HOME > 子育て > 育児・子育て > 再販開始!「ミロ」ってどんな効果があるの?急な「ミロ活」ブームの理由と、色々アレンジレシピを聞いてみた 「ミロ活」という言葉をご存知でしょうか? 昨年、おなじみの「ミロ」が大人の間で大ブームとなり、一時期は急増した需要に製品の供給が追いつかなくなったほど。どうして今、なぜ「ミロ」なのか? その理由をネスレ日本の広報、小川さんに伺いました! またあわせて「ミロ」の簡単アレンジレシピもご紹介します。 この記事のポイント 「ミロ」が大ブームになった理由とは? 鉄 一日の摂取量 鉄玉子. 2020年7月ごろから「ミロ活」が大ブームに! ——「ミロ活」、すごく流行っていますよね。 ネスレ広報小川直子さん(以下小川):以前より「親子飲用」が増えていたのと、大人の飲用増加については昨年春頃から小さな波を感じていましたが、7月ごろからインターネット、特にTwitterなどのSNSで「ミロ活」という言葉や、「『ミロ』には鉄がたっぷり含まれている、健康維持におすすめ」といったお客様発信の書き込みが目立つようになり、社内でも「おおっ」となりました。急いで生産を増やしたもののそれでも急増する需要に供給が追いつかなくなり、発売休止せざるを得なくなってしまい、ご迷惑をおかけしました。2021年3月1日に販売を再開し、現在では製品の安定供給ができております。 ——どうして2020年に盛り上がったと思われますか? 小川:自粛生活で家での食事機会が増えたことが一因かもしれません。朝食を手軽に摂りたい、でも栄養価の高いものをといった需要や、自分自身や家族の健康をより考えるようになった社会環境要因もありそうです。また、 昨年は大人、特に女性の飲用が目立ちました 。 実際、「ミロ」の栄養素とは? ——「鉄補給できる」と注目されましたよね。 小川:はい。 基本的に「ミロ」の栄養は7〜12歳の成長期のお子さま向けに組成されたもの ですが、離乳が完了する1歳半前後から (※1) 大人の方まで飲んでいただけます。女性は毎月の生理もあり鉄不足の方が多く、20代の女性の場合1日当たりの鉄の摂取目安量 (※2) と平均摂取量 (※3) を比較すると1日4. 3mgほど鉄が不足しているといわれますが、「ミロ」1杯(「ミロ」15g+牛乳150ml)を飲んでいただければ3. 2mg補給できます。他にも食事からは十分に摂りにくいカルシウム、ビタミンDが特に強化されています。 (※1) 個人差がありますので、飲み始めは牛乳150mlに対して、スプーン1杯~1.
7mg/可食部100gあたり かき(フライ) 鉄1. 8mg/可食部100gあたり あさり(つくだ煮) 鉄18. 8mg/可食部100gあたり 鶏卵(全卵ゆで) 鉄1. 8mg/ 可食部100gあたり 非ヘム鉄は豆類や野菜などに含まれ、ヘム鉄に比べて吸収率は低いものの、ビタミンCやたんぱく質を含む食品と一緒に摂取すれば吸収率が上がります。 非ヘム鉄を多く含む食品 納豆 鉄3. 3mg/可食部100gあたり えだまめ/ゆで 鉄2. 5mg/可食部100gあたり 小松菜/ゆで 鉄2. 1mg/可食部100gあたり たんぱく質を多く含む食品 牛肉(うし・もも/皮下脂肪なし/焼き) 鉄3. 3㎎/可食部100gあたり レバーペースト(ぶた) 鉄7. 7mg/可食部100gあたり かつお(加工品角煮) 鉄6. 0mg/可食部100gあたり あさり(缶詰/水煮) 鉄29.
5杯の「ミロ」を加えて薄めに作り、お子様の様子を見ながら飲ませてあげてください。(※2)「日本人の食事摂取基準(2020年版)」推奨量18歳から29歳女性[月経あり]、(※3)令和元年国民健康・栄養調査の平均摂取量(20-29歳女性) そうしたことの他に、今回購入されている方には、ご自身が「ミロ」で育った、という方も多くいらっしゃって。聞いたことのないものではなく、あの「ミロ」が鉄補給にいい、ということで多くの方に飲用いただけたのかな、と推察しています。 ——日本では1973年発売。確かに「ミロ」育ちが今子育て世代になり、「ミロ」の存在にまた気づいたのかもしれませんね。 初代ミロ 初代「ミロ」は瓶入り。パッケージや中身は時代にあわせて見直していますが、「基本コンセプトは変更してない」(小川さん)とのことで私たちの小さい頃から大きく味は変わっていないといえそう。以後、おなじみのパッケージには「スポーツをしている子どもの絵」を代々採用。 ——そもそも、「ミロ」とはどのような製品なのでしょうか? 小川:「ミロ」はココア味の「麦芽飲料」です。 主成分は大麦を発芽させた麦の粒を抽出した麦芽エキス で、2種のミネラルと6種の栄養素がバランスよく含まれており、特に鉄、カルシウム、ビタミンDを強化しています。ご存知の通りカルシウムは骨や歯の形成に必要な栄養素ですが、腸管でのカルシウムの吸収を促進するビタミンDを一緒に摂ることで骨の形成を助けます。また鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素で、どれも普段の食事からたくさん摂るのが難しい栄養素ですね。 ——飲むにあたっての注意点はありますか? 小川:離乳が完了する1歳半前後から飲んでいただけますが、個人差があるので量は様子を見ながらがいいと思います。また、ビタミンやミネラルもしっかり含まれているからこそ、1日1杯(「ミロ」15g)という適量を守り、 飲みすぎないように していただけたら。糖質が気になる、という声もいただきますが、ブドウ糖は脳を動かすエネルギー源であることから、頭をしっかり働かせるには大切なもの。1日の始まりの朝に飲んでいただくとより効果的だと思います。 牛乳だけじゃない! 鉄 一日の摂取量. おすすめの簡単アレンジレシピを紹介 「ミロ」と、家にあるものだけで簡単にできるアレンジレシピを、広報の小川さんに教えていただきました! レシピ1:フレンチトースト「ミロ」風 <作り方>ボールに卵1コ、牛乳100ml、「ミロ」15g、砂糖大さじ3杯を入れ、パン(2枚)を入れてよくしみこませ、バターを熱したフライパンで焼き色がつくまで焼く。皿に盛り付け、お好みでオレンジマーマレード、生クリームを添え、「ミロ」を振りかける。 通常のフレンチトーストを作る際、「ミロ」を適量入れて混ぜるだけでココア味に変化。仕上げにも「ミロ」を振りかけてさらに風味をアップ!
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!の驚き)と言うと、向こうも驚いたように「あっ・・・・!」と言って、そのまま薄くなって消えたと。 いくらお酒飲んでたとは言え、そんな見間違えはないでしょうね・・?その辺りは繁華街ではあるのですが妙にお寺やお墓が多いので、いわくがあるのかなぁ? ?とも思います。 実際に、なぜか空気が重い感じの場所です。 この話を聞く前に、実はワタシも同じホテルで宿泊というか・・・、徹夜で麻雀していたことがあったのですが、みんなで一緒にいるのに、ホテルで部屋にあるトイレに行くのが妙に怖く・・・。仮眠すらできなかった覚えがあり、その話も納得しちゃいました。 このホテル、かなり安いので、知恵袋でもここを候補に挙げてご質問される方がいらっしゃいますが、決してお勧めしません・・・。 ③岡山ですげー怖かった体験があります。 自身が実際に体験したことは、何かがいる、とか、きちんと見えたわけではありません・・・。 でも、横になって眠ろうとすると、何かがいて、ベッドの底に引きずり込まれるような感覚。それは、眠りに入る、ではなく、もしそこで眠ってしまったらどっか別の世界に引きずり込まれそうな感覚だったので、やばい!という本能めいたものが働き、全く眠れず・・・。 あほみたいにお酒飲んで、気絶しようと思っても、無理。何度も何度も。 当時、宿泊出張はしょっちゅうだったのですが、そんな感覚は初めてでした。 ただ、そのホテルの建物に入った瞬間から、明るさとかではなく、なんだか陰鬱な雰囲気というか、「ヤダなぁ」とは思っていたのですが、ホテルに入ると強くなり、さらに部屋はやばい?感じで・・・。まさかこれほどとはー!! 幽霊の出る宿泊施設 ２. 結局一睡もできず、飲んでるし、フラフラ状態で仕事へ。言い訳ですが、「昨日ホテルで怖くて眠れなくて」・・・というと、仕事先の女性が「どこ? ?・・・あーあのホテルに泊まったん?あそこはいけん(ダメ)よー」。。 当日は仕事が忙しくて、何が「いけん」かったのか訊くこともできず、そのまま広島へ移動→仕事→福岡へ移動→仕事。 むっちゃ疲れました・・・。ようやく、福岡でくたばったように眠りました。 そのホテルは、今の楽天トラベルの前身の「旅の窓口」で予約したところなのですが、今、どのサイトを見ても、そのホテルは見当たりません。。 というわけです。長い。ごめんなさい。「幽霊が出るホテル」で、思わず反応してしまいました。。こういうのを書いて、厄払いをしたい意味もあり。でも精神的にしんどかったことって、中々忘れられませんね・・・。 まぁ冒頭に書いたとおり、ホテル業界の人ではないので読み物程度で。スルーOKです!!
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60人 がナイス!しています あると思います。 私は以前、ツアコンの仕事で月のほとんどが ホテル泊まりという生活でした。 目撃したことは無いですが、何となく気持ちが悪い 物音がして何度も目が覚めるというような経験を しました。 そういう部屋は嘘のような話しですが額縁の裏に お札が貼ってある部屋もありました。。。 26人 がナイス!しています