調理時間 20分 エネルギー 222 kcal ※エネルギーは1人前の値 作り方 さばは皮目に切り目を入れ、余分な水分をふき取る。しょうがは せん切り にする。 鍋に<調味料>としょうがを入れて中火で煮立て、さばを加えて落しぶたをし中火で煮る。途中、鍋を傾けて煮汁をかけながら、15分ほど汁けが少なくなるまで煮からめる。 ※比較対象レシピは「家庭のおかずのカロリーガイド」2015年改訂版(女子栄養大学出版)「サバのみそ煮」(使用調味料:酒、砂糖、しょうゆ、みそ、食塩相当量:1.4g) ※分量欄()内は正味重量です。 point お酢には、お料理全体の味を上手に引き立たせる働きがあります。いつもより塩分控え目なメニューでも、味がぼやけず美味しくいただけます。減塩率35% 栄養成分 ( 1人分 ) おすすめコンテンツ さばを使ったレシピ 穀物酢を使ったレシピ 過去に閲覧したレシピ カテゴリーから探す
【鯖の味噌煮/1人前(200g ※)】 糖質:13. 2g カロリー:434kcal ※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 ※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。 鯖の味噌煮はダイエット向き? 鯖の味噌煮は糖質もカロリーも高めでダイエットには向きません。 鯖の味噌煮はダイエットに向いてる? _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【ダイエットタイプ別のおすすめ度】 糖質制限ダイエット:おすすめ度△ カロリー制限ダイエット:おすすめ度× _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ (※ダイエットのタイプ別おすすめ度は こちらの基準 によって決定しております。) 鯖の味噌煮は1人前(200g)あたり糖質13. 2gほどです。鯖については100gあたり0. 3gしか糖質を含まないのですが、味噌煮にする際に砂糖や醤油、味噌といった調味料が用いられるため糖質がやや高めになります。 他のおかずと合わせて糖質オーバーにならないよう気を付けましょう。 カロリーは1人前で434kcalほど。カロリーが高いのは鯖のカロリーが高いのが主な原因ですね。鯖は100gあたり202kcalもある高カロリーな魚です。 また、砂糖や味噌といった調味料も決して低カロリーとは言えません。 鯖の味噌煮と他の料理の糖質&カロリーを比較 鯖の味噌煮と他の料理で糖質・カロリーを比較していきましょう。 【鯖の味噌煮と他の料理の糖質&カロリー】 鯖の味噌煮: 糖質13. 2g/434kcal 焼き鯖: 糖質0. 3g/197kcal しめ鯖: 糖質1. 87g/373kcal 鯖のみりん干し: 糖質5. 5g/230kcal 鯖の唐揚げ: 糖質9. 1g/291kcal ※1食あたりの糖質量とカロリーです。 鯖の味噌煮は鯖料理の中でも特に糖質が高い部類ですね。糖質制限中はシンプルな焼き鯖(塩のみで味付け)などを選ぶといいですよ。 【鯖の味噌煮の栄養成分表示(100g)】 エネルギー:217kcal タンパク質:16. 3g 脂質:13. 9g 炭水化物:6. 6g (糖質) 6.
質問日時: 2004/12/03 19:30 回答数: 5 件 空のフォルダーを削除したいのですが空のフォルダーといゆの削除てもWindowsのシステムに影響はないでしょうか、それとも削除してはいけない空のフォルダー もあるのでしょうか教えてください。 No. 4 ベストアンサー 回答者: chokchok 回答日時: 2004/12/03 19:50 一見空に見えて、隠し属性のファイルが保存されていることもありえますし、 一時的なシステムファイルを保存するために用意されているフォルダというものもいくつかあります。 そういうフォルダを削除してしまうと、システムが不安定になります。 特に、c:\Windowsの中なんかは、ぜったい触っちゃダメです。 自分が作ったフォルダなら、消しても比較的安全ですが、絶対とは言えません。 残しておくことがあまり問題ないなら、残しておくのが無難ですね。 0 件 この回答へのお礼 詳しい回答ありがとうございました お礼日時:2004/12/03 20:27 No. 5 kotaechan 回答日時: 2004/12/03 20:22 隠しファイル、バックアップファイル、保護されたオペレーティリングファイルなどが含まれている可能性があるので、やめておいた方がいいでしょう。 この回答へのお礼 ありがとうございますわかりました お礼日時:2004/12/03 20:26 No. 3 silpheed7 回答日時: 2004/12/03 19:42 消しても構いませんが、問題が発生することもあるので自己責任で。 要するにわからないなら、消さない方がいいです。 この回答へのお礼 ありがとうございました No. 2 noname#8445 回答日時: 2004/12/03 19:36 一般のユーザーに触らせない為、隠しファイルがあることがあります。 自分で大丈夫と分かったときに消しましょう お礼日時:2004/12/03 20:28 No. 1 takosan_7 あります。 1 この回答へのお礼 どうもありがとうございます お礼日時:2004/12/03 20:29 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! Windows - 財務応援 - 空のフォルダ 削除できない - 解決方法. このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
クイック アクセス 質問 お世話になっております。 Windows Server 2008 R2 Datacenter SharePoint Server 2010 を利用しております。 現在、ドキュメントライブラリのフォルダ(空)が削除できず困っております。 フルコントロールのユーザーが削除を行おうとしても、 「サーバーで次のエラーが発生しました (フォルダ名) 現在、そのファイルはほかのユーザーによって、チェックアウトされているか、または編集中のため ロックされています。」 とエラーのポップアップが表示されます。 2日ほど様子を見ても改善されず、エクスプローラーで表示し削除を行ってもいったん消えますが更新すると再度表示されます。 「編集中」というロックを解除し、削除する方法をご教授ください。 よろしくお願いいたします。 [追記] サーバーの再起動も行いましたが改善しませんでした。 編集済み 2019年4月10日 0:17 回答 回答としてマーク _usausa_ 2019年4月10日 1:26
質問日時: 2007/04/26 11:12 回答数: 3 件 デスクトップ上の空フォルダーを削除しても、再起動するとまた復活して出現してしまうのですが、削除する方法を教えてください。 そのフォルダーの名前を変更して再起動すると、それとは別の元の名前の空フォルダーが生成されてしまいます。 最初は画像ファイルが入っていたフォルダーで、マイピクチャーへフォルダーごとコピーしたあとデスクトップから削除をしました。 画像ファイルは再生成されず、空フォルダーだけ再生成されてしまうという状況です。 No. 3 回答者: k-f3 回答日時: 2007/04/26 17:34 デスクトップを右クリック→アイコンの整列→デスクトップクリーンアップウィザードの実行→デスクトップクリーンアップウィザードの開始→ のアイコン」にチェックをする→次へ→完了 0 件 この回答へのお礼 ありがとうございました。 しかし、ウィザードにはそのアイコンは出てきませんので、チェックすることができません。 よって、まだ削除ができません。 お礼日時:2007/04/26 17:55 No. 2 ukichon 回答日時: 2007/04/26 11:22 ネットから落とした画像なのか自分でデジカメから保存した画像なのかわからないので、まだ何ともいえないですけど、ウイルスチェックはした方が良いと思いますよ。 この回答へのお礼 デジカメから保存した画像です。 お礼日時:2007/04/26 11:59 No. 1 usiototora なんか不思議な現象ですねぇ。 ダメ元でセーフモードで削除してみたらどうでしょうか? セーフモードの起動の仕方がわからない場合は↓を参考に。 参考URL: … この回答へのお礼 早速ありがとうございます。 しかし、セーフモードで削除しましたがまた再起動で復活してしまいました。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています