)あるので・・・ たかが『深爪』とあなどるなかれ! その原因から解消法まで探っていきたいと思います。 ◆爪の構造と働き まずは基本となる「 爪 」について知っておかなければなりませんよね! 爪の間が痛い. 爪も皮膚の一部です。爪は、髪と同じタンパク質の一種・ケラチンで構成され、皮膚の角質が変化して硬くなったものです。 爪の伸びるメカニズムは次のようなものです。 普通、「爪」と呼んでいる硬い部分は爪甲といいます。爪甲は、皮膚に埋もれている爪の根元にある爪母で生まれて、爪床(爪と皮膚がくっついている部分)の上を滑って前方に押し出されていきます。【図2】 はだカレッジ「爪の構造と働き」より 爪の伸びるスピードは、健康な成人で1日約0. 1mm。1か月で約3〜4mm伸びます。すべてが生まれ変わるには3〜4か月かかります。足の爪は手の爪に比べて約30〜50%ほど成長速度が遅いといわれています。 爪の役割は、指先を保護することや小さな物をつかみやすくすることなどです。足の爪には、安定して体を支え、歩く時にも指先に力を入れる働きを担っています。 はだカレッジ「爪の構造と働き」より ◆深爪の原因 爪を切りすぎると「深爪した!」と表現することは良くありますよね? 深爪になっている人の多くは、意識的に、または無意識に自身で「爪を短くしてしまう」行為をしています。 意識的には、「爪が少しでも伸びていると気になって、我慢できずに爪切りで切ってしまう」「職業柄など諸事情により、爪を短くしないといけない」といった理由が挙げられます。 無意識的には、爪の「噛み癖」「むしり癖」「付け根をこすったり押したりする癖」(これらはまとめて「爪のいじり癖」)が挙げられます。 意識的にどうしても事情により爪を短くしなくてはいけない場合をのぞき、本当は深爪になりたくないにも関わらず深爪(ひどい場合には変形を伴う)になってしまう場合、早急に対処をしなければレベルにまで達することがあるのです! という事で、深爪の定義としては、 1.爪部分を正面から見た時に、指先の肌部分が見えている(爪のほうが指よりも短い) 2. (1よりもさらに爪が短く)本来は爪が乗っている部分「※爪床(そうしょう)」が見えている という状態を言います。 特に、2の「爪床が見えている」場合、爪にトラブルが起こりやすくなっており、炎症などの疾患が起こる可能性が高いと言われている様ですね。 ◆爪床とは?
(ll´д゚ノ)ノ 怖ッ!!! そうなる前にネイルで回復出来て、本当に良かったです。。。 ◆深爪の治し方 さぁ!ようやくここで、「深爪」の回復方法のご紹介です!! 見た目にも美しく、健康的な「爪」になる為のいくつかの方法をご紹介していきます♬ ◆適切な「長さ」とは? 「深爪」を治すにあたり、「爪を伸ばす」事が必要不可欠な訳ですが、 「深爪の状態」によって、常悪化してしまっている場合は、単純に爪を伸ばすだけでは解決しないので‥その『治し方』を正しく理解していきましょう。 では、そもそも 「適切な爪の長さ」とはどの位 なのでしょうか? 皮膚科医によると、「2~3mm」が適切とのこと。この「2~3mm」とは、爪(爪甲)と皮膚(爪床)をつなぐ「爪下皮」(英語で「ハイポニキウム☝上項参照」)部分が「2~3mm」あればよい、という意味です。 爪下皮は爪と皮膚のあいだに細菌が侵入することを防ぐ役割があるため、深爪によって取り去ると、先述の疾患になりやすくなってしまうのです。 その為、痛みを感じるほど深爪をしている場合、この爪下皮まで切り取ってしまっていると考えられます。 ◆適切な爪の形とは? ネイルをやる様になってから、こんなにも「爪の形」に種類があったのか!と驚いたものです。 という事で、一般的に良く使われる「爪の形」☟下図と共に、ご紹介! ネイルのイロイロ【深爪】-About Deep nails- - Life is Colorful..♥. 深爪による巻き爪症状が出ないためには、 「スクエア型」 がオススメ。 両端をカーブに切り取ってしまうと、元々カーブを描いて生えてくる爪がより巻いてしまい、巻き爪となって肉に食い込みやすくなってしまいます。 また爪が割れやすくなったり、剥がれやすくもなったりする為、特に巻き爪の懸念のある方は両端をまっすぐに切るスクエア型を心掛けましょう。 ※爪切りで爪を切ると、衝撃が大きく、爪を傷める原因となります。ファイル(爪やすり)で丁寧に形・長さを整えることをオススメします。 私もネイル初デビューは「スクエア型」で、その後数年スクエアで過ごしましたが、その頃にはもうすっかり「深爪」なんて何の事?という状態に回復していたので(笑) 今は自分の生活に合わせて「 ラウンド 」か「オーバル」にしています♥ ◆ネイルファイルを使って整える これ重要! 私もネイルが剝がれてしまった時は、緊急対処法として、自分でこれを実践しています。 爪切り ではバチンと 大きな衝撃を爪とハイポニキウムに与えるリスク がありますが、 ネイルファイル で 丁寧に爪先だけを削って形を整えれば、ハイポニキウムが剥がれることなく、爪自体の美しさもキープできます。 ただし、爪が短い時点でネイルファイルを使用する際は、ファイルでハイポニキウムまでこすってしまわないように、注意しましょう。 また、ネイルファイルは一方向のみに動かして、爪を傷めないように!