんな変化が起きました✨ ✔︎気になる彼とLINEが続くことがあたりまえに! ✔︎既読スルーされていた男性からデートに誘われた! ✔︎送信ボタンを押す瞬間にワクワクするほど、 自分も相手とのLINEを楽しめるようになった!!! ✔︎喜ばせたいからと、LINEのギフトを プレゼントしてもらうようになった♡ ✔︎気になる彼から可愛いと言われることが増え、 一気に距離が急接近! ✔︎ラリーを続ければ続けるほど、お付き合いへ発展! 小顔になるとメリットだらけ 中村愛が明かす必見のレベル別「顔痩せ方法」 (2021年8月1日) - エキサイトニュース. これらは、紛れもなく、 愛されLINE術の基本を理解し、 男性のタイプ別に効果的なLINEの アプローチ法を取り入れてきたから なのです💋 そして、私だけでなく、 今まで愛されLINE添削をさせてもらった生徒さん そして、今回のセミナーを受講してくださった方々にも 大きな結果 がでています!💕 ✔︎セミナー受講後、4日で 好きな彼との デートの約束が叶い、当日告白され お付き合いすることになった!!!

「最強の愛され妻になるための25のルール」 下田 美咲[スピリチュアル・自己啓発] - Kadokawa

そして、LINEを楽しみながら、 気になる彼との恋愛が スムーズに上手くいく女性を増やしたい! そんな想いから、 特別に "愛されLINE術" について まとめ上げたのが今回の講座です♡ また、今回のセミナーは、 より深くみなさんに愛されLINE術を 落とし込んでしていただけるように、 動画以外にさらに、 2つの特典をご用意しています‼️ ①セミナーで使用した 40ページに渡るスライド資料 このスライド資料は、 愛されLINEの例文も多数含まれているので、 すぐにマネして実践することも可能! 「最強の愛され妻になるための25のルール」 下田 美咲[スピリチュアル・自己啓発] - KADOKAWA. LINEする際に、コツも掴みやすくなります♡ ②男性タイプ別診断& 各タイプの特徴分析まとめ タイプ別に効果的なLINEでの アプローチ法解説シートです♡ 男性タイプ別診断に 特徴&アプローチ法解説は、 セミナーの受講者様からも大好評♡ ✔︎気になる彼をもっとよく知りたい ✔︎いまのパートナーをより理解するのにも とっても効果的な内容となりますし、 ✔︎仲良くしたい男性がいる場合 ✔︎職場での上司との関係を良好にしたい場合など 全てに応用が効きます💕 このような特典がつき、 実際に、結果のでている 生徒さんが続出している愛されLINEのすべてを 今回の金額で学ぶことができるのは、 正直、破格すぎる と思います! 目の前の恋愛を楽しむには、 マインド面はもちろんのこと、 男性を理解する力 や、 ちょっとしたスキル も必要です♡ ✔︎LINEを既読スルーしても、 毎日好きな彼からLINEがくるようになったり ✔︎好きな彼からデートに誘われるようになったり! ✔︎毎日おはよう、おやすみLINEがくるようになったり♡ ✔︎フェードアウト現象とは無縁になり、 LINEが届くことがあたりまえになったり ✔︎気になる彼からLINEで 可愛いと言ってもらえるようになったり ✔︎お付き合いしている彼がどんどん愛情表現してくれて、 パートナーシップが深まったり♡ ✔︎LINEのギフトプレゼントが 連続で送られてくるようになったり…♡ ✔︎好きな彼と急接近! ついには告白されるようになったり! ✔︎異性とLINEしているだけで、 モテ期が到来してしまったり…♡ 今回の1DAYセミナーを受けて、 こんな未来をあなたの力で叶えてみませんか?✨ 一歩踏み出した先の世界は、 LINEすることが楽しくて仕方なく 気になる彼とも急接近!

復縁したい、愛され妻を目指す理由 こんにちは、宮里晃子(あきらこ)です。 結婚する前に、良い相手にめぐり会えれば、幸せになれると思っていませんでしたか? 旦那様のことを、たまたま、相性が合わなかっただけ、運命の相手ではなかったのかもしれない。 などと、思ったりしていませんか? たとえば、あなたの旦那様が、他の女性と出会ったとします。 その女性が、愛される要素を身につけた、愛され女子だったとしたら、旦那様はどうなるでしょうか? 既婚男性のリアルな声から判明!「愛され妻」になるにはどうしたら? - 暮らしニスタ. おそらく、あなたに見せていた、旦那様の側面とは、まったく違った側面を見せていることでしょう。 結婚する前に、あなたにしていたように、プレゼントをしたり、ステキなお店に連れて行ってくれたり、 いつも優しくて、相手のことを、たくさん考えてくれる、理想の男性になってしまうのです。 このように、相手が違うと、冷たい態度の旦那様も変わってしまうのです。 あなたの旦那様が、今まで、見せていた側面は、すべて、あなたが引き出しています。 鏡の法則というのは、ご存知でしょうか? あなたの相手に対する、態度や姿勢が、そのまま相手にも反映されてしまうという法則です。 愛され女子は、どんな男性と付き合っても、その男性の優しい部分を引き出して、理想の男性にしてしまうのです。 ですから、あなたが、旦那様の優しい側面を、引き出せる女性になれば良いのです。つまり、愛され妻です。 復縁、夫婦仲修復したいとき、もう一度やり直したい気持ちを、早く相手に、わかってもらいたいですよね。 しかし、旦那様は、あなたに嫌いな部分があって、耐えられないから、別れたいのです。 どんな行動をすれば良いのか?どんなことを言えば、わかってくれるのか?アプローチ方法にとらわれる方が多いですが、 復縁、夫婦仲修復するためには、原因の改善が不可欠です。その改善がない状態で、話し合いをしても、まったく意味がないのです。 もうすでに、旦那様には、謝ったり、今までの感謝をしたりしても、信用してくれなかったのではありませんか? 「〇〇は、もうしないので、やり直してください。」と、言ったところで、 実際のあなたが、本当に変わっていなければ、伝わらないのです。 つまり、嫌われた部分をしっかり直して、愛され妻になれたなら、すんなり復縁できるのです。 旦那様と復縁できる、愛され妻とは? 旦那様と口論することが多かったり、ついついケンカしてしまったり、 夫婦不仲になる要因は、たくさんあると思いますが、あなただけの責任だったのでしょうか?

小顔になるとメリットだらけ 中村愛が明かす必見のレベル別「顔痩せ方法」 (2021年8月1日) - エキサイトニュース

Tシャツはね、このハンガーを使って、こう干してくれると、もっとうれしいな💕」 やり方を伝えると、旦那さんは手際よく洗濯物を干し始めた。 なんだか、とても楽しそうだから、不思議だ。 「わぁ✨もう干してくれたの!? ありがとう!」 「おっ、おう。他にやることはある?」 と、その時赤ちゃんが泣き出した。 でも、旦那さんは、いつものように動かない。 … 大丈夫。 私は深く深呼吸した。 愛され妻になる方法、愛され妻になる方法。 「あっ、そろそろミルクの時間だ。お腹がすいたんだわ。 ミルクあげてくれる?」 こんな風に、旦那さんに赤ちゃんのことをお願いしたのは、初めてだ。 旦那さんがミルクをあげてくれている。 その姿を見て、涙が出そうになった。 私は今まで、何を拗ねていたのだろうか。 全てを信じて、この人と結婚したはずなのに、 何も信じていなかった。 家事も育児も全部、勝手に一人で抱え込んで… ちゃんとしている私じゃなきゃ、愛されないと思っていたよ。 こんなにも愛してくれていたのに。。 ごめんなさい。 そして…ありがとう。 そう心の中で言った時、 「いつも…本当にありがとう。」 「えっ…?」 なんでよ。 私の台詞取らないでよ。 胸がいっぱいで言えなくなっちゃったじゃない。 あっ。 赤ちゃんが旦那さんを見て笑った。 「パパにミルクもらってご機嫌さんでちゅね~」 私の居場所がここにある。 私もこの子も愛されていた。 受け取らなかったのは…私だ。 私は、ここにいていいんだ。 ママ友ゆきさんが伝えた『愛され妻になる方法』とは、なんだったのでしょう?

セミナー受講後、4日で 好きな彼との デートの約束が叶い、当日告白され お付き合いすることになった!!! 好きな彼からLINEのギフト プレゼントが届いた!!! 好きな人から動画や写真が届くようになり どんどん距離が縮まっている!!! 男性タイプ別に効果的なLINEアプローチで 男性の反応がみるみる変わり、 素直に褒めてくれたり、愛情表現をしてくれた♡ デート後にマストな愛されLINEを送ったところ 普段、短文な彼が長文で愛を伝えてくれた! 受講後、溺愛報告が続出した 『愛されLINE術1DAYセミナー』 ついに動画として返ってきました❣️ お申し込みは【こちら】 《こんな方が対象です》 ・男性とLINEのラリーが続くようになりたい ・彼の方から夢中でLINEをしてもらえる女性になりたい ・彼のタイプを見極めて効果的なアプローチをしたい! ・途中でぐだってしまうLINE癖を辞めて、 男性と楽しく会話できる女性になりたい ・フェードアウトされない女性になりたい ・気になる彼とおはよう〜 おやすみLINEができる関係になりたい ・デートに誘われる魅力的な女性になりたい ・彼から好意を伝えてくれるようになり、 愛されていることをLINEの中でも実感したい ・LINEでも可愛いと思われる瞬間が増えて、 短期間で彼から意識される存在になりたい しかし、 こんな想いを持っているのに、 ・男性とのLINEのラリーが続かない!続け方もわからない! ・返信がこないと、もう嫌われたんじゃないかと思ってしまう ・嫌われたくなくて、当たり障りのない会話をしてしまう ・LINEでの会話に自信がなく、 毎回送信ボタンを押すのが怖い ・急に相手からLINEが返ってこなくなる フェードアウト現象が起きる ・絵文字の有無などでLINEを深読みして、 一喜一憂してしまう ・好きな彼とデートに行きたいけど、なかなか誘われない ・デート後はどちらがLINEすべきかわからない なんて女性が増えています! このような状況に陥ってしまうのは、 男性から愛される 効果的なLINEの使い方を知らないこと と 男性タイプ別の効果的な LINEでのアプローチ法を知らないこと にあるのです‼️ 今回の「愛されLINE術1DAYセミナー」は、 ・意中の彼とLINEする際に必要な心構え ・恋愛で効果的なLINEの使い方 ・気になる彼との距離をグッと近づける 愛されLINEのトーク術 ・男性タイプ別の効果的なLINEアプローチ法 といった マインド面からの変化はもちろんのこと 気になる彼のタイプ別診断に、 LINEでの効果的なアプローチ法も 男性心理に基づいて理解できてしまう スペシャルな内容の講座 となっております✨ そして、この内容は私が主催する 『愛され女子のプレミアム継続講座』の 講座生にのみ提供している 愛されLINE添削の内容を 初めて論理的にまとめ、解説したもの!

既婚男性のリアルな声から判明!「愛され妻」になるにはどうしたら? - 暮らしニスタ

顔が痩せと、いろいろな服が似合うようにもなります。 今回は「顔、痩せたいなぁ」と思っている人必見! 顔痩せの方法をレベル別に教えちゃいます。かく言う私も、だいぶ顔が痩せたタイプの人です(写真参照)。 ■顔痩せ方法~初級編~ まずは誰でも簡単にできる、ハードルが低めの方法をお教えします。 ①硬いものを食べない:どうでしょう。簡単すぎて笑えてきますよね!? 顔の筋肉が発達している人は、エラの筋肉をつけないことが大前提。 ②小顔になる化粧水を使う:本当かどうかは使って試してもらいたいのですが、私は『potanini』という化粧水を使ってみました。他にも「小顔 化粧水」で検索するとたくさん出てきます。なんとなく、痩せた気がしますよ(笑)。 ③リンパマッサージや骨格調整:セルフで簡単にできるものが、動画で紹介されています。例えばYoutubeで「小顔マッサージ」と検索してみてください。 関連記事: 顔を合わせるだけで気まずい… 社内恋愛していて別れたときの体験談 ■顔痩せ方法~上級編~ 続いては、ちょっとハードルが高めの上級者編。 ①小顔注射:ボトックス注射と呼ばれるもの。初級編①でも記載したように、筋肉発達系の方には効果てきめんです。 ②デンキバリブラシ:ちょっと前から話題になっています。20万円ほどするので高い買い物ですが、芸能人が効果をよく紹介しています。高い分、効くのかも!? と思ってしまいますよね。 ③年を取る:笑うことしかできませんが、年を取ると本当に小顔になります。そうです、コケるんです(苦笑)。今までなかったデコルテ部分も見えてきて、一気に頬の肉が…。 ■顔痩せのメリット 最後に、顔痩せがもたらすメリットも紹介します。 ①全体的に痩せて見える:そうです! 他が痩せていなくても、顔が痩せているだけで、全体的に細くなったように見えるというのが最大のメリット。 ②大人っぽくてキレイ系に見られる:顔にお肉がついていたり丸顔だったりすると、かわいい系の幼い顔に見えがち。逆に顔が細くてシュッとしているとキレイ系に見られるので、大人っぽく見られたい人にはオススメ。 ③たるみがさほど気にならない:年齢を重ねると、どうしても顔がたるんできてしまいます。ですが、顔にお肉があまりついていないと、たるみも気にならないものなのです。 顔痩せは、試す価値ありです。 ・合わせて読みたい→ 10代女性の8割が小顔になりたいと判明 「骨格の問題だと難しい」との声も (取材・文/タレント・ 中村愛 ) この記事の画像(1枚)

性格がいい! ・「性格がおおらかで人の悪口を言わないところ。外でも夫のグチを言わないのは立派」(46才・会社員) ・「妻は冗談を言うのが上手く、一緒にいて楽しいのがいいと思います」(33才・会社員) ・「付き合っているときから底抜けに明るく、一緒になって過ごしてもそうだろうと思い結婚し、その通りに毎日明るく楽しく過ごせている」(33才・会社員) ・「人を思いやる気持ちを大切にしていることでしょうか。話をしないでも気持ちが通じ合う感じがします」(51才・会社員) ・「裏がないこと。その分相手の腹の内を探ったりする必要がないため楽」(36才・会社員) ・「すごく優しいところです。寝ていたら布団をかけてくれたりとかさりげないやさしさがいいです」(48才・会社員) 「明るい」「優しい」「楽しい」妻のことが、夫たちは大好き。そうそう、女は顔じゃなくて性格! なんて溜飲を下げつつ、でも性格についてはいまさら変えられないし、毎日機嫌よく優しくなんて無理。そんな向きには、多少笑顔を増やす努力くらいから始めてみても損はなさそうです。 いろいろ頑張ってくれる! ・「文句を言わずに、一生懸命洗濯や料理など家事をしてくれるので好きです」(37才・会社員) ・「料理が得意なところが好きです。料理をしている時の後ろ姿を見ると、ぎゅっと抱きしめたくなります」(41才・会社員) ・「料理上手なところです。必ず毎食栄養のバランスを考えた食事を作ってくれる」(33才・会社員) ・「家事全般が苦手だが嫌な顔せず喜んでやってくれているところ。料理は焦がしたり調味料入れ間違えたり、洗濯は洗剤入れ忘れたり。でもいつも時間を割いて頑張ってやってくれている姿を見ると愛してると感じる」(45才・会社員) ・「料理・洗濯・掃除等の家事をしてくれますし、子どもの面倒も見てくれるところがいいと思います」(52才・会社員) ・「付き合っていた頃は、結構出たがりで家にいる事はほとんどなく、いろんな所に出かけましたが、結婚し子供が生まれ子育てや私の世話など毎日忙しくしている所を見ているとこの人と一緒なって良かったとしみじみ思う」(56才・自由業) 家事育児を文句も言わずにやってくれる妻が愛しい、と夫。「何で私ばっかり!」なんて「文句も言わず」が大事なところ? また、「料理上手」な点への満足度はかなり高めで、夫の「胃袋をつかむ」ことはやはりポイントのようです。 ここまでの「結婚して何年たっても愛される妻」の条件は、「夫最優先」、「常に明るく優しく」、「家事バッチリ」がなかなかハードル高めではありますが、ほかにはこんな意見が。 ・「ゴーイングマイウェイなところが人として好き」(35才・会社員) ・「おおざっぱなところ。細かいところを気にしないので、こちらも適当に生活できる」(34才・会社員) ・「自分と趣味が同じで話題が尽きないところが好き」(36才・会社員) ・「なんやかんやいっても、いつも会社に行くときに弁当箱を持たしてくれる」(35才・会社員) 人それぞれの「愛しい」ポイントはあり、それは妻だけがもつ「個性」や、妻自身も「心地いい」と感じることだったりするのは確か。自分の長所、個性をたいせつに、相手への思いやりを増やしながら暮らすことが、真に「愛される妻」への近道かもしれませんね。 ※暮らしニスタ編集部が既婚男性100人を対象に行ったアンケート調査より 写真© yayoicho - 女性まわりの記事をコツコツ書いてウン十年のフリーライター。趣味はパン作りと水泳、豆乳ヨーグルトの摂取。最近のトピックスは蜂の巣をふたつやっつけたこと。