質問日時: 2010/01/06 14:57 回答数: 5 件 こんにちは。 中2の女子です。私の身長は母親の159cmを越したので、 160cm~くらいはあると思います。 しかし体重は今計りましたら53kgもありました。 160cmでこれはやはり太りすぎでしょうか? 私は足や手の太さは普通だと言われるのに なぜかお腹だけ出ています。 自分だとなぜお腹が出ているのか原因がわからず、 ダイエットをしようと検索してみてもいろんなサイトがあって どのような方法が効くかわからないので悩んでいます。 私は不登校で運動をしないのでそのせいもあるとは思います。 フラフープを去年の7月くらいから毎日続けていますが へこむ様子がまったくないです・・・ 腹筋も半年以上は続けていましたが全然効かなかったので 今は諦めてしまいやっていません。 過去の回答や質問も見てみたのですが、 やはりウォーキングが効くのでしょうか? 小中学生が楽に1週間で10kg痩せる方法が簡単すぎwww | しみぁんたブログ. 田舎な上、平地の逆で坂だらけな土地なので 歩くとなると逆にストレスなのですが・・・ 家の中でできる方法ってないのでしょうか? どなたか知っている方ご回答よろしくお願いしますm(_ _)m No. 4 ベストアンサー 回答者: kumataro_ 回答日時: 2010/01/07 05:46 「お腹だけが出ている」というのも、まさに「第二次性徴」そのものですね。 「第二次性徴」とは、幼児体型から大人の女性の体型への成長です。 そのお腹の脂肪も、「子宮を守る」ために必要なものです。 ですから、それを「へこませる」ことを考える必要はありませんし、 考えてはいけません。 今の体型は、長い人生から見ればほんの一時期だけの、「過渡期」の現象に過ぎません。 そしてそれは、大人になる上で、女性なら誰でも必ず通らねばならない道です。 心配はいりません。 それに質問者様は全然太ってませんよ。 BMI=20.
もちろんこの効果は一時的なので、数時間ぐらいしか持ちませんが、海で水着を着るときや体重測定で服を脱ぐときなど、朝やちょっとした時間にやっておけば、だいぶ見た目を変えることができます。 また、毎日繰り返し行えば一時的にではなく本当にお腹が引っ込んでいきますので、習慣にすることをオススメします。 ※ただし、やりすぎは危険ですので、調子が悪くなるようならすぐに中止しましょう。頭がクラクラしたりする場合や、意識が朦朧とする場合は絶対に続けないでください。 寝る前は痩せるストレッチ&マッサージ! 1日で痩せるためには、できることはすべてやらなければいけません。 ですので、寝る前もしっかりと痩せる努力をしましょう。 オススメなのが、 ストレッチ と マッサージ の二つです。 痩せるストレッチのやり方 ストレッチをするときは、息を吐きながら行うのが基本です。 また、決して無理はしないことも大切。無理をして伸ばしても体を痛めてしまうだけです。 ストレッチは1日やるだけでも、次の日の見た目がかなり痩せて見えるのでぜひ試してみてください。 もちろん、毎日続ければどんどん効果も高くなっていきます。 特に二の腕、太ももなどはストレッチすると痩せやすいですね。 『脚を長くする方法』 でも触れましたが、開脚などは脚を長くする効果もあって二倍お得ですよ! 腕を細くする方法で短期間で効果があるのは?筋トレやマッサージは? 太ももを細くする方法!女子中学生や高校生にオススメなダイエット! 中学生がダイエットでお腹を引き締める方法！安全で効果的なやり方は？ | ダイエット情報ならデブ卒エンジェル. 痩せるマッサージのやり方 マッサージを行うタイミングは、 お風呂あがり か 寝る前 のどちらかがオススメです。 個人的には、寝る直前にやると目が覚めて眠れなくなってしまうので、お風呂上がりですね。 体を拭いて着替えたら、ささっと10分ほど行いましょう。気になる部分を集中的に行うのがオススメです。 『脚やせ』 のようにコンプレックスを解消することもできますよ! とはいえ、マッサージもやりすぎるのは厳禁です。やりすぎると肌を傷つけたりしてしまうので、 10分~15分程度 にしておきましょう。 また、肌が痛くなるようならクリームなどを塗って滑りをよくしておくことも大切です。 まとめ いかがでしたか? 『中学生・高校生のための1日で痩せる方法!』 を、ご紹介しました。 明日が体重測定、みんなで海に行って水着になる、プールが始まる…といった事情があるひとは、ぜひここで紹介した方法を試してみてください。しっかりと行えばかなりスリムになれますよ!
『明日、体重測定だから痩せたい…』 『みんなで海に行くから、ぽっこりお腹をへこませたい!』 『1日でできるだけ痩せられる方法が知りたい!』 このような悩みを抱えている中学生・高校生の方、多いですよね? 確かに、水着になったり体重測定したりなど、 『できれば明日までに少しでも痩せたい!』 と思う機会は多いです。 そこで今回は、 『中学生・高校生が1日で痩せる方法!』 を、ご紹介します! 個人差はありますが、今現在太っている人ほど効果が出ますので、ぜひ試してみてください! 終盤には、ぽっこりお腹を一瞬で引っ込める方法もご紹介していますよ! 1日で痩せる方法1 とにかく食べる物を減らす! 1日で痩せるためには、 食べる量 を減らすことがなによりも大切です。 とはいえ、栄養不足でヘロヘロになるまで減らしてしまうのは絶対にダメです。 体に影響がなく、それでいて体重が減る程度にご飯を少なくしましょう。 目安としては、いつもの3分の2くらいです。 また、ただ単に食べる量を減らすだけでなく、 『太る食べ物』 は徹底的に排除しましょう。 太る食べ物については『 どんどん痩せる食べ物!ダイエットに最適な食べ物と超太る食事は?
現代の中学生はオシャレに敏感になり、化粧やファッションも大人同様に楽しむようになってきました。そうなると当然気になるのは「体系」ですよね。ダイエットをして綺麗になりたいと思うのは当然の事!しかし気を付けて置きたいのが大人と同じダイエット方法はNGであるという注意点です。また短期間で5kg~10kgと落とす大きなダイエットもNGです。 10代の中学生は成長過程で必要な栄養素がたっぷりと必要な時期です。そんな時に食制限をして短期間で5kg~10kgと急激に体重を減らすのは危険です。栄養が不足する事で骨が弱くなったり、女性ホルモンの分泌が乱れ生理が止まったりしてしまいます。低体温の原因にもなり、結果太りやすい体質を生み出してしまうのです。 「本気で痩せたい」と思うならやってはいけないダイエット方法もしっかり把握しておきましょう。10代のダイエットは一歩間違えると健康を害するだけでなく、逆に太りやすい体質を生み出してしまうからです。特に短期間で痩せたいと思うと無理をしがちです。無理をする=リバウンド率が上がるという事をお忘れなく!
iPhone ホーム画面を編集しようとしたら、間違えたところを押してしまったらしくホーム画面からそのアプリは消えたのですがAppstoreをみたら開くとかいてあったのでそのアプリ自体は消えてませんでした。ホーム画面にそのア プリを戻す方法を教えてください(;_;) (iOS14アップデートしてます。) iPhone そうめんの時皆さんおかずに何食べますか? 子供の頃からそうめんの時は天ぷらが多くて大人になってもついそうめんの日は天ぷらを揚げてしまいます。 皆さんはどんなそうめん献立なのかな?と疑問に思って… 料理、食材 iPhoneをios14にアップデートしました。 ホーム画面を整理しようとして、間違えてホームに表示しておきたいアプリをライブラリに移動させてしまいました。ホーム画面に戻すにはどうしたらいいのでしょうか? iPhone iPhoneのアプリを使っている時に、途中でホーム画面に戻ることがあります。 なぜ勝手に、戻るんですか? 戻らない方法があれば教えてください^o^ iPhone 妊娠8週目です。 悪阻があり、ムカムカした時オロナミンCを飲むと落ち着く感じがするので飲んでます。 でもオロナミンCの原材料名にカフェインと書かれています。 ムカムカしたらちょっと飲んで冷蔵庫に、、と言う感じで一日一本のペースでちょぴちょび飲んでいます。 でもやっぱカフェインと書かれてるくらいだし、カフェインの量はだいぶ入ってるのでしょうか…? 助けてください､､､ - 間違ってホーム画面から「電話」のア... - Yahoo!知恵袋. やめとくほうが... 妊娠、出産 一歳の子供のミルクの量。だいたい食後100~120(三回食なので一日300~360くらい)寝る前フォローアップ200飲んでいます。 離乳食は三回食中一食はそれなりに食べますがあとの二回は数さじしか食べません(まったく食べてくれない時もあり)このミルクの量は多いですか? ちなみに一歳過ぎて離乳食を三食きちんと食べてるコはミルクは一切飲ませず牛乳とかフォローアップにしてるんですか?その場合一日に... 水の生物 とても大切な友人の誕生日を忘れてしまいました。 9月25日はその友人の誕生日でした。 私とその友人は高校からずっと仲が良かったのですが大学が離れてしまったのでそれからあまり連絡はとっていなく、今はお互い仕事が忙しいこともあり年に数回会うほどの仲です。 高校時代に比べたら会う回数は減りましたが今でも変わらず仲良しです。 去年の私の誕生日にはお店にケーキを仕込んでくれて、高校時代の友人達を集め... 友人関係の悩み iPhoneで怪しいサイトを一瞬、開いてしまったのですが、セキュリティ面が心配です。どうすれば良いですか?
iPhone iPhoneの文字が変になる iPhoneでいつも通り文字を打っていると、勝手に1番初めの文字が1番最後にいきます。 例えば、 「おにぎり食べたい」と打ちたくても 「にぎり食べたいお」となってしまいます。 たまにではなく頻繁に起こります。 対処法を教えてください!!! iPhone 至急回答お願いします!!!!!! IPhoneのホーム画面の編集をしていたら、アプリを削除ではなく間違えてホー... - Yahoo!知恵袋. 先程スマホの画面にアンケートに答えるだけで100円でiPhoneが当たるという広告が表示され、アンケートに答えてクレジットカードの番号を入力し注文するを押しました。すると画面が急に変わりアダルトサイトの会員登録が完了しました。と画面が変わり、Eメールにもメッセージが送られてきました。 こうなった場合はまず何からしたらいいのでしょうか? iPhone 突然このようなメッセージが来ました。何も注文した記憶はありません。 何もわからず無意識に(? )開いて出てきたAppleの様なサイトでログインしてしまいました。そこで詐欺ではないかと気づき調べたところクレジットを使われるなど怖いことが沢山出てきて… ・2フェクタ認証オン ・学生なので親が登録していたら分かりませんが、恐らく私に課金されないようにクレジットカードは登録していないと思います ・ログインしたとは言いましたが、パスワード間違えてる気がします ↑のような状況ですが、何か起こりうる被害ってありますか…? 一応写真も載せておきます。 ウイルス対策、セキュリティ対策 もっと見る
ちなみにウィジェットの時計は大阪に設定してます、 iPhone hoyuのCMソング教えてください。 CM 現在のNBAで不良債権と言えば誰が思いつきますか?何人でもOKです。 バスケットボール 大至急回答希望です。 楽天リンクでSMSが受信できない方がいます。 使用している端末はiPhone SE2です。 一部の相手(正確に言うと2名)のみ楽天リンクアプリにSMSが届かずiMessageに届いてしまいます。 その2名の方の機種はiPhone XとAndroid端末です。 Android端末は未使用の為、機種まではわかりかねます。 よく利用する相手なので非常に困っています。... iPhone iPhoneの電話のアイコンが消えてしまい、電話かけれなくなってしまいました アイコン出し方教えてください。 iPhone iPhoneにもともと入っているカメラアプリを間違えて消してしまいました。 どこでダウンロードすればいいのでしょうか? iPhone アンドロイドスマホの画面上部にある、ステータスアイコンで初めて「G」と言うマークを見ました。 これは、どういう意味ですか? iOS14のiPhoneで ホーム画面やAppライブラリのアプリの削除・移動をする方法 - tomi_kun’s diary. Android スマホの「ホーム画面から削除」へ入れてしまったアプリかショートカットは戻す事はできますか?ちなみにアプリ一覧にはないのです。。。Andoroid SH-01Hです。 Android 消えた電話アプリを元に戻したい 落下してスマホに衝撃を与えた拍子に、ホーム画面下のドック部分から電話アプリ(ダイヤラー)が消えてしまい、困っています。GalaxyNote3、Android4. 3です。上から下へフリックして出るアプリ一覧にもないです。検索かけたり、本体設定→一般→アプリケーション管理→すべてを見ると出てくるので、アプリ自体は残っているようなのですが、ホーム画面への戻しかたがわ... Android このトンボは何ですか? 胴体はキラキラ緑 羽根は黒です。 細長いです。 昆虫 iPhoneのショートカットという機能でアプリのアイコン画像をかえてホーム画面に追加したのですが、 ホーム画面上に追加したアプリのアイコンと元々あったアイコンの2つがあってややこしいので、元々あったアプリのアイコンを消したいのです。 元々あったアイコンを消してしまった場合、ショートカットで作成した方のアプリは通常通り使うことができますか?
iPhoneのホーム画面の編集をしていたら、アプリを削除ではなく間違えてホーム画面から取り除くを押してしまいました。アプリをホーム画面に元に戻す、もしくは削除する方法教えてください。 4人 が共感しています ホーム画面を左にスワイプしていくとappライブラリというアプリが何個か分けられているのが出てくると思います、で、そこの中から自分が戻したいアプリを長押ししたままホーム画面へもってくるとできますよ^ ^ 説明が下手ですみません、、 12人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 分かりやすかったです!ありがとうございました(°´˘`°) お礼日時: 2020/12/8 13:14 その他の回答(1件) 取り除くを選択すると、Appライブラリ(ホーム画面を一番右まで行ったところ)に表示されるようになります。 ホーム画面に戻したいのであれば、アプリアイコンを長押し→ホーム画面に追加、削除ならAppを削除を選べばいいはずです。 3人 がナイス!しています
iPhoneのiOS14新機能!Appライブラリとは? 2020年9月にiOS14がリリースされ、多数の新機能が追加されました。 その中でも特に注目されているのが「Appライブラリ」です。 「Appライブラリ」は、iPhoneにインストールしたアプリを自動的にカテゴリ分けしてくれる機能です。 また、アプリをAppライブラリに移動させることで、ホーム画面にアイコンがなくてもアプリを利用することができるようになりました。 これまでホーム画面以外の場所にアプリを収納する機能がなかったため、アプリが多すぎてホーム画面がごちゃごちゃしていたという人も多かったのではないでしょうか。 Appライブラリに移動させれば、ホーム画面をすっきりさせることができます。 また、Appライブラリに移動したアプリは、再びホーム画面へ戻すことも可能です。 この記事では、Appライブラリへ移動したアプリをホーム画面に戻す方法について解説していきます。 Appライブラリへ移動からの戻し方&戻す方法を解説! ホーム画面の一番右側のページまでスワイプして、Appライブラリを表示します。 Appライブラリに表示されているアプリアイコンが大きい場合 ホーム画面に戻したいアプリのアイコンを長押しタップします。 メニューが表示されますので、「ホーム画面に追加」をタップします。 ホーム画面にアプリのアイコンが追加されました。 Appライブラリに表示されているアプリアイコンが小さい場合 Appライブラリに表示されているアイコンが4分の1のサイズの場合は、一度一覧画面を表示する必要があります。 ホーム画面に追加したいアプリアイコンのあたりをタップします。 「ユーティリティ」に分類されたアプリの一覧が表示されました。 ホーム画面に追加したいアプリのアイコンを長押しタップします。 ホーム画面にアイコンが追加されました。 Appライブラリにアプリアイコンが見当たらない場合 Appライブラリの画面上部に表示されている検索フィールドから、アプリを検索することが可能です。 検索フィールドに、ホーム画面に追加したいアプリの名前を入力します。 アプリアイコンとアプリ名が表示されますので、アプリアイコンを長押しタップします。 「ホーム画面に追加」をタップします。 これで、ホーム画面にアイコンが追加されました。 Appライブラリに移動させても、このようにホーム画面に戻すことが可能です。
iPhone がiOS14になった事ではじめに気がついたのがAppライブラリの存在だ。 iPhone にダウンロード済みのアプリが全てライブラリで管理される。そのため今までのようなアプリのダウンロード方法に変更点がある。 「ホーム画面」設定 「設定」→「ホーム画面」と進むと新規ダウンロードAppの項目がありデフォルトでは「ホーム画面に追加」 に設定されているが、あらたに「Appライブラリのみ」の設定があり「Appライブラリのみ」にチェックするとダウンロードしたアプリはホームには表示されずにライブラリのみとなる。 Appライブラリには iPhone 内のアプリがカテゴリー別に自動で分けられて整理されている。ただしカテゴリーの移動は手動では出来ない。 ※Appライブラリとある検索窓をタップするとリスト表示になる アプリの移動・削除 1. 従来どおりアプリアイコンを長押しして「Appを削除」するか「ホーム画面を編集」をタップして移動する 2. 画面のアイコンのない部分を長押ししてアプリアイコンの「-」をタップして「Appを削除」するか「Appライブラリへ移動」のいずれかを選ぶ アプリのライブラリからホーム画面への移動 一旦ホーム画面からライブラリのみの表示にしたアプリをホーム画面に戻すにはライブラリにあるアプリを長押ししてドラッグしてホーム画面へ移動するかアイコンを長押しした時に表示される「ホーム画面に追加」をタップする iOS14では以上のようにアプリのダウンロードと削除・移動を行う。基本的にはAppライブラリで全て管理されるので使わなくなったアプリはホーム画面から消してライブラリのみにすればスッキリする。しかしダウンロードした時点からホームに現れない場合存在が分かりにくくなって不要なアプリが蓄積する原因になるかも知れない。ホーム画面の非表示で整理した方が無難だと思う。 ホーム画面を非表示にする方法 こちらを参考にして下さい See you tomorrow!
(インストールされた日にちを見る方法は知っています) iPhone APEX?ってiPhoneでも出来ますか? 出来たらやり方教えてください! iPhone 昨日iPhoneXからiPhone12miniにしました。 引き継ぎなどをやっているのですがメールやら サファリのブクマやら前のiPhoneに いってしまいます。 検索しても全然わからなかったです。 どうしたらいいですか? iPhone iPad 6世代 32GB au SIMロック解除 を売ろうと思います。 イオシス、じゃんぱら、パソコン工房などどこが1番買い取り価格が高いでしょうか? 箱、純正アダプタ、Lightningケーブルなど付属品はあります。 2年5ヶ月使用しましたが傷はほぼないです。 メルカリやヤフオクなどは発送手配がめんどくさいのと、トラブルに巻き込まれたくないのでショップで買い取りを希望です。 タブレット端末 Google Mapで通常地図表示中にスリープさせない設定はできませんか? iPad本体で「自動ロック」なしにすればできるのですが、Google Mapアプリ側の設定ではどうにもなりませんか? ※ちなみにヤフーカーナビではiPad本体の自動ロック時間に関係なく、通常地図表示中でもスリープされません。 ■Google Mapの場合 ○通常地図表示中 →iPad本体の自動ロック時間になるとスリープになる ○ナビ案内中 →iPad本体の自動ロック時間に関係なくスリープにはならない ■ヤフーカーナビの場合 ○通常地図表示中 →iPad本体の自動ロック時間に関係なくスリープにはならない ○ナビ案内中 →iPad本体の自動ロック時間に関係なくスリープにはならない スマホアプリ スマホのフイルムと画面の間に水が入っている場合早くとったほうがいいですか? iPhone iPhoneのSafariでのGoogle位置情報について、 恐らくですが、OSを14. 7→14. 7. 1にしてから、Google画面下部にある現在地の表記が不明になってしまいました… 更新をタップしても、不明は変わらず、また、他のGoogleマップなどは、これまで通り位置は教えてくれています。 原因と対処をご存知の方、何卒ご教示をお願いいたします。 iPhone iphoneマイクラpeをやってるのですが熱を持って動きが重くなるのですが対処法はないですかね?端末は、iphonexsMAXを使ってます。 マインクラフト SafariでYoutubeやTwitterを調べたら、以前はアプリを自動で開いたのですが、今は全部ブラウザになります。理由を教えて下さい。直し方も。説明下手くそでごめんなさい。 Safari 【至急】 寝る前に音楽を聴きながら寝るのですが、朝まで音楽がかかってて充電が減ってしまいます。 時間を指定して、その時間になったら音楽を止める機能はありますか?