「牛乳は超危険」「糖質ゼロは体にいい」といった健康情報はどこまで信用できるのか。内科医の名取宏氏は「医師の中には、デタラメを言う人もいる。『○○という食品が体によい/悪い』という情報は9割方は眉につばを付けて聞いたほうがいい」と指摘する――。 ※本稿は、名取宏『 医師が教える「最善の健康法」 』(内外出版社)の一部を再編集したものです。 写真=/kuppa_rock ※写真はイメージです 「酢納豆」の効果に臨床的な証拠はなかった 外来で診察しているとき、高血圧の患者さんから「酢納豆が血圧を下げるって本当ですか?」と尋ねられました。酢昆布なら知っていますが、酢納豆は初耳でした。 私 「酢納豆って何ですか?」 患者さん 「納豆に酢をかけたものです。テレビ番組で紹介されていました。体にいいというので毎日食べています」 私 「味はどうですか? 美味しいのでしょうか?」 患者さん 「正直言って、あまり好きではありません」 患者さんには「醤油の代わりに酢を使うことで塩分の摂取量が減り、わずかながら血圧が下がるかもしれません。けれども、それ以上の特別な効果があるとは考えにくいです。美味しくないのに、我慢してまで食べることはないでしょう」とご説明したところ、納得していただけました。 後日、インターネットで調べてみたところ、酢納豆はテレビだけではなく、ムック本や健康雑誌などでもすすめられていました。酢納豆には、高血圧に対する降圧だけでなく、視力回復や体重減少、アンチエイジング、血糖降下など、様々な効果があるとされています。しかし、体験談はありましたが、臨床的な証拠――つまり≪酢納豆を摂取する群≫と≪酢納豆を摂取しない群≫を比較して血圧が下がったというような研究結果は見あたりませんでした。 味も試してみました。酢をかけた納豆の味です。「美味しい」と思う人が食べるのは、食べ方のバリエーションが増えて好ましいとさえいえます。でも、私の口には合いませんでした。
TOP レシピ 大豆・豆腐 納豆 うれしい効果も!「酢納豆」の栄養&おいしい食べ方 発酵調味料である「お酢」と、発酵食品の「納豆」といえば、どちらも健康にも良いイメージがありますよね!そんな2つを組み合わせると、さらに健康にイイのでは! ?と今とても注目されている栄養満点フード「酢納豆」。両方の良いとこどりができる、その魅力について徹底解説いたします。 ライター: つくり子 料理作家 フードカメラ、メディアコーディネーター。テレビ業界に15年以上在籍。ディレクター・プロデューサーとしてテレビ番組制作をするかたわら料理動画のフードコーディネート、レシピアイデ… もっとみる 栄養満点「酢納豆」が話題沸騰中!
『究極の○×クイズSHOW!! 超問! 真実か? ウソか? 』(日本テレビ)より アゴラでは、「ビジネス著者養成セミナー」という著者希望者のためのセミナーを隔月、「出版道場」という出版ニーズに応えるための実践講座を年2回開催している。私は、著者や出版社から献本されたなかで、ニュースとして相応しいものを紹介記事として掲載している。既に何回か紹介している書籍もある。 今回は、『 図解 食べても食べても太らない法 』(三笠書房)を紹介したい。この書籍は、キャプチャー画像のとおり、『究極の○×クイズSHOW!! 超問! 真実か? ウソか? 』(日本テレビ)で紹介されたばかりである。アゴラで紹介した書籍が、このようにテレビで紹介されてヒットしている話を聞くと、やはり嬉しい気持ちになる。 著者は、管理栄養士、健康運動指導士として活動している、菊池真由子(以下、菊池氏)。これまでも、取材や情報提供等にご協力をいただいている。 納豆にお酢をかけると納豆菌が死滅する?
流行した一発屋芸人一覧/年代流行 小島よしお、ダンディ坂野、三瓶など自ら進んで『一発屋』を名乗り、一発屋を自身のキャラクターとすることで、しぶとく生きる戦略を図るお笑い芸人もいる。また、テツandトモのように営業や余興に引っ張りだこで、テレビで売れていたときよりも収入が多い、というケースもある。 流行した一発屋芸人一覧 流行年 芸人名 ギャグ 1997年 つぶやきシロー あるあるネタをつぶやく 1998年 パイレーツ だっちゅーの 松本ハウス 加賀谷でーす 2002年 三瓶 さんぺ~です 2003年 ダンディ坂野 ゲッツ! テツ and トモ なんでだろう~ はなわ SAGA佐賀 2004年 波田陽区 って言うじゃない…○○斬り!…残念! ヒロシ ヒロシです 長井秀和 間違いない 2005年 レイザーラモンHG フォー! 小梅太夫 チッキショー レギュラー あるある探検隊 パッション屋良 んー、んー!! ハイキングウォーキング 卑弥呼様〜!! 年代別歴代一発屋芸人一覧 1990年代から2010年代までのブレイク芸人歴史!懐かしコンビやピン芸人も | FULLSPEC club. 2006年 長州小力 キレてないですよ にしおかすみこ にしおか~すみこだよ 永井佑一郎 バカテンポ(アクセルホッパー) 2007年 小島よしお そんなの関係ねぇ はいっ!オッパッピー 藤崎マーケット ラララライ体操 ムーディ勝山 右から来たものを左へ受け流すの歌 にしおかぁ~、すみこだよぉ~ ですよ。 あ~い、とぅいまてぇ~ん いつもここから 悲しいとき~ 鳥居みゆき ヒットエンドラン 2008年 エド・はるみ グ~! 世界のナベアツ 3の倍数と3が付く数字のときだけアホになる 髭男爵 ルネッサ~ンス ジョイマン ヒウィゴ~ ありがとう オリゴ糖 天津・木村 エロ詩吟 フォーリンラブ イエス、フォーリンラブ クールポコ な~に~、やっちまったなぁ! 響 どうもすいませんでした 2009年 ゆってぃ ちっちゃいことは気にすんな、それワカチコワカチコ~ 2700 右ひじ左ひじ交互に見て 2010年 ねづっち ととのいました AMEMIYA 冷やし中華はじめました〜 2011年 モンスターエンジン 神々の遊び 楽しんご ドドスコスコスコ LOVE注入 2012年 スギちゃん ワイルドだろぉ COWCOW あたりまえ体操 ハマカーン ゲスの極み 2013年 キンタロー。 フライングゲット! 2014年 どぶろっく もしかしてだけど~ 日本エレキテル連合 ダメよ~ダメダメ 2015年 8.
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