おからドーナツの人気レシピや簡単アレンジを紹介!
1 溶かしたバターをボールに入れ、ホットケーキミックス、おから、卵、牛乳を入れサックリとかき混ぜて、手で1つにまとめる。! ポイント 牛乳の量は固さを見ながら少しずつ足していくのが良いです。 2 打ち粉をして 1 の生地を厚さ1cmに伸ばし、型抜きし、中温(170℃)の油で、こんがりきつね色になるまで上下を返しながら揚げ、油をきる。 3 2 の熱いうちにグラニュー糖を全体にまぶす。 全体備考 ※レシピ作者からのコメント 子どもたちが小さい頃は、食べ盛りなので沢山作って食べましたが、最近はもっとヘルシーにと考えています。
— 脱兎さん (@dat3hnk) March 31, 2019 おからドーナツは一般的なドーナツよりカロリーが低く、ヘルシースイーツとしても人気があります。低コストで栄養も摂れるため、節約中や子供のおやつに重宝するでしょう。少しでもカロリーをおさえたい時は、レンジやオーブンで作るレシピがおすすめです。その時々で作り方を変えて、いろいろなレシピに挑戦してみてください。 焼きドーナツの人気レシピ集!おからや米粉を使ったヘルシードーナツも! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 焼きドーナツの人気レシピをまとめました。ヘルシーな焼きドーナツのレシピをオーブンやレンジ、フライパンなどのジャンル別に紹介。少ない材料で作れる簡単なものから、おからや米粉を使用した健康的なドーナツなどを紹介します。 おからクッキーレシピ集!糖質制限のおやつにも・簡単で美味しい作り方! | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 おからは豆腐を作る過程で豆乳を絞った際に残った搾りかすの事。搾りかすと聞くと栄養は残っていないように思えますが、それは間違い。おからには様々な栄養素が詰まっています。女子に嬉しい栄養素ばかりですからぜひ普段の生活に取り入れたいですね。そんなおからを使って作るクッキーは栄養満点。おからクッキーの魅力をレシピと共にお届けし 生おからのレシピ集!経済的で簡単・お菓子やおかずのアレンジ料理! 【みんなが作ってる】 おからドーナツ ホットケーキミックスのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. | お食事ウェブマガジン「グルメノート」 皆さんは、生おからを活用していますか?生おからはヘルシーな食品として人気ですが、意外とレシピのレパートリーが無いという方も多いのではないでしょうか。今回は、人気の生おからのレシピ集を紹介していきます。生おからを使用した人気のお菓子レシピや、おかずレシピなどを紹介していきます。生おからの栄養素などについても紹介していきま
はちみつレモンの生ドーナツ 出典: レモンの爽やかな果汁たっぷりで、暑い季節に食べたくなるドーナツです。冷たく冷やせばムースケーキ♪冷凍するとアイスケーキになります。 【ホットケーキミックス(HM)】で簡単ドーナツレシピ さつまいものドーナツ 出典: さつまいも、ホットケーキミックスの他、ごま塩、きな粉シュガーやグラニュー糖があれば、手早く手軽に作れるドーナツ。ヘルシーな甘さが美味しいドーナツに、たっぷり入ったごま塩がアクセントとなり、いくらでもいただけそう。 レモングレーズドーナツ 出典: ホットケーキミックス、米粉、無糖のヨーグルト、レモンの果汁で作る、さわやかなレモンの香りが食欲をそそる、ふんわりドーナツ。一口サイズの見た目は、可愛らしいだけでなく、作りやすく揚げやすく食べやすいので、時間がないときでも簡単に作れて◎。 おから入りカレードーナツ 出典: ホットケーキミックスを使って作る簡単ドーナツ。おからがカレーの水分を吸収してくれるので、包みやすくなります。残り物のカレー、どうしよう…そんな時に是非!作ってみてはいかがでしょう!
あなたはスパイで、国際的超国家機密を所持しています。その「機密情報を安全にリークする手段」について考察してもらえませんか? - Quora
あんた誰? 87 :名無し:01/09/12 01:23 日本国内の米軍施設や米国人を狙ったテロ攻撃の恐れ=米大使館 [東京 7日 ロイター]在日米大使館は、 日本国内の米軍施設または米軍関係者が多い場所が攻撃される恐れがあるとする未確認情報を受け取ったとして、 在日米国人に対して警告を発した。 大使館の警告には、「テロ行為」が行われる恐れがあると書かれている。 米大使館スポークスマンはロイター通信に対し、大使館が攻撃があり得るとする「確かな情報」を受けたとし、 日本国内の米国人に可能な限り警告を伝えていると述べた。 ある米軍関係者は、東京都内の繁華街にある米軍関係者がよく集まる飲食店なども対象になると述べた。 (ロイター)[9月7日19時40分更新] おぉ・・・ほんまもんでしたか>1 101 :名無し:01/09/12 01:30 え?単に この情報を別の所で見て予想しただけとかじゃなくて? [B! 都市伝説] 国際的超機密を安全にリークする手段. もしくは米軍の人で、内部ですでに噂になってたとか? 103 :名無し:01/09/12 01:31 てっきり 1 はネタだと思っていた・・・ もっとマジレスして、アイディア提供すりゃよかった。 >> 61 > 61:JWビンセント:01/09/11 17:01 > 「Internet 上での」リークという条件をつけるだけで、 あんたが、あくまでもインターネット上でのリークにこだわっていた訳がやっとわかったよ。 時間がなかったんだな。 105 :N:01/09/12 01:32 >>101 単なる適当にかいたのに、こんな事件がおきて正直>>1もおどろいてる状態 110 :m:01/09/12 01:34 >>105 おそらくそれが正解 117 :名無しさん:01/09/12 01:37 ここ読むと、9月7日の19時40分だよ。 このスレッドより遅い。 おーい1よ、でてこーい 187 :名無し:01/09/12 02:04 それだと1は「テロ」って言葉を使いそうな気がしない? 使っていないところが不気味。
この書き込みを一通り読んでいただければわかると思います。 彼の言っている「国際的超機密」とは、 同時多発テロ の情報だと思われます。 61番レスの後、テロが発生しているのです。(日本時間午後9時頃) 果たしてこれは偶然なのでしょうか? 考察 果たしてこれは真実なのか、考察していきたいと思います。 元スレのログ自体は、上記で示したように存在しています。 時系列から考えれば、彼の言っていることの辻褄は合います。 それでは、手がかりになりそうな書き込みをいくつか抜き出して考察してみましょう。 ・FBIは敵か? CIAも FBI の目も届かないよう に、この情報を安全にリークしたい。 どうすればよいだろうか?よいアイディアがあれば、教えて欲しい。 この書き込みを見ると、どうしてもFBIのような公的機関には知られたくない様子です。 なぜでしょうか?
今は絶対に言えないが、アメリカの州で大変なことが起こる、とかいうやつ。 で、その1が2,3レスし合ってたんだけど、 「○○(いつかは忘れた)になったらわかる、これ以上書けない、それではその時に。」 って最後に書いて終わったやつ。 速報板かラウンジかー・・・。覚えてないんだけど。 107: 名無し 01/09/12 01:32 マジで2ちゃんて怖すぎ 116: 記念カキコ 01/09/12 01:37 本当に1は大丈夫か?? 117: 名無しさん 01/09/12 01:37 121: 名無し 01/09/12 01:41 1は神というか、ほとけになったな 122: N 01/09/12 01:41 これを公開すれば、間違いなく明日の世界じゅうのトップニュースに なる ↑これはありえない。 127: 名無しさん@お腹いっぱい。 01/09/12 01:44 1さん!生きてますか?もしもし!?? 【洒落怖】国際的超機密を安全にリークする手段 | サンブログ. 129: 名無し 01/09/12 01:45 俺も記念にカキコしとこう! 1さん逃げろー 助けがいる時はいつでも呼んでくれ!
これ読んだ人を捕まえるのはいくら捜査力のすごいFBIでも無理だろ。 だけど考えられるのは、 >>1 が言う→読んだ人が他の人に言う→ネット、メールなどで全国に広がる →TV問題になる→日本人ほとんどが知る→USAが日本に核をうち日本自体を 消滅して証拠隠滅 67: 名無し 01/09/11 23:49 >>1 もしかしてお前の言ってた情報って・・・ 69: 名無し 01/09/12 00:45 ってゆーか、テロ事件のことだったのかい? あんた誰? 71: 名無し 01/09/12 00:49 おーい!大丈夫かこのスレ! 国際的超機密を安全にリークする手段 : 閲覧注意.com. 72: 名無し 01/09/12 00:59 1は外人 74: 名無し 01/09/12 01:12 1は既にテロリストに抹殺!? おーい、出てこーい>1 75: 名無し 01/09/12 01:13 なーんだー。 76: 名無し 01/09/12 01:14 9/7って、おい・・・・ モロじゃんか 77: 名無し 01/09/12 01:17 ってか1は何者なの?1でてこーい!