5m/sの風が流れると、人は2度涼しく感じるそうです。外気を上手に取り入れ、室内に空気の流れを作れば、エアコンを使わなくても睡眠に快適な環境を作れるのです。 防犯上問題がなければ、窓を開け(この時、空気の通り道ができるように反対側の窓も開ける)、自然風が入らないのであれば扇風機などを使用し、室内に外気を取り込みます。 ■氷枕や保冷剤で体感温度を低く これは、ガイド平野の家でも毎年実践しているのですが、夜寝る時に氷枕や保冷剤を使用します。直接、氷枕にしないでタオルに巻いて布団の中に忍ばせておくだけでも、体感温度は随分下がります。朝起きても氷枕や保冷剤はまだ冷たいので、その効果は一晩続きます。 ■体感温度を下げる素材の就寝具を 通気性の良い麻などの生地は、体感温度を下げることができます。最近は、冷感シーツなど、ひんやり感じる素材の寝具や服も増えてきましたので、寝巻きや就寝具などの素材も工夫しましょう。そうすれば、さらに快適に眠れると思います。 エアコンに頼らない暑さ解消法とは?
皆さん、なんとなく感じ取っているはずである。 「今年の夏はヤバそうだ……」 と。梅雨入りしたとはいえ、雨降りの日でも油断はできない。梅雨が明ければ、30度超えは当たり前、地域によっては40度近くまで気温が上がる日が来るかもしれない。しかも、場所によってはマスクの着用が必要になるだろうから、当然ながら熱中症のリスクは高くなる。 暑さ対策が大事になってくるのは言うまでもない。そこで、もしかしたら結構使えるかもしれないグッズを紹介したい。それは、私(佐藤)がドン・キホーテで発見したもので、 「忍者ポケッタブル」 という。忍者? ポケッタブル? それなんだ!? と思うだろうが、 携行できる空調服のビニールベスト だ。簡単に言うと、服のなかに風を送り込めるベストである。 ・近年浸透した空調服 近年、 空調服 は屋外に長時間いる工事現場作業員を中心に浸透している。作業服の一種ということもあり、今までであれば室内にいる人にとってはそれほど必要ないものだったかもしれない。 だが、先に述べたように今年は状況によってマスクの着用が必要になる。また、エアコン環境下でも換気のために窓を開けた方が良い場合もあるだろう。そんな状況だからなのか、ドンキの暑さ対策コーナーに簡易版の空調服がお目見えしていた。 今回購入したのは、フード付きのパーカーベスト。購入価格は税別9980円だ。ビニールベスト1着でこの値段は高いと感じるかもしれないが、ベストだけでなくファンが2個とバッテリー、専用ケーブルが付属している。私が以前購入した現場作業用の空調服は税別1万6450円だったので、4割程度安い。 ちなみに、この商品にはピンクのファンカバーが1セット余分に付いていた。サービス商品だったのだろうか? 夏のべランダの暑さ対策は床の熱い照り返し防止策と〇〇で効果倍増!! | お役立ちブログ. それとも、その日の気分でファンカバーを変えろということなのだろうか? よくわからないが、とにかくベストは折りたたみ式で持ち歩くことができる。裏返してポケットに押し込めば、カバンにもすっぽり入る小さなポーチサイズ。 ・ファンの取り付け ファンはベストの腰部分にある穴に差し、外からカバーをつけると装着可能だ。その際、2股ケーブルをループに通して、ファンと接続する。 ケーブルの反対端をホールから外に出してバッテリーに接続したら、準備完了。 なお、 ファンの風量は、弱・強・ターボの3段階 。バッテリー満充電(充電2時間)の状態で、弱なら5時間。ターボなら2時間半の連続使用が可能となっている。電源長押しで起動し、ボタンを押すごとに風量を変える仕組み。 ・風量はどうだ?
持続時間は決して長い訳ではありません。 ただ、強烈に冷えてくれるため、暑さにやられてしまい、ばててしまった時のためにカバンに入れておくと便利です。 新品の状態だと外に出しておいても使えなくなることはないのでカバンの中に常備しておけば、もしもの時に役立ちます。 外仕事の暑さ対策(10)首もと氷ベルト ジェル状のパックを凍らせて付属のベルトに入れて首元に巻くタイプです。 同じような商品は非常に多く販売されていますが、 首元を冷やすタイプが一番効果が高いでしょう。 ジェルパック自体の効果がなくってもベルト部分を水で濡らして使用するだけでも効果があります。 また、ジェルパックは 再度凍らせることで何度も使用することができるのも嬉しい点ですね。 外仕事の暑さ対策(11)GATSBYヘッドフリーザー 冷却ジェットガスを頭にスプレーするだけで清涼感を味わうことができます。 注意書きには同じ箇所に1秒以上噴射しないでくださいと記載されているほど効果は抜群! また、汗をたくさんかいた時の 嫌な臭いも気にならなくなる と評判もいい人気商品です。 外仕事の暑さ対策(12)帽子ひんやりシート 帽子の額部分に張り付けると熱や汗を吸ってひんやりと涼しくなります。 建設業で働いているほとんどの方がヘルメットを着用していると思いますが、実はヘルメットの裏にも貼ることができます。 いつもは暑くて鬱陶しいと感じるヘルメットも、着用するだけで涼しくなれば気持ちも楽になりますね。 従来の使用方法には記載されていませんが、汗でびちょびちょになってしまっても乾かして使用している方もいるようです。 外仕事の暑さ対策(13)ヘッドクール こちらは額部分ではなく頭上部全体をひんやり冷やすことが出来ます。 効果はジェルパックのようにキンキンに冷えるほど高くはありません。 しかし、水に濡らして使用するタイプなので、繰り返し使用することができ、 価格も500円未満と非常にコスパに優れています。 ドラグストアなど店舗で購入すると600円以上と若干高くなるので ネットで購入するのがおすすめ! 外仕事の暑さ対策(14)デ・オウ リフレッシュシート 臭い対策に効果が抜群だと定評 のデ・オウのリフレッシュシートです。 他社製品に比べると圧倒的に汗のベタベタや臭いを解消してくれるため、汗をたくさんかく暑い夏場には欠かせないアイテムでしょう。 仕事の昼休憩に昼食のために飲食店へ行くことが多いと思いますが、実は自分で思っている以上に強い匂いを発していることにお気付きでしょうか?
昨秋のユニクロ企画でも登場し、爆発的にヒットした薄手ニットが今季もイチ押し!「ウィメンズでも同じ形があり、10枚以上を所有していますが、大きめゆえにアレンジしやすかったり、おしゃれな渋色があったりと、最近はメンズのほうが出番が多め。Tシャツなどとも重ねやすい、丸首タイプが最強です」 極細のメリノウールを使用し、高級感も着心地のよさも格別。「一枚でも着ることを考えれば、大人はVネックよりあきの少ないクルーネックのほうが品よく見えて使いやすい。ネットに入れれば洗濯機でも洗えたりと実用性の高さも優秀」。エクストラファインメリノクルーネックセーター各¥2990/ユニクロ 去年も着てました! '19年10月号 撮影/須藤敬一 「ユニクロのメンズニット」が洒落感アップする理由を詳しくチェックする 2.
【グレーニットカーディガン】爽やかな品のよさをプラス きれい色もシンプルなワントーンコーデも、ニュアンス豊かなグレーニットカーディガンあれば大人っぽく。もともとアースカラーの一つでもあるグレーは、落ち着きや知的を感じさせる色。まろやかな配色でインナーとボトムをつなぐと、こなれた感を印象づけてくれます。 【1】グレーニットカーディガン×ミントカラーパンツ 春らしい淡いミントカラーに、グレーを重ねたニュアンス配色コーデ。ニットカーディガンの中のキャミソールの肌見せ、まろやかなコントラストの白小物でクリーンにまとめて。 カジュアルに&華やぐ着映え服を味方に! スタイリスト縄田恵里さんのコーデ徹底解説♡ 【2】グレーロングニットカーディガン×デニムパンツ ロングカーディガンを主役に、デニムとレースパンプスもグレーのワントーンでまとめた大人カジュアルコーデ。色をそろえることで、ただのカジュアルに終わらせない女っぽい着こなしに。 ニットが着たくなってきた♡ ニット始めにこんな着こなしはいかが?|おすすめ&コーデ 【3】グレーロングニットカーディガン×濃青ニット×デニム グレー×スモーキーブルーの濃淡で重ねた上半身とターコイズグリーンの足元を、デニムの淡いブルーでつないだ新鮮配色。辛口アクセントが効いたウォレットバッグでキレをプラスして。 【プラダ】甘くて可憐… ミントグリーンのウォレットバッグ 【4】グレーニットカーディガン×ピンクパンツ グレーのニットカーディガンから、やわらかなブラウスの襟と袖を少しのぞかせて、抜け感のある上品コーデに。やさしい色合いのピンクパンツで親しみやすい女性らしさをプラス。 彼の両親と食事会。初対面で気に入られるコーデって?
【ユニクロのメンズニット】2サイズアップもアリ! メンズの黒ニットはこう着こなす!
コート+カーディガンの着こなしのコツ ●ベーシックカラーを選ぶ ●カーディガンをトップスのように見せる Q. コート+カーディガンってどう思われる? コートとカーディガンを一緒に着てるのって本当にオシャレなの?変に思われない?と不安な方へ。 スタイリストの視点と、女性の視点両方からの意見を参考にしてみてくださいね。 ●ファッション業界では定着している着こなしです! ●コートの下に着ているモノの主張が強くなければOK! 大人らしくて旬ムード。ベージュカーディガンのコーデ術とおすすめ10選 | メンズファッションマガジン TASCLAP. マイチ *** ためになった!と思ったらぜひ下部の「いいね」ボタンのクリックお願いします! 何事も「シンプル」が好き。 自分の生活をいかにシンプルにして心地よく過ごすか、にこだわっています。趣味はおいしいもの探し、好きなものは歴史と猫。31歳です。 マイチのSmart wear マイチのSmart life \ みなさまのご意見お待ちしています / 「こんな着こなし教えてほしい」などなんでもOK! ご意見、ご感想、ご質問お待ちしてます^^
/**/ ユニクロ愛好家のファッションエディター・伊藤真知さんがこの秋に目をつけているユニクロアイテムは、ずばり「メンズニット」。ゆるっと着心地がよく、体がきゃしゃに見え、洒落感もアップするといいことずくめのメンズニットの魅力と着こなし術を伊藤さんに教えていただきました! ファッションエディター 伊藤真知さん 本誌をはじめとする多くのファッション誌で活躍する敏腕ライター。ユニクロ好きが高じて、アイテム選びの方法やコーデ術をまとめた本を出版。ユニクロのアイテムに関する知識は、プレスの方も驚くほど。 <目次> 1. 【ユニクロのメンズニット】「ラクして女っぽい」に効く理由をおしゃれプロが解説! 2. 【ユニクロのメンズニット】30代が買うなら「きれいな渋色」!おしゃれプロの最旬3コーデ 3. 【ユニクロのメンズニット】Sを選ぶかMを選ぶか、サイズ感はこう使いわけるのが正解! 4. 【ユニクロのメンズニット】2サイズアップもアリ! メンズの黒ニットはこう着こなす! 5. 【ユニクロのメンズニット】カシミヤニットならゆるっとラフに、が大人流 1. 【ユニクロ】秋アウターはコレ！羽織るだけでキチンと見える「スフレヤーンベルテッドロングニットコート」購入レビュー - 特選街web. 【ユニクロのメンズニット】「ラクして女っぽい」に効く理由をおしゃれプロが解説! 4XLまであるものも!
コーデ1 タータンチェックのパンツでトラッド感を味方につける 無地のTシャツにカーディガンを重ね、タータンチェックのパンツを合わせたシンプルなコーディネートですが、かなりトラッドな雰囲気。Tシャツやローファーを含めてベージュ系カラーによる統一感で品格をアップさせているのも見事なテクニックです。 コーデ2 グレンチェックのパンツなら、こなれたビジカジスタイルも簡単 インナーにシャツを組み込むことで、さらに品格を高めたコーディネートです。スラックスにも見えるグレンチェック柄のパンツは、イージー仕様ではき心地は快適。ビジネスライクでありながらリラックス感もある好バランスなビジカジスタイルに仕上がっています。ボタンレスのカーディガンが無造作感を加味していて、大人のオフスタイルとしてもおしゃれ。 ▼ルール5:ベージュ×ホワイトの色使いでまとめて爽やかさを強調 「ルール1」では白Tを合わせるコーディネートをおすすめしましたが、パンツまでベージュかホワイトで統一するとベージュのカーディガンが持つ爽やかな側面を強調することが可能。ベージュ~ホワイトでグラデーションを築くようにコーディネートするとスタイリッシュにキマります!