腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Mon, 29 Jul 2024 01:42:30 +0000
スイッチでフォートナイトクルー買ったら世界を救えを遊べないの?遊べます! - YouTube
  1. フォートナイトPvE世界を救えはV-BUCKSがめっちゃもらえる!デイリークエストも!
  2. スイッチでフォートナイトクルー買ったら世界を救えを遊べないの?遊べます! - YouTube
  3. 『フォートナイト バトルロイヤル』にて、新シーズン「フォートナイト チャプター2 - シーズン1」が開幕! | トピックス | Nintendo
  4. 短い爪でもネイルサロンに行っても平気? - OZmall
  5. 爪の形が悪くてネイルが出来ません… -コスプレ知恵袋-
  6. 爪の形が悪いので変えたい!ネイルサロンで変えることはできる? | かわいい女の子のネイル

フォートナイトPve世界を救えはV-Bucksがめっちゃもらえる!デイリークエストも!

フォートナイトPvE価格一覧 フォートナイト スタンダード/ファウンダーズパック・・・$39. 99 フォートナイト デラックスファウンダーズパック・・・$59. 99 V-BUCKS目的でPvEをやるなら、買うのは一番安い「フォートナイトスタンダード・ファウンダーズパック」がおすすめです。 $39. 99なので、日本円で4, 400円くらいですね。 ※シーズン5に入ってから50%割引キャンペーンが始まりました! 現在$19. フォートナイトPvE世界を救えはV-BUCKSがめっちゃもらえる!デイリークエストも!. 99なので、約2, 200円でフォートナイトPvEが購入できます! V-BUCKS4400円分くらいは、たぶんすぐ貯まると思います。 報酬でわんさかV-BUCKSもらえるし、 毎日デイリークエストで50V-BUCKSがもらえる のでやるなら早めがいいですね。 バトルパスだと100V-BUCKSもらうのも結構時間かかるし、Tier100までやっても1シーズンで1500V-BUCKSくらいしかもらえないですからね。 それに比べるとPvEは次元が違うレベルでV-BUCKSがたまります。 ただ、難点は日本語対応が一部しかできてないことですね。 そのため、最初のうちはどうやって進めたらいいかわからないことが多いと思います。 あと、V-BUCKS目当てで始めたPvE「世界を救え」ですが、これはこれでめっちゃ面白いです! PvE版のコントローラー配置も「ビルダープロ」に対応しましたし、建築やエイムの練習にもうってつけです。 ぜひぜひやってみるといいですよー! ↓外出先でミッション消化できるからスマホのフォートナイトもオススメです! Android版も早く出ないかなー

スイッチでフォートナイトクルー買ったら世界を救えを遊べないの?遊べます! - Youtube

ストームシールド基地を再び訪れ、破壊力抜群の困難なシミュレーションで防衛の腕を試そう。デイリークエストとウィークリークエストをクリアして、イベントチケット、ゴールド、バナー、進化素材、そしてPERKを報酬で手に入れよう。 ■クエスト「ダンス禁止」: ダンス用のシューズを戦闘用ブーツにはき替えよ オズワルド少佐は、拠点を恐ろしいラブストームから守らなければならない。作戦「愛する心を破壊せよ」は日本時間の1月25日午前9時に発動される。最も恐るべし拠点への脅威を倒して「ストーンハート ファラ」をアンロックしよう。 ■ストーンハート ファラ: 完ぺき主義者 「愛はプロにお任せあれ。」 - ストーンハート ファラ ・スタンダードPERK: キューピッドのアロー 弓の攻撃が当たると、矢の破片で20%のダメージを近くのターゲット3体に与える。 ・コマンダーPERK: キューピッドのアロー+ 弓の攻撃が当たると、矢の破片で60%のダメージを近くのターゲット5体に与える。 ■孫悟空が支配者として再臨! 「王でいるのは良いことだ!」 - 孫悟空 ・スタンダードPERK: 炸裂弾 遠隔武器で6回撃破するごとに、1タイルの範囲に37の基礎ダメージを与える爆発が発生する。 ・コマンダーPERK: 炸裂弾+ 遠隔武器で6回撃破するごとに、1タイルの範囲に111の基礎ダメージを与える爆発が発生する。 ・チームPERK: 空飛ぶカマキリ カマキリジャンプにジャンプ回数が2回追加される 日本時間の1月25日午前9時よりイベントストアにて配信。 ■ドラゴンフィストが再登場: 激しく燃え上がり、力を尽くして戦え! 強力な一撃!ゆっくりとした振りだがこのハンマーの一撃は火属性ダメージと強力なノックバックを与える。オーバーヘッドスマッシュでさらなるダメージとノックバックを与えよう。日本時間の1月25日午前9時よりイベントストアにて配信。 ■ルナラマが大復活! ドラゴン武器と旧正月ヒーローの力が… 小さなラマに詰め込まれた! スイッチでフォートナイトクルー買ったら世界を救えを遊べないの?遊べます! - YouTube. 日本時間の1月25日午前9時より配信。 ■2月1日より - ミストポッドがウォーゲームに再登場! 何か小さくて弱いものを連想する名前かな? しかし中身はミニボスだ。ミストポッドを素早く処理しないとより耐久力の高い敵に囲まれてしまう。日本時間の2月1日午前9時より開始。チャレンジをクリアしてミストポッドシミュレーションバナーをアンロックしよう。 ■スナグルスペシャリスト サラが再登場。一足早くバレンタインの贈り物をお届け!

『フォートナイト バトルロイヤル』にて、新シーズン「フォートナイト チャプター2 - シーズン1」が開幕! | トピックス | Nintendo

最高やん・・・! これやってくれる吉幾三もカッケエ・・・! まさかのメイキングも。 もうとにかく見てくれや! Fortnite Competitive (@FNCompetitive) | Twitter いやぁ~Qjac・Naetor・Aliceトリオ強かった~!それしかない!間違いなく今シーズン一番安定してたトリオで、勝つべくして勝ったといった感じ!すごいわ~おめでとう!!!!!! 1ST FNCS GRAND FINALS (… いやー!熱い!!!熱すぎる!!! フォートナイトチャプター2シーズン5のFNCS決勝1日目が終わりました! 1日目の結果は以下の通りだ!いやー2位のALBAぱこトリオはものすごいダークホースになりましたね!良い意味でトーナメントの台風の目になってくれまし… フォートナイトのチャプター2シーズン5の競技シーン最大の大会であるFNCSの決勝が17時からスタート! 今回の決勝は13日17~20時、14日17~20時の2回に分けて行われ、合計12試合の合計ポイントでチャンピオンを決めます! さぁさぁいったい今シーズンはどのト… FORTNITE界でプリンスと呼ばれているほど小学生などから圧倒的人気を誇る「ねこくん」の設定と使用デバイスについて紹介していくぞ! 『フォートナイト バトルロイヤル』にて、新シーズン「フォートナイト チャプター2 - シーズン1」が開幕! | トピックス | Nintendo. FORTNITEを始めるにあたって色々と設定や立ち回りをわからないままするより自分の好きなプレイヤーや上手い人の立ち回りや… Apex Legends(エーペックス)界で王と呼ばれているほど圧倒的実力の持ち主のプレイヤー「ラス」Rasさんの設定と使用デバイスについて紹介していくぞ! これからApexを始めるにあたって色々と設定や立ち回りをわからないままするより現在最強のプレイヤーの… おじさんがおじさんのために書いたフォートナイトを上達するためのポイントをまとめた日記 スプラトゥーン3が2022年に発売だってよ! 見た目の変化だけじゃなくて、ムービーの最後の方に初代で猛威をふるったものの2ではリストラの憂き目にあったスーパーショットらしきものが映り込んでないですか・・・? ほかにもゲームスタート… 任天堂が2021年2月18日の朝7時から「Nintendo Direct」を配信するぞー! 今回のダイレクトでは2021年の上半期に発売予定のタイトルの発表と、スマブラに関する最新情報が発表されるらしいぞ。 スマブラは新しいファイタ… フォートナイトは毎シーズン「FNCS(Fortnite Champion Series:フォートナイトチャンピオンシリーズ)」という競技プレイヤー向けの賞金付き大会を開催しています。 毎シーズン行われるFNCSはソロだったりデュオだったりとルールが異なり、今シーズン(チャ… AI技術の「ディープフェイク」を使い、アダルトビデオに出演している女優の顔を、女性芸能人のものに変換して動画投稿サイトに投稿していたという男らが逮捕されました。日本では初の事例とのこと。 【「ディープフェイク」初摘発、AVに女性芸能人の顔 大… ほあああああ?!?!??!??!

2019. 08 FORTNITE:世界を救え FORTNITE:世界を救え 【フォートナイト】音が聞こえない!世界を救えのムービーが無音になってるバグについて 2019. 03 2021. 08 FORTNITE:世界を救え

私が深爪セルフ矯正を決意したのは、上記のように、 値段が高い (コスト面で折り合わなかった)というのが一番の理由です。 しかーし!! 管理人 それがすべてではありません(キリッ☆彡) サロンに掲載されている写真や経過、説明文を読むに、 「(ダイエット等と同じく、プロの助けがあるに越したことはないが)仕組みさえ分かれば自力でも何とかなるのではないか」 と思えたことも大きかったです。 深爪や形の悪い爪の矯正について調べるに、 深爪や形の悪い爪を矯正する際のキーポイントは、 ずばり 「ハイポニキウムをしっかり育てて伸ばしてあげること」 でした。 ここで、 ハイポニキウムって何? という話ですが、 ざっくりざっくり言うと、爪のピンクの部分と白い部分の境目の部分。爪のピンクの部分に異物が入らないように爪と爪の下の皮膚を繋いでいる部分です。 爪のピンクの部分に異物が入らないように、爪と皮膚をくっつけている部分で、上から見たらこんな感じ。我ながらざっくりした図(^▽^;) 断面図。ネイルベッド(爪のピンクの部分)の先端部分がハイポニキウムです。 モーレツにざっくりした図ですが、なんとなーくイメージ掴んで頂けましたでしょうか? なんとなくイメージが掴めたところで、話を戻すと、 このハイポニキウムは育てることによって指先の方へどんどん伸ばすことができる んです。 これによって、爪のピンクの部分がどんどん縦に伸びていき、真四角やまん丸爪が縦長爪に変身する というわけですね! ハイポニキウム育成のポイントはこの4つ!ペラッペラの二枚爪まで治るだと?! 短い爪でもネイルサロンに行っても平気? - OZmall. じゃあ、どうやったらハイポニキウムを育てられるの? という所が、深爪矯正のポイントとなってくるわけですが、これについては、いろんなサロンブログや体験談を踏まえ、次の4つがポイントという結論に。すなわち、 ①爪切りからの卒業(やすりでのケア) ②徹底的な保湿(保湿によってハイポニキウムの成長も促進されるとのこと) ③爪を傷めない生活習慣(間違えて留めたホチキスの針を爪で外そうとしたり…を止めましょうね等) ④自分史上、最も爪が長い状態の維持 このうち、①と②は二枚爪の原因の解消にもなるので、①、②を徹底することで二枚爪の解消にもなるとのこと。 ただ、管理人のように深爪習慣のある方だとよくお分かり頂けるかと思うのですが、この4つ、簡単なようで深爪習慣のある人間にはホント難しいんですよね。 今までバチバチ爪切りで切っていたからヤスリのかけ方も分からないし、つい細かい作業を爪に頼ってやってしまったり…、爪の間に物が挟まる(最初のうちは特に)のが気持ち悪くて切りたい衝動に駆られる…etc というわけで、 こういった小さい壁に具体的に管理人がどう対処していったのか 、もどんどん記事にしていきたいと思います。 まとめ〜セルフ深爪矯正の基本方針はコレだ!

短い爪でもネイルサロンに行っても平気? - Ozmall

このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 14 (トピ主 0 ) まっちゅん 2004年10月2日 12:46 ヘルス 小町の皆さんこんにちは。 私には小さい頃からずっと悩んでいる事があります。 いろいろな情報を教えていただけると嬉しいです。 私の小さい頃からの悩みとは、私の親指の爪が 横に広がっていてとてもきたない形をしているんです。 中学生の頃に、「なんか変な爪だね」と言われて すごく嫌な思いをしました。もともと自分の爪の 形が嫌で、鉛筆を握る時も人差し指で親指を 隠してみたりしていた私だったので、クラスメイトに 言われた一言は強烈でした。気にしすぎだといわれれば、 それまでの事かもしれません。でも、本気で悩んでいます。 何かいいアイディアを教えてください。よろしくお願いします。 トピ内ID: 0 面白い 0 びっくり 涙ぽろり エール なるほど レス レス数 14 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました 嫌だよね 2004年10月6日 08:59 も~う。小学生からコンプレックスですよ。 嫌だよね~。何でこんな形なのかな? 爪の形が悪いので変えたい!ネイルサロンで変えることはできる? | かわいい女の子のネイル. 私ももう20代後半ですが良い案は見つからず 開き直って生きています(笑。 強いて言うならマニキュアとかは以外と良いですよ。 なるべく爪を伸ばして四角く整えて マニキュアを塗っていると まぁ何もしないよりかはマシです。 主婦となり子育て中の今はできませんが。 私もどこか整形(? )できるなら もう絶対親指!って思います。 学生の時友達に言われました。 「○○(私)ってめっちゃ手が綺麗そうなのに 全然違うよね」だって。ヒドイですよね。 まぁ。人間どこかにコンプレックスって 必ずあるんじゃないかなぁ。 親指で済んで良かった。そう思いましょうよ。 気にしていると気分も暗くなるから。 これも私の個性なのよ!ぐらいに思っちゃいましょう。 トピ主さんはまだ若いのかな? まぁ1つ言える事は親指より顔や性格を重視する 男性はたくさんいるので良い人見つけて 「そんなの大した事じゃないよ。」って 言ってもらうのが特効薬かな~。 喧嘩したら決まって言われるケドね(笑。 気にしない!気にしない! トピ内ID: 閉じる× ワイドスパン 2004年10月7日 03:53 私もそんな親指です。手も足も。 親指だけがとーっても短くて太いの。関節から先っちょが非常に短くて、爪は完全に横長です。幅:長さ=3:1ぐらいかしら。 「この指は、とても手先が器用な人の指だ」と、小さい頃から色んなひとに言われましたよ。高齢の方ほどよくおっしゃってました。で、「私の指はすごいんだ!」と子供の私は信じこんでしまい、自慢こそすれ、気に病むことなどカケラもなく成長してきたのでした。へーんな指ってたまに言われたら、「そやねん、どや気持ち悪いかー?ホレホレ」ってピコピコさせて、お笑いネタにしてましたね。 街中でも、その気になってよく観察すれば、けっこう見かけますよ。気にする必要は全然ないです。 月うさ 2004年10月10日 21:52 こんにちは!

爪の形が悪くてネイルが出来ません… -コスプレ知恵袋-

お塩です。 少し前の話になりますが先月までネイルサロンでジェルネイルをしていました。 ジェルネイル、以前から可愛いなーと思って気になっていたのですが、 私は いかんせん爪が短い!しかも形も悪い! 爪の形が悪くてネイルが出来ません… -コスプレ知恵袋-. というものの、小さい頃爪を噛む癖があったり、大人になってからも爪をむしってしまう癖があったりでなかなか綺麗に伸ばせず…。 なのでネイルサロンの方に爪を見せるのが恥ずかしい、抵抗感があってなかなかネイルサロンに行けずじまいでした。 でもやっぱり集めた可愛いマニキュア達を楽しみたい!綺麗に塗りたい~! !と思いました。 ジェルネイルをしてしまえば、爪をむしることが物理的に出来なくなって癖もなくなるかな~それで伸ばしたら爪の形も整うかな~と考え、意を決してネイルサロン突撃。 緊張しながらネイルサロン突撃 私が最初に行ったのが、会社の近くの三席くらいのこじんまりしたネイルサロン。 ホットペッパー を漁ってデザインが好みのところ、かつ口コミが良さげなところを探して行きました。(初回で怖いところいったら心折れるかなと思い…) 行ってやって貰ったのがこちらです。 結構短い。これくらい短いと形を整えて貰う時少し痛いです… ジェルネイルは計3回やったのですが、ここが一番ぷっくりしてて可愛かった! とにかく緊張していたので、 最初に「ネイルサロン初めてで…」「爪をむしっちゃう癖があって、それを直したくて」等々自分から話してしまいました。 ホットペッパー から予約した時も備考欄に「ネイルサロン初めてです」て書いて予防線はりまくった。(ビビり) 担当して下さった方も 「そういう方、たまにいらっしゃいますよ!ジェルネイルやってしまえば癖も直って爪の形整いますよー!」 と言って下さって、ちょっと安心。 私が今回行ったのは一般的なネイルサロンでしたが、矯正メインのサロンもあるよう。 施術自体は1時間くらいで終わって、綺麗になった自分の爪にかなりテンションが上がったのを覚えています。 やっぱり目につくところが綺麗だと、日々の小さな喜びが増える。 ジェルネイルを三カ月続けてみて よかったこと 爪が伸びて、手が綺麗に見えるように 三カ月続けて、ここまで伸びました! 大きいパーツは慣れるまで違和感 上の画像と比べるとかなり伸びたのではないかなーと。 あとやっぱり 爪が長いと手が綺麗に見える。 でもここまで長いと、日常生活に支障をきたすことがあることがわかりました…コンタクト入れたり。慣れちゃえば問題ないんだろうけど。 ピンクの部分が伸びてほしかったけど、三か月じゃあまり伸びなかった…!

爪の形が悪いので変えたい!ネイルサロンで変えることはできる? | かわいい女の子のネイル

ネイルについて 今度初めてネイルサロンに行こうと思ってます。 私は爪の形が写真のように良くないのですが、初回でキレイにネイルして貰えるのでしょうか? それとも何回か通って爪の形を整えたりしないと無 理なのでしょうか? 私の理想は縦に長いキレイなネイルにしたいのですが、ジェルネイルで長さを出すことは可能ですか? 回答待ってます! 補足 みなさん回答ありがとうございます! ちなみにお値段は大体どのくらいでしょうか…ヽ(´o`; ネイルケア ・ 32, 455 閲覧 ・ xmlns="> 25 2人 が共感しています ネイルサロンで働いています。 実際に質問者様と似たような形をしたお爪の方はたくさんお見えになられています。 サロンのメニューはジェルやスカルプチュア…等たくさんあり、迷うことと思います。 もし私が質問者様に施術するとしたら、ジェルフローター(長さ出しをしないジェル)で爪の形に合ったデザインを勧めると思います。 写真の手(肌)の様子から見て、質問者様はお若いのではないでしょうか? 人にもよりますが、比較的若い方のほうが爪の伸びるペースが早く、スカルプチュアを施した際に爪の生え際のお直しの回数が頻繁になり、コストがすごくかかります。 さらに、爪へのダメージも大きいと思われます。 ジェルフローターなら平均で3〜4週間に一度付け変えるといった方がほとんどです。 ジェルフローターは最初は爪が短く感じますが、3〜4週間付けっ放しになるので、今の爪の長さより3〜5ミリ程度長くなります。 あと、ネイルの付け心地も考慮すると、初めてネイルをする方にはジェルフローターが違和感無く始められると思います。 仕事上いろんなお爪を見て来ましたが、久々にとても綺麗で健康的なお爪を見ました(*^^*) 素敵なネイルになるといいですね。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました! 考えてみます(*^^*) お礼日時: 2013/3/8 0:01 その他の回答(3件) こんにちは 長さだしには… ・チップオーバーレイ(アクリルorジェル)…先端にハーフチップを取り付けアクリル又はジェルで覆います ・アクリルスカルプ…フォーム(台紙)を取り付け、アクリル自体で長さを出します、上からジェルコートも可能です ・ジェルスカルプ(ハードorソフト)…フォームを取り付け、長さだし用のジェルで長さを出します このうちのどれを扱っているかはサロンによりけりです 全部行っているサロンもあれば、どれか1つだけしか扱っていないサロンも… オフを予定しているなら、この中では爪に負担の少ないのはジェルチップオーバーレイかソフトジェルスカルプです アクリルスカルプやハードジェルスカルプはフィルイン(次回施術にオフをせず継ぎ足す事)を基本としています 後は価格で…差もありますから… 今後も考えているのであれば、ネイリストさんと相談されてください 【追記】 長さだしはするのでしょうか?

短い爪でもネイルサロンに行っても平気? ayu 2002/09/11(水) 16:52 みなさん、こんにちわ。 私は仕事柄、爪を短く切っているのですが、 ネイルサロンに行きたい!と思っています。 やっぱりきれいに伸ばしている爪じゃないと ネイルサロンに行く意味ってないのでしょうか? みなさん、どうですか? 古いレス順 新しいレス順 (レス件数: 6 件) 私も職業柄短い爪ですが、 これまで何度もネイルサロンに行ってますよ。 お店の方に「短いですね」とか言われたこともありません。 自分でもできることを人にやってもらうのって、 ちょっと贅沢な気分ですよね~。 でもやっぱり、自分でやるよりずっときれいに仕上げてくれるし、 見ていて参考になりますよ。 楽しんできてください♪ 同上 鷹の団 2002/09/12(木) 00:02 まったく問題ないですよ♪ かえって短い爪のほうがかわいく見える色もありますし。 長いとハデハデしい色でも、 短いとポップに見えたり。 短い爪で行ったことありますが、 アートもちゃんと描いてもらいました。 相手はプロですから、短いなら短いなりに かわいく見えるようにやってくれますよ~。 私も常々気にしていることがあります。 横からの便乗質問で申し訳ないのですが、 私は爪が短い上、一般の爪のカーブが手の平側に向かうのに 私のは外側に沿っていて付け爪が乗らないタイプです。 (分かってもらえるかしら?) しかも、普通爪の先の白い部分は虹型カーブだと思うんですけど 私のはへこんでいてV字型っぽいんです。 しかも、中指薬指小指のみ。親指人差し指は アーチ型になってますが、他の3本とあわせて 常に白い部分を残しています。(沿って切ると深爪になるので) 女友達に見せるとかなり驚かれるし、 マニキュアもためらってしまいめったにつけません。 それで気後れしてネイルサロンに行ったことがないのですが コスメ関係がもともと好きなのでとっても興味あります。 私のような爪の人が訪れたらお店の人は嫌な顔しますか? そういう爪の人はやっぱりネイルサロンには行けないんでしょう か? プラス、ネイルサロンは付け爪やアートを必ずするものですか? 普通に薄い色を塗って、指先のお手入れをしてもらうだけで 十分なんですけど・・・ どなたか詳しい方教えてください。お願いします。 ネイルサロンによって多少の差はあれど、基本的にはどこも まずネイルケア(甘皮の処理ややすりで爪の形を整えるな ど)があって、その上でカラリングやアートというコースが 基本にあります。それにオプションでマッサージやパラフィ ンパックなどがあったり、スカルプチャー(人工爪)や付け 爪があるわけです。マニキュアを塗らない人のためにバッフ ィングという爪の表面をピカピカに磨き上げるというのもあ りますよ。いずれにしろ、爪の形が悪かったり爪の状態が悪 い人ほどプロの方の手にかかってきれいにしてもらうという のは気持ちいいのじゃないでしょうか。私も爪が弱いほうで したがサロンに通うようになっていろいろアドバイスしても らったりしながらケアしていたらなかなかマニキュアが楽し い爪になってきました。サロンによって、あるいはネイリス トさんによってもいろいろですからまずはぜひ、基本のケア &カラーでサロンに行ってみたらどうでしょう?都内でだい たい3000円~4000円前後といったところですよ。 お店の方は、毎日何十人ものお客さんのお相手をして、 それこそ変わった形の爪なんてたくさん見ていると思いま す。 大丈夫ですよ!

以上、セルフ深爪矯正日記の記念すべき第一回目のポストでした。3か月我慢すればだいぶ爪の形が変わるという話なので、ブログの記事にも書いたことだしなんとか成功して終わらせるべく頑張りたいと思います。 深爪矯正のポイントは、ハイポニキウムを育てて、爪のピンクの部分を伸ばすこと。 そのために日常生活で気を付けるのは以下の4つ。 以上が本日のポイントでした。まとまりのない文章を最後までお読み頂きありがとうございます。スラっとした綺麗な爪を目指して頑張るぞー!!! 深爪セルフ矯正、矯正期間中の爪の形はどうする?オススメの形はコレ! スポンサーリンク 深爪セルフ矯正をする際は、自分でやすりで爪の形を整えていくわけですが、その際に気になるのが「どういう形に整えればよいのか?」という点です。爪の形なんて気にせず爪切りでバチバチ切ってい... 2019/3/15追記 育爪サロン、ラメリック主宰、嶋田美津惠さんの著書「育爪のススメ」がセルフ矯正に非常におすすめです。詳細をまた追記させて下さい。 専用ネイルファイル付きで、爪の整え方からオイルの塗り方、普段の生活での過ごし方まで詳述されています。 - 深爪矯正