少量の塩でオクラをこすってうぶ毛を処理し、ガクの部分を切り落とさず剥くようにして取ります。 2. フリーザーバッグに入れて空気をよく抜いてから、冷凍庫に入れます。 カットして冷凍保存にしたい場合は、カットしたオクラをラップに包んで小分けにしてから、フリーザーバッグに入れ、冷凍庫に入れます。 小分けにしてから冷凍すると、あとで少しだけ使いたいときに便利です。 茹でてから冷凍保存する方法 2. 茹でるだけじゃもったいない!? 旬のオクラを生でいただくおいしい食べ方 | 三越伊勢丹の食メディア | FOODIE（フーディー）. 鍋にお湯を沸かして、沸騰したらオクラを15秒間さっと茹でます。 3. 粗熱が取れたらフリーザーバッグに入れて、空気をよく抜いてから、冷凍庫に入れます。 解凍方法と冷凍保存期間 冷凍オクラの解凍方法 オクラの解凍方法はとても簡単です。常温での自然解凍か、急ぎの場合はレンジで加熱して解凍します。 冷凍オクラの保存期間 オクラを冷凍保存にした場合、目安として1カ月程度の保存が可能です。 茹でたものはもう少し持ちます。 ただし、冷凍庫に食品をパンパンに詰め込んでいると冷気が十分に回らず、冷凍状態が悪くなって、霜が付いたり冷凍焼けしたりする原因になりますので注意しましょう。 そのほかの野菜の冷凍方法が気になる方はこちら >> 【冷凍で長持ち】野菜の保存方法で気をつけるべき3つのポイント 栄養士が解説! オクラの栄養について オクラの栄養 オクラは緑黄色野菜であり、 βカロテン が670μg/100gと豊富に含まれています。 また、 カリウム や カルシウム が多く、高血圧の予防や骨を丈夫にする働きがあります。 オクラのネバネバ成分 オクラを切ったときに糸を引きネバネバします。 ペクチンやガラクタン、アラバンなどが含まれています。 この成分は 水溶性食物繊維 で、整腸作用やコレステロールの排出効果、また便秘を防ぎ大腸がんの予防効果があります。 また、細かく刻んだ方が粘りは強くなります。 茹でる際は水に水溶性の成分が溶けだしてしまうため、丸ごと茹でてから細かく刻むとよいです。 オクラは生でも食べられる オクラはさっと茹でてから食べることが多いと思いますが、生でも食べられます。 生で食べる際は、オクラ表面の産毛が気になることがあると思います。 その場合は、オクラを水洗いした後、塩をつけてこするようにすると産毛がとれて、食感が気にならなくなります。 なお、大きなオクラは硬くなり、産毛のチクチク感が強くなるため小さいものをおすすめします。 オクラを選ぶポイント 1.
ナイロン.
キッチン汚れにも良いがフローリングのしつこい汚れにも効果抜群! 薬粧店のアルコールスプレーより安いです。 今まで薬局等で買ったアルコールスプレーは、300mlとかトップバリューの元々の詰め替え用のパックより少し容量が小さく余らせながら補充していました。 キャップ付きの大容量のこちらは、ボトルに残りがあっても好きな量の補充ができるので良いです。 ずっと、ほんの少しの量が残ってしまうので気になっていたので解消されました。 また、余談ですが、トップバリューの日用品のラベルは、剥がせるタイプなど、商品名が隠せる製品が良い商品が、売れるヒントだと思います。期待しています! もっと見る 商品レビューを書く
次回配送時間 締切日時※ ※詳細は会員ログイン後、ご確認下さいませ。 8月9日(月) 9:00 配送時間詳細 エリアA エリアB エリアC 2021年8月9日(月) 締切時間 配送時間 前日21時 10:00~12:00 × 11:00~13:00 12:00~14:00 当日09時 14:00~16:00 15:00~17:00 〇 16:00~18:00 当日12時 18:00~20:00 19:00~21:00 20:00~21:00 2021年8月10日(火) 2021年8月11日(水) 13:00~15:00 17:00~19:00 △ トップバリュ キッチンアルコール除菌スプレー 詰替用 350ml 本体価格 128 円 税込価格 140. 80 円 お気に入りに追加します お気に入りから削除します ※写真はイメージです。商品のリニューアル等により、パッケージが写真と異なる場合がございます。 商品情報 消臭成分がイヤなニオイを消臭。スプレー後ふき取り不要でまな板、包丁など、キッチンまわりの除菌に。 関連商品 花王 キッチン泡ハイター 詰替用 400ml 8/31(火)15時まで 163円 税込価格 179. 30円 トップバリュ ベストプライス 台所用漂白剤 600ml 73円 税込価格 80. 30円 トップバリュ キッチンアルコール除菌スプレー 詰替用 35... 128円 税込価格 140. 80円 花王 キッチンハイター 600ml 158円 税込価格 173. トップ バリュ キッチン アルコール 除 菌 スプレー つめかえ 350ml. 80円 花王 キッチン泡ハイター 本体 400ml 284円 税込価格 312. 40円 トップバリュ ベストプライス キッチンアルコール除菌スプレ... 188円 税込価格 206. 80円 花王 食卓クイックル スプレー つめかえ用 250ml 190円 税込価格 209円 ジョンソン カビキラー アルコール除菌 キッチン用 つめか... 235円 税込価格 258. 50円 ジョンソン カビキラー アルコール除菌 キッチン用 詰替用... 438円 税込価格 481. 80円 花王 キッチンハイター除菌ヌメリとり つけかえ用 1個 330円 税込価格 363円 金鳥 水回り用ティンクル 防臭プラス つめかえ用 250m... 189円 税込価格 207. 90円 花王 キッチンハイター除菌ヌメリとり 本体プラスチックタイ... 448円 税込価格 492.