野球において、変化球はバッターを打ち取るうえで非常に重要な役割を持ちます。スライダーやカーブなど変化球には多彩な種類がありますが、その中でも近年特に注目を集め、使用するプロ選手も増えているのが「カットボール」と呼ばれる変化球です。カットボールとは一体、どのような特徴を持つ変化球なのでしょうか。 ここでは、カットボールの基本的な特徴から握り方、投げる際に意識したいポイント、カットボール習得のための効果的な練習方法などをご紹介します。 【目次】 ■カットボールとは ・カットボールの特徴 ・カットボールの効果的な使い方は?
野球においてピッチャーは 特別なポジション になります。 強いチームには必ずといっていいほど良いピッチャーがいます。 良いピッチャーは 球が速く、コントロールも良く、変化球も鋭く、スタミナもあるなど 良い要素が揃っています。 しかし、もちろん練習せずに良い要素を増やす事は出来ません。 ではどうすれば効果的なトレーニングができるのでしょうか。 投手力を上げる野球ギアにはどんなものがあるのでしょうか。 ここではピッチャーの球速が上がる・コントロールをつける・変化球の切れ味を上げるオススメ練習器具の紹介をしたいと思います。 練習に取り入れて頂き、投手としての能力が効率良く上達すればと思います。 良い投手の条件とは?
無理に距離を届かせようとしてバランスが崩れた例 5~10mは近すぎないか? なぜキャッチボールではなくネットスローなのか? その理由は、無理せず自然に投げてもらうためです。 MLBのブルペンでは、バランスの修正のために、プレートより前から投げる場合があります。 楽に投げられる距離の方が、無理せず自然に投げられるためです。 力を抜いても楽に届く距離だからこそ、自然体でボールを投げることができるのです。 また、キャッチボールの相手がいると、知らず知らずのうちに相手に迷惑をかけないようにコントロールを気にして、腕にブレーキをかけてしまう選手が出てきます。 あくまで力を抜いて、自然体で投げることがこの練習の目的だから、近距離のネットスローなのです。 (参考 真の技術はやさしい球で )
ピッチングには投球フォームや重心移動など必要な要素がありますが、 正しい腕の振りをする事も良い投球をする上で欠かせない 重要な要素になります。 速い球を投げるには、速い腕の振りが必要不可欠になってきます。 しかし、ピッチャーの肩は消耗品なので、 正しい腕の振りをしないと故障をしやすく なってしまいます。 腕の振り方が悪くても速い球を投げる事は出来ますが、投手としての寿命が短くなる恐れがあります。 肩への負担を減らし、故障を防止するためにも 正しい腕の振りを身に付ける事は大切 な事になります。 ここでは正しい腕の振りをする効果的なトレーニングを紹介したいと思います。 正しい腕の振りが出来ればピッチングの投球が良くなると思います。 腕の振りを速くする方法は? ピッチャーの腕の振りは、良いピッチングをするためには重要なポイントになります。 なぜ腕の振り方は重要なのでしょうか。 まずは、ピッチャーの腕の振りについて紹介したいと思います。 ここで紹介する内容は 腕の振りが良いメリット アーム式の投げ方はよくない?
ベースボールマガジン社発行の野球専門誌「 ベースボールクリニック 」に2002年1月号から2008年12月号まで7年間、少年野球向けの練習方法や上達のためのコツを連載していました。 MFTサイトでは、連載の一部を抜粋し、わかりやすいように手を加えた内容になっております。 タイトル: レジー・スミスのジュニアベースボールアカデミー
一流の選手、コーチ、トレーナーは、総合的なスポーツパフォーマンスの向上を図るためにプライオメトリクスを積極的に取り入れている。この信頼できるプライオメトリクスのガイドブックは、最も効果的なドリルとエクササイズを数多く収録している。 本書は、 あらゆるレベルのアスリートを成功に導くために採用してきたトレーニングを公開し、 94のプライオメトリックエクササイズに加え、難易度を上げて持続的な上達をねらう78のバリエーションを詳しく解説している。 まとめ いかがでしたか?瞬発力の正しい知識とトレーニング方法を身につけられたと思います。瞬発力は、様々なスポーツで生かされると思います。ぜひ実践してみてください! 野球の投げ方の基本とコツ！正しいボールの投げ方をマスターしよう - Activeる!. 合わせて読みたい! 【ジュニア・子供向け】サッカー選手に必要な瞬発力を徹底解説! 短距離のスタートのコツは 水泳のスタートのコツを紹介!上手なスタートの見分け方とは? トレーニングの王道!10種類のスクワットのやり方とコツを徹底解説!
山口: モノやコトではなく、「関係」の価値が高まっていくでしょう。洋服や車でも、「いいね」やフォロワー数でもなく、「好きな人と、好きなときに、好きなだけいる」ことが価値を持つようになっていく。このように「関係」が財になる流れを、僕は「ピア経済」と呼んでいます。SNSの登場にもその萌芽がありましたが、婚活ブームや、シェアハウスのような擬似家族的な形態が普及していることも、すべてピア経済化の進行を現しています。 ピア経済においては、お金よりも「時間」が大切になる。お金を払って何かを受け取るのではなく、時間をシェアすることで、関係がつくり出されるからです。売り手から買い手に一方通行で価値が流れていくのではなく、関係するすべての人が価値の出し手になるんです。 "意識"偏重のピア経済では、仲間の「量」と「質」が幸福度を決める ―― ピア経済について、もう少し突っ込んでお伺いしたいです。なぜ人びとは、「関係」に価値を求めるようになるのでしょう?
001%しかありません。1000万円のお金を60年間預けていても、約6000円の利息しか付かない計算になります。 そのため、インフレが続く状態で銀行に預けるだけでは、お金の価値が下がることになるのです。 対策にはどのようなものがある? インフレが起こると、お金の価値が下がります。バブル期までは、銀行の金利が6%のものもあったので、銀行に預けていてもインフレに対応できました。 しかし、今の時代その手段をとることはできません。今の時代でインフレに対応できる方法としては、次のようなものがあります。 ・株、債券などで投資 ・NISAなどで投資信託 ・老後対策であればiDeCoや個人年金 個人年金をされる方は、その商品が「インフレに対応している」かどうかを検証する必要があります。インフレへの対策を十分にして、人生100年時代を乗り切っていきましょう。 Text:藤山 優里(ふじやま ゆうり) 2級ファイナンシャル・プランニング技能士、AFP、第一種証券外務員
FPの家計相談シリーズ はじめに なぜ、コロナ明けにインフレになるの?
コロナショック脱却に向け各国が未曽有の金融緩和や財政出動を行っています。そんななか、新たな懸念が市場に渦巻いていることをご存じでしょうか。記憶に新しいのはバイデン政権の経済対策に一石を投じたサマーズ米国元財務長官。「このままではインフレ圧力を形成しかねない」と政府の財政政策を糾弾しました。…お金のプロが見据える「アフターコロナの資産防衛」とは一体? 実際に寄せられた相談をもとに、株式会社アレース・ファミリーオフィス代表取締役の江幡吉昭氏が解説します。 新型コロナの次の経済危機はなに?